july编舞枪火教程

喂，枪。对， 夜夜街头就这样，管饭在通 乱，我不停的装，待让他们瘫痪，就算爆肝爆胆也把它爆干。你可棒。

报废这铁血街头的这样管饭，在铜锣湾 你装扮让他们瘫痪，就算爆肝，爆肝也把他爆肝，你可爆。

二三四五六七打 八，五六七打八，一二 七八。

浪费这铁血街头的，这样管饭在铜锣湾也会遭到暗算。我不停的装扮，让他们。

七哒八哒一哒二哒三四哒五六七八二三哒四，五哒六，七哒八，一二三哒四五 一二三哒四二六七八 六七哒八哒一哒二哒三，四哒五六七八一二三四五哒六七哒八，一二 三哒四五哒六七哒八一二三哒四哎哎六哎七哎八。

回回回回。

喂喂喂喂，五六七八一。

六七走，五六七八，一二三四五六七八一二 三五六七八，一二三哒，四五六七八。

别划走这支舞，程程老师一条视频教你搞定！哈喽，宝宝们大家好，这是程程老师，今天呢，我们来学习一个小舞蹈，一共四个 bug， 是 一只超帅的一只卡点舞。来，我们从准备动作来开始， 准备的时候就把你的双腿分开就好了，然后他的节呃节奏啊，他前奏是会有一个五六七八的，但是这个五六七八有动作，然后开头的时候有一个二三四二三四，然后接五六七八，五六七八的时候是有动作的，然后开头导入的时候，大家就可以自己站在这里晃一晃啊，对吧？给一个眼神回正面啊，或者是说 撩一下你的头发呀，都可以啊。来，我们直接学五六七八的准备动作啊，拽你的右手，拽你的左手转圈 就 ok 了，再来一次啊，五六七八转圈就好了，再来一次，五六七八， ok。 那 我们下半身就他没有什么固定性的动作啊，我们就只需要自然一点，你不要只愣愣的站在这里，这样子转就好了，膝盖稍微弯曲转转 大大膝盖稍微弯曲就可以了啊，露全身的宝宝们，你们的下半身就怎么舒服怎么来好吧，啊，露半身的宝宝再来一次，五六七八 三四五六七八，转过来，从左到右转过来，好，我们接接第一个八 part 一 二三四的时候怎么做？ 一的时候甩你的右手下去啊，往左下角甩，然后提我们的左膝盖，就是有一种好像你打了膝盖的感觉啊，有一种你粘了一下膝盖的感觉，然后整个人要侧身回正啊，再来一次，五六七八一二，甩回来。我的手是甩下，再甩回来 腿就提起来，落下就好了。五六七八，一二好。三四的时候把两个手放在你的胸前啊，空心拳放在胸前，扣胸扣。两次啊，三四啊，把你的胸往回正。 三四再来一次。五六七八一二三四。好。五六的时候把两个手向旁边绕开，再按下去，这里是五六，下半身没有动作，就只做手。五六， ok， 摁到这里就好了。然后这个地方啊，看个人就，如果你的手臂是直起来很漂亮啊，你的手臂这样直起来也很好看，你可以直着，如果你的手臂这样直起来不够好看的话，你可以稍微弯一点啊，稍微弯一点，让你的手臂保持在一个很好看的一个造型上。七八的时候来，我们 顶胸啊，顶胸后面做胯，七八啊，顶胸做胯，两一两次，七八到这里，然后这个地方你也可以改成不顶胸做胯啊，给肩膀也可以。七八啊，两种做法，一种是顶胸做胯，一种是给肩膀啊，同样的动作 都是摆在这里，从从头来啊，从第一个八拍，五六七八到一二三四，我们连起来啊，准备三四五六七八，一二三四五六七八， ok 吗？来，再来一遍啊，准备 准备五呃，三四五六七八，一二三四五六七八， ok 吗？来，我们继续往下了啊，二三四的时候怎么做？ 然后到这里七八，对吧？二二三四的时候先抓手，二二抓手啊，向前抓手。好，三四的时候把我们的重心给到左边，然后我们点胯，点两次啊，然后手敲头，二二三四 再来一次。五六七八，二二三四。好，五六的时候两个手 从里到外定在这里，抓住，定在这里，五六，直接抓住就好了。再来一次啊，二二三四五六，定到这里 七八的时候把你的两个手摊开啊，然后我们做震胸啊，不是扣胸，不是这样了啊，是往外挺挺啊，重拍再出去，这一下七八啊，身体侧过来，然后你的腰先露出来，然后你的胸和屁股呈反方向 大大两次，然后你的手千万不要在这里不要动啊，一种是动起来，一种是不要动，不要动。是这个样子 啊，我也用力了，但是看起来有点奇怪，看起来好像没使劲是吧？但是我加上手一起啊，也就是说你的手要跟着你的胸呈反方向一起开开，看到没？我只动手的话，我的手就是这个样子， 大大两次，一定要卡住点啊。来，连起来，这里五六七八二二三四五六七八， ok 吗？来，第二个八拍啊，我们从头连起来。准备， 三四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八， ok 吗？来，从头再来一遍啊。 准备，三四五六七八一二三四五六七八 二二三四五六七八， ok 吗？来，接下来我们把一二个八块啊订阅零点七八倍速来试一次。准备 准备，五六七八一二三四五六七 八。好，那今天的小红岛的详细教学我们就先讲到这里了，我们有感兴趣的宝宝们可以点进我的主页哦，拜拜。

喊目标时候会有大事发生，先把弹簧加上两棒，再吃几粒花生。 就算天王老子来了也要把你搞定。都没受过我的伤，就别全部冷静。

准备右边左边绕绕绕转收后胸后倾，双手往下，右边左肩绕，手叉叉 向里收，挺胸抬，右手敲敲右肩，左肩，右肩，右边划噔一甩，绕手前转动。

枪火慢教程来喽。前面部分随意发挥，我从歌词部分开始啊， 相对重拍那就针锋相对， 拳弯山上电梯相会， 所有问题都一步到位。我拉动枪先拉，枪声 清脆。社会难粘人心向背 恶魔刚到，有小人作祟，那狼心狗肺 的他们都想上位， 集中火力，我将他们报废。好了，结束了。

回回回回回回回回回， 好，接下来我们开始学习今天的舞蹈，我们先把我们的右手抬起来，然后往你的后面拉，然后放下，左手抬起来拉，放 五六对，然后我们五的时候可以把左脚踩过去一步，五六 七的时候我们手抬起来往你的后面转，转两圈，一圈，两圈，然后打开八，打开再来七八 对，然后我们再转的时候，可以用从我们的左边转到右边，然后再打开七八对， ok， 我 们连起来一下， 五六七八，好，接下来一的时候我们的手甩下去，对，左手往上，右手往下甩一对，好，然后我们的脚左脚抬起来，右脚蹲， 连起来一下，一，再来一好。二的时候我们左脚踩下去踩下去，同时手架起来挺胸， 再来一二，好。三四的时候我们含胸三四做两下，一次两次，好，连起来三四， 好。接下来五的时候我们交叉交叉打开，往下放，交叉打开，往下放， ok， 七八的时候我们动我们的右肩膀， 左肩膀七八对，右边的肩膀往上提，接下来转动一点点身子，然后在左边， ok， 好， 我们连起来一下，八，一二三四，五六七八， ok， 好， 接下来第二个八拍，我们的手抬起来右手，然后转一下， 你的手掌打开转一下，再来一二一二对。然后我们的左脚可以变一下，五六七走 一二五六七走一二。然后三四的时候我们的手右手一个枪的感觉，然后点两下，三四侧点点头，三四对。然后我们的脚 再做一点胯，三四对，垫右脚脚尖做胯的时候脚尖还是垫着走，三四啊，连起来三四， 三四， ok， 好， 我们连起来一下，一二三四，再来一二三四啊，五的时候我们交叉，然后打开往下压， 好像抬个枪似的，比一个枪的姿势再来，抬起来，往下压， 抬起来，往下呀，好，然后我们的同时退，我们的右脚五六， 开枪的姿势，然后七八的时候就挺胸一样。七八对，七八，好，然后这样子，七八， ok， 好， 我们连起来一下， 五六七八，一二三四，五六七八， 好，好，接下来第三个八拍，我们的手，右手抬起来握前头往前拉一下拉，同时身体往前倾，一二对，再来一二，同时右脚可以拖回来一点， 一二，来，三四的时候我们手右手拽拽，很不屑的那种感觉，哒哒点下，哒哒，三四对，然后我们的胯左胯往你的右边抬起来，左边 三四，哎三，哎四对，三四，好，我们的手三四，对了，三四， ok， 好， 五的时候我们的一样顶尖五， 右边，左边，右两侧，右左右右，好，我们连起来一下，五六七八，一二三四，五六七八。 ok， 好， 好，接下来第四个八拍，我们的右手拉过去一下从你的面前甩过去一下， 二的时候我们的手搭在胸口，哎，三的时候把衣服拉起来，然后甩一下，三，再打开手， 三，然后手就打开啊，四的时候我们手一样跟前面一样甩下去， 四，好，手，再来一次，一二三四。 ok， 然后我们四的时候可以加一点点脚，一二三，加一个抬脚，四，好，五的时候我们的脚就落下去，五，啊，同时我们的右手从这里甩，往后面甩， 找到你的后脑勺转转。 ok， 四，五，好。六的时候手搭着左手往前指， ok， 好， 连起来，这样四五六，好七的时候我们的手打开，然后转一下，转一下，对七好 七好八的时候手拉开，八对八，对八。 ok， 好， 我们连起来一下， 五六七八一二三四五六七八。好。接下来我们从头到尾连起来一下， 一二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八三 二三四五六七八四二三四五六七八 五六七八一二三四五六七八二二三四五 五六七八三二三四五六七八。

哈喽，大家好，我们拍一下，我们这是舞蹈枪火窑的一个分解哈，来，我们先双脚打开，我们首先可以摆一个 pose， 对， 可以把你的左手插在腰上，然后右脚连起 来，然后五六七八的时候开始走哈，一二三四，然后我们的手左脚右手往后拉， 六的时候左手， ok， 五六七走，五六好，那我们的脚是反过来的哈，五六好。七八的时候转圈，手往里转，往里面转啊，右手往里面。七 八，然后一的时候我们往前用力的打出去， ok， 五六七走一，好，我们打的同时呢把脚抬起来，五六七，抬左脚一 二，然后三次的时候把我们的手打开，我们的手掌是四个手指在一起，一个大拇指分开的哈，然后三次的时候做一个胸部往下 三四，然后五的时候开始绕圈，我们的手直接交叉往上绕，然后摁下来， ok， 五六好，七八的时候我们做我们的肩膀，七 八好，连在一起。五六七，走，一二三四，五六七八好，二二三四的时候我们的右手往前抓，二二 好，三四的手指自己的头，三四啊，这是一个比较帅的动作，所以你们可以随意的，你说看一下或者怎么样都可以哈。 二二三四好，五六的时候我们把我们的左脚做和右脚做一个切换。五六， ok， 好， 我们的手呢？三四在这里， 五六好，抓在你前面，这个是拳头啊，手背是朝上的啊，来。五六七走三四，五 六好。七八的时候把我们的手变成手掌，手心朝上。七八， ok， 好， 五六七走三四，五六 七八，好，三二三四的时候我们右手抬起来，稍微的可以把你的左脚往前走一点点。三二好，三四的时候直接打开，三 四好，我们的右手甩两下，然后我们的胯呢可以跟着后后。三四好，我们的五呢，推开，五好，六的时候转过来穿衣服，六 七八的时候呢，我们直接再丢一下就好了。然后最后一绕手，二把你的左手垫在你的右手下面啊，手比一个枪指前面好。三四的时候呢，直接拉开，拉开 好我们的手肘切，右手往下放在我们的肋骨这个位置啊，左手朝前， ok。

这支舞蹈怎么跳？我师傅超详细，把母仪教学教会。你 来吧，我们今天来学习一下枪火的这支舞蹈啊。那么首先第一个动作，左脚 踏出去五，哎，五的时候左脚尖点地，左膝盖给出去五六七走五六的时候换右脚六， 再来五六七走五六，那么五六的时候先是右手握拳，从左边往右边拽，拽过来五，然后身体也要往左边去五，哎，就像拽了一个绳子把你的身体拽过去。五六的时候左手从右边往右拽， 哎，转过来，再来五六七走五六，明白吗？右手绕一下，左手绕一下啊，五六七走五六。那么七，大八的时候看七大啊，双手握拳一圈，两圈之后拉开，哎，右手 弯曲，右手弯曲，左手伸直拉开，身体往你的右边转，转过去啊，来五六七走一圈，两圈拉开啊，我们从五六开始啊，五六七走五六七哒八， 哎八的时候拉开了，再来五六七走五六七哒八八的时候拉开那么一的时候拉开的，这个右手用力的往前 打出去啊，用力打一同时我们右脚往回踩，往回踩一点，踩的同时把左脚往前抬出去啊，身体往下坐一，五六七走一，然后我们配合手打出去啊，五六七走一， 哎，这个感觉右脚一定要往里踩一点，五六七八，拉开了，一打出去二的时候左脚落落的时候右手扶住你的胸口啊 八，拉开，然后一打出去，落脚的时候右手扶胸口，三四的时候我们挺胸挺两次，三四挺两次就可以了啊。来，我们从八开始啊八，拉开，一，打出去 二，跺脚，扶胸口，挺胸，挺胸，明白吗？来，我们从五六开始啦，准备五六七走，五六七哒八，一二 三四， ok 吗？再来一遍，五六七走，往左边拽，右边拽，转两圈拉开打出去扶胸走。 挺胸挺胸， ok 吗？再来一遍，拉住背，五六七走。五六七哒八，一二三四。来吧，以上的动作让我们来跟音乐尝试一下吧！ 喂喂喂喂喂喂喂喂，五六七哒八一二三。 好，大家有没有跟上吴师傅的节奏呢？那么后续的课程吴师傅已经为大家准备好了，如果需要的话可以来找我领取了。喜欢吴师傅的教程不要忘了给吴师傅点关注，点个赞，可以把喜欢的舞蹈打在评论区，点赞比较多的给大家出教程。

枪火摇详细教学教会你好， 我们直接开始了，先说一下第一个八拍的动作啊，我们的左手叉腰， 同时我们的左脚往左边迈一步，做一个左胯啊，这个地方可以带一点震动啊，这里一二三四，一共四拍好，五的手，左手放下去，右手握拳， 从下面往前面，往上面，往后面去拉啊，这里是五往右边拉，同时重心往右边转啊，五，好，六的手拉左手一样的六， ok， 七八的时候注意一下，两个手握拳向内去转圈啊，从左边一直转，转到右边，这里是七打八，好打的时候右手上去，左手放下来，七打八，打好，这是第一个八拍啊，我再数一遍，五六七，走，一二三四 五六七哒八哒。接着讲一下第二个八拍的动作啊，我们的脚打开，手本来到这个位置的。好一的时候呢，我们的右手砍下去，左手拉上来，同时抬一下我们的左脚啊，这里是一 二的时候，左脚落地，双手放在胸前这里啊，这手虎口朝胸，手心朝前挺一个胸啊，三的时候我们的胸往下做两次。三， ok， 四的时候再做一次，手同时抓啊。三四好，五的时候双手交叉，从耳朵这里绕到后脑勺，然后 放下来。五六， ok， 七八的时候我们胸做一个，右胸做一个。左胸这个时候可以带一点方向啊，左前方，右前方，我们的脚呢，可以把左脚跟右脚同时切换一下，弯一下啊，先弯一下右脚比较方便一点。七八， ok， 这是咱们第二个八拍的动作啊，我们接着再数一次，五六七走，一二哎三四 五六哎七哎八。好，接着讲一下第三个八拍的动作啊，我们的左脚呢，弯曲，一二的时候，同时我们的右手往前抓啊，这里一二比较简单。好，三四的时候我们左手扶胯，我们的胯去做一个 左右的荡胯，同时我们的右手啊，比一个枪去敲两次头，三四，好，再来一次，一二三四， 好。五的时候我们的双手依然去交叉，完了之后变成一个拳头啊，朝前面，这时候我们的手心朝下，这里五六， ok， 同时加上我们的右脚，右脚直接推到后面来就可以啊，再试一次，走五 六好。七八的时候，我们的手翻过来，把手心打开，挺两四，胸七八， ok， 我 们连起来再数一次啊，五六七，走一二哎，三四五六哎，七八， 好，这是咱们第三个八拍的动作，接着讲下第四个八拍的动作啊，上个动作我们的手到这个位置了啊，好，一二的时候呢，我们的左脚往前冲一步，同时右手举起来啊，握个拳。好，试一次，走 一二， ok， 把重心拉到左边，往前冲。一二好。三的时候我们的右脚踩到右边，同时做一个右胯，左胯，然后我们的手呢往外翻两次啊，往右边走 三哎四，再试一次，走一二哎三哎四，好，我们双手现在打开，然后我们的肩膀做一个右肩往上， 然后换成左肩往上，再换成右肩两次，这时候我们的重心往右边，右脚去切换，然后左脚去切换， 右边切两次。好，再试一遍啊，这里有点难，我们的手尽量控制不动啊。五六七八，好，我们连起来再数一次，五六七，走，一二三四， 五六哎七哎八，好，这是咱们第四个八拍的动作啊，接着讲一下最后一个八拍的动作啊，上个动作到这个位置好，一二的时候我们左手扶胯，右手往右边去拨，同时我们的身体可以往下压一点，重心放到左边来啊，这里是一 二好三的时候，我们的右手去扯我们的右边衣服，好，左手可以拉出去，然后把胸挺到右边啊，这里三好四的时候，我们的手砍一下，同时身体往左边转，然后我们的右手往下，左手往上啊 四， ok， 五六的时候注意一下啊，右手比较复杂，我讲慢一点，右手从下面好，往上面往内去转一个圈，然后从后面打出去，手变成一个枪的姿势啊，这里是 五 a 六， ok， 再来一次，走，五 a 六。好七的时候，我们的右手抓一下啊，好八的时候我们的胸跟我们的右脚都挺出去，同时我们的右手啊放在右胸，左手往前放八， ok， 这是最后一个八拍啊，连起来再数一次，五六七走，一二三四五哒六七 八。现在我们从头到尾完整的连起来数一下拍子试试啊。准备五六七走，一二三四五六七哒八哒，二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八。