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后羿五一共是两个八拍带四拍,姐妹们好,来了哈!首先我们来看他的前奏,四拍,往前走走,右脚五六七走,一 二三四,好。往前走的时候一定要是交叉交叉走哈,外八的,右脚往前外八,左脚往前外八好。完了之后再退,右脚退,右脚收,左脚也就是往前走了两步。五六七走,右 左右左,好。走的时候不需要很大步哈,五六七走,一 二三四,好。手上就是随动。五六七走,右手勾左脚,呸,右脚勾左手,左脚勾右手, 右脚勾左手,好收。五六七走,五六七八,好。看。第一个八拍,五六七走,一二 三四,五六七八,好。手上就是一个手扶着你的额头上面这个地方就可以了,然后手大臂是架起来的哈,然后脚下动作,双脚并拢,完了之后八个八字跨,右跨, 右胯往你的下方推,然后左胯往上走,方向是斜角四十五度,往左边出出去一好,完了之后再换到右边斜角四十五度推出去。二,好。接下来我们还要有身体的一个上下哈,往下沉下去,往下蹲三 四,好。他有一个上下。五六七走,左斜前, 右斜前好。往下沉下去,左斜前,右斜前。好。完了我们再陆陆续续的升上去,一样的斜角四十五度,五六 七八,好。在做的过程当中,我们后背是立直的,不要往前趴,不要往前趴。然后我们的左手放后面去,不用放到这里哈,五六七走,一二 三四五六七八,徐徐静静,慢慢往上走好,手放这里,再来一次,五六七走,一 二三四五六七 八,好。这就是我们的第一个八拍。接下来看第二个八拍,二二三四五哒,六 七,好像是五六七八哈,五六七八,好。手上是右手在上,左手在下好,右手是掌心朝前的,左手掌心朝后,好,把大臂夹起来,大臂是夹起来的,只有小臂做动作。一换过来二 三四,好,加上一个脚哈出,我们的左脚身体朝左斜前方挺胸,整个人立直。重心往上拎。好,后面脚可以立起来哈,重心在左脚上面, 右脚踮起来,完了往下坐。胯坐,胯,五六起出,左脚,一 二换三四,好,等一下我们只做一个的哈,再来一次,五六七走,一二好。接下来我们要转换一下方向,右斜前方直接转过来。 三,也是一样的哈,重心换到我们的右脚上面,后面的脚也是,现在是左脚了哈,踮起来,整个人重心往上拎,再往左边做胯好,再来一次哈,五六七出,左脚右手在上, 左手在上,右手在上,左手在上。五六七走,二 二三四,好。接下来我们可以带一个头,往左边的时候头偏到你的右边去,用你的耳朵去找肩膀,五六起走。二二,好,完了再换过来一样的左边耳朵找左边肩膀。三 四好。五六七八的时候双手重叠压下去,然后手是打直的,你身体有四十五度角或者三十度以上的一个角度哈,给它贴在上面 好,在这好。脚下动作,双脚的脚尖朝前面,然后从我们的左右边开始给胯,右边开始给胯右,然后到右后方, 好,然后到左边左后方哈,完了之后直接给到左边。五六七走五好,慢慢的移六 七八好,加上四个颠脚,所以他的胯的名字又叫颠胯。五六七走,先把脚抬起来,预备好往你的右边颠的时候,给胯的时候就开始往下踩。五,再抬起来, 六,再抬起来,七,再抬起来,八,好,整个过程你的手是架在这里的哈。五六起走,五六 七八。好。接下来我们加一个头,头是跟我们的胯同方向,五六起走,五六七 八,好,就完了。这是第二个八拍,刚刚是五六七八这样教的哈,然后他的拍子正确的是五哒六哒,然后七八没有了,连起来。五六七走,二 二三四,五哒六哒 在那,这个五全部连起来哈,就两个八拍多一点。五六七走,五六七八。好,开始我们的第一个八拍,手扶额头,一二三 四,慢慢起。五六七八。好。出左脚,二二换,三四踩,五哒六哒在那。 七八五六七八,一二三四,五六七八二二三。


五六七,先看胯,先咬舌样往下大啊,一二三四,然后再起来,五六七八。把手放在这里,再来一遍,五六七,走,一二三四, 五六七八。下一个先看胸,挺胸放胯,再挺胸放胯。好,你把手立起来啊,一 二三四,然后下一段,先看你的脚步,是点点点点啊,然后抖抖胯,胯往右后左,然后我们加脚加胯,一起来,手臂放这两节的五六七八,一,整个来一遍,两节走,一 二三四,五六七八。 ok。



准备一二拍不动,第三拍踩左脚出左胯,第四拍踩右脚出右胯。两脚呢打开。好,接下去呢是我们的手扶胸口,然后踮脚绕胯的动作啊,手呢扶在我们的胸口上面,手指用力,胳膊往下去放好,胯的方向呢是左, 后来身体往前倾,仰点下巴,抬点下巴来后右的时候回正啊,身体回正出右胯来,同时去踮脚后跟 好来夹起来走,五哒六哒七哒八啊。这里的话呢,可以去加一点的头头胯同方向啊,五哒六哒七哒八,不要耸肩哦。 好,继续往下啊,我们是收脚做一个踩脚八字跨的动作。来手的动作是左手叉腰,右手扶我们的额头,手指用力啊来收,右脚往下做一个八字踩脚。右,哎,左 右左稍微身体啊,低一点点来,高一点的做四次。右左右左好,来开,左脚顶胸放胯顶放顶放 好做四次。完事之后呢,我们再做一个踮脚绕胯,手呢是压下去了,来回正走,五哒六哒七, 好,打八呢。我们身体啊往左边做一个勾脚吸腿撅臀的一个动作再来走,五哒六哒七哒八, 好,我们把它整体加起来再来一次。准备一二三四,五哒六哒七哒八, 二二三四,起来,五六七八三二三四,五哒六哒七哒八,好加音乐。

越跳越上头的后羿瑶,他又来了,今天咱们学整支舞的动作是非常的基础,最重要的就是这个表情管理来道具老师需要一个平板,在有必要的时候可以给自己打个光。 动作很简单,双手握空拳,小臂夹紧在肩前啊,做顶胸撅屁股的动作,一收二收,你再跳起来做一二三四。表情这一块啊,先说嘴,形成一个正三角,把下颚牙露出来, ok, 眼神啊,你就疯狂的眨眼啊,上下扫,再加上翻白眼,跟嘴连在一起。 第二组表情管理啊,就是你笑啊,像安玲珑进宫选秀一样,眼神要有光,把八颗牙全都漏出来,你也可以带入到美人鱼里边。那个帽子。说说我想起高兴的事情,我突然想起一件好笑的事,越笑越飘。