这个舞怎么跳?胡辣老师滑稽教学来了。我们第一个八拍一二三四,不用动,五六七八往前跑,哎,这个姿势活泼一点就可以了啊。一二三四五六七,然后八的时候跳,手往前指八 好,再试一遍。一二三四五六七八, 好,然后第二个八拍手部动作,八指的时候一二三都不动,四的时候拍手,然后像跑步的姿势一样,左手向上, 右手向上,左手向上,最后再拍一次,准备啊,五六七八,一二三四,左右左拍脚步动作,左脚向后踩, 然后右腿左腿,然后转身向右跳,然后换右腿往后,左腿往后右腿,然后转身跳, 然后加一个向上的律动,身体向上顶,然后夹脚一起,预备走,左右 左转身跳,往后踩,右,左右转身跳 好,再练最后一次。五六七八,左右左右跳,加上脚一起五六七八,然后向后踩,一 二三,转身拍手四,然后右腿往后伸,左手啊,预备走,五六七八, 好,再连一次。五六七八,左脚一二三,转身四,换腿,五六七八,手部动作,八,然后双手打开, 先画一个半圆一,然后再交叉二,然后像小猫爪似的往前拽一下三,然后往前指四, 然后两个手一起往右晃。五六七,然后大的时候往下拍大,然后八的时候往上拍,八, 好,再连一次啊五六七八,好,打开中间抓一下指,然后往右五六七,然后向下拍,大,八, 好。脚步动作,第二个八拍脚步动作,右脚踩的时候左脚跟向左转,左脚尖踩的时候右脚跟转, 右脚踩,左脚转,左脚踩,右脚转,然后右脚踩出去,你的胯部向右摆动,五六七,摆三次,然后最后收腿, 好,再连一次五六七八踩踩,转脚跟,转脚跟,然后右脚晃胯,右胯,右胯,右胯,然后收腿跳, 然后加手一起准备啊,嗯八,然后左脚踩的时候中间二, 然后再踩的时候变成小猫爪三,然后左脚踩往前四,然后晃胯,摆手都往右摆,五六七,然后大的时候拍手,八的时候收腿,八, 好,再连一次五六七八,右 左抓指,然后晃胯,身体往前轻一点,五六七,拍手,哒哒, 好,最后再连一遍,啊,五六七八,一二,往前抓,三四,换胯,五哒六,哒七,然后哒八 动作,然后两个手从上往下,不灵不灵滑下来,然后甩出去的时候左手抱头,然后这个时候先回头往前看,然后再回头往左下方看, 然后左手打开往下滑,然后右手抱住自己的腰,准备啊,再连一次五六七走,不灵不灵往下滑,甩开,抱头,转头转头下, 抱住自己。第三个八拍脚步动作,抬左腿,抬右腿,然后右脚踩的时候身体向右转,然后回头,然后你的头再往左下方看, 然后最后头去找你的腿,身体往下送,然后收左腿,好,再来一次五六七八,左腿抬,右腿抬,踩出去, 转头,再转头,然后送身体,然后回来 夹脚一起。五六七八,左腿抬,右腿抬,然后甩出去,转身 抱头,回头,再回头,然后身体往下送, 然后最后收脚,好,再来一次五六七,走,左抬腿,右抬腿,抛出去,抱头,转头转头打开抱 好最后一遍,五六七,大八,一二三四,五六七八, 最后一个八,拍好手部动作一二的时候手往前打开,然后左手像掸土一样掸右肩,掸左肩,然后左手向前转一下,抓回来, 好,再连一次啊。五六七八,一二三四,五六七八。 脚步动作,右腿向前踹,踹完之后落脚,落完脚之后左腿向前踩,然后换腿,左腿踩,右腿踩,左脚脚尖点地,往回吸,腿,哎,拖住地, 好,再连一次脚步,一二踹,右脚三打四,然后换腿,五六,然后后边的腿往上收,七 八,加快十几次。一二三打四,换腿,五六,收腿,七八, 然后手脚连在一起试一下,五六七,打开,一二踹三哒四,然后最后换腿的时候去抓, 然后身体往前倾,然后拽回来的时候左脚往上吸,六七八。 再连一次,这块比较复杂。五六七八。打开,一二踹,右腿,三打,然后上左脚四换腿,伸手,五六,身体往前倾,然后拽回来。七八。 好,咱们连贯起来试一下。五六七八,一二踹三,哒四换五,六七八。 我们从头到尾连一次啊,准备一二三跑,五六七 八,一二三四,五六七八。右脚踩一二抓三四晃胯,五哒六,哒七哒八。 然后抬左腿拉开,一二甩,三四五六,打开,七八,一二三哒四,换腿,五六七八。
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这支舞的保姆级分解来了, 好,该准备开始。首先我们两手打开啊,身体放松, 然后我们跑啊,身体蹲下微蹲,五哒六哒,七八,好,跑跑跑,然后跳八的时候我们右手食指指向前面,然后我们身体侧过来,好,我们往后退,是先是左脚, 然后右脚,然后再是左脚啊,然后走的时候我们身体律动是 up up up 啊,是往上走的 up, 无论自己走。一二三好,四的时候身体回正拍,手好,反过来,然后退,右脚往左边去退啊,然后律动也是 up, 踩右脚, up 踩左脚, up 踩右脚,同时我们的手摆摆动啊,先是右脚左手,然后换换三次啊,五六七走,五六七,好,八的时候也是回正跳,好,这是我们第一个爸爸喊孩子。 五六七走,一二三四五哒六哒七八一二三四五六七八,好,第二个八拍,我们手的动作是握拳打开,手臂弯曲,好交叉,然后我们的手啊, 爪子一样的擦,第四下直好,然后我们的脚踩右脚搓,左脚 踩,左脚搓,右脚踩,搓踩搓踩搓好,同时加手。五六七走,一 二三四,好。五的时候把右脚拉旁边去,然后我们的手摇摇摇,从高到低,同时我们膝盖内扣,擦擦擦好,我们膝盖 往右边去,哒哒哒哒三下之后,然后我们拍,我们双手在右下方拍好,并脚跳左上方拍好,这是我们第二把拍喊拍子。 五六七走,一二三四五六七哒八,好,然后我们的手直接滑下来,勾勾勾勾勾下来啊,然后同时我们抬左腿,然后身体往下压啊,抬左腿, 左边,右边啊,左腿右腿,左腿右腿,好,然后踩地,右脚踩地,然后我们手左手拍,右手拍, 然后我们身体往右边去转拍看右边,好,左手定放额头啊,够,够的感觉往上,往上,够的感觉好,然后动身体啊,我们 hold 住,控制住,然后我们的身体往左边去转 转,停顿一下,转正面两下,第三下的时候放松,然后我们的头也是,眼睛也是往左下方看啊,两个定点定 定好,往下滑下来放松好,并左脚手左手背后面,右手放我们的左肩,好,这是我们第三个把拍,喊拍子,五六七八,一哒,二哒,三四 五六七八哒,好,然后我们直接右手从左边伸到前面,然后往右边打开,啊,一二好。三的时候我们的脚是踹,右脚放下,然后左脚踩前面, 擦擦擦,脚步好,同时踹右脚的时候,我们的左手去推我们的右肩往后身体斜过来 推 and 推啊,肩膀是推右肩推左肩好,同时第一个脚是踹放 左肩,右手啊,然后我们的脚一个前步错步,哒哒啊,把,把左脚踩到后面,右脚踩前面,哒哒,同时我们的左手伸出去,手臂伸直,然后抓,然后往前延伸, 好,这是我们最后一个把拍喊拍子,五六七走,一二三哒四哒,五六七八,好, ok, 好, 下面我们完整的喊拍子来一遍,一二三四五哒六哒,七八一二三四五六七八,一二三四 五六七哒八,一二三四五六七八哒,一二三哒,四哒,五六七八,好, ok, 五哒六哒,七八一 二一二三四五 六七八,打,一二三哒,四五六。

这只舞蹈的保姆级教学终于来了,学不会来打我。 开局我们先做一个奔跑,五六七八,指出去,然后向后退,先迈你的左脚,左右左 拍手跳,然后反过来迈右脚,伸手,这样摆臂,五六 七跳,非常简单,对不对?好,我们再来一次,五六七走,跑跑跑跑跑,指走,一二三四,五六七八。 ok, 下一个动作我们看一下手,命运就算恐吓,恐吓的时候比个老虎恐吓着你。然后我们再来一次啊,六七走,一二三四,配上我们的脚步,一,右脚,二 三四结合起来,六七走,一二三四, ok, 接下来出右脚手做三个。 no, no, no, 自上而下,上中下,可以配合一点胯啊,我们再来一次,右边,右边,右边,然后拍手, 右下方,左上方。 ok, 我 们再来一次啊,这个节奏是六七走,五六七,大八。 好,我们这个地方再来一遍啊,五六七走,一二三四,五六七大八。好。接下来是别流泪,别流泪的这个动作,两拍,然后配合你的脚步看, 抬左腿,抬左腿,抬右腿,两拍。好,我们再看一次,一二,然后把脚放下去的时候,手这样 打过来。再看一次啊,左手去拍你的右手,这样甩过来, ok, 我 们六七走三, 甩出去之后手放在你的额头前面看,这是四。 ok, 我 们再来一次,六七走,一二三四。好,接下来我们的手和你的身体摆三下,一下,两下,第三下的时候手直接给出去, 给出去之后收脚,然后把你的右手搭在肩膀上。好的,我们这里数节拍,来一遍,五六七走,五六七八。 好的,我们整体来一遍,五六七走,一二三四,五六七八。然后后面就比较简单了,后面的话就是伸手摆出去一 二,然后摸肩膀出右脚,摸肩膀出右脚,然后换手摸肩膀,出左脚,然后最后手这样 转一下手,然后右脚给出去往前滑。好,我们再来一次,六七走,一二三四,然后滑出去 五六七八。好的,我们从头到尾来一遍,准备五六七走,一 二三四五六七八二二三四五六七哒八三二三四 五六七八四二三四五六七。 ok。

老师,老师想和大家一起跳,这个,这个简单,两分钟教会你。第一个八拍,指一下,人要侧过来指一下,同时向后踏步,踏步。三下,一二三。 第四下的时候我们跳起来拍人,可以回正反方向,同理,只是手部的动作变成了摆臂。三下后,第四下跳,拍好,我们连起来, 注意人侧过来。一二三,好,跳拍四,反方向。五,手臂摆动六七跳拍八好,看一下。第二个八拍,我们先看一下手上的动作,双手从下两边打开, 一二的时候做交叉,三的时候变成爪子扣一下,四的时候指出去,这是手上的四个动作,我们看一下,打开交叉爪一下。指。 脚呢,很简单,左脚踩,右脚踩,左脚踩,右脚踩,四下,配合点,我们腰左边,右边,左边右边,好,我们手脚连起来看一下。 一二三四,好。第五下,我们看一下手,两边指,指指三下,五六七,好。第八下的时候我们下面提前先拍手,然后八把手拎上来。 三下指,五六七 and 八,好。然后把我们的脚往边上给一步,配合三个指,一二三,好。下去提前拍,马上快的收上来,把脚并拢好,我们连起来看一下, 一二三四五六七哒,八好说。第三个八拍,先看手从上握拳,慢慢下来两拍,一二, 一二,脚呢?抬一下,另外一个脚蹲一二,做个小小的律动,一二配合我的手,一二,好。三的时候我们需要把手快速甩到身后,脚踩开来。四,马上给个 pose。 三四,好,然后卡两个节奏点啊,这个卡一下五六啊,像机器人的感觉。五六,好,最后手送出去,七八 卡,卡七八啊,这里我们连起来看一下,一二三四 and 踏踏七八,这样子。好,最后一个八拍 好手,左手从一端滑到另外一端,同时脚跳起来,并拢两个拍子。一二很简单, 然后我们的脚看一下,左脚踹一下,马上放回来,换右脚往前踩啊三哒四,好,手很简单,一只手拍个肩膀,另外一只手拍个肩膀,配合刚才的踢大踩 好这里。踩完之后,我们最后左脚出去,右手慢慢的伸出去。好,我们连起来一遍, 从第三个八拍的结尾,一二三哒四五六七八。好,跟音乐试一下。 谢谢你的耐心观看,记得点赞关注哦!

五六 七八四二三四 五六七五六七八一二三四五六七 八二二三四五六 七八八三二三四五六七八四二三哒,四五六。

最近 brt 新舞很火,正好趁这个机会讲开头这个原形动作。开头的动作原形是我给哦。首先不建议大家用膝盖去做,而是用宽胯旋转带动整个腿。第二点是注意脚跟抬起, 同时呢膝盖微微弯曲,然后注意同时脚要迈出去,胯带动腿左右转,然后叠加迈出去。 注意脚踩出去和胯带动腿腰区分开,不要粘在一块。 多进行练习, 你就熟练掌握这个元素了。



财务,你过来一下,来了,这个舞蹈你会跳吗?会啊,来给我跳一下。来,立刻,马上站个位,我想看这个舞蹈放了啊。

一二三四五六七八二 二三四五大六,大七大八三二三四五六七八四二三大四五六七八。