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李李小厨房11月前
四物汤煮法原来还有讲究的哦#学会快去试试吧🔥 #四物汤煮鸡蛋 #我的厨房日记 #食养 #好东西一起分享给大家
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无言4月前
四物鸡蛋汤#四物汤 #煲汤
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养为贵养生汤3月前
敷再多面膜，不如喝一碗经典四物汤#煲汤 #养生汤 #靓汤 #喝出好气色 #滋补养生
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茂姐的厨房美食日记3月前
抗衰养颜必喝 四物汤升级版 四物汤是中医经典方剂，由当归、川芎、白芍、熟地组成，具有补血活血的功效。在此基础上加入鸡蛋、黑豆、红豆、桂圆、红枣、黄芪等食材，食疗功效得到进一步丰富和拓展，具体功效如下：补血养血，改善血虚四物汤基础功效：当归甘温质润，长于补血活血；熟地滋阴养血，填精益髓；白芍养血敛阴，柔肝止痛；川芎活血行气，调畅气血。四药配伍，补中有行，既养血又活血，是补血的基本方。红枣、桂圆辅助补血：红枣富含铁元素和维生素 B，能促进血红蛋白合成；桂圆含有葡萄糖、蛋白质及多种维生素，可补心脾、益气血，二者与四物汤搭配，增强补血效果，适合面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等血虚症状人群。红豆、黑豆补充营养：红豆含蛋白质、铁、维生素 B1 等，有补血、促进血液循环的作用；黑豆富含蛋白质、维生素 E 和矿物质，能补肾养血，为身体提供造血所需营养物质。补气健脾，增强体质黄芪补气固表：黄芪是补气要药，能补中益气、升阳举陷，可改善气虚引起的乏力、气短、自汗等症状。与四物汤结合，实现 “气血双补”，增强身体免疫力和抗病能力。桂圆、红枣调和阴阳：桂圆性温，红枣性温甘，与滋阴的熟地、白芍搭配，可在补血滋阴的同时调和药性，避免过于滋腻，使气血阴阳趋于平衡。活血调经，缓解女性不适，补充能量，延缓衰老。适用人群与注意事项适用人群：适合气血两虚、贫血、月经不调、体质虚弱、容易疲劳的人群，尤其适合女性作为日常调理方。注意事项：湿热体质、阴虚火旺者（如口苦、口臭、便秘、舌红苔黄等）不宜过多服用，以免加重症状。感冒发热期间应暂停服用，避免闭门留寇。服用时应注意适量，长期服用建议在中医师指导下进行，以免因个人体质差异出现不适。这一食疗方将中药与食材结合，具有较为全面的补益作用，但食疗功效有限，不能替代药物治疗。若身体存在明显不适，建议及时就医，在专业医生指导下进行调理。#养身#四物汤#喝出好气色 #滋补养生 #当归蛋
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肉肉爱养生4月前
经常被问化妆了吗😆姨妈后经常吃的四物汤鸡蛋汤🥣被人民日报点名了，养好姨妈养好自己，素颜出门无压力 #90后宝妈 #创作者中心 #创作灵感 #姨妈期 #气色红润
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妇产科杨婉颐奶奶1年前
四物汤煮鸡蛋怎么做#四物汤煮鸡蛋 #中医健康 #硬核健康科普行动
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中医内科温教授1年前
女性经后，试试四物汤煮鸡蛋 #月经 #健康科普 #经后调养 #补血 #养生食疗
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雨晴的食养记1月前
抓住姨妈走后这7天，用食养的方式养好自己。姨妈走后的第二天，我在吃四物鸡蛋汤。#四物汤 #女人汤 #喝出好气色 #中式食养
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逗逗不烩煮5月前
女生们一定要喝的红糖鸡蛋四物汤 ！ 每个月亲戚走后连喝几天的#四物汤 ，脸色红润有光泽#喝出好气色 #补气养血 #美容养颜 @DOU+小助手 #适合女性喝的补气血汤
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雨欣麻麻🍼2年前
每个月姨妈后都会喝的四物汤冲蛋，超级简单教程来了～#四物汤的做法 #喝出好气色 @抖音小助手
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百年堂阿胶生产厂家2周前
❄️虚调理分阶吃！四物汤煮鸡蛋做法来了 轻度❄️虚不用猛补，这两个简易版食疗方足够啦，温和不上火，新手也能轻松做～ 轻度：当归川芎龙眼肉煮鸡蛋 中度：熟地当归龙眼肉煮鸡蛋 划重点：两种方子都别天天吃！隔天一次刚好，上火体质加1片生姜，虚寒体质加2颗红枣，灵活调整更适配 #血虚调理 #食疗养生 #鸡蛋的神仙吃法#四物汤煮鸡蛋 #四物汤
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蔡甜心7月前
被人民日报点名的四物汤 分享一个我每次结束后连吃3天的四物汤早餐。#四物汤 #女人汤 #养生 #姨妈
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潮州—銮姐3月前
四物汤 #健康 #食疗小妙招 #养生食谱 #养生茶 #日常生活小常识
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@清欢2月前
#创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #养生 #四物汤
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阿欣养生了1月前
#养生之道 #养生食谱 #补气血 #养生汤 #养颜养生
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是嘉欣吖9月前
红糖鸡蛋四物汤，女人不老汤。每个月亲戚来前走后都喜欢喝的汤，女人不止外在，内在更重要！解决你的难言之隐。#喝出好气色 #滋补养生 #补气养血 #学会快去试试吧🔥 #四物汤
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阿欣养生了1周前
四物汤的升级版来啦，！四物汤这样喝对我们女人真的太友好了❤️女人一定要照顾好自己，尤其是每个月那几天的前前后后，记得好好爱自己哦。#养生#中式养生 #喝出好气色 #四物汤#四物汤升级版
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阿欣养生了2周前
这个四物汤鸡蛋茶有多好，只有吃过的人才知道，如果你也是姨妈刚走，记得给自己安排上❤️好好爱自己。#中式养生 #养生 #喝出好气色 #四物汤#四物汤鸡蛋茶
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添添姐呀1月前
#无限回购的宝藏单品 ，每月喝两次四物汤，面膜都省啦。爱自己的方式请收好哦。##健康养生 #强烈推荐 #养生#当归蛋@抖音创作小助手
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阿欣养生了3周前
突然开始喜欢四物汤煮鸡蛋了！#健康 #饮食养生 #食养 #养颜养生 #姨妈期
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饭来张口792周前
四物汤煮鸡蛋，爱美的姐妹看过来。#早餐吃什么 #食疗小妙招 #日常分享 #健康饮食 #养生就是养健康
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在中山开汤料店的珍珍2月前
一款适合我地女人饮既汤，桃红四物汤，姨妈走左就可以安排啦。#食疗小妙招 #煲汤 #四物汤 #四物汤煮鸡蛋
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康宁堂滋补1周前
40岁看起来就28岁的小秘诀！四物汤学起来！姨妈顺畅脸色靓靓#为你煲汤 #养生汤 #靓汤 #四物汤 #女人靓汤
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璐璐（专注健康营养）4月前
#养生 #日常vlog
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知喜养生日记3月前
鸡蛋这样吃，营养又健康，今天分享3种做法#每日分享 #食疗小妙招 #健康生活 #养生食谱
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胖渣必努力1月前
四物汤怎么熬？四物汤的好处。#四物汤 #四物汤的做法 #四物汤的功效 #四物汤煮鸡蛋 #女性养生
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果妈生活日常1月前
不愧是央妈推荐的“四物汤”，我们女生姨妈后来一碗四物汤冲鸡蛋，暖暖的很舒服#喝出好气色 #养生 #姨妈热饮#四物汤#女人
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果果美食日记1周前
每次姨妈后我都喝的四物汤，我们女生可以安排上，好好爱自己#大姨妈#四物汤#喝出好气色 #暖养自己
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龙龙食养记4周前
姐妹们！每个月姨妈期后，记得给自己煮一碗四物汤炖蛋，好好的暖养自己，这一碗很养人#喝出好气色#姨妈热饮#四物汤#秋日饮品
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徐姐煲汤1周前
#在家做美食 #喝出好气色 #食疗小妙招 #四物汤
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角美鸿康滋补3月前
每个月姨妈后都会喝的四物鸡蛋汤，超级简单教程来了 #滋补养生 #喝出好气色 #四物汤 #美食教程 #汤
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汤圆爱食养2月前
很适合女人的一款鸡蛋#四物汤 女人别光涂涂抹抹，内在也很重要哦 #煲汤 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #女生必看
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洋洋洋爱养生3周前
每个月姨妈走后连喝一周的四物汤，秋天担心起火，可以用四物汤冲鸡蛋茶当早餐，暖暖的很养人#四物汤#大姨妈#鸡蛋茶#早餐
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凌凌中式养生1周前
姨妈走后的一周很关键，一定要给自己养起来！四物汤鸡蛋吃起来，连汤一起喝完真的暖暖的很舒服❤️记得好好爱自己#养生 #喝出好气色 #姨妈#姨妈走后第一天
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奕涵3周前
四物汤冲蛋花 #健康 #四物汤煮鸡蛋 #四物汤的做法
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学中医的蕾lei.2周前
鸡蛋四物汤，今天又安排上了！好处说不完，这是我坚持喝的第三年，女孩子就要好好爱自己#四物汤 #仙女都在喝什么 #鸡蛋
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刘拾贰🍀爱吃甜3周前
很适合女人的一款鸡蛋#四物汤 女人别光涂涂抹抹，内在也很重要哦#为你煲汤 #煲汤 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
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是瑜宝妈吖1月前
连央妈都点名的四物汤，姨妈期后记得给自己煮上两碗。#四物汤 #喝出来的健康 #补气血 #女人 #姨妈期
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汤小秋🍁3周前
亦菲们来看！这碗“素颜汤”喝对了，比涂腮红还显气色 #四物汤 #喝出好气色 #广东靓汤 #青年创作者成长计划 #美食教程
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青青爱煲汤2周前
很适合女人喝的#鸡蛋四物汤 每月亲戚走后连喝几天，真的很👍，女人要好好爱自己#喝出好气色 #女人爱美不分年龄
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书海拾贝1周前
中医养生「美容养颜四物汤」 ✨再贵的化妆品，都比不上这一碗补血养颜的“四物汤”！ 老中医亲授：当归补血、川芎行气、白芍养阴、熟地滋补，加上红枣红糖、再来两个鸡蛋——花40分钟慢煮成汤，喝完面色红润，气血流畅，整个人都在发光🌸 📌女人想要养出好气色，就得从调理气血开始！ 坚持一周两三次，让你越喝越年轻💪 点赞❤️收藏📚，别等皮肤暗黄才想起来调理！ #古方养颜 #四物汤 #中医调理 #补血养气 #气色红润
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明叔爱食养1周前
四物汤 这是一个老先生教的，每个月那几天后吃，👩要经常吃这个 #养生 #四物汤 #补气血
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睿睿！3月前
简易版女生的补气血早餐！一分钟就能搞定！熬夜睡眠不足，总感觉很累没精力的姐妹一定要尝试一下 #食疗小妙招 #补气血 #红糖鸡蛋 #四物汤煮鸡蛋 #朱雀汤
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益源食品炖盅21周前
#强烈推荐 #四物汤 #四物汤煮蛋 #煲汤 #广东靓汤
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刘拾贰🍀爱吃甜1月前
很适合女人的一款鸡蛋#四物汤 女人别光涂涂抹抹，内在也很重要哦#为你煲汤 #煲汤 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
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广东煲汤（分享煲汤）1周前
女孩子不能只靠瓶瓶罐罐 ，内养也很重要 。每个女生都要学会的四物汤，每月经期后喝两三次，喝出透亮好气色#四物汤 #内调外养
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星巢甄选3周前
很适合女人的一款鸡蛋#四物汤 女人别光涂涂抹抹，内在也很重要哦#为你煲汤 #煲汤 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
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如方壹号参茸馆3月前
靓靓汤，女生更懂爱自己 #四物汤 #靓靓汤 #乌鸡汤 #喝出好气色 #养姨妈汤
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阿檬为食记2月前
女人每个月那几天后，记得煲这个汤来喝。#煲汤 #女神汤 #良心推荐 #美食 #为你煲汤
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欣妈食光2月前
姨妈后第一天，女生记得安排起来#四物汤
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敏敏爱养生3月前
女人不止外在，内在也很重要！#女人好好善待自己 #四物汤 #为你煲汤 #创作灵感
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茶慢生活3周前
可能好多姐妹还不知道，内调才是我们女生变美的关键，秋天🍂一碗四物汤，两颗养生蛋，元气满满的秘诀就这么简单！#四物汤#四物汤炖蛋#秋日暖身#秋天吃什么#鸡蛋的神仙吃法
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中医徐主任4月前
四物汤/四君子汤，两大经典方怎么用，适合什么人喝？#补气 #养血 #医疗健康创作训练营 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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欣妈食光3周前
今天给自己做了一周的四物茶叶蛋，秋冬季做好进补，当妈后一定照顾好自己#四物汤#食疗小妙招 #姨妈干净后一周吃
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苗姐姐2周前
很适合女人的一款鸡蛋#四物汤 女人别光涂涂抹抹，内在也很重要哦#为你煲汤 #煲汤#喝出好气色 #仙女都在喝什么
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星巢甄选3周前
很适合女人的一款鸡蛋#四物汤 女人别光涂涂抹抹，内在也很重要哦#为你煲汤 #煲汤 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
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周周优选（橱窗）1月前
姐妹们，姨妈走后，建议喝几次#四物汤 原料包内含当归地黄川芎白shao#健康养生 #食疗小妙招#四物汤煮鸡蛋 #四物汤的做法 #为你煲汤
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青青爱煲汤1周前
姨妈后是女人的黄金养生期，女人要好好的爱自己，每月干净后连喝几天，比面膜管用哦#喝出好气色#姨妈热饮 #女人不容易
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💧幸芸💦1周前
女神们，喝起来，每一个月亲戚走之后连喝三天#四物汤 #四物汤煮鸡蛋 #四物汤的做法 #四物汤补血
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端哥重养自己2周前
#煲汤 四物汤#湛江雷州 #湛江徐闻 #雷州方言 #女人一定要好好爱自己
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飞哥严选推荐官9月前
【四物汤】原料包内含当归地黄川芎白芍送枸杞黑糖#四物汤煮鸡蛋 #四物汤 #地黄 #川芎 #煲汤爱好者
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土润美相生•滟2月前
姨妈结束第三天，为了不浪费四物汤原方第二次煎煮#养生#四物汤煮蛋#第二煎 #不浪费食物 #姨妈结束
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卓一的养生日记2月前
女人常喝的四物汤，记得每个月都给自己安排起来。#四物汤 #养生 #喝出好气色 #补血养颜
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