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营养健康分享3月前
为什么睡过了还是感觉很累？让人长期疲劳的原因究竟是 #健康 #健康科普 #涨知识 #知识分享
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凡音睡眠顾问成长营8月前
每天少睡一两个小时也是熬夜，恢复时间要比通宵更多。#熬夜 #睡不着根本睡不着 #睡眠管理 #凡音优眠
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小样要努力！2周前
熬通宵是我最想辞职的时刻！没有之一！#护士 #护士懂护士 #护士日常 #熬夜班的打工人 #熬夜班的护士
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阿鲲1周前
如果连续一个人连续11天（264小时）不睡觉会怎样？本视频请勿模仿
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💞ঞᩚ᭄余生只随心ꦿꕥ້໌ᮨ💕1周前
连续几天加班几乎都是在熬通宵，每天睡觉不到三小时就为了多挣点钱，要钱不要命 最终还是把自己累病。
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博科园6月前
熬夜的危害到底有多大？凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时，哪个更伤身？答案惊掉下巴！ ❌“你每天凌晨2点睡，但睡够8小时，真的比早睡早起危害更大吗？” 🔥哈佛医学博士揭秘：长期缺觉的人，大脑竟会“吃”掉自己？ ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决！结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注：个人观点，仅供参考
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Jade 🎤3周前
#vlog日常 #记录生活 #生活vlog #抖音推广 有没有做夜场的和我一样白天不睡晚上不睡，一到快上班的前一两个小时睡着了起不来🥹🥹
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清柠🍋是我3月前
通宵熬夜后你一般要睡多久？#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
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心晓健康3周前
昨晚睡够7小时，却比通宵还累？别怀疑身体，问题出在“阶段密码”。#睡眠质量#早睡#熬夜#健康
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从戎号角2月前
在部队到底有多累，一天睡几个小时？#参军知识 #兵爸兵妈
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陈年掠影2周前
进厂上夜班，不去体验一下12小时的两班倒，你永远都不会知道，钱难赚，屎难吃，尤其是站着的12小时的夜班，那种酸爽，只有干活的人，他才会知道到底有多累，白天干活在累，你晚上睡一觉，你也差不多能恢复好，但你上一个晚上的通宵夜班，早上就跟得了病一样难受，浑浑噩噩，而且白天根本睡不着，到了晚上下半夜，你可以清晰的感受到，你在透支你的身体，快天亮的时候，你整个人都是迷迷糊糊的，这时候领班还在后面拼命在后面喊，快点，再快点，好不容易熬到早上，下班回去又睡不着，一个月的夜班上下来，你人都憔悴的像老了好几岁一样。#汽车内饰改装 #汽车内饰翻新 #工厂实拍视频 #技术活 #手艺人
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小郑班长🇨🇳2周前
在部队到底有多累一天能睡几个小时#部队#青春#新兵 #认知觉醒 #热门
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肥牛在康复1月前
30+低精力人群必看！ 其实20岁左右都曾经是高精力人群，即便熬个通宵第二天也没那么累。但是现在你在试试？ 规律的休息，规律的饮食习惯再加上一点点运动才能把身体真正的照顾好。你觉得好像没差别，其实可能是因为还年轻，身体真的是慢慢养出来的，大家觉得呢？ #功能训练 #低精力人群 #养肾
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男博士生活号(每周三直播)1月前
熬夜加班不是man，是在耗健康#男性健康 #熬夜 #加班
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亮der1周前
熬穿才是真神#内容过于真实 #搞笑#熬夜冠军
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麻醉睡眠先“峰”1月前
明明睡满8小时，为啥还是浑身疲惫？原来“躺不对”才是精神杀手！#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医学科普
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静姐说营养1月前
充满电就是舒服
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花都不得鸟1周前
通宵上班累是累了，但无睡意，写点东西吧，毕竟生活本来不易，当你明白生活的真相后，仍能热情似火的热爱生活，这些最难能可贵的。 这个世界上的成年人，都是各走各的路， 各修各的道。职场，名利，权势，俊男，美女，祸福，爱恨，顺境，逆境，贫富，名利纷争，明波暗湧，经历世事多了，历经沧桑， 一切随风而去。身体健康最重要才是福！一句保重，诠释了太多的无奈。以及几十年纯粹质朴，真诚简单的平凡友谊！突然间，思潮泛滥。 …… 悄悄是别离的笙箫，夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥。 为了完成浪漫而又柔弱的爱情主义，成就那个时期才子佳人的故事，连道高青牛，论高白马的金岳霖，一生不娶，且是为了林徽因，绝无仅有，堪称伟大，也是忠爱。 康桥为什么成沉默？因为中国强大。请记住帝国主义亡我之心不死。 霸王别姬，别的是剑和酒，更是一种浩瀚的爱！别的是一种深沉的爱，和一种深深的哀伤，英雄啊，你今何往啊！爱人啊，我愿意与你共患难！拿酒来，鼎，在哪里？挥戈独舞！别的是一种豪迈！别的是一种情怀！别的是 ，一种生生不息的爱孕育的伟大生命。 至今思项羽，不肯过江东。 玉容寂寞泪栏杆，梨花一枝春带雨，含情凝睇谢君王……别的是皇家的战斗，别的是坊间无法理解，一种厚重的爱，是燕子吧？飞入寻常百姓家。贵妃啊，你是有夫之妇，你得到了一个皇帝而又毁掉了一个皇帝，这流传了爱情的佳话。华清池再也没有当年贵妃出浴温泉了。 劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。喝吧，故人总是有的，就在前方。唱吧，新朋总是有的，也在前方，八月，飞雪的胡天也锁不住你的脚步，也锁不住，你对故人与祖国的情怀。 但至今，这些离别都有记载，一个人离别却无人能解，至今仍是一个迷？函谷关，函谷关啊，给人世间留下一股清流清流，！却再也不见青牛青牛了！ 只是对传统文化的理解，与中华民族，一种深深的向往！一种悠悠的想念！万爱无疆💕💯💋☎️📞🥂
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婚礼化妆师肥肥3月前
济南新娘跟妆vlog 欢迎大家光临我家新娘宝宝的一天 #新娘跟妆vlog #婚礼跟妆 #济南跟妆 #婚礼造型 #济南化妆师
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初心2周前
“上不完的夜班熬不完的通宵，用最贵的青春，熬最廉价的夜，每次想放弃的时候，又在天亮忘记了夜里熬的累与苦”#内容过于真实
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李不帅1月前
极度疲劳下，人一次最多能睡多久？ #睡觉 #网吧 #网吧通宵 #内容过于真实 #科普一下
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兔老板3月前
短剧女演员48小时通宵连轴转 感觉人快嘎了呜呜#群众演员 #短剧 #拍戏现场 #剧组花絮 #谷雨光感水
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通用空气-小鑫1月前
关窗睡觉=慢性缺氧？你的“睡不够”可能是空气中毒了 #全空气系统 #五恒系统 #缺氧 #睡眠
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邵阳市脑科医院1月前
昨晚又熬夜了吧？ 是不是还在觉得“偶尔一次没关系”？ 别再自己骗自己啦！ 医生眼中的熬夜早就分好了等级，从 “轻微预警” 到 “身体亮红灯”！#失眠的夜晚 快来自查你的熬夜属于哪个段位！#熬夜冠军
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老谷夜谈1月前
窗外女诡 #民间故事 #胆小慎入 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #灵异故事 #漫画解说
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瞭望东方周刊1周前
每天少睡一两个小时也是熬夜？长时间熬夜增加多种疾病风险#健康#科普（来源：广西都市频道）（剪辑：实习生邓雅轩）
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四千万1周前
#搬砖使我快乐 #努力就会有收获 累到不想说话，通宵熬13个小时了.累呀，困死了
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Wᯅang꧂1周前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到，凌晨三四点的夜有多冷，有多困，上最辛苦的班，挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜[泣不成声][泣不成声][泣不成声][泣不成声]
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青三椒美蛙鱼头（燕子姐）2周前
这段时间累惨了 每天差不多 只睡3个多小时 虽然累 但收获还是不错 #餐饮创业 #创业日记 #青三椒
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一头小橘子9月前
傅菁在连续10几天路演、前一晚通宵彩排只睡2小时，以及生理期加成的情况下，诞生出“省电版月亮👮练习室”。姐整个人大写的累，面无表情甚至要睡着了，动作轻描淡写还能都踩在点上，正说明姐对这首歌百分之百烂熟于心啊！帅到心趴上了！#气场全开 #傅菁 #又美又飒
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平安喜樂1周前
深夜辗转反侧的看完！#华大基因 #尹烨 #酸枣仁 #睡眠 #深度睡眠
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初见咖啡屋☕️2周前
不睡觉熬夜干通宵的一天 第三集 #女高二 #日常vlog
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小满养生所（教直播）1周前
别拿身体赌！ 11点睡掉头发，12点睡变“笨蛋”，1点睡小命难保，2点睡被阎王追，通宵不睡简直在“作死”～#熬夜 #致命 #赶紧睡觉
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小舟说食养2周前
气血#知识分享 #中医文化
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康无恙3月前
身体在漏电，越睡觉越累，越累越想睡觉。#深度睡眠 #失眠 #改善睡眠 #康无恙
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优美达清风1周前
经常熬夜辗转反侧的看完！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #睡觉
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阿杰烧烤·烤羊腿莲姐（莘庄店）3周前
又是一个通宵，熬着最深的夜，忙的时候人累，闲的时候心累！赚一点辛苦钱，看似简单跟玩的似的烤串 忙碌8-9个小时真的腿酸#餐饮创业 #上海美食 #莘庄 #阿杰烤羊腿
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读书说故事3周前
#倪海厦老师讲中医 你只要晚上熬夜，你就会耗去大量的气血
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细胞外液是内环境1月前
没想到发布的这天也半通宵了🫨/复习的头疼 一定要早睡早起了 下周和熬夜说拜拜！！说到做到！！下周无论如何不会晚于12:00睡 任务可以明天补 觉补不回来了#熬夜 #学习 #学习vlog #学习日常 #学习分享
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非正常对话4月前
极度疲劳能睡多久？（抢险救灾篇） #极度疲劳 #抢险救灾 #不睡觉 #沉睡
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泓栖睡得早6月前
“多睡觉”反而更累？90%的人不懂的精力恢复真相 #精力管理 #高效工作 #经验分享 #提升自己 #中医文化
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阿彬De～阳光屋3周前
夜班与熬夜，别拿身体换可怜的工资 总有办法不熬夜，也总有办法能脱离夜班。#总有办法不熬 #熬夜 #夜班
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☀️小太阳2周前
32岁失业的老公，已经连续通宵两天没有休息。 只为了尽快完成手里接的画图单子…… 深夜里，他总是悄悄推开门，怕吵醒我和孩子，只是那轻轻叹出的一口气，藏不住他的疲惫和无奈。 我问过他累不累，他笑着说：“累啊，可不能颓废，家里一大家子人要吃饭，孩子现在的状态，背负的债务，得用钱的地方越来越多，我不能让你一个人扛。” 在这个年纪，找工作仿佛成了一件“奢侈”的事， 社会似乎为30岁以上的人关上了不少大门。 我看着他一天天地琢磨自己能做些什么， 他翻看网上的招聘广告、研究新的技能，想看看有没有适合自己的转机。 他看着窗外，那张被岁月雕刻过的脸上写满了无奈。 可即便如此，他还是坚持下去，为了孩子，为了家。我们总是在生活的重压中寻找希望，不管多难，生活还得继续，不是吗？ #正能量 #内容过于真实 #特殊家庭的心酸 #中年失业 #当妈妈后
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陈晨脑科医生1周前
熬夜危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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益优科技吖1周前
别跟睡眠抢时间！#华大基因 #尹烨 #睡眠 #睡觉 #熬夜
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能量密码（大强）1月前
睡了8小时还是累？这可能是一场骗局 #改善睡眠 #睡眠周期
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王平2月前
#健康科普 #失眠 #医疗健康创作训练营
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安贞医院孙卫平1周前
心脏最怕的三件事，很多人天天在做！#心脏病 #生活习惯 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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明明子1月前
如何成为高能量打工人｜吃好｜喝好｜“睡好”#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #高能量的人 #青年创作者成长计划#种草激励计划申请入口
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张春凤1周前
老了就跟小孩一样。一夜不睡觉。还折磨人。累归累，不怕累。始终他是我的爸爸，我舍不得。
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今日湖北2年前
#长时间熬夜容易变笨 有研究表明，不论是连续两周每天减少睡眠2小时，还是连续48小时不睡觉，都会降低大脑的认知功能#睡眠 #健康科普
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无极太极1周前
通宵熬夜后要怎么补救？ #站桩 #养生 #锻炼 #修炼 #无极太极
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张老板的快乐生活1周前
熬最深的夜着你最辛苦的钱，没有天生的好命，只有奋不顾身的努力，工作占据了我整个生活，每天两点一线，奔波着，这就是我当下的生活#原创视频 #愿我们都被生活温柔以待 #赚钱才是成年人最大的体面
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狗之康的动手日记6月前
睡觉就是在休息吗？ 我本以为是我的问题，那天朋友来睡了一觉也是说累，搞半天是太软的原因。#床垫 #麻大师床垫 #麻大师护脊宝 #黄麻床垫 #卧室改造
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帅男胡图图1周前
想尝试一下煎熬什么滋味的可以试一下快递分拣#国庆 #快递分拣 #舍友 #通宵营业 #煎熬
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云舒卷1周前
熬夜失眠的宝子们，失眠一时爽，白天累成狗🐶啊#熬夜 #失眠
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心内科左医生2周前
熬夜到什么程度会猝死？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #熬夜 #猝死
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🦋 এ᭄ 丽💞࿐ᩚ1周前
不是不想睡，而是睡不着，至于为什么？我也不知道！ 世界上有两个我，一个躯壳为日常。一个灵魂补岁月，晚安全世界。“夜晚不止用来睡觉，它可以用来失眠考虑问题、反省人生，它比白天还累长时间处在焦虑，内耗的状态， 会整夜整夜的失眠，会自我怀疑，拿什么释怀呢，是凌晨哭肿的眼睛，还是深夜里两三点的崩溃，情绪反扑快把我逼疯了，世界上本就没有感同身受，在我彻夜失眠，情绪失控的时候，我一直在问自己是不是自己不够好
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