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法丹1周前
国庆的安排 #道系青年 #道系日常 #日常生活 #精神状态belike #内容太过真实
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小淼1周前
我放假后的安排 #段子 #搞笑 #万万想不到 #假期 #国庆
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二小姐今天不败犬1周前
真是充实的一天啊 #鸣潮 #精神状态belike #内容过于真实 #抽象
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鑫鑫总1周前
国庆假期安排：睡#精神状态belike #内容过于真实 #国庆假期被安排明白了 #家里躺VS出去玩
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拍视频的大刘儿2周前
我的国庆节安排 #有趣一幕 #按摩放松 #一人分饰多角 #睡姿 #打呼
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周伍YJ1周前
你们的假期都是怎么过的？ #内容过于真实 #国庆 #精神状态belike 原创@明朗很明朗
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广州莱可运动—紫昕1周前
国庆安排：小睡一番#国庆放假#内容过于真实 #抽象 #搞笑 #记录真实生活
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铃乃1周前
《得劲儿睡眠法》 #小林家的龙女仆 #配音 #河南话 #精神状态belike #康纳
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渝眷思秋雅2周前
国庆的出行建议 #国庆假期被安排明白了 #我的一天 #睡觉的最高境界
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十七岭丸子君1周前
咪又睡出了三角篓子 音频@明朗很明朗 #万物可爱计划 #心机猫 #橘猫 #假期
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桐了个桐1周前
桐姐假期的一天 #人类幼崽 #假期 #宝宝睡觉 #尿不湿大佬 #精神状态 音频原创@明朗很明朗
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宵鱼鱼1周前
国庆我就这样 #鸣潮 #鸣潮卡提希娅
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餐包5月前
“不要放弃人生的下午四点” 当晚饭吃完准备小眯一觉 醒来发现已经19:40的时候 我是崩溃的 但睡好了直接去图书馆 来了个2h高效工作 所以 想做就去做！ #我的独处时刻 #vlog日常 #英专生 #生活感悟
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盐苹果3月前
一个人看展，吃拉面，淋雨，唱K，真是酣畅淋漓的一天啊！！在日本真的很适合i人独居呢，经常一个人吃饭一个人逛街一个人唱k也很享受（当然跟朋友一起也开心！！#留学vlog #日本留学日常 #艺术生的小精彩 #日本vlog #女性成长
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养生喵道2周前
这是不是你的国庆假期安排？ #国庆假期被安排明白了 #国庆 #国庆节
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顾以白十三2月前
Vlog.一人食日记｜宅家🏠不开火波奇饭和沙拉🥗 最近真的被外卖季喂的饱饱的了 每天都是吃的都乱七八糟的 还是得自己做点健康点的食物 于是今天晚餐就用小象超市线上采购了一番 买了一堆低脂简餐的食材回来，三文鱼+甜虾还有一些零零散散的才花了5-60大洋,美滋滋！！ 晚餐正好可以做一碗夏天没吃上的清爽波奇饭🥣 还搭配了一份鸡胸肉沙拉！！ 精致低脂轻负担，选小象一键搞定 这餐吃完感觉整个人都变清爽了hhh～ #vlog日常 #美食vlog #独居日记 #一人食记 #宅男
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小禾荒野5月前
❄️风雪呼啸，⛺️ 帐篷在白色荒野中微微发亮。但当你听见柴火噼啪， 热酒在铝杯里翻滚，暴雪就成了最好的背景音乐。#野外生存 #户外#露营#解压#助眠
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叮崽OvO（11.6🎂）2周前
真是忙碌又充实的一天呀 灵感来源：gooniedad/@明朗很明朗 #真实还原 #精神状态belike #喵喵岛假发 #小熊奈奈
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新华社快看1年前
真是一场酣畅淋漓的“睡眠”
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育儿解忧铺1周前
宝宝白天小睡是“能量加油站”，家长这样做更科学： 1. 环境区分：拉上纱帘，保持室内光线柔和、无需绝对安静，帮助宝宝区分昼夜。 2. 规律作息：观察睡眠信号（揉眼、打哈欠），固定小睡时间，避免过度疲劳。 3. 不必强求：短觉（30-45分钟）也属正常，无需过度干预接觉，顺应宝宝自身节奏。 科学安排小睡，更能保障夜晚的睡眠质量哦！#育儿经验分享 #宝宝午睡 #宝宝睡眠信号 #宝宝午睡妈妈的自由时间 #即梦ai
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网剧阿麦从军1年前
#网剧阿麦从军 真是一个酣畅淋漓的夜晚，快给我下去吧你！
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小汐妹妹3月前
引入睡前程序，即使很小，也可以在晚上入睡前做简单的固定流程，比如洗澡（温水澡很催眠）、抚触、换睡衣、排气操、放白噪音、玩游戏，互动，抱着安静几分钟。每天坚持做，让宝宝知道睡觉时间到啦#睡整觉 #宝宝抚触 #亲子操 #天使宝宝
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安慢云驿5月前
整个5月在安慢云驿体验“5”睡计划吧#安慢云驿 #午睡 #SPA #泰式按摩
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苏含重生（三阴双乳）1周前
#润希力睡眠欣 东方草木香 一觉清眠万事休 写出了酣畅淋漓的睡眠后，万事皆可抛的轻松之感！草本植物哦！
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幸运的倩倩（我会越来越好）1周前
早上一睁眼九点了，就喜欢这种酣畅淋漓的大睡 #幸运的倩倩 #酣畅淋漓的一场大睡
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风景如旧1月前
[米顿校园广播]超能小睡，助你在忙碌中找到片刻宁静 在本期播客中，我们探讨了学生们普遍面临的睡眠不足问题，以及一种新兴的助眠方式——超能小睡。这种被称为“涡轮增压睡眠”的方法，帮助学生在课间迅速恢复精力。此外，我们也关注到美术学院因资金短缺而取消油画课程，许多学生的艺术梦想因此受挫。通过采访学生，我们了解到他们对理想的坚持与无奈。最后，校园里的新餐饮选择也为学生们带来了些许安慰与期待。#米顿广播电台
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娱乐小花1年前
真是一场酣畅淋漓的装睡 #人类幼崽 #训练 #搞笑 #装睡 #娱乐评论大赏
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小困～1周前
10月2 喜欢放假在学校时间由自己支配的感觉还很惬意#dou上热门 #好好吃飯好好生活 #女大学生日常生活 #国庆假呆在学校真爽
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张小米粒3月前
00后极简｜减肥是场酣畅淋漓的“省钱大会” #减肥 #省钱 #长期主义
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777..1周前
深夜来一场闺蜜娱乐局太好玩了@迪士尼在逃公主👸 #迪士尼在逃公主直播 #迅猛龙特蕾莎 #起床了小澈 #王不染
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小七咕噜噜3月前
这些年真是跟他谈了一场酣畅淋漓的恋与cp啊！#cos #二次元 #情侣 #cos搭子
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海口龙华区迪曼缇网络科技店3月前
#极拳攻缉 #电影解说
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愿望交换商店4月前
这集叫三个嘴毒萌物和一个鸭嗓受气包#r雪音 #dl羊 #xy早点 #dl休 #雪音的童话记事簿 @𝑅.雪音
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小石动漫1周前
狗熊岭的午睡时间，吉吉调戏李麻花#熊出没 #动漫解说 #国产动画 #我在抖音看动漫
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為你鐘情1月前
听完真的是酣畅淋漓，真的太爽了。| 这歌词也是够长的 #不吐不快 #张敬轩 #港乐 #现场版live #音乐分享
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想喝橙C1周前
睡前一小时不玩手机可以做多少事情？#学习 #学习日常 #大学生 #学习vlog #无纸化学习
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舒嬷嬷MOMO1周前
我的国庆安排belike #内容过于真实 #国庆 #假期 YC是gooniedad
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又一天2周前
国庆假期我的安排be like： #国庆节快乐 #精神状态belike #内容过于真实 #记录真实生活 #国庆假期被安排明白了
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许博士健康在线2周前
分段式睡眠陷阱：子午觉变成慢性健康杀手！ 很多人把“碎片化小睡”当成主要睡眠方式，但科学研究表明，这会导致深度睡眠和快速眼动睡眠不足。长期下来，不仅精神不振，还可能增加肥胖、糖尿病和心血管疾病的风险。睡眠不是“打个盹”就能解决的，真正规律、完整的夜间睡眠才是健康的关键。#睡眠 #子午觉 #小睡 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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吉祥牧羊人家总店（羊头挑战）1周前
27年吉祥牧羊人家羊头挑战赛燃爆！葫芦岛十几岁小娃娃记挂着羊头香，放假立马坐车上路，2小时奔赴盘锦。全程羊头啃得酣畅淋漓，太香啦，不仅完赛还超额完成！老板娘笑盈盈忙前忙后，热情递水擦嘴，现场叫好声不断，这股子热闹劲儿，配上喷香的羊头，谁看了不馋？#妈呀太香了 #吃羊头 #羊头挑战
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百变小古（国一元芳）五百电竞1周前
我的国庆安排#李元芳#王者#王者主页 音频来源@明朗很明朗 画师@茶音大王
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晨曦啊2周前
《国庆假期第一天》#精神状态belike #国庆假期#抽象#男模日常
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柚小弟2周前
不会安排的大宝小宝看过来 #国庆假期被安排明白了 #国庆超会玩指南
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莫鱼丸1周前
每天必备酣畅淋漓的泌尿系统解放#内容过于真实#国庆安排 灵感来源：gooniedad
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陶矜小学堂1周前
睡什么睡，不要浪费美好时光 #陶矜 #人生思维 #智慧课 【陶矜成长营开课啦 ！！】 北京 10.10-12 深圳 10.17-19 上海 10.24-26 重庆 10.31-11.02 北京 11.07-09 沈阳 11.14-16 苏州 11.21-23 成都 11.28-30
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姝姝崽1月前
其实睡整觉很简单，你不消耗宝宝睡前精力，那只能让宝宝消耗你的睡觉时间，赶紧收藏转发给你那还不能好好睡觉的宝爸宝妈吧～#宝宝睡觉 #育儿经验分享#带娃日常#宝宝睡整觉
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玥读育儿（看简介）1月前
不牺牲孩子睡眠和运动时间，还能让成绩保持名列前茅？看完醍醐灌顶！#育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #孩子教育 #智慧父母
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饿了吗3周前
《晚酌的流派》03季04-06集：单手举杯的酣畅淋漓、风雨无阻的晚酌流派，看她喝酒比自己喝还过瘾，后劲太大了！#下饭剧 #治愈系 #热门
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🍄莫七简讯¹²²⁷🌻8月前
#睡懵的小七 #章一号 小七与章一号野区相遇，一场大战，酣畅淋漓。
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北北zarah1周前
无痛消除困意的小妙招 （视频中推荐均为个人使用效果，实际功效因人而异，请一切以个人情况为准。有关药品等产品请遵照说明书和医嘱进行使用。）#高中
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糖糖妈妈❤️哺乳期2月前
引入睡前程序，即使很小，也可以在晚上入睡前做简单的固定流程，比如洗澡(温水澡很催眠)、抚触、换睡衣、排气操、玩游戏，互动，抱着安静几分钟。每天坚持做，让宝宝知道睡觉时间到啦#睡整觉 #记录宝宝成长 #养娃日常 #育儿经验分享 #早教
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一号农场沙拉轻食1周前
别人的假期vs我的假期 研究如何高质量睡眠#国庆#国庆假期被安排明白了 #国庆心动打卡地 #一号农场蔬菜沙拉 @一号农场官方旗舰店
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春健小低高-小白教练3月前
夏训的酣畅淋漓 夏训的快乐，你体验过么？ 出汗，那叫一个酣畅淋漓，痛快肆意，否则对不住每一个湿热逼人的夏小姐！ 当然，一定要及时更换干衣服，不要马上冲凉！ #石春健小低高跑法 #小低高跑步技术 #春健慢跑小白教练 #初跑常见问题 #夏训的快乐 @石春健跑步你问我答 @小白不姓白的健康生活 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @春健慢跑-大宝老师 @DOU+小助手
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小ga（多棉家庭版1周前
小猪的一天。#棉花娃娃 #乖巧宝宝 #顾时夜 #一番赏
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不见春2周前
真是一场酣畅淋漓的骚扰啊，什么时候止戈还能遇到这么有意思的捧油而不是上来就抓我一套给我打死的#止戈#燕云十六声 #pvp
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就是这个名字2年前
宝宝白天小睡时间太长，要不要叫醒？白天小睡应该为夜间睡眠服务，夜间睡的好，白天无所谓，夜间睡的不好，白天要适当规律，每个孩子是不同的，有部分孩子是需要控制小睡时长的。#新手妈妈 #睡渣变睡神 #自主入睡 #宝宝睡觉
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悯一1周前
我的国庆安排 #内容过于真实 #精神状态belike #真实还原 #青年创作者成长计划 #睡觉的最高境界 灵感来源tk：gooniedad
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第一页2周前
国庆第一天真是酣畅淋漓的一天呀#内容过于真实 #抖上热门🔥🔥🔥 #大学生#搞笑
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可爱多1周前
长假收心难？试试这3招搞定节后“上学综合症” 帮娃快速收心的3个关键步骤： ✅ 调整作息：提前1-2天固定睡觉时间（比如8点半入睡），把生物钟调回上学节奏 ✅ 整理准备：和娃一起收拾书包，检查作业、备好水杯等物品，提前做好上学准备 ✅ 唤醒状态：上学前复习简单知识（如唱首学过的儿歌），让大脑快速“切换模式” 用简单的小方法帮娃告别节后懒散，你家娃收心时都有哪些小技巧？ #亲子 #养娃 #育儿 #育儿日常 #亲子互动
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莎莎的小豆包1周前
“王楚钦累到在训练馆直接睡觉休息，身兼三项的他无愧于国乒男单领袖”#王楚钦 #国乒 #抖音赛事中国季
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脑袋不太灵光.🍀2周前
#绘画过程 #分享在校日常 我更新了，真是令人欣慰呢 【NPC】
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黄得发黑2周前
国庆假期最佳旅行方案#黄不溜秋#帅气男大#电影浪浪人生 (灵感来源:@明朗很明朗 )
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