爱情通通走过，分解教程

除了伤口没留下什么六七八，你总是爱。

四五六七八哒，一二三四五六七八二二 三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七八一八二三哒，四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八 四二三四五六七八右二左四五六 七八二二三四五六七八三二三 四五六七八四二三四五六七哒八一二三四五六七八。

五六七八二二三四五六七八 七八二二三 六七八三二三 四三四 二三四。

来五六七八一二三四，向前走四步五六七八二二三四 五六七八。右手压着用你的肩膀去绕。第三个八拍十字步三二抛手三四 五六七八四二三四五六七八五二三四 五哒六七哒八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八。第二组八个八拍 一二三四五六七八 二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八 九二三四五六七八。这是八字跨。 第三组四个八拍一二三四五六七八 二哒二三哒四五六七八三二三四五六七八。左脚后恰恰四哒二三哒四。 左脚上五六七八好斜接我们的 a。 二一二三四爱心结束。

全网爆火的裁判舞怎么跳？最详细的保姆级教学视频来了！五六七八一二三 四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五搭六。

一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七 八，一二三四 五六七八。

一分钟教会你全网爆火的裁判！恰恰恰第一个动作，走，往前手拨开，向后手扶腰，往前手摸头，向后手扶腰走，往前手拨腰， 往前手摸头，往后手扶腰。往左走两步，往右走两步， 往左走两步，往右走两步。交叉，右手出交叉，左手出退脚，手脚同时出，退脚，手脚同时出，交叉手打开 交叉手打开交叉手脚同时出，交叉手脚同时出。往左手画圈，往右手绕圈，左摆右摆，快快快！ 往左手画圈，往右手画圈，摆一次摆两次，快快快展示。

一个八拍，双手从前面展开压手腕，兰花指，好，左脚前踩，后踩一二好。手放下，三四摸头，五六手放下。七八。第二拍，右手穿手下。 二二三四五六七八，敬礼。定做好，上，左脚点，右脚蹲起， 蹲起好，然后退左点右，双手放下来往前推，手背。好。 五六七八，抓手，四二三四手，左右左，加上你的胯，左右左，定 好，停留一拍。第五个八拍，因为我们啊，跳不了特别专业的拉丁舞步，我们把它稍微改成了一个恰恰步。哈，左脚向前踩，前踩，右脚原地踩好，然后左恰恰来，左右左 好，右脚向后踩，右脚向后，左脚原地来，右左右 好来，前后左右左后前右左右好。加。上手呢？左手扶侧腰，右手拿起来向上扣腕，掌心向外压手腕。好。 五二哎，双手打开。三哒四，好。左手上，右手抱侧腰。五六七哒八。 这个手依然向外扣。哈好，这个手向右边冲过去，好，二 二，扶胯。三哒四。左脚向右边踩，你的右脚脚跟向里勾一下。 哎，右脚脚跟向里勾一下，嗷嗷三哒四，好。右脚向左踩，左脚脚后跟向里勾一下，好，五六七哒八， 好，先从左手。嗷嗷三哒四五六七哒八， 从头连一次，一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七 八五二三大四五六七大八六二三大四五六七大八。

当初的爱情匆匆走过完整版舞蹈详细教程这只舞蹈分为 abc 三大组动作，我们首先分解 a 组的八个八拍好。开始之前有一点点准备拍哈，准备走 哎。左并步拍手，右并步拍手好。准备走，五六七八好。开始走 a 组哈，往前走四步，好走。飘手，一二三四，走并步，五六七八 二二三四，来，好走，五六七八好。三二十字步，三四 五六七八四二三四好。弓步走，五六七八五二三四。一个爱心后恰恰五哒六 七哒八好。六二，这个是顶胸含胸最前面哈，对着正前面好走。五 好。三次哈，顶胸含胸好。面对正前方好走。三四，就左边右边各顶胸一下。五六七八好。 七二三四好。这个手从下往上五六，再落下来，七八八二三四抱自己，五六七八好。臂组臂组有 八个八拍加八拍哈好。然后往前走，往前走，甩手，一二好。第三步的是放胸口。三四哎，走四步之后做左胯，五六，放耳朵边， 七八，放左肩头。二二三四五六七八好。三二的时候来往后退 三二，退两步好，三四，左并步好。五六哎，右并步双手下来，七八的时候来做左胯。七八枪手打自己，好。 四二三四五六七八。然后重复一遍， 五二变流眼泪。三四哎，好。五六七八六二三四五六七八好。七二，退一步好。三四推掌好。 五六七八，然后往后退，往后退， 五六七八八二三四五六七八。加一个八拍， 一二三四好。摆胯，往右摆走，五六七八好。接着走四组哈，四组箭走哈，四个八拍准备走， 一二三四五六七八好。恰恰二哒二三哒四 五六七八三二三四五六七八。好后恰恰 四哒二三哒四往前走，五六七八。好， ok， 舞蹈就这个动作，谢谢大家。

三四五六七八。

这支舞蹈怎么跳？超详细舞蹈分解，跟着老师一起来学吧。好，今天带大家学习近期非常热门的一个裁判舞，裁判恰恰舞这支舞蹈。啊，那好，现在跟着老师一起来学习这支舞蹈吧，很简单的啊，来， 那首先开始的话，哎，我们可以站在原地等音乐，对不对？好，音乐刚开始的时候啊，我们左脚往前踩， 一二三四，踩回来啊，五六七八，一二三四，就是 往前踩，好踩回来，往前踩，踩回来，我们脚步就是这样啊。再次五六七八，一二三四，哎，再次五六七 走，一二三四。好，这是简单的一个做法对不对？好，如果说，哎，我们有一点舞蹈基础的朋友们啊，你们可以去带上胯，五六七八一 二，就是我们踩我们的左脚上去的时候，把我们的胯往我们的左边去推，去带动啊，五六七走，一二三四。哎，再次五六七走， 一二三四。好，那一二的时候我们手划开啊，从你的肚子前面划开，摊开啊，五六七八，一二三四三四，就直接放下啊， 一二三四，放下。好，五六七八，继续。我们讲五六七八，继续送胯，会送胯的同学直接把胯送过去。五六七八，好，五六七八的时候我们的手我们一二摊开三次放下，对不对？好， 五六，我们的手从下往上捞头发的一个感觉啊，上，我很帅，我很美的一个感觉啊，捞上去的一个感觉啊，好，胯是一样的。 五六七八，继续放下来啊，一二三四，五六七八，很简单吧，我们的手，然后加上我们的脚啊，我们不动胯的情况下，就是直接五六七走，一 二三四，五六七八，这是不动胯。好，那我带上胯。五六七八，这把你的胯全送过去啊，我们看 踩这个重心还在右边，对不对？好，当我们的重心要去到我们左边，对不对？来，你就把你的胯送过去，顶你的左胯顶过去就行了啊。五六七走，一二三四五六七八，是不是很简单？这第一个八拍我们就学完了啊？好， 紧接着我们的第二个八拍来了啊，五六七八，之后，我们的手二三四的时候，我们手从 手指往下，哎，往下去搓搓身体的感觉啊。一二三四五六七八，往下搓，一二三四五六七八。好，同时我们往我们的左边走两步，一 二三四，踩两步，我们的左脚五六七走，踩回，踩回。好，我们踩过来了，对，我们要踩回去，踩 回，踩回啊。五六七走，一二三四五六七八，去左边踩两步，右边踩两步，回来，好，同时加上我们的手五六七走，一二三四五六七八，往下去做。对，好， 这是不动身体的一个情况下啊，是没有带任何律动的一个感觉。那我们带一点律动的感觉的话，我们再往下啊，手往下去搓的时候，我们的胸可以稍微往前顶一下啊，去做一个小半个卫武。顶一个，去做一个小半个卫武啊，怎么去做？来啊，朋友们 看老师啊，我们去做威武的时候是胸往上往后往回，但是不用做太大，这是一个大威武，对不对？我们不用做大威武。 呃，可能对零基础的宝宝们说会有点难，对不对？那我们就直接带一点点小小的律动顶胸好，顶，胸怎么顶？来，我们的手扶着我们的胸前和我们的胸背后的这个位置啊，那往前顶的感就是后面这个感觉，有人推你一把，你往前顶了，对不对？好，往后的时候就前面有个人把你往后去推了， 小小的一个幅度就行了。往前推，你往后推，那我们自己，如果，哎，你不能赶直的话，你就两个手像老师一样，两个手放在这里，好，你要往前顶，对不对？后面那个手用力往前去推，推出去。好，往后的时候前面这个手往后，哎，去推，你去赶直，这个用力前推 后退，前推后退的一个感觉啊，去找这个感觉。那好，那我们怎么去夹到我们的舞蹈动作里面呢？对不对？五六七走，踩的时候啊，看到没有踩左脚的时候，我们就去顶我们的胸啊，但是你不用去顶太大啊，顶太大就不要了。五六七走，小小的幅度， 哎，小小的幅度就可以了。五六七走，顶回，顶回。好，右边也是一样， 顶回顶回，你的胸自然往前顶了，你的屁股就是在后面，他自然而然的就会起来啊，因为你要往前顶，然后你的身体又是往前面去走的，对啊，往我们的左边去走的啊，所以他是自然去带动的你的胯啊。五六七走，一二三四 五六七八，就这是侧面的啊，一二三四，顶，回，顶回去，带动啊，幅度不要太大，记住啊，朋友们，幅度不要太大，那我不加手给你们看一下身体啊。五六七走，顶回顶回 顶回顶回。好，我们带上手，五六七走，一二三四，五六 七八，这就是我们的第二个八拍。好，我们先把第一个八拍和第二个八拍去连接起来，一起去练习一下来，准备五六七走，一二三四五六七 八，一二三四，五六七八。是不是很简单？这两个八拍。好，这是我们第二个八拍，那我们第三个八拍要紧接的来喽，第三个八拍，看，我们已经往我们的右边走回来了，对不对？好，左脚往前踩， 右脚往旁，右脚往前踩，左脚往旁。往四步啊，五六七走，踩，往旁踩，往旁啊，五六七走，一 二三四。哎，非常棒。再次五六七走，一二三四。好，那我们加上我们的手啊，五六七八，踩左脚的时候右手来敬礼 敬礼。哎，五六七走，踩好，右脚出去的时候啊，我们的右手也出去，出，哎，往旁边削出去的感觉，丢出去啊，指尖往外丢出去啊，五六七八踩，丢，好，这是右脚往前踩，对不对？我们的左手敬礼， 踩丢，哎，丢出去就可以了啊！五六七走，踩丢出去，踩丢出去。哎，非常棒。再次五六七走，踩丢，踩丢好。 用完之后我们是怎么来的？我们怎么回？我们是往前踩上来的，对不对？那我们就往后踩回去，那这个时候左脚在旁边对不对？那？左脚往后踩，踩好，右脚出去好，右脚踩， 左脚出去啊，怎么上去的？我们怎么回来啊？五六七走，踩 丢踩丢好，我们继续踩左脚的时候，哎，我们的双手这个时候都在这里，对不对？好，双手掉下来像要打响指一样 绕一下好，右脚出去的时候，我们往旁边双手打响指到这啊，打响指到这，好，右脚往后踩的时候，我们的双手又准备踩又准备打响指，准备好又 打出去啊，手和脚的方向是不一致的啊，来打一次上手五六七八，一二三四，好，准备打响指，五六 七八，哎，下来打响指，下来打响指，这个感觉啊，好，加上我们脚。五六七走，一二三四五六七八，哎，非常棒。再次五六七走， 踩丢出去踩丢出去，准备响指，准备响指，哎，非常棒。再次五六七走，一 二三四五六七八，非常棒。好，我们现在把这三个八拍一起连起来练习一下啊。准备五六七 走，一二三四五六七八，一二三四五六七八，一二三四五六七八。好，非常棒。五六七 八，到这里是不是好？我们左脚在旁对不对？我们重心在右脚，直接踩我们的左脚，和我们前面 这个动作是一样的，只是把我们的手出去抓啊，五个手抓抡指抓啊，就会想象。逃不出我的手掌心逃不出我的手掌心，逃不出我的手掌心那个感觉啊，那我们在这里对不对？好， 踩回啊，直接踩一步就行，这是这次只需要走一步就行了。七八一二，那也是一样的，稍微带一点点胸，那我们如果说，哎，做不到胸的朋友们怎么办呢？你就直接去走过来，一二他也是有这个动感的啊。五六七 八，一二，好。三四的时候往右边拉，三四非常棒。五六七八，一二三四，非常棒。五六七走，一二 三四，好，三四到这里对五的手，看我们的手像拉句子一样往左边拉，往左边拉，往右边拉，你想象一下我们的手是怎么去拉的？ 你想象一下我们后面，呃，洗澡，洗澡去搓背的一个感觉洗澡去搓背的一个感觉，只是不在上面，在下面，在腰的这个部分啊，左边拉， 往左边出去了，对不对？右边拉，往右边出去，左拉右拉，你就想象你这里拿着一个毛巾啊，你拉拉拉拉拉句子的感觉啊，五六七八啊，五六七，走，五六七 八，好，同时我们的胯啊，我们的手往哪边拉，那我们的胯就往哪边走，去做一个左右摆胯的一个动作啊，左右摆胯好，怎么去摆胯啊？来看我们，因为是并腿摆胯，对不对？来，首先其实点来，把腿并拢好， 蹲，蹲下去，双腿并拢，蹲下去好，往左边起来，这个时候我们左腿就直的了，右腿还是会有一点点弯曲的状态啊，好，这是往我们左边出去，对不对？好，我们怎么往右边呢？继续蹲下来，好， 往右边推起来啊，这个时候右脚就直了，左脚就去了，蹲起，蹲起，一个很简单的 u 型摆胯啊，蹲起，蹲起，好，加上我们的手，五六七 八，哎，非常好。再次，五六七，走，五六七八， 怎么去做这个摆跨的？你想一下，字母 u， 字母 u， 我 们的屁股去画一个字母 u， 下来，起来下来起来，下来起来，这就是我们的一个字母 u 啊。好，来，我们把这个动作连接起来啊，五六七八，打完小拇指是不是抓？ 一二三四，好，摆胯，五六七八，哎，非常棒。再次啊，五六七 八，一二三四五六七八，棒，好，那我们这里就已经把所有的动作学完了啊，好，那我们现在 把这几个八拍的动作连起来去跳一次啊。来，准备，五 六七八，一二三四五六七八，一二三四五六七八，一 二三四五六七八。 ok， 好， 学完了，所有动作学完了啊，那宝宝们啊，我们刚学会，先不要急着去跟一个完整的一个正常的一个速度的音乐。 呃，你们可以去网上翻老师的视频去翻上一条，先跟着咱们零点八倍速的一个。呃，速度去跟练，跟着老师的视频去跟练。好，那你跟练的觉得差不多了，我不会忘记动作了，再跟着老师的一个元素的一个动作去练习就 ok 啦，期待过咱们的一个成品。

一二三四五六七八二二三四五 六七八四二三四 五六七八七二三四 八八二三四。

准备，一二三四五六七八二二三四五六七八三二 三四五六七八四二三四五六七八 一打二三打四五六七八二二 三四五六七八三二三四五六七八四二 三四五六七哒八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三 四五六七八四二三四五六七哒八一二三四。

一二三四五六七八一 二三四五六七八一二三四五六七八一二三四五六七八去。 three， 恰恰 one and two three， 恰恰 one two three， 恰恰 one two three， 恰 恰。

五六七八一二三四，向前走四步五六七八二二三四 五六七八。右手压着用你的肩膀去绕第三个八拍十字步三 二抛手三四五六七八四二三四五六七八五二三四 五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八。第二组八个八拍 一二三四五六七八 二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七 八九二三四五六七八。就是八字跨 第三组四个八拍一二三四五六七八 二哒二三哒四五六七八三二三四五六七八。左脚后恰恰四哒二三哒四。左脚上 五六七八好斜接我们的 a。 二一二三四爱心结束。