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钟贞福女贞丸3月前
✅ 一颗能喝能泡还能吃的茶丸！上热下寒体质终于有救了！#中医养生 ✅ 口腔溃疡+手脚冰凉？中医让我吃这个…真的绝了！#上热下寒调理 ✅ 别再喝凉茶降火了！脾胃虚的人都在偷偷用这个！#女贞茶丸
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徐丹溪3月前
湿热+痰湿+上热下寒，该怎么吃、喝、泡 今天我要和大家聊聊怎么用"吃、喝、泡"这套组合拳来调理痰湿湿热加上热下寒这种矛盾体质。—早餐该吃什么，白天喝什么茶，晚上怎么泡脚，每一个环节都得讲究搭配。如果你遇到这种情况：喝了祛湿茶肚子不舒服，泡了暖脚的又上火，越调越乱？认真看完本期视频，这就是我今天要教大家破解的难题 #痰湿 #湿热 #上热下寒 #调理顺序 #多重体质
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王小小王8月前
上热下寒的姐妹喝起来 早晚都可以来上一碗 #食疗小妙招 #朱雀汤 #食养 #精致女人必备 #上热下寒
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橘桉❤️（叫我大娟，健身转养生）5月前
上热下寒虚不受补的好好看看噢！这种体质要拍打的同时清内火补津液！喝一个星期的玉竹水！喝米汤！拍个十天半个月的样子就可以清补了！你如果感觉越拍越累越没劲就要补！红糖鸡蛋一周吃个三次就行不用每天吃！#拍打袋 #疏通经络 #疏通经络养生 #上热下寒 #虚不受补
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惜福妈妈3月前
第67集｜上热下寒的你就喝这碗汤，方法很土，但老祖宗的智慧很赞，一周两三次安排起来，试试你就知道了。#宝妈分享 #产后恢复 #精致女人必备 #好物推荐🔥 #朱雀汤
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九九健康养生2年前
中脘不通，上热下寒，吃点补品整个人就上火，下半身又冰冰凉，康复理疗师教你一招揉开，全身舒服#中脘 #上热下寒 #养生
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张西洁5月前
口干口臭、腹胀，吃的多，就是不排便，张大夫：上热下寒中焦不通 #口干口臭 #腹胀 #便秘 #中医 #健康
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小慧食养9月前
经常熬夜的朋友，上热下寒，脾气暴躁，中焦不通！#食疗养生 #学会快去试试吧🔥 #适合冬天喝的养生茶饮 #养生汤 #中医
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周姐姐说养生3月前
中焦淤堵上热下寒 1根红萝卜，3片生 姜，5粒花椒，8粒 枸杞。一起煮水喝， 喝3天中焦脾胃就通 了，走路会很轻盈#抖音大热门 #抖音热门推荐 #食疗小妙招 #大热门
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万晓晓6月前
在家吃吃出好脾胃 轻松解决中焦不通上热下寒。 快快行动起来吧 #春季养生 #上热下寒
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张同学的养生日记3月前
三块钱缓解胃部不适，每天喝两次，坚持喝3天，通脾养胃，精力充沛，走路都有劲儿了#中焦不通 #养生 #喝出来的健康 #食疗小妙招 #上热下寒
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李老师动手养生5月前
按压手法 肚腹寒凉火不归元，上热下寒，吃点冷凉大便忽干忽稀#养生 #硬核健康科普行动 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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大山育儿说脾胃2月前
孩子脾胃最怕寒凉，尤其夏天凉的吃的多，需要暖起来！#孩子上热下寒 #孩子脾胃虚寒 #滴脐油
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洪波康美4月前
上热下寒中焦堵，一个动作来打通，温暖全身上下#古法运动 #居家锻炼 #艾灸 #食养 #端午节安康
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丽源的养生源2月前
3块钱缓解胃部不适，每天喝两次，坚持喝三天，通脾养胃，精力充沛#喝出来的健康 #食疗小妙招 #上热门🔥 #上热下寒 #中焦不通上热下寒
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瑜伽营养师燕仔1年前
上热下寒最怕的6个动作，每天跟练，一个月看效果#瑜伽 #调理气血的瑜伽 #养气血 #女性养生 @DOU+小助手
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施老师科学站桩2月前
上热下寒体质的！这杯茶饮要多喝 #上热下寒 #姜枣茶 #手脚冰凉 #失眠
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🦋Q姐_🖤3月前
夏吃姜，三伏天 顺应时节，养好自己🌟今年配方升级【懒人，电饭锅版姜枣膏】保姆级教程 ！ 升级配方后，更温和，不怕燥热 上火，“上热下寒”和“淤！堵”易上火体质的姐妹放心冲！ 趁着三伏天，养生黄金期 ，花点小时间，给自己存一罐“暖”和“通”，秋冬就能少遭罪啦！ 特别方便！简单易操作，有手就会， 冰箱保存，吃好久！ 👉收了🌟，有空 安排起来！暖养体质，咱们女生要对自己好一点！ ☕【懒人养生】☕每天上午挖1-2勺，温热水冲开！一杯下肚，甜辣暖身。瞬间感觉一股暖流~ 手脚都回温了！在空调房待都嫌热乎！ #三伏天 #养生 #姜枣膏 #食疗小妙招 #保养秘诀
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姜叔不辣讲健康4月前
上火 早上吃姜 晚上喝大米汤#自然疗法 #爱自己的一百种方式 #冬吃萝卜夏吃姜#上热下寒#祛湿排寒@姜叔家常 @姜叔家常企业店
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中医神内李洋医生2月前
三片叶子煮水，吓跑上热下寒，错过真的很吃亏！ #上热下寒 #中医 #科普一下
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阿珍爱上了养生5月前
中焦堵=减肥难！上热下寒的姐妹先把中焦打通，掉秤快到吓人！ #上热下寒#中焦 #养生 #减肥 #知识分享
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我是崔啊2月前
疏通中焦的都看过来#养生 #中焦 #中焦不通 #中焦不通上热下寒 #中医
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医生孙国钧2月前
上热下寒 三招教你引火下行 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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站桩冥想施老师4月前
上热下寒体质！这杯茶饮要多喝 #上热下寒 #姜枣茶 #心肾相交 #健康养生
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明阳紫记6月前
#脾胃调理 #脾胃虚弱 #脾虚 #上热下寒 #痰湿 上热下寒有痰湿怎么办? 我自己试验调理一周心得体会分享，要从四个方面同时下手，才能有明显改善效果。
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庞海江医生3月前
上半身燥热，下半身冰凉，教你一招快速打通 #中医内科 #中医庞海江 #夏日养生 #医者仁心
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六妈爱生活4月前
一补就上火🔥，多半是不通，通了才能补进去，老祖宗的方法太牛了，一碗开路汤，让你把“老寒”逼出来#食疗养生 #食疗#养生就是养健康 #开路汤
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顽强的小草5月前
#青盐热敷 自制青盐热敷包改善上热下寒、中焦不通等问题。热敷包制作简单，只需将海盐、花椒、姜丝、艾叶炒干后装入布袋，敷在肚子上20-30分钟。同时，注意饮食，少吃生冷食物。 #花椒#姜丝 #艾草
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小晨子很刁3月前
体寒久了特别容易上🔥，上热下寒非常难受，就是因为中焦不通，几个通中焦的小方法，真的可以试#养生 #女性健康 #养生小妙招 #通中焦
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妍妍爱养生8月前
很多人都是上热下寒，四招解决！ #上热下寒 #上热下寒体质
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吉娜是我3月前
荔枝乌梅饮 荔枝不上火的另一种吃法～#糖水 #荔枝 #荔枝不上火的吃法 #养生 #上热下寒
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姜叔家常5月前
吃姜 立夏吃姜排寒，给自己种个小太阳！#爱自己的一百种方式 #认知觉醒 #上热下寒 #手脚冰凉 #姜叔家常 @姜叔家常企业店 @姜叔不辣讲健康
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懒妈学养生4月前
上热下寒中焦不通，这样来踮脚#居家锻炼#中焦 #上热下寒 #古法养生 #脾胃
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书懿爱养生4月前
#中医 #养生 #黄帝内经 上热下寒，中焦不通，脾胃虚弱，赶紧用起来
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陈主任讲中医11月前
中焦不通，上热下寒，一碗汤帮你清上温下 #中医 #上热下寒
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大霖饮食自律（红火版）7月前
孩子脾胃不好，中焦不通的姐妹，一个方法来疏通！有手就能做。#健脾养胃 #积食 #上热下寒
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李娟医生6月前
上热下寒，脾肾两虚，舌象教你怎么调 #上热下寒 #舌诊分析 #医学科普
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双木食养5月前
上热下寒中焦不通？拍八虚疏通中焦#养生 #健康 #拍八虚 #国学文化
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徐慧连医生抗衰2月前
身体“上热下寒”的人，有一个典型表现：又爱上火又怕冷。解决关键2点：打通中焦，阴阳双补#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#中医#上热下寒#寒热错杂
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中医彭鑫3月前
上热下寒不用怕 中医一招帮你引火归元 祛湿清热#上热下寒 #舌象分析 #中医科普
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中医科费爱华4月前
上热下寒交泰芄，上下都寒大建中，记牢一招肾不虚 #中医 #中医舌诊 #舌苔辩证 #中医科普
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元气坞5月前
"上下寒热，体虚无力？欲知百岁奶奶如何一汤解决，且看视频分解！#养生妙招 #家庭健康"
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馨月儿食养2月前
三伏养生系列｜一篇讲透阴虚 #上热下寒 #阴虚 #阴虚火旺 #食养 #养生
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小吴的养生日记3月前
通中焦 脾胃不堵 记住这8个字#中医养生 #上热下寒 #养脾胃 #通中焦 #经验分享
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之不易5月前
四神汤！老祖宗传下来的健P名方！#脾胃调理 #养生早餐 #上热下寒 #脾胃喜欢的食物 #药食同源
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广西名中医谭凯文3月前
上热下寒 主要是调气机#中医 #头晕 #失眠 #上热下寒
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中医博士后李树明3月前
上热下寒的妙招#中医博士后李树明
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中医副主任杨哲4月前
#但头汗出 #上热下寒 #中医杨哲 #柴胡桂枝干姜汤
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原芳芳2月前
这种上热下寒 肝火 痰湿集一身的舌头，调理的关键其实就一个 #健康科普 #涨知识
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书生的养生日记3月前
一碗升级版的朱雀汤，简简单单的家用食材#中医养生 #朱雀汤 #上热下寒 #食疗小妙招 #三伏天养生
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儿科医生王静5月前
鼻炎孩子多是上热下寒 试试这4味药煲汤.#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #鼻炎
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武主任讲健康6月前
上热下寒，记住2味中药 #上热下寒 #阴阳两虚 #医学科普 #中医
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你是你吃出来的（养养）4月前
虚不受补，一补就上火流鼻血 通了才能补进去，把“老寒”逼出来#开路汤 #食疗养生 #上火 #体寒
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福缘有你3月前
#脾胃 #知识分享 #中医
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吉娜是我2月前
最近天气湿湿的，一定不要错过这个纯阳之草！#紫苏 #阳气 #养生 #紫苏炒鸡蛋 #以养而减
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中医彭鑫5月前
上热下寒乌梅丸 上寒下热左金丸 上下都寒右归丸 上下都热三黄片#上热下寒 #中医
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中医聂大夫3月前
夏至出汗多，大家可以试试这碗乌梅三豆汤。#中医 #夏至 #健康科普
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小苏医生3月前
苹果生吃太浪费，每天早上煮水喝 #中医养生#上火#胃寒#医学科普#抖出健康知识宝藏
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张西洁4月前
便秘，大便无力拉不出，想用运脾汤，张大夫：你中焦不通，不对症 #胃胀 #便秘 #中医 #脾胃 #健康
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道己3月前
再说一遍**所有的问题先通中焦，也就是养胃健脾～#古中医
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汤鲜记3月前
#煲汤 #白扁豆汤#食疗小妙招 #强烈推荐
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顺浦专营店官号4月前
#食疗小妙招 #古人的智慧 #养生 #脾胃调理 #胡萝卜
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李怡静医生2月前
孩子有鼻炎，一碗汤轻松调理 #鼻炎 #上寒下热 #家长必读 #硬核健康科普行动
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