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大倩儿 📍（已瘦100斤）1月前
盐水浸泡后鸡胸肉内部更水嫩，煎，煮，微波都可 放冰箱冷藏有盐的加持三天内吃完就可以，上班族随时可以6分钟得到水嫩鸡胸肉#记录真实生活 #吃瘦不饿瘦 #鸡胸肉 #减脂
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红薯小子🍠2月前
减脂期不要在吃水煮鸡胸了 快试试这个万能鸡胸肉腌制方法 从此让你爱上鸡胸肉，做一次吃一周，分装起来放冰箱冷冻吃的时候提前拿出来解冻，腌制后的鸡胸肉无论煎炸炒煮都超级好吃#每日减脂餐#好好吃饭大赛 #减脂餐
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百味趣生活2月前
鸡胸肉/鸡腿正确冷冻方法，不干不柴 #鸡肉 #鸡胸肉 #鸡腿 #食材新鲜才是硬道理 #肉类保鲜
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大橘4月前
瘦了40多斤吃的最多的原味腌鸡排 不腥不柴鲜嫩多汁 两块鸡胸肉就可以做一周的量 吃不完就直接放冰箱冷冻 吃的时候不用化冻 直接拿出来煎超级方便#在家做美食 #美食 #减脂 #vlog日常 #抖音美食创作者
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皮肤美容医生罗宏2周前
冰箱肉能冻多久，小心一口被送走！#冰箱肉 #宝妈必看 #科普 #冻肉 #抖出健康知识宝藏
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鸡胸肉3周前
鸡胸肉这样做，太嫩了，自己每顿吃多少，计算好蛋白质后，可以一次多弄点出来，放冰箱保鲜可以放3天，每次吃多少，煎多少，也可以放烤箱烤。#减脂鸡胸肉
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彭科医生1月前
肉放到冰箱里就不会变质吗？ #抖出健康知识宝藏 #半碗人间味 #肉类 #冰箱
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肝胆相照肖医生3月前
不同的食物放冰箱,到底能存多久？ #生活小妙招 #健康饮食 #冷冻肉 #硬核科普健康行动
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瑞安新闻1周前
医生分享：冰箱里的肉能冻多久？赶紧自查一下你们家有没有 “僵尸肉”
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阿罗恩A(预制菜大王)2月前
非常的健康啊，鸡胸有点挑战性#预制菜 #减脂餐
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夏面条er6月前
保姆级的自制低卡鸡胸肉排的做法｜做一次吃一周｜ 一次多做点，分装起来放进冰箱冷冻，吃的时候拿出来一袋｜多省事，大大提高做减脂餐的效率，也不用每天费劲该吃什么了｜我就不信这减脂餐还吃不明白了~ #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #鸡胸肉 #吃瘦不饿瘦
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徐美丽2周前
鸡胸肉这样腌，做出来鲜嫩多汁#记录真实生活 #日常生活 #在家做美食 #自己做美食
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绷带1周前
#健身 #减脂
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可罗下厨记1周前
用盐水鸭的方法做鸡胸肉！！咸香入味还很嫩，大口吃肉也没负担！！#美食教程 #抖音美食教程 #抖音美食 #减脂食谱 #美食
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营养健康分享3月前
你知道各类冻肉的冷冻期多久吗，记住了及时清理冰箱冻肉！ #冷冻肉 #健康 #食品安全 #健康科普 #涨知识
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大参考3月前
7月8日，河南郑州（发布）一碗炒面差点要了12岁女孩的命!妈妈在超市买面条和鸡胸肉，放冰箱两天后给女儿炒面。女儿吃后意识丧失住进ICU，确诊肉毒素中毒。#不一样的中国节气 #中国节气大暑篇
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外科乔帮主2周前
各种食物能在冰箱放多久，你都知道吗？#抖出健康知识宝藏#冷冻肉#健康科普有真知#医疗健康创作训练营#生活冷知识
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天空起风了2月前
#跟着抖音做美食 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐
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雪儿的美食之旅3月前
今天又给孩子做了一些#水嫩鸡排 放冰箱冷冻，想吃的时候直接一煎就可以，也不用解冻，真的是营养又美味！#鸡排 #美食 #抖音美食创作人 #鸡排做法 @抖音小助手
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青苹果日记（孕期控糖）3月前
90%家庭不知道冻肉能放多久 冻肉过期哪怕煮熟，对孕妈和宝宝也会造成不好的影响，赶紧告诉家人，该清理冰箱里的的冷冻肉了！！#孕期 #孕期记录 #冻肉 #孕期营养 #科普
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南丰县融媒体中心3月前
12岁女孩吃了一碗炒面后险送命，妈妈买面条和鸡胸肉放冰箱，两天后取出给女儿炒面吃，女儿吃后住进 ICU，确诊肉毒素中毒 来源：今视频长天新闻
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长安论健3月前
#一碗炒面差点要了12岁女孩的命 女儿吃了妈妈放冰箱两天的面条和鸡胸肉炒面后确诊肉毒素中毒 #炒面 #肉毒素 #冰箱
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浙江微松冷链1月前
冰箱里的肉能放多久你知道吗? 冰箱里的肉能放多久你知道吗?(下）#冰箱储存#肉类储存
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可乐不可乐1月前
以为高热量其实掉秤版烤肉 #健康饮食 #吃货的日常 #低卡低脂餐
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大柱和贵根在英国爱丁堡2月前
水嫩鸡排确实很方便，可以一次多腌制一些，隔夜腌制，单片保存好冻起来，做个三明治或者拌个面都很方面。 #vlog日常 #水嫩鸡排 #今天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者
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吃饱饱2周前
水嫩鸡排，姐妹们特别好吃一定要去做！谁说鸡胸肉又干又柴，根本不存在的，多做点放冰箱冷冻，可以给家里学生放早餐，蛋白质满满！#早餐 #鸡排 #鸡胸肉 #减脂餐 #好好吃饭
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甜蜜果酱1月前
自制水嫩鸡排，扣扣爆汁，一次多做点冷冻起来，当预备早餐，随吃随拿，好吃又方便#水嫩鸡排 #自制鸡排 #小学生早餐 #快手早餐 #备餐
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王大福2月前
【减脂期神器-低卡鸡胸肉丸！🍡】手残党也能搞定，做法大公开 谁说减脂餐只能水煮？！ 今天教你们把柴到怀疑人生的鸡胸肉 变成会duang~duang~的Q弹小丸子 冷藏能放三天！冷冻放五天！ 做沙拉，煮汤都绝了！！！#在家做美食 #鸡胸肉丸 #鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #好吃到停不下来
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不肥小鸡仔🐣3月前
我也没想到一周下来居然还瘦了点…最后一天的包子真的太好吃了#减肥日常vlog #vlog日常 #生活vlog #减肥吃什么 #你饿了吗
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恩恩呀呀1月前
二年级的小学生 早上吃什么？预制早餐做起来！香煎鸡排 买两块鸡胸肉 可以做八片鸡排 一次多做些冷冻在冰箱 第二天早上不需要解冻 直接放锅里煎 很方便！#vlog日常 #小学生早餐 #动手自己做美食
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绮云很忙3周前
冰箱里的肉能“冻”多久?#口播短视频上热门
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哆咪弟弟4月前
八月龄一周辅食备餐｜冷冻保存要一周内吃完哦#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食备餐 #辅食日记 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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华商网3月前
近日，河南郑州。一名12岁女孩吃了一碗炒面后险些送命。据了解，女孩妈妈将鸡胸肉以及蒸好的面条抹了油后，没有立刻烹饪，而是在冰箱存放两天后再取出给女儿做成炒面吃。#食物中毒
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老默健身（健身餐）1周前
练完背嗦碗螺蛳粉不过分吧 蛋白质咱们自己带鸡胸肉丸子，主打的就是最后的倔强，兄弟们这款肉丸子真的不错，橱窗有300克8袋，6斤装和10斤装的，咱买回家放冷藏冷冻能吃很多久，常温下都可以放一个礼拜以上，对于没时间弄饭的小伙伴真的太好了#健身#健身餐#减脂餐#生活化减脂#鸡胸肉丸
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arZu🐆3周前
#肉在冰箱放多久不能吃 #咕噜现蒸辣条 #早餐坚果麦片
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多肉小可（减肥版）2周前
今日体重128.4已经两天没有变化了，不会卡平台期了吧#减脂期 #减肥vlog #合理饮食
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纲手全肯定1周前
#俄罗斯熏鱼测评 #晒化的巧克力还能不能吃 #高能量零食 #隔夜鸡肉能吃吗
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小煎饼2月前
#抖音美食创作人 #抖音激励计划
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佬凯1月前
叽里咕噜说啥呢，我自己也不知道#减脂期
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龙胜融媒4周前
可好吃这个鸡排，冰箱冻起来保存就可以 #鸡排 #减脂食谱 #奥尔良鸡排 #鸡胸肉 #黑椒鸡排
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谈食品论安全1周前
#创作灵感 #食品安全 #食品安全重于泰山 #食品安全问题 #食品真相大揭秘 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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老派健美1周前
常温保存的鸡胸肉丸子！高蛋白低脂肪低碳水 配料表干净，鸡胸+蛋清+香辛料+一点盐。淀粉含量低于1% 奥通战士丸子香，开袋就能尝鲜光！ 常温三十天不坏，没冰箱也不用慌。 不用冻来不用煮，省时省事真叫强。 Q弹劲道嚼着爽，味道好吃齿留香。 长肌肉的好帮手，健身加餐最相当！ 囤上几包备着吃，营养美味全占光！ #强烈推荐 #鸡胸 #鸡胸肉丸子 #健康饮食 #低脂低卡零食分享
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石头妈妈1周前
减脂小零食 喜欢嘎嘣脆的就多烤会，喜欢肉脯口感的就缩短点时间，都很ok#vlog日常 #太好吃了 #好吃到停不下来 #每日分享 #快来一起尝个鲜
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厨帝生鲜优选3周前
超多好物，限时特惠
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龙胜融媒4周前
可好吃这个鸡排，冰箱冻起来保存就可以 #鸡排 #减脂食谱 #奥尔良鸡排 #鸡胸肉 #黑椒鸡排
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龙胜融媒4周前
可好吃这个鸡排，冰箱冻起来保存就可以 #鸡排 #减脂食谱 #奥尔良鸡排 #鸡胸肉 #黑椒鸡排
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遥妈的小厨房1周前
鸡排也可以备餐哦，一次多腌点，冷冻到冰箱，随时想吃随时炸，特别方便☺️#炸鸡排#冷冻鸡排 #儿童美食
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纪念我和她2周前
#日常vlog #健身打卡 😪😪😪
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小含在吃零食🥞2周前
下午晚上容易嘴馋的姐妹！强烈建议你们把这个低卡台式无骨鸡柳焊在冰箱里！又酥又脆热量还和鸡胸肉差不多！#解馋 #无骨鸡柳 #夜宵吃什么 #太好吃了 #鸡柳
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小爱の妈咪👩‍🎓1周前
简简单单又一餐 #在家做美食 #在家做美食 #家庭自制美食 #健康饮食 #健康饮食怎么吃
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强壮糖💪3周前
鸡胸肉丸子常温保存，不需要冰箱了 #鸡胸肉丸子 #美食 #健身餐 #健身饮食 #开袋即食
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阳.羽妈妈美食记4月前
#水嫩鸡排 ，口感特别的好，肉一点都不柴 ，多做些放冰箱当备餐，好吃又方便 #备餐
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孟孟居士1周前
#杜克环游世界 #杜克和一哥 #孟加拉的故事 #交换世界计划
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叫我王饱饱🍚1周前
懒人早餐必备的水嫩鸡排，大人小孩都爱吃🥰超级嫩#美食制作分享 #分享打工人的下班做饭日常 #好好吃饭大赛 #鸡排 #国庆的好好吃饭清单
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豆豆大碗2月前
自己做的鸡排也太好吃了，简单又卫生，平价2大片才5块钱，吃不完的就放冰箱冷冻保存，快自己做来试试，原配方用的奥尔良腌料粉，原配方作者：杨多狗#外酥里嫩 #鸡排 #太香啦
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想很想很想很想🥥1周前
问题究竟出在哪里呢#减肥 #鸡胸肉
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美食治愈小厨房1周前
水嫩爆汁鸡排！超简单做法 外面鸡排又贵还容易柴，自己做真的巨简单！减脂餐、娃的早餐都能安排！#美食教程 #鸡排 #鸡排做法 #抖音美食精选
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强壮糖💪2周前
鸡胸肉丸开袋即食常温保存 #鸡胸肉丸 #开袋即食 #美食 #高蛋白 #健身餐
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这里是胶州2周前
管理期吃的超多的就是这个#鸡排 趁着活动又囤了好多#小黄车直接购买
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