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六妈爱生活4月前
给膝盖做一个spa，月子没做好膝盖疼，或者总感觉膝盖冒冷风，老寒腿的，总手脚冰冰凉的，趁夏天到了，抓紧养起来，冬bing 夏治。#养生 #养生知识 #膝盖保护 #生姜 #冬病夏治
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思思爱养生3月前
和🀄️医爷爷偷学的一招，生姜敷膝法#养生#祛湿#生姜的妙用
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小糯米麻麻5月前
月子没有做好的姐妹们，可以使用这个方法。 生姜可以重复用三次#育儿经验分享 #每日分享
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禾帆果蔬1年前
生姜热敷膝盖，给老寒腿注入洪荒之力#姜的妙用 #生姜祛湿气的方法
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是淇淇3月前
三伏天养生，膝盖冰冰#健康养生 #三伏天冬病夏治 #老寒腿
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爱养生的大玉姐4月前
【老姜拔骨寒 】 ❄️空调房膝盖肩膀不适？试试这个土方法！ 爷爷教的「酒泡鲜姜敷膝法」，专克受凉—— 🌿选小黄姜（姜辣素是普通姜3倍）切片蒸软 🍶用白酒浸泡后敷在膝盖上 🔥受凉越深，发热越慢（约20分钟持续暖意） 可以当天反复多用 💡小贴士： 1. 夏季是驱膝寒黄金期（冬病夏治原理） 2. 敷后膝盖像揣了暖宝宝，建议晚间使用 3. 皮肤敏感者先测试，不适请停用 ⚠️温馨提示：个人经验分享，不适请及时就医~ #养生 #日常vlog #三伏天祛湿 #健康生活 #生姜
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师妹苏清4月前
膝盖总觉得冒冷风，夏季抓紧敷，每周一次，连续三周，冬🧊夏治 #养生知识 #创作者中心 #创作灵感 #膝盖保养 #膝盖冷
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VC养生日常3月前
老姜敷膝！巨管用！ 夏天正是祛寒的好时机！趁着三伏天拔掉寒气！特别是久坐空调房的 膝盖不舒服的！#养生 #膝盖 #祛寒 #每日分享 #强烈推荐
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乔妹养生记5月前
酒泡鲜姜敷着凉的膝盖，我的右腿受凉深，发热就慢。半个小时后，感觉膝盖的寒气都给逼出来了。 #姜 #姜还是老的辣 #酒泡姜
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轻氧生活5月前
老阿姨分享土方法：用生姜去皮，捣碎上锅蒸25分钟左右，不要很烫，温热敷在肩颈，腰，膝盖上，哪里怕冷进风了或者酸疼都可以敷，敷15—30分钟，不宜时间过长，过长可能引起皮肤烫伤或者过敏等不良反应，特别是敏感皮肤。 也不宜过短，过短可能会达不到预期的效果，根据适合自己调时间。#经验分享 #宝妈分享 #土方法
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）2月前
生姜拔💦🧊❄️拔完真的太舒服了 三伏天养生最好的时侯 月子没有做好 手脚冰凉 膝盖凉 后背凉腰凉 都可以敷 哪里不舒服拔哪里 拔完人都轻松了睡觉都特别香#养生就是养健康 #养生 #生姜 #祛湿 #驱寒
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童趣科学育儿1年前
三伏天生姜敷膝盖，拔骨寒有用！ “冬吃萝卜 夏吃姜”夏天姜，格外地对人好，拔骨寒骨过人之处，杠杠的。👍 #三伏天生姜 #三伏天 #三伏天祛湿 #三伏天养生 #三伏天怎么养生
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美美姐爱养生3月前
#生姜妙用 #养生 #养生就是养健康
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小马学养生3月前
和祖传老中医偷学的一招，生姜敷膝法#养生 #生姜的妙用 #中医养生
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小缇笔记3月前
天咯！这个姜敷法！我可以说真的副作用太可怕了。#生姜敷膝盖 #生姜的妙用 #经验分享
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栾小满Luna4月前
替大家试过了，老姜敷膝法一出场，膝盖再也不透风。姨妈没有红块块，身上不在湿答答，暖烘烘的好舒服！感谢老祖宗！#老寒腿 #生姜 #姨妈痛 #驱寒 #三伏天养生
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果妈爱上养生2月前
老姜敖膝法，三伏天都去试试，拔寒温阳，特别是久坐空调房，老寒腿的！#创作灵感 #养生 #膝盖保护 #健康生活
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静姐养生记3月前
生姜敷膝法，三伏天拔骨寒实在是太舒服！#养生#夏日必备 #生活小妙招 #强烈推荐 #缓解疼痛
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琴琴养生日记5月前
酒泡鲜姜敷着凉膝盖，半个小时后，感觉膝盖的寒气都给逼出来了！#酒泡生姜#姜
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刚刚好养生3月前
和中医奶奶偷学的夏季去湿寒#养生 #祛湿 #生姜的妙用 #老祖宗的智慧
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思思爱养生3月前
夏季超绝去💦方#养生#祛湿#生姜的妙用 #盐的妙用
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苏墨谈养生7月前
姜汁加一物，神仙都让路 #膝盖疼痛 #养生 #健康 #生活小妙招
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王小屹2月前
老姜敷膝，冬🧊夏治，这个方法真的是太舒服了吧，配享太庙#三伏 #养生 #中医养生 #中医传承
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吴敌 重养自己3月前
#创作灵感 又便宜又好用的方法，趁着夏天。赶紧给自己安排上，冬天就不怕了#养生 #重养自己 #健康养生 #去湿气
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躺家养生牙子2月前
给膝盖做个生姜拔寒spa ！！凉气越深，发热越慢！🫚没想到这么厉害！！#生姜敷膝盖 #拔骨寒 #生姜 #养生小妙招分享
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唐润四季4月前
夏天怕冷的姐妹快去试试吧！#我要上热们 #老姜 #养生 #养生知识 #保护膝盖
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跟着鹏哥学养生3月前
膝盖总觉得冒冷风，夏季抓进敷，每周一次，连续三周，冬🧊夏治#食疗小妙招 #养生 #老寒腿 #中医养生 #养生知识
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中医高丽娜6月前
老寒腿有救了！记住这三味家常宝#健康科普 #老寒腿 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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思思爱养生4月前
夏季超绝去💦#养生#去湿 #生姜的妙用
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叔叔爱生活2月前
老姜敷膝，冬❄️夏治真舒服，膝盖的❄️气逼岀来#养生 #爱护膝盖
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唐润四季3月前
生活小技巧，快去试试吧！#生活小妙招#保护膝盖#老姜
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吴敌 重养自己4月前
#创作灵感 姐妹快去试试，告诉我效果#强烈推荐 #养生 #重养自己 #养生就是养健康
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养生狂魔在都市2月前
老姜+白酒， 敷完腿像装了小火炉🔥！ #养生 #三伏天 小心烫伤！温度合适再敷！三伏排寒黄金期，错过等一年！
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思思爱养生3月前
夏季超绝的去💦方#养生#祛湿#生姜妙用
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思思爱养生3月前
和中医爷爷偷偷学了一招，生姜敷膝法#养生#祛湿#生姜的妙用
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中医养膝@谢飞3月前
老寒腿不能错过的小妙招 #上热门🔥 #中医 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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婷妹别再补啦2月前
趁着三伏天拔掉寒气，快给自己安排上吧～ #养生 #膝盖保护 #祛寒 #生姜 #每日分享@DOU+小助手 @DOU+上热门
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家丽不焦虑2月前
都说冬病夏治，夏天空调房呆久了，赶紧驱驱💦💦❄️❄️，#养生 #分享生活小技巧 #强烈推荐 #膝盖疼 #生姜 @DOU+小助手
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肥兔的轻食日记2月前
老姜敷膝！冬🧊夏治！真的超舒服！夏天才去寒！给膝盖去❄️SPA！持续发烧！去试试！#养生 #膝盖保护 #养生知识 #健康养生 #极度舒适
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是能能吖（养生版）3月前
和80岁老中医学的，给膝盖做个拔寒❄️SPA，总感觉膝盖冒冷气的或者月子没有做好的，手脚冰凉的姐妹趁着夏天抓紧敷，冬🧊夏治！！！ #创作灵感 #夏日必备 #膝盖保护 #养生知识 #日常生活小妙招
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素素（养生版）2月前
今天是三伏天首伏的第一天，给膝盖做一个spa，月子没做好膝盖疼，或者总感觉膝盖冒冷风，老寒腿的，总手脚冰冰凉的，趁三伏天，抓紧养起来，冬bing夏治。#养生知识 #膝盖保护#冬病夏治#养生日常 #养生
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木子姑娘的养生日记3月前
老姜敷膝盖#生姜
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肥兔的轻食日记4月前
给膝盖做个spa！月子没做好！或者总觉得膝盖冒冷风的！趁着夏天赶紧敷！冬🧊夏治！#养生 #中医养生 #养生知识 #膝盖保护 #女性健康
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大野爱养生2月前
开空调膝盖冰的不敢穿短裤的姐妹看过来，老姜敷膝盖真不是吹的，三伏天排寒气它绝对NO.1#小妙招大作用 #女生必看 #老姜 #膝盖保护 #分享生活小技巧
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哇塞养生记2月前
老姜敷膝法是一种传统的中医外治法，利用生姜的温热特性来缓解膝关节疼痛，寒湿。 ⚠️：老姜一定要去皮 时间一定不要超过30分钟 你的膝盖有类似问题吗？ 有没有其他缓解疼痛，祛湿寒的小妙招呢？我们一起来聊聊吧～ #中医养生 #祛湿寒 #老偏方
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小雪很忙4月前
酒泡鲜姜敷着凉的膝盖，我的左腿受凉深，发热慢。半个小时后，感觉膝盖的寒气都给逼出来了。 #姜 #姜还是老的辣 #酒泡姜
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阿茹的食养日记3月前
三伏天祛湿💦老祖宗的智慧，膝盖再也不难受啦#关节 #养生 #膝盖保护
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夏禾养生记2月前
给膝盖做个拔寒❄️SPA，月子没做好或者总觉得膝盖冒冷风的，趁夏季抓紧敷，冬🧊夏治！！！#调理身体 #养生 #三伏天冬病夏治 #湿寒重的人怎么排湿 #创作者扶持计划
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夏伊凡2月前
大夏天膝盖一直觉得凉嗖嗖的，生姜敷膝法是一种传统的养生方法，在这个夏天利用生姜驱散寒气，看看变化吧……#冬病夏治 #养生 #调理身体 #生姜 #食疗小妙招 @DOU+上热门
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任主任说中医3月前
身上到处痛，生姜加酒土办法，在家不花钱调理 #中医 #疼痛 #生姜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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林姐姐中式养生4月前
快来给膝盖做个拔寒❄️的SPA吧，月子没做好或者总觉得膝盖不舒服的快来试试#养生 #创作者扶持计划 #创作灵感
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新意的养生笔记2月前
跟着中医爷爷偷学的一招，生姜敷膝法#生姜#生姜的妙用#祛湿#生活小妙招
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四月的养生变美记3月前
老🀄医教我的去💧🥶方法，膝盖凉，腿疼，月子没做好，哪凉敷哪。#中医养生 #老祖宗的智慧 #养生小妙招 #祛湿 #生姜的妙用
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傻姐姐2月前
#髌骨 #骨折康复记录#康复路上很艰苦 会出现各种症状，严重疼痛早点就医，要保护好自己的身体
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）2月前
剖腹产九个月 自学中医养生 今天用粗盐生姜花椒热敷 真的太舒服了 能感觉明显的暖流 敷的时候膝盖以下很冷 感觉有💦气外排#粗盐热敷 #粗盐热敷的功效与作用 #粗盐的好处 #养生就是养健康 #养生
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爽子的养生日记4月前
给膝盖做个拔寒🧊spa，总觉得膝盖冒冷风手脚冰凉的快去试试 #生姜的妙用 #小妙招大作用 #膝盖保护 #膝盖 #冬病夏治
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桃子养生记🍑2月前
老姜敷膝盖～冬🧊夏治，太舒服了！三伏去寒💦，给膝盖来个拔❄️spa，冬天不要暖宝宝🙅#膝盖保护 #关节 #三伏祛寒湿 #养生 #强烈推荐
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爆改朵拉2月前
月子没z 好、或者膝盖冰冰凉！趁伏天抓紧敷！冬🧊夏治！❄️越深！热得越慢！#养生知识 #创作灵感 #上热门 #健康养生 #三伏天
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吴敌 重养自己3月前
趁着夏天，给自己的膝盖来个拔❄️spa 冬🧊夏治 事半功倍 赶快安排#强烈推荐 #养生 #重养自己 #中式养生 #创作灵感
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刘丽平安安安安安安4月前
夏天必备，拔骨寒🧊
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风湿专家冯福海2月前
肩膀疼，膝盖疼 #生活小妙招
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软软00（养生版）4月前
超管用❗️拔寒气超厉害🧊膝盖不凉｜不透风了 冬🧊夏养，🈷️子没做好，爱吹空调，贪凉，露膝盖，老寒🦵的姐妹看过来。 老姜敷膝法： 超简单，敷完从头到脚暖呼呼的。 tip： 1、敏敏皮慎用 2、敷10分钟ok啦 3、不要敷肚脐哦（比较脆弱皮肤） 4、敷完不要立刻洗澡 5、注意保暖 #老寒腿 #关节养护 #健康养生 #小妙招大作用 #祛寒湿
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简介:

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