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木雪紫5年前
#剪出幸福年 三步搞定超好吃的懒人滑蛋粥 #招财进宝拜大年
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吾名小吃2年前
#粥 #大米粥菜谱 #营养粥做法 生菜滑蛋粥，因为这款粥我被全家夸了，生菜鸡蛋别总炒着吃，放上一杯米，嫩滑鲜香，真解馋，做法简单，赶快给家人安排起来吧#早餐粥做法大全
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流浪者美食1年前
牛肉与滑蛋的完美邂逅，一碗暖心早餐！#美食教程 #粥 #早餐
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dafengpork1年前
麻油滑蛋什錦粥｜ Egg Drop Congee with Pork and Sesame Oil 料理手札 白米洗淨後建議先冷凍12小時，使米粒的組織碎化，熬粥更省時。 蛋液倒入鍋中後，建議煮至蛋花成形後(約30秒)，再輕微拌勻。 ------------------- 食材 豬肉絲-100g、杏鮑菇(切丁)-100g、薑泥-10g、雞蛋(打散)-2顆、冷凍白米-150g(1米杯)、熱水-1500ml、麻油-2湯匙 調味｜肉絲 鹽-¼茶匙、玉米粉-1茶匙、米酒-1湯匙、食用油-½茶匙 調味｜粥 鹽-1茶匙 步驟 (1) 將白米洗淨，並瀝乾水分後，放入冷凍12小時備用。取一小碗，將肉絲及所述調味拌勻備用。 (2) 小火熱鍋，放入1湯匙的麻油，放入肉絲拌炒至上色，放入杏鮑菇丁拌炒至軟化，再放入薑泥拌勻。 (3) 倒入熱水拌勻，以中火煮至沸騰後，放入冷凍白米拌勻，並煮至湯汁些微收汁，約10分鐘。 (4) 轉小火，將粥煮至綿密，約5至10分鐘，再放入鹽拌勻。 (5) 均勻倒入蛋液，待蛋花煮至成形後(約30秒)，再輕微撥散，起鍋前倒入1湯匙的麻油拌勻即可。 ------------------- #美食教程持续更新 #清晨的粥 #美食教程 #营养粥 #抖音美食创作者
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家家的吃饭日记2年前
给闺蜜做了四年饭，已经对她的口味了如指掌啦~#闺蜜 #美食 #牛肉滑蛋粥
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大黄汤圆3月前
滑蛋肉片粥 想要粥底绵密丝滑不噗锅，还是有小技巧的！这样做的生滚粥，肉片很嫩，味道很鲜#砂锅粥 #广东特色生滚粥 #营养早餐 #好好吃饭大赛
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广东四季靓汤9月前
清理肠胃的好粥，营养快手懒人粥，简单容易做，学不会的找我#清淡饮食 #砂锅粥 #滑蛋粥 #营养早餐
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天台食堂5年前
国宴级别的牛肉滑蛋粥，学会了你也是“国宴大厨” #万物皆可粥 @DOU+小助手
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夜长火消尽3年前
【瘦肉碎滑蛋粥】簡單料理，方便快捷，粥品綿滑，瘦肉鮮味可口 #美食vlog #在家做美食 #皮蛋瘦肉粥
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HAHA芸芸2年前
今天煮的是牛肉滑蛋粥！好吃易做！吃的时候可以放点白胡椒粉，味道会更好！#创作灵感 #美食分享 #牛肉粥 #嘎嘎好吃
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大林掌厨8月前
超香的牛肉滑蛋粥 #美食分享 #营养又美味#暖心好粥#好吃不油腻
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林先生和王小姐4年前
‼️无敌懒人版早餐｜滑蛋粥，简单又营养#美食 #美食vlog @抖音小助手 @DOU+小助手
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广志3年前
10秒搞定早餐 不信你学不会 😜 #滑蛋粥 #日常vlog
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ʚ姜小染ɞ1年前
复刻了店里的青菜滑蛋粥，得到了儿子的夸奖😄，一大盘的捞汁秋葵也都吃完了#简简单单又一餐 #我的厨房日记 #在平凡的日子里热爱生活 #记录真实生活
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布丁包（家常菜）2月前
幸福有很多种！牛肉滑蛋粥是一种#潮汕美食 #vlog日常 #懒人美食 #快来一起尝个鲜 #牛肉滑蛋粥
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老隐记4年前
小隐的滑蛋牛肉粥来了，牛肉滑嫩、米味醇香@抖音美食 #抖音美食创作人
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kingso表妹在美国3年前
泰美食（二十九）滑蛋粥，你是多久没有吃饭惊艳动人的粥了？快让你身边的男人学起来
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我的小小厨房1年前
好吃又易做的山药牛肉滑蛋粥，家里有孩子的都学起来吧#山药牛肉滑蛋粥[话题]# #美食日常[话题]#
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Mr. He🌔🪐🌙2年前
#美食 滑蛋瘦肉粥
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邪修做饭洋洋4周前
不是正统不会做，而是邪修做粥省时又省力！一个步骤出一锅滑蛋肉丝粥，让你的早餐多一份新菜单！#粥 #邪修 #好好吃饭大赛 #懒人快手菜
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芽芽乐3周前
宿舍小锅第二期，鲜香的香菇滑蛋粥～，室友都香迷糊啦！#一日三餐人间烟火简单而美味 #舌尖上的味道 #美食视频 #宿舍小锅 #女大学生日常生活
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早啊影影5年前
超香嫩的懒人滑蛋粥！简单到不可思议~快试试👏 #早餐#vlog日常 #万物皆可粥
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tseann3年前
寒冷的季節中，樸實家常料理讓我們暖心又暖胃。 #滑蛋瘦肉粥 # I like it~*
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谁说懒不能瘦4年前
#减脂餐今天来点清淡的，做一碗营养全面的滑蛋牛肉粥
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小安加油啊3月前
谁还没有吃过牛奶滑蛋的，巨嫩巨好吃，早餐做它既方便快手，又营养健康～#滑蛋 #厚皮橙 #早餐吃什么 #快手早餐 #低卡低脂餐
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Wyl.Back🎈3年前
挑战一周营养粥不重复！蔬菜滑蛋粥！爱吃鸡蛋的宝宝胃口大开呢！
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6665月前
来啦！#宿舍小锅 #白菜滑蛋粥
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斯越Cooking3年前
几分钟搞定苗条期可以吃的燕麦滑蛋牛肉粥 简单的搭配 美妙滋味#时间没这么赶 #下雪就是要吃热乎乎的东西呀 #在家做美食 #抖音美食创作人
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思彤吖663周前
牛肉滑蛋粥 简单又营养 适合不吃蔬菜的小朋友吃#早餐吃什么 #营养早餐
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真懂娃-孕产食谱3年前
哺乳期间要营养均衡,这道滑蛋牛肉粥富含优质蛋白质和氨基酸，快来试试吧#减脂餐 #鸡蛋的神仙吃法 #营养搭配 @抖音小助手 @DOU+上热门
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嘟嘟妈咪，～乐乐3年前
#宝宝辅食 你还在给孩子吃白粥吗？试试这个滑蛋粥，方便简单有营养。#鸡蛋的神仙吃法 #跟抖音学做菜 @DOU+小助手
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李宇成教美食4月前
绵柔鲜美肉碎滑蛋粥 救命！这碗滑蛋肉碎粥直接封神！18秒学会早餐界的“神仙吃法”！#早餐 #粥 #美食
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小林呀5月前
来个牛肉滑蛋粥，营养又好吃#我的厨房日记 #分享美食分享快乐 #粗茶淡饭也是生活啊
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晨曦微光5年前
#宅在家 只要鸡蛋大米和自来水的滑蛋粥，你确定不试试？#小怪兽在身边 #早餐 @DOU+小助手 @抖音小助手
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Mona772月前
一日两餐｜🥣燕麦碗➕肉丸滑蛋➕肉末茄子套餐 #vlog日常 #燕麦粥 #懒人美食 #肉末茄子 #狮子头
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小敏食记7月前
这样煮的皮蛋瘦肉粥，绵滑细腻真的太好喝啦 #美食分享 #皮蛋瘦肉粥 #早餐 #今日份早餐 #喝粥
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小厨佬🧑‍🍳5月前
打工人深夜破防！这碗粥专治胃寒心冷…牛肉滑蛋一锅端，吃完哭着说谢谢 #生滚牛肉粥 #美食教程 #美食 #在家做美食 #营养美味
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家常菜7月前
滑蛋牛肉淮山粥，嫩滑细腻，鲜甜美味，营养丰富，大人小孩都爱吃～#营养粥 #粥 #喝粥 #牛肉粥 #淮山牛肉粥
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1只怼怼呐1月前
来看看七月龄小女生的辅食日记吧 （香菇瘦肉滑蛋粥 ） 营养美味 鲜香滑嫩 小月龄宝宝一口接一口爱不释手 首次尝试手指食物火龙果小奶豆 奶香浓郁 果甜香浓可口 入口即化 锻炼宝宝抓握咀嚼能力 自主进食 #辅食教程#好吃又营养#宝妈分享#带娃日常vlog#记录日常
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爆酱饭饭2月前
简单早餐，牛肉滑蛋粥，搭配花卷烧卖，简单快速又营养#在家做美食 #vlog日常 #我的厨房日记 #早餐吃什么 #日常分享
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谷雨味集1年前
滑蛋牛肉粥 一百种粥的做法之二，滑蛋牛肉粥。快手菜，易上手。 #美食vlog #日常vlog #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #爱生活爱美食
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范大厨来了1月前
跟着大厨做皮蛋瘦肉粥，又香又浓，清淡又营养！#美食教程 #皮蛋瘦肉粥
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逸腾麻麻1年前
最近降温了，给孩子来一碗热腾腾的牛肉滑蛋粥，好不好吃不知道，反正煮了半锅给儿子一个人吃光了😄#干饭宝宝上线 #记录真实生活 #好吃又营养 #母子日常
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158 的胖芹3年前
这天忽冷忽热的，赶快做个鸡丝滑蛋粥，去去寒意，这一碗下肚，真暖和啊~~#粥 #鸡丝粥 #简单美食
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`竹妈小厨房5月前
用你de可爱和温柔温暖每一天的阳光☀#蟹柳滑蛋 #山药小米粥 #抖音美食分享 #高中生
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超好吃1周前
#今天吃什么 #家常美食 #粥
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万一妈妈One1月前
小时候，早上，煲好粥后，就喜欢捞鸡蛋粥当早餐。 #记录日常生活#牛肉滑蛋粥#鸡蛋粥
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小鱼Yo余3月前
🌳盛夏食光vlog丨玉米馒头丨滑蛋牛肉粥 淅淅沥沥的雨天终于开始转晴了🌤️ 在翻阅食谱时 想起了很久前去潮汕喝过的砂锅粥 至今还记忆犹新 所以今天准备复刻这道「滑蛋牛肉粥🍲」 再来自制一份「🌽玉米馒头」作为轻食搭配 ——值得一试哦~ 🌽玉米馒头所需用料： 中筋面粉———300g 玉米汁————130g 干酵母————1.5g 全脂牛奶———40g 细砂糖————30g 黄油—————15g 🍲滑蛋牛肉粥所需用料： 牛里脊 鸡蛋 大米 香菜碎 潮汕冬菜（可榨菜替代） 🥣牛肉腌制用料： 姜丝 生抽 料酒 黑胡椒 鸡精适量 淀粉半勺 #一人食记 #美食vlog #治愈系美食 #在家做美食 #好好吃饭大赛
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@钟姐姐食记6月前
#懒人快速早餐 ，为什么要放一个瓷勺？#滑蛋。
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萱萱妈（爱美食🍡）3月前
早上6:00给家里小学生女儿做了蟹柳滑蛋#汉堡包，做法简单又好吃～绿豆莲子粥#早餐#美食教程#小学生早餐 #记录真实生活
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版画家3周前
滑蛋鱼片香菇牛肉粥+虾滑鸡蛋饼
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慕慕爱吃香菜3周前
早餐南瓜小米粥/滑蛋欧包，属实中西合璧了，两个人刚好吃光光！ #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #早餐吃什么
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爱莎吃饭了3月前
我的食养日记第33集｜荔枝燕麦粥 滑蛋恰巴塔 每天在我几平米的小厨房里捣鼓简单健康的美食！觉得日子温暖又治愈！#我的厨房日记#荔枝的花式吃法 #食养#低脂低卡#减脂餐
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臻粥道｜海鲜砂锅粥2周前
这一看就是懂吃的，不放香菜不放芹菜，牛肉滑蛋粥安排起来！ #强烈推荐 #好店推荐 #新鲜食材让您吃得放心 #同城美食
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欣妈食光4月前
今日早餐：滑蛋麦芬+奶香玉米粥，跟着厚皮橙学会了这个滑蛋，与辉同行选的全麦麦芬，十分钟快手早餐，不仅营养丰富，还特别鲜嫩，好吃#内容启发搜索 #厚皮橙 #万物皆可种草 #与辉同行 #全麦麦芬
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陳小胖2月前
从师兄妹，到红本本上的夫妻 九年的异地就像一场漫长的修行 #台风天气 #厚皮橙同款 #牛肉滑蛋粥#抖音流量扶持#关晓彤蔬菜三明治
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潮汕美食阿喜1周前
皮蛋瘦肉粥 只有潮汕人才知道这锅粥的美味！#皮蛋瘦肉粥 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #营养又美味 #超好吃
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中年兔妈3周前
#创作者中心 #创作灵感 生滚牛肉粥，美味营养又方便！绝对赞👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍#美食 #健康饮食 #饮食健康
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松哥.1年前
过年期间大鱼大肉吃多了太油腻，不妨试试滑蛋粥！ #陪伴亲人 #农村美食 #滑蛋粥
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宝珠姐姐2周前
芝士滑蛋麦芬配苹果小米粥，简单营养孩子也爱吃的早餐选择，当你不知道做什么早餐给孩子吃的时候做麦芬配苹果小米粥孩子一定爱吃 #记录真实生活 #麦芬 #苹果小米粥 #滑蛋 #种草激励计划
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宸宝妈要努力3月前
做自媒体，学会运用小工具和小技巧#流量 #弹幕互动 #自媒体干货 #皮蛋瘦肉粥 #完播率
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活力妈美食日记3月前
今天的小学生早餐来咯，菜心瘦肉粥搭配牛油果滑蛋三明治，中式和西式的早餐同时享用，很不错呢。你也试试吧。。#牛油果 #亨氏 #沙拉酱 #番茄酱 #种草激励计划
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诺米多家居1周前
广式早餐牛肉蛋花粥🥣 粥底熬得绵到抿化，鸡蛋滑得能“溜”进喉咙，这一口谁顶得住啊！#元气早餐 #粥 #广式粥 #就是这么好吃
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海边晓媳妇3周前
#小学生的早餐！恰巴塔滑蛋➕大米燕麦粥#美食 #早餐吃什么 #早餐 #在家做美食
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