原来是体脂高我还以为我是小蛋糕呢

还以为自己是香香软软小蛋糕，原来是体脂率爆表了呀！刷到有网友分享自己二十三岁肉松松垮垮，一坐下大腿的肉就如奶油般化开。评论区科普说，这是典型的纸包骨，极度缺乏运动，稍微磕碰就轻一周。 还有那种摸起来超级软乎，晃动时咚咚的，一直以为是胶原蛋白满满。这也是体脂率高的信号。同样的力道打在身上，没有肌肉保护就会更疼，还容易摔跤、骨折。而且通常体脂率极高，可能引发血脂、脂肪肝、糖尿病等问题， 也更容易胖、骨质疏松。吸脂率高，还会让脸和头发容易出油，怕热，吃刺激性食物还容易爆痘。这就是爱喝奶茶、爱吃零食不爱锻炼的福报吗？闺蜜，我发誓，这一次真的要开始运动了！

跟我一起去健身吧。

让你流泪，你第一次喝醉拥有你，也许我根本就不醉。

哇哇哇哇哇哇。

的 o o t t 今天练胸，和我一起去练身吧。

放炮有多爽，爬坡就有多惨， 减肥。 卧槽，终于下坡了，下坡了，下坡。