火遍全网的醉拳慢动作分解来了 前奏,准备双脚打开,双手向前甩,右手向后甩,左手上下挥, 五六七走,左手由内而外向上翻,同时左脚向后撤,右脚退,左脚侧,左脚左跨一步,右手右指,然后右手由内而外向上翻,右脚退,左脚侧后,左脚回,左侧跨右脚,左手左指。 第二个动作,右出拳,左出拳,右,左左右。再来一遍,右拳,左拳右,左左右。好,连着脚上动作,右出拳回,左出拳回 右,左,左脚尖往里,脚尖往外。第三个动作,抱拳向右靠过去, 抱拳向左靠过来。第四个动作,右手由里往外向上翻,同时跨,右脚向上翻,然后勾左脚打下来。 这个动作再来一遍,准备向上翻,打下来,左脚放下来,右脚向后滑步,双臂打开,收左脚下个动作,右手转一圈,打下来,右脚跪地 勾右脚,右脚侧前下,左脚左跨一步, 右脚后点,右脚跨一步,左脚后跨点,跨点,张开手臂向左压,向右压,左右下一个,左脚向上滑梯回滑梯点,左脚后退,右脚前进。 好,这个动作的脚上动作再来一遍,准备走滑梯回点,左后右前。好,我们再连带着手部动作来一遍,准备走一打二 三四,最后一个八拍,双脚跳开,右手上直落下来,屈膝,右手向右划开,向左 向右收右脚,右脚向前滑跳踢,左脚滑踢。
粉丝4797获赞5.1万


最近这个醉拳可火了,口述动作分析版,大家一起练。双腿打开,然后先来练腿的动作是一打二 三哒四好,在配合上手。他是醉拳吗?要喝酒,然后要体现出醉拳那种感觉,所以我们身体是需要往后仰的,所以配合上手的话,他是这样,他是一哒二三哒四好。然后下面是一套军体拳, 他是腿,动作是比较考验我们腿部力量,所以的话我这边的话就突然一点是一哒二哒, 他原版是这样的,他是哈哈哈哈,就特别考验体力,那我们就简单一点,五哒六哒七哒哒八好。 配上手他是先练手,五哒六哒七哒哒八好,然后起来他是五哒六哒七哒八好。接下来是这个,他是一哒二三哒四好,下面呢?五。 这里有一个 lucky 的 转手,转手腕好,拉过来以后转手腕,然后然后再这样,手是指上去的,指右手是拍脚 好再收回来打开,嗯,点个头,然后再下来。蹲下来以后我们要起来,起来的话非常简单,它是一个这样 啊,先往右,然后再往左好,这脚就是到正前方了啊,手一定要打平,打平以后然后我们再落下来啊,这个腿直接落下来就行了。落下来以后然后我们有一个就是,呃往后点 这样这样啊,手要打平,然后再往这边点一下啊,左边点一下,左边点一下,右边点一下。点完以后有个起跳好,跳完以后这个脚不要落下来,我们要立马跟一个这个 这个动作啊,这个动作其实呃也是比较简单的,我们如果跟不上的话,咱们就是先练一下这个动作 好,一二三四五六七八好,这个练完熟悉了以后,我们起跳,一二三跳好。收完这个结束以后,后面非常简单,就是一些耍帅的动作,然后是这样手握下来, 然后扎马步啊,这手一定要放平,这手呢往后啊背着会比较显得干净利落一点。好,然后我们手,然后往旁边打,然后身体跟过去,然后再过来, 这样完了以后后面就是个起跳动作好,起跳怎么跳,怎么帅,怎么跳,能跳多高跳多高,就这样所有的动作就完成。

一二三四,一哒二三哒,四五哒,六哒七哒八二二 三四五六哒,七八哒,一二哒,三四哒,五六哒七八 一二三四五六七八打一二打三四五六打七八二二打三四五六 七哒八,一二哒,三四哒五六七八哒,一二哒,三四五哒六哒七哒八,一二三四。

二三四一哒二三哒,四五哒六哒七哒八二二三四五六大七 八哒,一二哒,三四哒,五六哒,七八一二三四五六七八。

有的粉丝朋友需要醉拳的背面动作分析,喜欢看背面角度的朋友记得进来看。第一个八拍 一哒二,三哒四,五哒六哒七哒哒八。第二个八拍一哒二,三哒四,五哒六七八。 第三个八拍一哒二哒三,四哒五哒六哒七八。第四个八拍比较简单,往下砸啊,砸完以后呢? 蹲,蹲完手过去,然后过来啊,然后再回来,最后的七的话啊是烫。

来醉拳,今天和韩老师学会他,好吧,就是每位华夏儿女他都自带三分中国功夫,所以大家不用担心说,哎呦,老师我不协调呀,不会呀,只要你想学,认真学, 跟着老师搞定他。好,来,我们首先呢来去说第一个动作,很多伙伴说老师我不协调。好,老师呢,给到你两三种方案,就是有简单的,也有人家原创的细节的,你看你的选择。好吧,首先呢,我们来去说简单版本的步伐, 左脚来到了右脚的后边,哎,左脚尖点地,然后你的右脚呢挪的打开一下,然后左脚 放下来,就是这个左脚啊,先动的左脚,他就是脚尖点地的,然后挪你右脚的时候是全脚掌踩到地面,然后最后也是全脚掌踩回来,左脚明白老师的细节吧,好,走点地, 全脚掌挪,全脚掌踩,五六七走左右左。好,那反方向也是一样子的,我的右脚尖点地,来到了左脚的后边,然后我的左脚呢挪了一下,右脚呢就给它打开了。好, 右挪一下,左脚打开,再来一次。好,右挪一下,打开,我们两边衔接一下,先动你的左脚啊,左右,左 右,左右,最后一次走,左右,左右,左右。 ok, 好, 那接下来呢,我们再去说一下配合的零基础简单的手, 这个手啊,好像就拿了个酒杯,对吧,你喝酒肯定是这样养的,倒的那种感觉吗?是吧,你喝啊,右左手上来喝,然后呢右手相当于是你的朋友 制止你少喝点,哎,就那种感觉,我喝,我制止你是这样,很好,记。好好,然后这个左手说,好好,我不喝了, 然后右手,哎,这就对了吗?手指头哈,一直完事。好,那我们这个右手呢?哎,该轮到右手喝了,右手喝,你这个仰着喝,对吧?左手出来制止,右手不要喝了,然后右手说,哦,好的,左手说,嗯,这就对了嘛,就是你这样去找感觉啊。 喝,制止你, ok, 这边喝,这边制止你, ok, 衔接一下走一哒二, 三哒四,这是简单版本的啊,我们简单的手配合我们简单版本的脚后撤左脚你就灌左手吗?右手你就垂直放到这就可以不用故意去往起背他啊。 一对吧哒的时候挪一下你的右脚,正好右手制止他,二的时候藏左手指,右手开你的左脚再看好走一哒二, 是不是老师往这移移啊,然后三哒四的时候一样子道理,三 哒四,再来一次。好,直接,三哒 四, ok 吧,那手的这个原创的细节版本呢,他是要去绕这个手的,那老师呢?把这个手再和大家去讲一下升级版本的啊,你看,有人给你递了个酒杯, 你要拿手心朝上拿着个酒杯,手指尖对着自己,手指像甩水珠一样,手指尖对着外边,然后最后你这样灌自己吗?是不是拿酒杯绕了一下手腕灌一下,玩了个花招, 拿酒杯,手指尖对着自己,手指尖对着外边灌自己。好,哎哎哎,五六七,预备一啊,一的时候就要喝上了啊,预备一 预备,你看手指要对着自己,手指要对着外边灌,自己预备一,预备一, ok, 会吗?一,一好走,一哒二, 放松三哒四,后边的那个哒二哒四是一样的,是前边这个要注意啊,再来一次,一哒二,放松三哒四。好,那我们把这个升级版的手呢加一下简单版本的讲, 我们看啊,五六七预备一 哒二,放松三哒四,再来最后一次,五六七预备,一哒二, 三哒四,按暂停键,把老师教的你这个版本好好去练习。那有的伙伴说,老师,我就想追求一下这个原创的细节,那我把细节做好了,你的那个街舞的味道呢,会更好一些啊,看你的选择啊。来,那我们说五六七预备的时候, 右脚尖就要准备内扣了,因为我的左脚往右脚后边一站一踩,我的右脚后跟一拧,就成这样子了啊,五六七预备一, 是不是那感觉会更好,然后哒二啊,后边这是一样的,然后一哒二,二,后边还有个哒,重心给到你的左脚,左脚尖微微的往回关一点点,然后你的右腿啊滑一下, 哒三的时候呢,你的左脚尖往左边一打,右脚尖点地三,然后哒四, 懂老师意思吧?来,再看一下啊,五六七预备一哒二,哒三,哒四。 好,这个步子熟悉之后,你按暂停键一定要反复去练啊,练得越来越熟了,你就把那个绕手腕的动作呢给他加上,老师给你示范一遍。五六七预备,一哒二, 哒三,哒四,五六七预备,一哒二, 哒三,哒四。那我们继续往下学了,你看啊,像这个出拳大家都应该 会做吧,不用教你都会吧。来,那老师再和你讲一下细节啊,你这个左手啊,直接握拳头,全身朝上,来到你左腰的侧边,对吧?然后左胳膊肘一定要夹后曲啊,好,然后你的右手呢?出拳, 手背冲上,全身朝下,这就是五啊五哒六哒的时候,我换一下 左拳出去,右拳收回来,手背,左手背冲上,右拳心朝上,然后右胳膊肘给他夹后去。好,五六七,走,五哒六哒, ok 吧, 七大大八,我们七大又是快速的轮的锤了两下, 然后打打八啊,七大打八,右手快速的在你左腰这划了一下,还是在第八拍的时候就回到你的右腰这了啊,这是非常快速的,你看啊, 五哒六哒七哒哒八,再来一次,走,五哒六哒七哒八,赶快啊,你就八的时候就回到你的腰这了, ok 吧。好,我们接下来再说一下,脚看脚啊, 五哒六哒七哒八,再来一次,你看 五的时候,你的那个脚底下的距离呢?打的宽一点,然后脚尖翘起来啊,做这个动作的时候呢,很多伙伴老是怕站不稳,你把你的肚子就是脚尖翘起来的时候,把你肚子给他吸一下,一下子给你拎起来了。好,五六七,走,五哒哒的时候把你脚尖关回来, 然后六,再开六哒,然后七哒哒。第二个哒的时候,你迅速关一下,关一下,膝盖立马就打开了,这块超级快看啊,五哒六哒七哒哒八,明白吗?很快啊,好配合一下拳头啊, 五哒六哒七哒哒八,这个手一来到了反方向的左腰,这就遥控着你的膝盖关一下,然后收到你的右腰的时候,再迅速把你的呃这个膝盖给它打开,再来一次摆好, 五哒六哒七哒哒八,好,那七哒的时候你练熟了之后,出右拳头,身体往左边倒一下,出左拳头,身体往右边倒一下, 哒哒哒啊,那个感觉会更帅气一些。好,第一个八拍,老师带着你慢慢的复盘一下,我们继续往下学喽,准备啊, 五六七走,一哒二三哒四五哒六哒七哒哒八, ok 吧,好,按暂停键好好复习一下,我们来去说第二个,八拍, 七哒哒八哒就是七哒哒八,八完了可不能休息啊, 扒完了我大就要抬脚了。那这块呢,老师也是给到大家两个方案,好吧,第一个方案,你就踩右脚收左脚踩左脚收右脚,一二三四。好,五六七,打,一二三四, 这个脚会踩吧,然后我们就这个拳头,手千万别松啊,握拳头,抱拳好呃,一直是冲着前方走的, 一二三四,只要脚往地下踩,你的手就推出去啊,一二三四,不管你的身体 往哪边转,你的这个动作一直是冲着正前方的对吧?一二三四,再来一次,五六七,走 啊,期待的八大。一二三四,这是简单版本的啊,如果你想表达那个街舞的味道呢?老师把脚底下呢再和你讲一下,你看啊,先看脚 大,一哒二,看到吗?预备一哒的时候甩一下你左脚的脚后跟,二的时候直接你拖回来,或者直接踩回来都行。好,一哒二 哒三的时候,哒三的时候呢,你的两个脚尖就都往左前方去拧,因为哒的时候你要去开一下膝盖三哒 四,来,你看连起来啊,哒一哒二哒三哒四,就他就有了那个街舞的味道了。好,五六七预备一哒, 收收手的时候甩你的左脚后跟,二的时候把脚把手再推出去,然后哒抬脚收收手三,再收回的时候打开膝盖四,再往出推。五六七,预备一哒二三哒四, 细节感觉是不一样的,反复倒回去看,如果你想学这个细节的话反复看,然后按着暂停键反复练。如果说,哎呀老师,嗯,我是零基础,后边这个细节看的我发毛啊。那你就一哒二三哒四, ok 吧。好 呃,五六七八的时候我们五就这个手啊,好像是做了一个勾拳似的先看这个手啊,握拳头,好像这个五呢,做了一个勾拳,然后拳头对着自己,拳头对着外边,然后拳头又砸一下自己的肩膀。五, ok 吧,五哒。就是其实连哒都顾不上喊,因为原原版的音乐实在是太快了,所以就是干脆就是五就把它一气呵成做完了。 五, ok 吧。拳头勾拳快速上来,拳头对着自己,拳头对对着外边,然后拳头砸自己的肩膀,其实就是绕了以下手腕。五, ok, 好, ok 啊,五哒六的时候呢,你的左手指指向呃后斜上方,然后你的右手呢?拍一下你的脚底,你的左脚让你的右手给他拍一下。看一下啊,这不是我们做完这个啦, 往前迈,你的右脚五哒六。再来一次,摆好五哒六会了吧,然后五哒六。 搭的时候再把你的左脚放下,把你的左手放下。快速放啊,放下七八,对吧?这这谁都会做吧功夫吗?来开始比武吧,手这样打开,然后你的呃右脚往后撤,你的左脚给他拖 七八,哎,又一个八拍完了。好,我们我们两个八拍,老师喊着你慢慢的衔接和记忆一下啊。五六七走,一哒二 三哒。四五哒六哒。七哒哒,八哒。一二三四五哒六哒。七八 五六七走,一哒二三哒四 五哒六哒七哒哒八哒一二三四五哒六哒七八 五六七走,一哒二三哒四 五哒六哒,七哒哒八哒,一二三四五哒,六哒七八。 好,摆好这个姿势我们要往下学了啊,这块大家一定要有一个技巧,他是往地下跪的朋友们,但是你不能实实在在的把你的膝盖跪下去,一个呢容易受伤,二一个他,他就一拍 你完全跪下去,下一个动作你根本就赶不上音乐。所以我们做完这个动作的时候,你的左手指到左斜上方,对吧? 你的这个膝盖啊,就就后边那个脚尖点着地,脚后跟抬着,然后你的重心呢?给点你的右胳膊 给点你的右胳膊啊,给点你的右手掌,然后这是一二的时候,你的手一一推,就帮忙把你站起来了,明白老师意思吧?七八一二哒, 就这么快啊,你自己练一下,七八一二的时候,手指 指到右边,全都指到右边,然后你的这个右膝盖关回来,小腿给他起来,九十度啊,一二 哒的时候,二哒就和踢毽子一样,二哒哒的时候你的手又指到了你的左边,重心完全给到你的左腿上,你就会站的很稳啊,来,慢慢的再来一下啊,五六七走,七八 一二哒,啊,二,看右,大家看左,然后二哒,一二哒,三的时候,手藏身后脚踩到地板,好再连接一下啊,七八一二哒,三, 按暂停键,把这熟悉一下。好。四的时候,你的手啊,虎口掌,四指并拢,大拇指张开,哎,就和玩翘翘板一样,好像你走到那个,呃,就是以前那个吊桥,大家知道不知道? 然后你走那个桥,是不是要你要把握那个平衡,哎,然后你就,哎呀,这边快倒了,哎呀,这边我又快倒了,你要把握那个平衡啊,胳膊别这样直的, 两个胳膊稍微弯曲一点,这样去做就是类似于找平衡的那种感觉。这不是,呃,三三踩到这了吗?然后四哒,五六七走四,然后哒的时候跳一下脚,脚点地,好,三 四哒,然后五,阿活们这个动作啊,就像是你的这个左脚啊, 前面这放了一根横着的棍子,拿你的左脚呢去勾一下这个棍子,然后左脚往下一跳,最后你的右脚接住了,右脚接住这根棍子了, 有没有这种感觉?勾棍子,最后右脚勾住,好,走哒哒,五六七,走哒哒, ok 吧,然后咱们的手不是四哒吗?最后把你的左手放下来,直接好像就是右手举一下手啊,我该接班的那种感觉。好,五六七走四哒 五, ok 吗?五六七走四哒五,好,六的时候踩你的右脚,你的身体呢?就往左边倾斜, 左手举起来,右手放上去,这是六哒的时候把你的左脚给他收回来哒, 你的这个右手又给他举起来了,左手又放下来了,就是这样子的感觉啊,你看五六哒,然后七七的时候很慢,七的时候交叉迈你的右脚手打开 看,啊三是吧?呃,一二哒三四哒,五六哒 七,就是这块,好像就是你在玩醉拳,大家看过呃,成龙演的那个电影,对他喝上酒就那个劲劲的那个感觉,你坐快了,就是那个味道,你看啊, 四哒,五六哒七是吧,就摇摇晃晃的站不稳的感觉,打那个醉拳好,老师再带着你从七八开始再复习一下啊, 好,五六七走七八,一二哒,三四哒,五六哒七,然后八的时候迅速打开你的双脚。八, 手里边拿的个酒杯。八,我那个酒杯就给他举上去了,啊,八,加油啊,马上我们就完了,马上我们就胜利了啊。八,然后一的时候 放酒杯啊,一的时候你酒杯不能把把酒给他留掉是吧?把酒一直端着,一二的时候我再敬你, 边进你边蹲。二,啊,这不是八,一二,明白吧?八, 一二,深九杯的时候蹲,然后三,打开,四的时候再回到正中间,你的右腿做弓步。四,好,八, 一二三啊,手就是那种抱着打开的。三,然后四的时候再抱着回来。四,然后你就弓步做弓步往右边坐。 四,然后五六的时候呢,你再再打开手腕,往手腕往出怼,手腕往出怼着打开啊,那个飘逸感就给它出来了,然后五六,我的重心弓步又来到了我的左边。五六,来,八, 一二三四,五六,好,接下来老师往这移一移啊,就是 他跳脚,他右脚一落地,你的左腿就往上踢的蹬。好吧,你能蹬多少蹬多少,哪怕你直接往前踹一脚呢。好,这不是 五六七八八的时候,蹬完之后落地,脚后跟落地,手背着预备,这不,七八八,这个脚一落地,同时他就往出踹啊,然后脚后跟落地,手背后举啊,然后另外一个方案呢,这不是五六了吗? 七的时候把你的右脚往后边一放,七,然后手抱到腹前,八的时候八,就是你的身体往右边去倒,你的脚呢, 往斜上方去踹去。哎,这个呢,你一个呢节奏赶得上,二一个坐的舒服,三一个呢,你的脚还踢得高,最后你把脚一放,摆成这个造型就可以了。好,那老师呢?从头到尾喊着拍子,我们慢慢的把动作记忆一下,梳理一下。 六七八一大二三大四五大六大七大八 一二三四五六哒七八一二哒三四哒五六哒七八一二 三四五六七八 六七八一大二三大四五大六大七大八 一二三四五六哒七八一二哒三四哒五六哒七八一二 三四五六七八 六七八一大二三大四五大六大七大八 一二三四五六哒七八一二哒三四哒五六哒七八一二 三四五六七八 六七八一大二三大四五大六大七大八 一二三四五六哒七八一二哒三四哒五六哒七八一二 三四五六七八 六七八一大二三大四五大六大七大八 一二三四五六大七八一二大三四大五六大七八一 二三四五六七八。

ok, 今天我们学醉拳,双脚并拢,身体往右边转,左手放到右边胸口准备五六七八 五六七八一哒二三哒四五哒六哒七哒八二二 三四五六哒七八三二哒,三四哒,五哒六哒,七 八四二三四五六七八。