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殷老师的健康生活1月前
这三种蔬菜老年人经常吃 #蔬菜 #老年人 #补钙 #苋菜 #健康科普
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双木食养7月前
10种高营养食物，老年人要多吃！ #健康 #养生 #饮食 #智慧人生
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肿瘤营养师时战胜3月前
白细胞低体质差，放化期这4种菌菇吃得好，补充营养性价比很高！#化疗 #化疗饮食 #化疗食谱 #升白食谱 #白细胞低吃什么能补上来
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江江食研社4月前
早餐补充蛋白质是关键，建议多吃这3种，增强免疫力，别不懂吃！ #早餐 #营养早餐每一天 #美食教程 #食谱分享 #动手自己做美食
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内分泌郑超医生4月前
糖友可以吃什么菜比较好？ #控糖 #控糖减重 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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王旭峰科学营养1月前
秋季食养清单分享给大家，照着吃，整个人都超舒服！#秋季养生 #秋葵做法 #南瓜 #食补养生
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小白是荔枝妈妈5月前
不喜欢吃蔬菜，就给孩子做蔬菜厚蛋烧，营养丰富又好吃！配上#虾仁饭团 简单营养，一吃一个不吱声！#小学生早餐 #厚蛋烧 #早餐吃什么 #做法简单又营养
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宝球在海外2月前
日本长寿女人的#早餐 真是简单又#营养 ！这一份鲜甜可口的鲷鱼煮蔬菜，十分钟即可完成！#低脂低卡 #少油 #健康
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马克说营养2周前
这三种蔬菜，60岁以后要常吃 #养生 #健康养生
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涛说美食（糖水）3月前
山药素菜汤小孩都喜欢吃#糖水#山药素菜汤#顺德双皮奶#广东美食#寻味顺德
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杰妈美食1月前
老年人可以多吃粗粮和蔬菜#今天吃什么 #早餐饼 #3分钟营养早餐挑战 #合理饮食营养均衡 #粗粮
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好柿晴吖5月前
孕育新生命的奇妙旅程中，每一餐的营养摄入都关乎母婴健康！今天为各位准妈妈盘点孕期「孕期蔬菜榜单」，这些堪称营养冠军的天然食材，不仅能为孕妈补充关键营养素，还能助力宝宝茁壮成长，快将它们加入每日食谱，开启科学健康的孕期饮食吧！#一个身体两个心跳 #怀孕 #孕妇 #怀孕可以吃的蔬菜
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彭健康3月前
夏季最养人的五种蔬菜#健康养生#蔬菜#应季食材#营养#短视频运营
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自律的黑1周前
平时不爱吃蔬菜的 果蔬粉就非常适合您 推荐早上空腹来一勺#果蔬粉 #营养健康#强烈推荐
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营养师王欢2周前
8种低糖蔬菜，好吃又营养！ #控糖 #控糖饮食 #中老年人 #饮食 #生活
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鹦鹉养护小铺1月前
给鹦鹉选蔬菜总饭碗不知道选什么蔬菜，他爱吃，别着急，这五种蔬菜是鹦鹉的最爱#涨知识 #鹦鹉喂养方法 #鹦鹉吃什么 #鹦鹉吃蔬菜
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只只日记🎀（辅食中）4月前
第48集|9月龄+7天|宝宝辅食:蔬菜时蔬泥米糊 今天放假一天 宝宝今天就吃米糊吧 混合蔬菜，营养又健康，简简单单又一餐 胡萝卜西兰花都是营养丰富的食材 补充维生素B，还润肠通便，预防便便干#宝宝辅食 #辅食教程 #宝妈分享 #小月龄辅食 #辅食分享
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王师傅教做菜6月前
老年人要多吃点十种碱性食物#老年人适合吃什么菜 #经常吃什么菜对身体好 #老年人补充营养吃什么菜 #适合老年人吃的清淡蔬菜
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学娅姐1月前
蔬菜蒸着吃营养又健康分享给大家 #营养健康 #健康饮食。#健康美食#健康话题。
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玉米姨1月前
秋天吃对时令菜，健康事半功倍#健康 #每日分享 #健康养身 #秋天
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冬雪说健康4月前
60岁老人多吃3种蔬菜补蛋白质 这3种食物蛋白质高还易吸收
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娜椒姐的美食1月前
在家就能做的蔬菜哈佛汤，食材简单，补充维生素，增强免疫力，促进肠道蠕动，清淡饮食又健康，#哈佛蔬菜汤#抖音美食教程推
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本草大师姐1月前
秋葵：一道好吃营养的蔬菜#秋葵 #识百草 #我的乡村生活 #大自然的馈赠#中医
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喂饱全家的小厨妈1月前
#美食 #早餐吃什么 #小学生早餐 #健康又营养 一碗菠菜剪刀疙瘩汤吸溜一口暖到胃里，一块蔬菜鸡蛋饼补充一天的能量，赶紧给孩子做起来吧
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三院吴金柱4月前
夏天必吃长寿菜 内容仅供参考，如有不适请线下就医##健康乘风计划#在抖音pick你的健康知识宝藏收起康搭子 #解锁春日健康清单 #三院吴金柱
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营养师王欢1月前
60岁以上老人，常吃这三种蔬菜，吃对了比牛奶还补钙 #蔬菜 #健康养生 #饮食
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我爱我的家乡兰陵1周前
补充微量营养元素排名第一的蔬菜#每日分享 #民间习俗 #百科知识
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神经外科医生王斌4月前
平稳血糖 3种常见蔬菜#血糖 #医学科普 #食物
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儿科专家李宏2周前
秋天带娃，适合吃什么蔬菜.#抖出健康知识宝藏 #育儿经验分享
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淘淘0071月前
减脂期越吃越瘦的减脂餐#美食制作分享 #在家做美食 #今天吃什么 #蔬菜怎么搭配才有营养
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贝贝爱吃胡萝卜🐯6月前
两岁+小朋友的一日三餐附教程 早餐：鲜奶吐司 紫薯米糊 午餐：酱油鸡 口蘑西葫芦 晚餐：蔬菜厚蛋烧 丝瓜牛肉粥 春季小朋友生长黄金期，营养补充一定要跟上，荤素搭配，营养均衡～#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #宝妈分享#带娃 #人类幼崽
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王大嘟2周前
蔬菜吃不够的同学，羽衣甘蓝大麦苗拿铁了解一下，喝着又有奶茶的快感，还顺便把营养给补了！#好喝又健康 #羽衣甘蓝 #大麦苗 #蔬菜汁 #自制饮品
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儿科医生陈争光2月前
夏天买菜多挑这六种，孩子长高黄金期 #抖出健康知识宝藏 #儿童成长 #医学科普 #长高
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芸姐姐轻食日常4月前
管理期的早餐即要吃得营养又要快速便捷，可以试试这个蔬菜燕麦粥，几分钟就能搞定！#减脂餐 #早餐吃什么 #粗粮 #西红柿燕麦粥
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食疗有道啊叔1月前
万能搭配技巧与公式 科学养生，蔬果搭配有妙方！红色番茄配绿色西兰花，抗氧化力max；紫色蓝莓搭橙色胡萝卜，护眼又营养。按“红绿紫橙”公式，每日换着吃，补充多样维生素与矿物质，轻松吃出健康好身体，开启活力生活！
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控糖健身教练丁建平（2型）5月前
血糖高记得多吃20种低碳蔬菜，搭配肉类补充蛋白营养又健康#控糖饮食 #糖尿病饮食 #糖友饮食 #糖人饮食 #糖尿病
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魔芋女王4月前
把魔芋做成膳食纤维粉，这样的魔芋你吃过吗 #创业 #上市公司 #女老板 #老板 #美食
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阿兴-健康研养官4月前
十种高维生素食物，千万不要瞎补 这十种维生素，常吃就知道对自己有多重要#养生 #健康 #涨知识 #维生素 #营养
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老玩童3周前
60岁必吃三蔬 六十岁后别只喝牛奶，这三种蔬菜比牛奶更补！ #老人补钙 #长寿蔬菜 #健康饮食
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时来运转3周前
秋天吃什么蔬菜可增强免疫力？营养师点名5种，平价又好买 秋天吃什么蔬菜增加免疫力呢？营养师点名5种，平价又好买#在家做美食 #健康食材 #健康食材 #仅供参考
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林爸爸的厨房3周前
营养又有维生素的早餐，简单易做的蔬菜厚蛋烧，补充营养的同时还补充维生素c#在家做美食 #早餐吃什么 #营养早餐 #小学生早餐
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中医宋凤丽主任1月前
癌症想要恢复快 多吃这两样 99%的人还不知道#癌症 #结节 #健康
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蔬菜篮子1月前
好吃又营养 你还等什么#孢子甘蓝 #甘蓝菜 #蔬菜 #孢子甘蓝菜 #优质农产品
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西西妈妈聊饮食4月前
儿童营养补充剂选什么?进来抄作业啦！ 记住：补剂只是辅助，均衡饮食（蔬菜+优质蛋白）才是关键~ #育儿经验分享 #儿童营养 #DHA #维生素 #春晓健康 @DOU+小助手
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何运龙身材管理3月前
63岁的年龄拥有40岁的状态，补对营养很重要！#状态 #健康 #营养 #吃什么
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科技兴农3周前
#三农 #优质农产品 #抖音新农人 #健康 #三农种植 平菇可以很好的补充人体所需要的蛋白质
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张子聊健康3月前
#夏季健康智慧#营养健康 @东方女性智慧诉说
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贰拾武（自律版）2周前
今天的早餐煮猪肝，简单方便又美味！#我的健身餐 #变美#水煮菜
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岚岚辅食记🔥🔥2周前
八月龄宝宝多吃青笋，核心好处是补充膳食纤维缓解便秘，同时能获取维生素和矿物质，助力生长发#宝宝营养辅食 #健康又营养 #辅食制作 #好吃到停不下来 #宝宝辅食跟我学
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阿伦-食养美学2月前
一定要常吃这十种高叶酸的食物#健康饮食 #健康 #饮食
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轻赖音你专卖店3周前
中医养生｜补钙指南👉附菜品快收藏✅ 日常饮食要注意营养均衡搭配，秋季适宜多吃滋润类食物，多吃新鲜蔬菜水果，也要保证日常运动和睡眠哦~ #国医少年志 #吃饭有讲究 #食物与健康 #补钙吃什么 #食补
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富贵的轻食餐6月前
值得N刷的低卡掉秤汤｜五行蔬菜汤 #dou上热门 适合春天喝的五行蔬菜能量汤，营养全面汤鲜味美好吃没负担，食物本身的鲜美简单的烹饪健康又美味，减脂期晚餐喝这个低脂低卡不要太满足#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #蔬菜汤做法 @DOU+小助手
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王哈哈日常1月前
跟着央妈做减脂餐水油焖菜，营养全面吃的健康 掉的还好，超赞的#减脂餐 #减肥也要好好吃饭 #减脂期 #低卡低脂餐
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全食营养生活4月前
还在单一饮食？你的营养不均衡了！🚨 蔬菜水果要“雨露均沾”！种类越多越健康～ 忙到飞起没空搞？试试聪明办法，快速补充多样性，工作再忙也不耽误健康！💯 #高效健康 #健康饮食 #蔬菜多样性 #营养均衡 #膳食多样性
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大云戏貂蝉1月前
九种蔬菜 #控糖#蔬菜#饮食#健康
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娜娜（低卡美食）1周前
我和儿子都超爱吃的蔬菜沙拉，香浓的芝麻香带着一丢的酸甜，口感爽口解腻又营养#蔬菜沙拉#轻食餐 #沙拉#妈呀太香了#大人孩子都爱吃
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艺诺的抗炎生活1月前
每天一杯抗🔥早餐|38岁活成28岁 中国居民膳食指南规定:人一天要吃够12种不同比例的食物！水果300-500g，蔬菜200-300g 补充足够的膳食纤维#营养早餐 #蔬果汁 #膳食指南 #抗炎 #破壁机食谱
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小萍的健康早餐2周前
日常#抗炎 ：优选蛋白质、吃对好脂肪、吃够蔬菜水果、补充植物营养素，让#健康饮食 成为生活的常态！
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小悦姐姐控糖3周前
中老年控糖期，管理期都可以吃的蔬菜饼#控糖#低卡低脂餐 荞麦蔬菜鸡蛋饼#荞麦粉 #早餐吃什么#粗粮主食
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养生有道7月前
掉秤最快的食物是什么 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #养生健康
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平时不爱吃蔬菜的 果蔬粉就非常适合您 推荐早上空腹来一勺#果蔬粉 #营养健康 #强烈推荐
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陈雪燕2周前
人民日报推荐的#抗火火饮食 ！日常优质蛋白、吃对好脂肪、吃够蔬菜水果、补充植物营养素，让#健康饮食 成为生活的常态！ #营养早餐 #安利纽崔莱 #女性成长与创业
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慢节奏养生4月前
养生，四季饮食吃什么 #养生就是养健康 #养生知识 #国学文化 #饮食 #养生
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神经内科康涛医生2月前
常吃两种维生素，远离脑梗！！！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #脑梗 #维生素 #医学科普
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