余教授坐诊时间

雪茄哥你好，辛苦了，你还没吃饭？这个干了这么多年，常有的，经常看病，能看到甚至两点钟在吃饭，对我们来讲是常的。辛苦辛苦，我这段时间 脾胃好很多了，大便也成型了，然后每天早上都很规律，喝完水就去上一趟，然后每天一次， 然后胃的话也不会那么胀，不舒服了，情绪大体比较平稳。这一个月如果能有这个效果也说明也不错啊。你最近还是年轻漂亮，这个康复起来快。这个呢，我们之间也有姻缘，也算是对了正对了路。对，非常对， 谢谢教授。哈哈哈，然后我都有按你说的做，然后管住嘴，然后怎么样怎么样好运动，每天运动。主要是以前没有找到正确的中医。找到您就对了。

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情况都还好吧，其他症状是木啥？还有痛风。不不不，你真是神医啊教授。哈哈哈，不敢说神医之你给我有一元，这次给你开 半个月的药，你就一天吃一包，吃完这次就可以了，照我说的去保养。好好好，感谢教授啊。不用谢哈，我们还是有一元的哈。

吃了两个星期哈，就明显感觉到好转了。说明我们还是有缘呐。是啊，你好厉害呀，改善了好多。吃了你开了药胃口也变好了一点。每天大便都是一次。才吃了两个星期嘛，你就明显感觉到疗效，说明是一个好的开端嘛。感谢你啊。不用谢不用谢。

真正学会生阳，脾胃就基本运转了。大家好，我是广州医科大学附属中医院脾胃科主任医师俞又明。现在有太多人脾胃虚弱，上热下寒，稍微吃点东西就上火。今天一条视频给大家讲清楚， 如果说你上半身动不动就上火，脸上长痘，口腔溃疡，咽喉痛，但下半身的手脚冰凉，肚子怕冷，一吃凉了就拉肚子， 那你就是典型的上热下寒体质，千万千万不要乱补，特别是脾胃虚的，更不能乱补，什么红枣啊，阿胶、人参，钱花了，人更堵了，反而胃更胀，火气更大了。为什么会这样呢？ 因为脾胃虚弱的根本往往是因为阳气不够，运转不起来。所以养脾胃的关键不在于吃什么补的东西， 而在于升阳，让他变通。中医上讲，脾主升清，胃主降浊，一升一降，全靠阳气的推动，阳气一弱， 升降就不足了，中焦就会卡住，就会变成了上热下寒，吃啥都不吸收，整天乏力的一个体质。那通过什么办法升阳？下个视频详细讲解。

楚教授，您八十多岁了，但是您的视力依然非常的好，甚至比很多年轻人的视力还要好，而且您看您八十多岁了，白内障手术都没有做过，您是如何保护好自己的视力的？你问的这一点，我拿我的亲身经历来跟大家来分享。 那么我在跟大家讲故事，医院就是我的家，图书馆就是我的家，就拼命看书，六三年的一天，我在图书馆在翻书， 郭冰宽老师跑进来了，你在看什么书？我说我就看你的这本眼科学呀，但当时全国的眼科就是他写的这本书，我一面做笔记，在看触光不正的这一些，他说， 你不要看这本书啊，我们这些都是把国外的援助最权威的同志捧来的，他就在随手就是图书馆家里面 拿出丢开尔的系统演科学，当时是七本，把第二卷拿出来，现在是二十三卷了，你要看这个里面的圆柱切光，那我细心看了， 看了以后呢，体会非常深，有几句话就一直记牢了。一句话说，百分之九十以上的近视眼都叫轴性近视眼，这个眼色太差， 焦点在前面。第二句话，儿童眼球的发育是从远视眼，因为眼着短，慢慢的拉长，向正视眼发展，发过头就是近视眼。第三句话， 双眼单视功能，两个眼睛开一个，我记得比一个眼睛的视力，单眼视力更重要，所以牢牢的记住这句话。那么那次 以后的多少年来，我看温州医科大学的妙天容教授他， 他正在搞对数式列表，经常到郭冰宽教授家里。有次在郭冰宽教授家里，我们又碰到了，大家都很说妙天梅教授，他说小楚呀， 我为什么要搞对数式列表呢？因为我看到权威的教科书里专门看光学神经 这东西。我是在浙江大学进面仪器系读了一年以后转学转到医学院的，是光学有基础。 他讲了一句话，外面物体像素接受的面积增加，就是一个平方增加到两个平方，增加到三个平方，眼睛里接受能力 是几何级数的倒数一，不是二，是一，是二的平方根， 所以这样子呢，我才搞对数四列表，所以对数四列表一出来，全世界都承认的就是一定要跟把书读透 在联想也根据这么个想法的，所以在我自己能带博士带硕士的人，就跟团队一道，就是搞第一个在我们国家提出来 叫原始储备功能。儿童读的原始研应该是多少，当时真难啊。一九九八年在我知道这个事情啊，就是要演出这么唱，演出这么唱，五十年代，六十年代，超声波像 a 超、 b 超都不正确的。 到九八年的时候，光学测量方法出来了，我们马上拿来。徐小梅教授，那这是我的博士 到红房子医院找了新生儿测啊，那孩子们扒开来啊，结果测了五个，真不容易要。对啊对啊，对，这些拿出来数字，所以我们就是最后呢， 就写出来建立儿童缺光发育档案，嗯，是近视眼的防控基础啊，所以说您是把这个理论知识全都给搞透了，这样子来了以后，现在全世界 都承认了，我们国家又作为国策了。那么上面的孩子基本上用我们啊的测量的数字，新生儿 大概是两百度远视眼啊，那么那八岁一百五十度远视眼，那么就出来。另外呢，因为双眼电视功能就了，所以我跟团队的就搞了个医学眼光， 所以现在这个眼光我再想讲有很多东西，还有跟医学眼光有很多差距，医学眼光不是医院眼光呀，所以眼睛戴一听，医学眼光嘛，冒光了，把我们生意抢掉了。 他是双眼单视，功能就是眯眼出来的光，还要根据两个眼睛的眼位，跟条件不一样，怎么加怎么减都有数字的。这样子戴上去的眼镜不但看得见，还得看得清，还得看得舒服。 正因为这么一个东西不同了，所以慢慢的了解。近视眼镜要弄好，一定要 眼睛自己保护，用眼卫生最重要。嗯，哪些用眼卫生呢？我从三十五岁就开始，十几年以后就弄了，要学习外国的，学习我们国内先进的东西，现在 美国二十、二十、二十，我们国家教育部精神防控指南有二十、二十、二十，也就是说一定要吃透 看东西。二十、二十，二十什么呢？就是看东西只有二十分钟，一定要在远距离，五米距离，大概叫六英寸的距离远看。但好多人不知道为什么， 我今天借这个机会给大家讲一讲，好，为什么是二十分钟？全世界所有的国家，只要有电视的都有电视连续剧，否则的话，老百姓怎么生活呀？嗯，电视连续剧里面的儿童片 都是看二十分钟，大人的片子是四十分钟，所以我看就是去年的时候。 哎呀，我们国家还有好多叫好世界，好未来，还电视上面放儿童看电视产品，三十到四十分钟，休息二十分钟，还这么拼命宣传。错了呀， 美国说已经三十年前就这么来的，我们国家再来只有二十分钟呀。嗯，所以我们国家总算现在也改了，就国家有进步了。这个 叫好事业，好未来的啊。我们工业广告不做了。所以你又错了，所以只有二十分钟。 为什么修仙没有用，一定要看远大，人的四十分钟弄到孩子来就错了。对，为什么要看远修仙没有用的。为什么我们人啊看任何东西，眼睛一闭，一定留有后向的。留有后向什么意思呢？ 哎，你怎么来解释？你没有后相的话，你怎么没有办法解释？小伙子看到美丽的姑娘这么瞄了一下，就会念念不忘。哎呀，姑娘怎么这么漂亮，就写情书了。你这就是后相。 后相怎么去掉？美国为首的西方国家研究了三十年，有一百多篇文章，后相怎么测， 怎么能够去练就了三十年的结果。就几个字啊，这么简单。就是中国人说的牧童遥指杏花村， 那个就杏花村看园二十秒钟。对，所以我很为难，也没有研究生这么多，我只是委托天津医科大学的党委书记，他有研究生，我把资料给他，他们非常认真，就专门搞个后向， 这的特定跟后向的去掉一个棕色，已经发飙了。嗯，这样子才能提到，所以要记牢，用眼卫生必须是二十分钟，看圆二十万。所以我在外面讲课的时候，我说我们上课是四十分钟。 那么上了一辈的时候啊，老师在讲台上面，走到窗外面说，瞄一下，你们看手机，看电脑都要学会一个动作，我经常做给大家看，二十分钟 瞄一下，二十分钟瞄一下，这样子呢，就把眼睛保护好了。嗯，这个是必须做的，在泰州， 我们红旗小学刘校长非常好，他就有意识的。我们做好以后，孩子老师上课二十分钟，你们窗外看一下， 不影响的，对，不影响用眼卫生是一共有五条，第一条，二十分钟看远，必须看远二十秒钟，二十分钟看二十秒钟，这是，哎，第一、 第二、第三，你们去验了光，家长们自己看看验光单子，两个眼睛的度数只要相差七十五度以上， 就说明孩子主要的问题是歪头，一个距离近，一个距离远，所以才会相差 五十度之内。不是主要的问题，只要相差七十五度以下，要家长们自己一定要管好孩子，一定要改过。每个人必须每天户外活动， 因为你户外接触空气啊，天的颜色蓝蓝的天，蓝蓝的海，这个颜色必须每天要两个小时，现在做的很好呀。嗯，为什么呢？ 六节课，现在老师，尤其上海老师我都看了，哎，一下课叫孩子 离开教室，离开教室就是户外对，户外运动，户外活动对六个小时吗？就是一个小时了，是你下了课回家的路上，上学回家路上有一个小时，所以一共是五条，三条，二十分钟看近， 第二条，一定要看远，二十秒钟轮回。第三条，户外活动两小时。第四条，不是每个人 就是要看你是不是外头，外头的判断，你就是看他两个眼睛的度数是不是像他七十五度以上。五条一定要很多人收获了，我们是两个眼睛看一个的，我可以负责任的告诉你，一百个人里面也不一定有一个独眼龙， 只要几百个人，一个独眼龙是两个眼睛看一个东西，所以我们呢，经常应该先做个遮盖实验， 把孩子站在前面，我们的纸盒放在中央，手一遮盖，遮盖，遮盖，看他眼球动不动，让他两个眼睛看，这嘛 应该不动的，但是现在呢，不动的人是少数，大多数是动的，特别是 一睁眼球从外面往里面，外面往里面，只要看到外面往里面就说，我眼睛一睁，他眼睛飘到外面了， 飘到外面了，我一折，他放开来，他就外面往里面，外面往里面的我们就叫两个眼睛，眼尾的叫隐雾，外线 影子的外斜，因为一放飘到外面了叫，因为就是我们调节功能差了，只要调节功能差的人一定要做一个动作哦，就通过这样的一种方式来去进行自己的视力的保护训练。影内斜的人不能做的里面往外面的，很少数 引外邪的人就知道，我从三十五岁跟大家讲个秘密，我有空就做，所以我现在看门诊，只要先查这个是引外邪的。我叫孩子啊， 你早上起来学肚脐眼二十次，嗯，晚上睡觉前面学二十次，嗯，就不会调节 东西好了，怎么会近视眼啊？这就是我们保护眼睛的五条黄金法则，但是大家一定要结合自身的视力的情况，眼球的情况来去运行，哎，对，好，那么对于我们老人来讲， 强光下面一定要戴太阳眼镜，紫外线太强容易造成白内障。

我的腰突微创手术医生，陈百灵教授，广州中山大学附属第一医院脊柱外科，国内最早开展脊柱微创手术医生之一，擅长高难度腰椎颈椎疾病手术。来看看官网介绍， deepsafe 介绍， 豆包介绍，陈教授，脊柱外科权威专家，对待病人非常耐心，讲解病情清楚，这是第一次看着蛮厚，给我最直观的感受，让我觉得手术交给他可以非常放心。 这是我入院的一六一六病房，上一任四床是腰五分之四突出，椎管狭窄，走不了五十米路，做了随和单摘，目前恢复的很好。上一任五床去了两次北京积水潭， 最后找陈教授做了腰椎融合，笑着出院了。这一任五床，从海南过来的阿姨，同村患者，陈教授做的手术 恢复很好，慕名而来做了髓核单摘，恢复比我还好，第二天自己下床上厕所，自己吃饭，上一任六床，试了三年全国各地民间偏方， 颈椎三节突出，全身无力，手术很顺利，只是他需要长时间恢复。这一任六床，新疆乌鲁木齐飞过来的叔叔 做了腰椎融合，从晚上七点开始手术，做到晚上十一点多，医生说他骨头太硬，难度太大，手术最后顺利完成。我出院的时候，叔叔状态很不错，已经在哼唱歌曲了， 还有家床，湛江的阿叔脚无力三个多月了，做完手术肌肉力量已经恢复一些了，也可以下床走路了。一六一六病房病友都非常满意手术效果， 一致认为陈教授是非常可靠的医生。