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愚公运动1年前
这是什么水平？1500米跑5分15秒 #中长跑 #田径比赛 #田径训练 #1500米跑步 #1500米跑水平
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爱跑步的老吉他5年前
1500米场地跑训练计划分享#跑步 #锻炼 #体育生
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运动小知识科普2年前
跑步运动，快来看看你的1500米水平属于哪个等级#跑步 #运动 #马拉松 #体育 #因为热爱所以坚持
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跑不动的旺仔6月前
一千五百米该怎么去跑？ #燃动力 #燃动力碳板竞速鞋 #体考推荐鞋 #中考体测推荐跑鞋 #跑步
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田径齐导3月前
800米怎么分配体力，一条视频学明白。ps:本条视频不适用于有基础人群#中长跑 #800米 #安径体育 #齐导教学篇 #沃兰迪
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康比特食品旗舰店3月前
1500米跑，如何进4分30秒？#热爱体育
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田径齐导3月前
800米高水平的体力分配#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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窦兆波2月前
800/1500起跑，有哪些注意的事项？#田径 #跑步 #运动员 #训练
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跑不动的旺仔1月前
1500真的是人练的吗？ #跑步#运动#体育生#弹射者 #弹射者赤电跑鞋
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Kitty跑不停2周前
这才是1500m的正确打开方式～ #田径 #1500#运动员 #体育生 #运动
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田径齐导2周前
1500米以上的项目跑步技巧#田径 #中长跑 #运动会 #齐导教学篇 #体考体测沃兰迪
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田径齐导3月前
要想人前显贵就得人后遭罪，练起来吧#田径 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
10公里37分够不够1500米的耐力标准#中长跑 #跑步 #田径 #体育生 #马拉松
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大寸体育—栾老师（统招&单招）1年前
男子1500米运动员各等级标准#体育生 #田径训练 #训练营 #1500米训练 #田径侯中原
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体坛八点半3年前
男子1500米决赛！实力最强的选手一直排在最后 结局太意外了 #基普罗普 #田径 #跑步 #中长跑 #伊奎德尔
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李新旺2周前
#跑步 校运会第二天，继续挑战高二年级1500米，第一名同学完赛时间4分37秒，这放很多高校都可以拿第一名#青春校园 #运动会 #高中时代
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Kitty跑不停1周前
1500m比赛策略分析，看完直接夺冠！ #1500米 #运动会 #跑步技巧
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爱跑步的老吉他5月前
如何提高1500米成绩#1500米训练 #体育生 #中长跑
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哥爱大禹州6月前
1500米跑5分20秒的成绩，属于中等稍偏上水平。在学校的运动会或体能测试中，这个成绩可以在一般学生中处于中上游水平。以大学男生为例，根据《国家学生体质健康标准》1500米跑的良好成绩范围通常在5分05秒到5分30秒之间，所以5分20秒属于良好水平。本视频全长4分9秒，是俺儿子在学校春季运动会中参赛1500米长跑的视频，虽剪辑杂乱无章，但这可是原汁原味的真实记录。视频里，儿子全力奔跑，每一步都充满斗志，最终他拿下了第三名。这几分钟的纪实，对我来说意义非凡，这是孩子成长的见证，为他骄傲，也愿他在未来的赛道上，继续勇往直前[加油]
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校长爱跑步2月前
#跑步 #中长跑 #马拉松 #长跑 中长跑最佳跑步距离是多少？
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老张聊运动6年前
#体教联盟#田径#青少年1500m#青少年田径运动技能等级标准#零羽#校园体育
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烦恼风4月前
2025年烟台大学1500米甲组第一名#跑步 #中长跑#运动会 #大学生
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田径夫妇2月前
中长跑就这么废了？#内容太过真实 #全国田径锦标赛 #刘德柱 #1500米
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GULL SEA XXX2周前
江苏省奔牛高级中学运动会1500米第一视角纯享版#校园 #体育运动 #运动跑步 #第一视角
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窦兆波3月前
今天聊聊原地高抬腿，向前行差的问题。#田径 #运动员 #跑步 #知识分享
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青岛辰星中长跑训练营🎗️1周前
1500米专项队员 就随堂测试1000米 2分37秒完成✅ 进队一个月的1500米队员，昨天训练课刚跑完5组500米➕200米，今天雨中的随堂测试1000米2分37秒完成，很不错，进步很大！#中长跑 #1500米 #1500米训练 #5000米 #中长跑训练
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山东昊岳搏击3年前
简单普及一下男子1500米国家运动员标准😃@二级:四分十五秒，一级:三分五十四秒九，健将三分四十八秒，国际健将:三分三十八秒二。曹同学用实际行动告诉我们当有人需要保送的时候才有了保送名额👏👏👏👏
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重庆凤中田径队-王教练5月前
1500米三级运动员标准夺冠！武国栋同学夺得2025重庆市中学生田径锦标赛1500米冠军🏆🏆🏆#田径比赛 #田径 #体育生 #田径训练 #田径运动员
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重庆凤中田径队-王教练2周前
5分16秒71？ 2000米测试成绩！武国栋同学再创个人生涯PB！每公里2分38秒的配速？1500米能否达国家健将？大家怎么看？#运动训练 #体育精神 #2000米 #2000米测试 #中长跑
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飙速工作室-定制计划3月前
#体育生的专属浪漫 今天来为大家分享一下，1500米的训练方法，为大家提供思路#体育训练 #中长跑
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LeapBound2月前
中长跑训练1 雅各布·英厄布里格森中长跑训练体系视频1#田径 #田径训练 #中长跑 #中长跑运动员 #中长跑训练
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建哥跑瘦了4月前
为什么步频要180？170和160的步频不成吗？ 很多朋友很想知道为什么跑步需要180以上步频，他起源于丹尼尔斯在《经典跑步训练法》中提到的，通过观察1984年洛杉矶奥运会50名精英跑者，囊括800-1500米，只有1名少于180，同时通过实验发现，180步频对于落地冲击力最少，可以避免伤痛，同时可以通过跟腱的弹性，提高跑步效率，你可以跟着180步频节拍器，降低配速跟跑两到三周就可以养成习惯。#跑步减肥 #步频 #步频练习 #步频180 #步频训练
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宫向阳💫2月前
今日训练计划： 800m专项运动员：3个300m+3个200m+2个150m 1500米专项运动员：（8个300m）2组 隆沛：3个1000m+2个200m #田径 #体育生 #跑步 #中长跑 #海兴体育
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小喆子5月前
沉浸式体验1500米校运会，5分09，打破校记录（一共办了3届）#1500米比赛 #因为热爱所以坚持 #中长跑 #跑步
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一醉1周前
大学生体测800m/1000m跑一个月突击训练攻略 一年一度的大学生体测又要到来了！女生800m男生1000m一直是个占分难度双高的项目，其实跑步提升成绩没有什么捷径，是一件长期训练方能看到进步的运动，但如果你想突击提升一下成绩，也不妨看看我的建议和训练计划！ #大学生体测 #大学生体测800米 #大学生体测1000米 #体测 #跑步训练
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田径齐导1月前
800米1000米1500米跑步技巧#运动会 #800米 #齐导教学篇 #田径网课
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青岛辰星中长跑训练营🎗️4月前
中长跑天赋队员有哪些特征？又该如何选择适合自己的训练模式？ #中长跑 #中长跑训练 #800米 #1500米 #5000米
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狂奔的蜗牛2月前
跑1500米有那些技巧 全运会信使为您分享跑1500米有那些技巧#田径 #全运会 #全运会开幕式 #全运会火炬传递进行时 #体育精神
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康康看世界(跑步自律版)6月前
Day2 运动会📝
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东软跑步协会2周前
体测一千米教学 #大学生体测 #大一新生必看 #体测1000米 #开学基础开学的vlog就不基础 #抖音体育 分享一下我们的一千米体测小技巧
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扬州学先教育1周前
江苏十三大市中考体育长跑满分标准对比 #升学 #规划 #中考
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鹿雪松1周前
如果你连自己都不相信 那你再怎么努力都是白费#鹿雪松 #2025年四川成都冠军赛 #1500米 #中长跑
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江南讲体制内！3周前
江西省宜春市消防招录108人体能测试考什么？ 体能测试中男子1500米跑步(女子800米跑步)占60分、俯卧撑(女子跳绳)占20分、仰卧起坐占20分。根据《政府专职消防员、消防文员体能项目和岗位适应性测试项目评分标准》(见附件2)按照体能测试当日满的年龄进行年龄段考核计分，任何一项不达标的，予以淘汰。 #江西 #宜春 #消防 #消防员
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跑步小白菜2周前
文化生打破1500米县运会纪录#记录校园生活
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J771周前
带你们回顾一下校运会1500 #运动会 #中长跑#宝鸡南山高级中学 #宝鸡南山中学运动会 #1500米
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爱跑步的最美花魁1周前
高一运动会 骗你的，实际上我说的五分配是一英里五分配，那年我的步幅比心率还大，一步两米[得意]，高一男子1500米第二，5分07秒
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小谢大王（徒弟@il）2月前
体育生别来 仅限文化生 🤕#中学生 #田径 #沃兰迪火箭气垫钉鞋
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风1周前
冠军，完美收官！🏆#冠军 #运动 #比赛现场 #跑步 #挑战自己突破自己
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王导1周前
跑得很稳，1500米5分27秒！记录一下。 #因为热爱所以坚持 #体育生 #运动女孩 #中长跑
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李新旺2周前
#跑步 早上高二1500米，下午继续挑战高一1500米，高一同学像参加过全国赛似的，起跑把速度压的很慢，最终以4分43秒完成比赛，和10年前参加大学校运会成绩一模一样#运动会 #青春校园
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小yy2周前
王姝懿别装13了 1500是你能跑的吗？感谢为我加油的朋友们🙏不负众望 第二名#运动会#1500米 #跑步#高中生活
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卡卡罗卜特1月前
东京世锦赛男子1500米预赛 雅各布爆冷小组第八#雅各布#中长跑 #英格布里格森 #东京世锦赛#1500米
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爱睡懒觉💤（恢复状态中）2周前
延安市市级运动会1500米选拔赛第二 这次实在停训了一个多月之后跑的 成绩是4分50 第一名是4分48 差了俩秒钟 只能说继续努力吧！#田径 #竞技体育 #中长跑
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PB3周前
容里中学“天赋怪”训练一个多月，打破容桂男子乙组1500米纪录4'23"500,用时4'23"472，险！#田径运动会#体育生#1500m#容里中学#容桂
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清濑灰二1周前
校运会1500米，成功打破校记录😀
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爱健身的康康1周前
1500米精彩片段#跑姿 #训练 #马拉松 #中长跑#跑步
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一号体育-每日抽装备3年前
“战术导师梁琪，用实战教你如何跑1500”#梁琪 #体育生 #田径 #1500米
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马拉松冠军-魏亚楠4周前
想通过体育升学的运动员欢迎私信魏老师，魏老师带你们一起练！ #体育升学 #体育专项 #跑步 #中考体侧
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田径贾教头（全国田径招生）5月前
跑步练耐力，跳跃爆力量！田径是全能运动之母，练完秒杀其他项目！#体育生 #田径的魅力 #朝阳区运动会
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Z.Runner🌟1周前
运动会跑1500米第三视角 回复 @神的存在的评论 来了来了第三人称视角 它来了#运动会 #中长跑 #1500米 #第二视角来了 #第三人称视角
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大道易行1周前
2025四川田径川渝冠军赛#四川田径#田径比赛 #罗子龙1500米 #体育运动 #田径运动员
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