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一颗阿懵5月前
梨形爆改女团腿❗️7天2cm！躺着玩手机就能练 #瘦腿 #逆袭变美 #居家锻炼 #大腿粗 #减肥
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江半不是江畔（已瘦22斤版）3月前
瘦腿跟练，一练一个不吱声！第二天扶墙走#提臀瘦腿 #瘦腿 #减脂 #减肥 #减肥逆袭
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一颗阿懵4月前
4个动作练出马甲线！苹果爆改沙漏腰！完整跟练 #瘦肚子 #马甲线 #沙漏腰 #减肥 #居家锻炼
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柚又优3月前
Day8｜⬇️6.3斤，每天都有变化的感觉太爽了！饮食和运动分享在最后#瘦下来做最美的自己 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #逆袭 #变美变瘦变好看
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577在这（自律版）5月前
窦月减肥法跟练版第二天⬇️0.8！ 跟吃两天掉了2.7！太牛了👍而且我还是小基数 每个人体质不一样，效果因人而异的，而且我觉得这个食谱很稳定食欲！ #吃瘦不饿瘦 #减肥 #变瘦变美变好看 #窦月减肥法 #创作灵感
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小胡很自律4月前
两天掉了2.8斤，对于小基数的我来说，已经很知足了！我看谁还在观望…#减肥 #馒头减肥法 #身材管理
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331月前
刘亦菲减肥法打卡第二天！已瘦0.8斤！#减肥方法 #健康减肥 #掉称 #励志减肥 #减重日记
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一颗药药5月前
我试完，有效果，你再试！#减脂#减肥食谱#逆袭 #食物 #变美
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妮妮不胖（减肥中）2月前
第二天。药效来了。感觉良好。状态良好。#ཻ真实的样子 #日常分享 #司美格鲁肽 #减肥打卡 #变瘦变美变好看
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一颗阿懵4月前
4个动作练出马甲线！梨形爆改沙漏腰！ #瘦肚子 #马甲线 #沙漏腰 #减肥逆袭 #居家锻炼
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娜娜变美日记1月前
贝贝们，据说第二天就能看到瘦的效果#减肥 #开肩美背 #体态矫正 #一起来锻炼 #居家运动健身
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初一妈妈5月前
埋线减肥第二天，分享一下自己真实的感受，不做任何推荐，只是记录自己真实的感受，我的目标是110斤，距离目标差距25斤，持续记录，坚持记录，期待变瘦的一天#日常分享 #埋线减肥 #减肥 #威海 #减肥逆袭
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程程减肥日记8月前
液断三天 最后一天偷吃一点东西 三天共掉2.2斤 三天身材对比图 肚子感觉瘦了很多#液断 #减肥 #减肥vlog
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文静～6月前
大餐后急救然后第二天吃一天馒头，不会挨饿，馒头是优质碳水，吃的话就不会摄入其他的油盐，快速恢复#我的减肥日记 #馒头配水可以减肥 #大餐后如何补救
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大脸张哼哼3月前
纯瘦了40斤，终于知道了能瘦的真相，睡觉前一定要有饥饿感，第二天又惊喜。 卡平台这个六天循环法，效果太好了。单一食物循环效果都很好的，每天只选择一种食物，控制总热量，留缺口，我每天掉4、5两左右。 或者使用16+8，交替使用，早上一顿垫吧垫吧，吃2个鸡蛋，中午那顿我吃的就是比较多了，吃米饭蔬菜或者说吃馒头就浑身都不开心满足。但是我到下午就不吃了。我要一直坚持到第二天早上就效果特别好，分三顿，早上一顿中午一顿，就是每顿人都吃的半饱不饱，哎就好难受。千万不要错过，减肥期三伏黄金三十天#一起减肥打卡 #逆袭 #宝妈 #主食减肥法 #内容太过真实
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诺米高和老张2月前
今天是第二天！！！效果惊人！掉了超级多！！这个夏天我一定能瘦下去！我爱王小明啊！！！@哦王小明 #我的减肥日记 #万万没想到 #王小明减肥法 #vlog日常 #逆袭
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Babei许许_1月前
168/121斤瘦到100斤｜比液断还牛的减肥法跟练第二天！⬇️0.7～期待明天的体重！#创作灵感 #减肥日常vlog #自律 #一起减肥打卡 #窦月减肥法
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李穗穗🌾5月前
窦月减肥法跟练版第二天⬇️0.8斤！跟吃两天一直再掉，效果太🐮啦#dou上热门 #减脂期 #窦月 #变瘦 #创作者扶持计划
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超哥（剧组饲养员）2月前
如果您在减脂期熬夜了 如何补救！ #健康减脂 #内容太过真实 #减脂餐 #减肥vlog #健身饮食
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小敏和老万（减肥记）3月前
今天是大餐后的第二天又掉了1.7斤，涨的快掉的也快，坚持加油就能变瘦子！#掉称 #减肥餐 #减肥早餐
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是涵涵呀！（自律版）4月前
液断瘦了6.7斤！复食第二天！吃一天馒头体重变化！#瘦下来做最美自己 #馒头减肥法 #减肥 #减肥打卡 #自律
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缪缪（埋线减肥中）3月前
埋线第二天瘦了1.2斤，肚子依然很痛！#产后减肥 #埋线减肥后续 #减肥打卡记录
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叁金减脂日记📔1月前
163/133.5斤，用狠人减肥法在国庆前7天瘦10斤，第二天，已经瘦了4斤，姐妹们别熬夜，多喝水哈！ #减肥 #减脂 #减肥逆袭#古法减肥
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爱吃香菜✨3月前
急性子瘦腿就练这个！超牛！腿围已➖11cm！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #漫画腿 #瘦大腿 #瘦小腿
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大伏伏（减肥中）3月前
200斤大基数减肥第二天，目前感觉良好#减肥日常 #减肥vlog #减脂日记 #减脂打卡 #生活vlog
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胖妞的治愈生活3月前
只要晚上能忍住不吃，第二天肯定能降 昨天忍不住要吃火锅， 忙了2个小时， 为自己准备美食， 又忍饿了，时间又过得很快。#vlog日常 #日常生活 #减肥逆袭 #减肥逆袭打卡
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禾禾仔3年前
吃多了别怕 第二天就能恢复体重啦#减肥 #逆袭 #暴食后如何快速恢复 #暴食 #节后甩肉大作战
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新疆小雅3月前
和我一起减肥吧姐妹们，管住嘴➕加快代谢一定能瘦！#减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥日常vlog
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徐徐自律版2月前
今天是三伏天的第二天，今年的三伏天是从7.20号到8.18号，十年一遇的超级三伏，燃脂效果是平日训练的3倍哦！好好抓住这黄金时期，错过要再等一年！#高效瘦腿攻略 #瘦全身 #腰腹训练 #瘦腿 #三伏天减肥
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吃饱多乐事2月前
打卡一只白食谱第二天，看看效果怎么样！#我的减肥日记 #减肥 #逆袭 #减脂餐 #一只白减肥法
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Ok到我瘦了3周前
认真减肥打卡第二天 你一定可以瘦，你可以，一定可以，百分百可以，这次轮到你瘦了姐妹 #vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #减肥 #减肥逆袭 #内容过于真实
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姚月半不想胖了1月前
第二天就有效果的，瘦肚子+瘦腰🔥还简单。对于想轻松运动的姐妹很友好#创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #减肥
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大力芭比爱健身1月前
第二天就能看到效果的芭蕾瘦腿练习，如果你也是怎么练都不瘦，4个动作帮你爆改女团腿，梨形必冲！秘诀：睡前1次＋早起1次，搭配拉伸效果翻倍！明天这个时候，你的腿会感谢你！#瘦腿 #直腿 #居家锻炼 #减肥 #运动
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月半昕(已掉70斤)5月前
第一天成绩1.6 相当满意了 今天第二天 期待明天体重#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #窦月减肥法 #自律遇见更好的自己 #记录饮食
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重生之派派的瘦旅4月前
埋线减肥第二天，酸痛感消失了，看看一周后的效果吧！#埋线减肥
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小桃瘦了！7月前
减肥day10｜仅下午两点进食一顿火鸡面。第二天瘦了1.2斤。实测减肥可以吃火鸡面！ #减肥之路 #一起减肥打卡 #体重打卡 #变美变瘦变好看 #不瘦下来你永远不知道你有多美
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瑞瑞的减肥日记3月前
每顿都吃撑的状态下，第二天居然还掉秤，效果杠杠的，大家都去试试吧！#窦月减肥法 #减肥 #自律遇见更好的自己
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美姐不蕉绿(自律保持)3月前
馒头减肥法打卡第二天，期待明天的成绩#馒头减肥法#减肥#减脂餐 #减肥vlog #减脂餐
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李刚（专注青少儿减脂）2月前
晚餐决定了孩子第二天能不能掉秤 10晚餐黄金法则 吃瘦不饿瘦#每天跟我涨知识 #每日分享 #孩子健康 #儿童减肥 #营养健康
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十一吖（已瘦20斤）3月前
#创作灵感 12天瘦7斤的第二天，今日体重对比昨天是下降了1.9斤，早上一起床就发现姨妈到访了，没想到还掉秤了，今天继续加油。 #我的减肥日记 #记录饮食 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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大琪重养自己（减肥ing）2月前
邪修减肥之仨包子俩鸡蛋，今天是第二天，吃了晚餐，虽然跟人家食谱要求的晚餐有点出入，但是，量应该差不多，真的是天热不爱做饭，希望明天可以掉秤#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #邪修减肥 #逆袭
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一杯江河【已掉⬇️30】1周前
大餐后轻断食两天瘦了⬇️-4.3斤，就两天‼️ #大餐救星 #清肠 #大餐补救 #一起减肥 #减肥vlog
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毅辉(减肥版)6月前
减肥第二天 瘦了4斤 明天再看看怎么个事#减重日记 #减脂 #健身饮食
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美姐不蕉绿(自律保持)4月前
香蕉牛奶鸡蛋减肥法打卡第二天#减肥#减脂期 #减肥打卡#减肥日常vlog
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懒懒的重生日记（减肥版）1月前
打卡郭敬明减肥法的第二天 突破平台期了，两天瘦了1.4斤 马上我就能看到110开头的体重啦 #9月减肥 #郭敬明减肥法 #减脂餐 #百亿补贴流量计划
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脂肪医生| 丁强3月前
两天完成的瘦身过程你们觉得可以吗？ 内容仅供参考，身体不适请线下就医 #上海丁强#丁强#医生日常 #减肥瘦身
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菲菲打肥肥（减肥版）3月前
可能你找不到原因 姐妹那就不要找原因了 接下来正常减 看第二天是不是就掉下去了#减肥vlog #减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #减肥期间体重突然上涨
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白白岁4月前
窦月减肥法姨妈期版第二期来啦！连吃三天体重会有什么样的变化~完整食谱和心得体会都在视频里啦 #窦月减肥法 #吃瘦不饿瘦 #挑战 #减肥
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奈斯1周前
于可芯运动减重第二天#减重日记 #减肥逆袭 #小孩姐
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姚月半不想胖了1月前
第二天就有效果的，瘦肚子+瘦腰跟练👍还简单。51天已瘦11.3斤，对于想轻松运动的姐妹很友好！#小肚子 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #减肥
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爱运动的沈胖胖4月前
超有效的马甲线跟练#马甲线马甲线 #逆袭马甲线 #小基数塑形 #减肥逆袭 #运动
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乐了个多儿4月前
东方树叶三件套‼️ 今日打卡第五天 复食第二天 一天都在吃啥#今天你瘦了吗 #减肥打卡 #坚持自律
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宝妈小洁6月前
只要每天晚上坚持挨饿，第二天就能掉秤#我的减肥日记 #变美 #减脂餐 #瘦瘦瘦 #逆袭
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姚月半不想胖了4周前
第二天就有效果的，瘦肚子+瘦腰跟练来了🔥！对于想轻松运动的姐妹很友好！#21天自律打卡 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #居家锻炼
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胜男是少女5月前
大家蹲的埋线减肥第二天后续来了。目前对我还是有效果，不过还得继续观察。#干货分享 #减肥方法 #埋线减肥 #变瘦变美变好看
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是涵涵呀！（自律版）4月前
#体重管理经验分享 #创作者中心 挑战东方树叶＋牛奶第二天 今天效果最好瘦了2.5斤！#东方树叶 #减肥打卡 #减肥
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魏女士自律吖6月前
挑战瘦到 110 斤的第二天，今天体重 116.4，一起期待明天的体重吧！#一起减肥打卡 #我要瘦十斤 #养生 #减脂刮油 #生菜鸡蛋土豆泥
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朱火火🔥3月前
接下来连续自律7天，有没有一起姐妹？ 如果我中途放纵了，我就改名“猪火火”说到做到‼️ #东方树叶减肥法 #大餐后快速恢复体重 #大餐后如何补救 #大餐后第二天怎么吃 #我的减肥日记
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夏天的米兜(司美减肥停药2个月115斤）4月前
第二天全天详细记录#司美格鲁肽减肥记录 #司美格鲁肽
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婧享瘦(已减30斤)3月前
真是意想不到的结果，第一天瘦了1.3斤，第二天必须安排上#馒头减肥法 #减肥打卡 #生活化减脂
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姚月半不想胖了3周前
第二天就有效果的，瘦肚子+瘦腰🔥跟练来了。懒人轻松拿捏，对于想轻松运动的姐妹很友好！#21天自律打卡 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #居家锻炼
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姚月半不想胖了2月前
第二天就有效果的，巨简单瘦腰+瘦肚子👍跟练。21天已瘦8.5斤，对于想轻松运动的姐妹很友好#瘦肚子瘦腰最快的动作 #创作者中心 #创作灵感 #居家运动#减肥
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崔叨叨(减肥版)2月前
今日体重97放纵日重了1.6斤 今天给大家看一下暴食放纵第二天如何拯救自己(重发）#你想要的我这里都有#减脂期#每天都有值得记录的瞬间
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奥利奥唐2月前
普拉提瘦腿打卡第二天#普拉提内外侧100次 #普拉提瘦腿#暑假逆袭变美 #减肥 #暑假逆袭
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