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章岩读书8月前
内耗型高敏感人格#心理学 #认知觉醒 #心理疗愈#爱自己 #精神内耗
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路怡读书屋6月前
为什么越敏感的人越容易把自己的情绪藏起来#情感 #情感共鸣 #读书 #每天学习一点点
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三冬喜.2年前
“可能是我太敏感了吧 我总在意一些小事 我总会觉得难过 每一段关系都会被我搞砸.”#情感 #人生感悟
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正念魏大仙2周前
说你内核不稳、过于敏感，可能是打压你的正常情绪表达 #心理学知识 #情绪稳定 #心理咨询 #高敏感人群
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子沫聊心理1月前
一难过就控制不住想哭，并不是你太敏感 #泪失禁 #衡阳心理疏导 #心理学
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猫meme的小金豆1月前
大概只有高敏感型人群才能懂吧！难过的是我，无能为力的也是我 #猫meme #高敏感人群 #情感共鸣正能量 #猫meme的小金豆
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正宗大懒虫1周前
高敏感不是缺点 是善良的天赋 #高敏感 #高敏感原来是一种天赋 我总是多愁善感，喜欢在小事上计较难过，后来我快毕业的时候，我的老师居然说这是我善良的天赋#勇敢的心
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枫糖🍬2周前
敏感并不是惩罚 它是我们的第二颗心#治愈 #敏感 #敏感人群 #情感共鸣 #furry
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一点亮金金3月前
对高敏感人的误区不敢细数，只有他们本人知道那多痛苦，敏感不是开关！#原创视频 #看到最后 #创作人计划 #talk #知识分享
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姗禹说情感疗愈2周前
你不是脆弱，你只是太渴望被看见了#泪湿体质 #敏感 #疗愈 #女性成长 #身心健康
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面包子心理1周前
什么是高敏感人？高明感人除了内耗。还有顶级的天赋#情感#高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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囡囡陪你变自信1月前
你可能是高敏感人格#知识分享 #内容过于真实 #万万没想到 #热点 #上热搜
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caTToiin.1月前
太过于敏感的人注定要承受双倍的痛苦#敏感#情感共鸣 #caTToiin
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懂你KnowYou1月前
泪失禁体质的人，很敏感，心思比较细腻，想象力比较丰富，共情能力比较强，内心缺乏安全感，他们并不是多难过，只是内心太善良了。#心理学 #自我疗愈 #女性成长 #爱自己 #心理学
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抖音精选官方账号1月前
【独家对话心中之城】“高敏感人天生适合创作” 情感过剩，莫名其妙流眼泪，这一度给@心中之城 带来很大困扰。通过电影他找到了共鸣，天生的敏感也帮助了他的创作。#心中之城首次露脸分享 #精选奇遇记播客 #抖音精选
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馆说3周前
馆长：年纪越大，情绪越敏感#馆长 #馆长来了 @館長
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会看星星的易桐3月前
原来敏感是天赋别再内耗这是你的灵性超能力 #月亮双鱼 #双鱼座 #自我认知 #认知提升 #高敏感人群
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呆呆朱2周前
高敏感不是缺陷，是上帝给的“情绪雷达” #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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小星的敏感星球2周前
高敏感情绪暴躁的原因#家长必读 #高敏感 #高敏感孩子 #家庭教育
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乐问心理2周前
高敏感者是来人间受罪的？#高敏感人群 #上热门 #情感共鸣
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鼻毛卓玛💖5月前
或许是我太敏感？但这件事情我会难过很久 #情感共鸣
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照见心理2周前
高敏感的人往往也是缺爱的一种 #心理学 #缺爱 #高敏感 #个人成长 #原生家庭
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阿鑫哥💞情感1周前
我有个朋友，她是个奇怪的人，每天看起来挺开心的，但实际却经常的情绪低落很晚才睡觉，总是胡思乱想，她永远都停止不了自己的精神内耗，她是个矛盾体，时而自卑，时而自信，敏感又焦虑，她这个人也很奇怪，她喜欢社交，可是她又社恐，也很冷漠，也很无聊，她应该是有很多烦恼，她面对别人的感情就像情感导师一样，什么都懂，但是到她自己身上，就进了死胡同，她或许从来没被爱过，她既乐观又悲观，我感觉她的 心 真的很累，很需要一个温暖的拥抱和一个细心的爱人。#扎心情感音乐 #触动伤感 #扎心文案 #受伤的女人谁会懂
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花开富贵🥹ios1周前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉得自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 感觉不到开心 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受不到被爱就会全身而退 所有人都觉得我是个乐观开朗的人 每天都在笑 因为我不想影响别人.
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法清-水晶乌拉3周前
表面的情绪化，只是为了掩饰内心的敏感脆弱。 #星座 #巨蟹座 #星座 #星座解析 #星座分享
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𝒞𝒸2周前
#对不起 我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 更多的时候会感到有落差陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 可能我真的哪哪都不好#情绪压力 #和平精英
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陈聪心理学1月前
孩子有这些表现，小心高敏感养成#高敏感#智慧#陈聪心理#孩子
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教书先生2周前
你是否常因他人一句不经意的话而反复琢磨？
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和睿心理5月前
为什么别人一句话我能难过好几天？#心理学 #心理咨询 #每日分享 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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生而悦己🇨🇳1周前
我有个朋友，她是个奇怪的人，每天看起来挺开心的，但实际却经常的情绪低落很晚才睡觉，她总是胡思乱想，永远都停止不了自己的精神内耗，她是个矛盾体，时而自卑，时而自信，敏感又焦虑，她这个人也很奇怪，她喜欢社交，可是她社恐，也很冷漠，也很无聊，她应该是有很多烦恼，她面对别人的感情就像情感导师一样，什么都懂，但是到她自己身上，就像进了死胡同，她或许从来没被爱过，她既乐观又悲观，我感觉她就要亖了。
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诗恩成长手帐3月前
#高敏感人群 #婚姻情感 #女性成长
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雨露未安3周前
【高度敏感】原来我的“太敏感”是超能力 1. 敏感从不是矫情，是能共情他人的温柔天赋 #高敏感优势 #共情能力 2. 原来我们的“想太多”，是读懂人心的超能力 #敏感不是缺点 3. 高敏感的人别内耗了！你的细腻本就是难得的特质 #自我接纳
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柠檬吖3周前
人对痛苦的敏感度比对幸福的敏感度高，以至于我们的大部分时间在为减少痛苦奔忙，却忽略了感受、创造、滋养幸福的机会#正能量 #高敏感人群 #治愈
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丁香花花香丁2周前
创伤性敏感：经历过言语伤害的人，往往更懂得这种痛苦的分量。正如多个搜索结果提到，『因为自己听得太多』，所以『怕别人听了也难过』。这种心理机制源于自我保护与同理心的双重作用。12 建议通过写情绪日记，记录触发情绪波动的场景，逐步建立情感边界。 道德自律：戴尔·卡耐基在《人性的弱点》中指出，85%的成功源于人际沟通能力。克制伤人话语不仅是道德选择，更是心智成熟的表现。3 可尝试「情绪温度计」练习：当愤怒值达6分时，暂停对话10分钟。 构建健康的情感表达系统 替代性表达框架。 用『我感到...』替代『你总是...』句式（如：『我感到被误解』替代『你根本不听我说话』）。 参考搜索结果中提到的『嘴上留德』原则，将批评转化为建设性反馈。34 能量守恒法则。 每周设定『情绪放空时间』：通过冥想、运动等方式释放压抑情绪。 建立『情感支持圈』：选择3位可倾诉对象轮流沟通，避免单方面承受。 自我保护与成长平衡 认知重构：意识到『不伤人』不等于『不表达』，可通过非暴力沟通四要素（观察、感受、需要、请求）训练表达技巧。 心理韧性培养。 每日进行『积极语言打卡』：记录3句令自己愉悦的表达。 当遭遇他人言语攻击时，采用『三明治回应法』：肯定+立场+期待（如：『我理解你的情绪，但这样的表达让我受伤，希望我们能平和沟通』
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杨乐多1周前
孕激素带来的情绪失控 孕期真的会变的特别敏感 情绪变的难以控制，会因为一点小事生气难过很久，会莫名其妙的烦躁，会莫名其妙的哭心，还动不动会发脾气 学会和自己和解 我会焦虑，我也会被自己治愈#孕期 #孕妇 #孕期情绪 #孕反
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小鱼碎碎念1周前
#创作者扶持计划 #走出失恋 #内容过于真实 精神独立这几个字打出来其实特别简单，但是真正能做到的太少了，特别像我这种情感需求高，又很细腻敏感爱哭的人一定是遭遇过很多痛苦，也去穿过这些痛苦的人，这个过程要慢慢去悟，去修心，情关，财关，生死关，关关都难过每过一关，你就会看淡好多东西，放下很多执念，内心深处得到平静。
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如懿1周前
敏感的人，总要承受双倍难过，就像夜幕降临前的天空，藏着无尽的情绪🌌。
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Silence的小公主2周前
下意识的抿嘴角是他在控制情绪 或感动或难过 可我希望他出现这个表情的时候永远是因为前者 而不是小心翼翼 局促不安 没有安全感 只关注音乐和舞台这么难吗 明明知道他是一个敏感古怪拧巴的人 知道怎么伤害他最扎心 所以选择这种方式吗 比起你的生活我更在乎你的感受 尊重你的选择 我知道没有办法阻止外面的伤害 能做的只有陪伴 不后退 听你唱@汪苏泷 #汪苏泷十万伏特演唱会
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颖♥歌1周前
我有个朋友，他是个奇怪的人，每天看起来挺开心的，但实际却经常的情绪低落很晚才睡觉，总是胡思乱想，他永远都停止不了自己的精神内耗，他是个矛盾体，时而自卑，时而自信，敏感又焦虑，他这个人也很奇怪，他喜欢社交，可是他社恐，也很冷漠，也很无聊，他应该是有很多烦恼，他面对别人的感情就像情感导师一样，什么都懂，但是到他自己身上，就进了死胡同，他或许从来没被爱过，他既乐观又悲观，我感觉他就要碎了#自驾之旅
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💞ℒᎭℯ⃝封心在爱꧔ꦿ᭄࿐ᩚ: 💞3周前
总会因为一些小事儿伤心难过，这样的女孩很敏感，又很破碎，可一旦她爱上了一个人，这个人就是她的全部，她喜欢说反话，总是口是心非，会把人退的远远的，把自己就在情绪里反反复复，她需要很多很多的爱，可如果没爱
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_͏32月前
可能是我太敏感了吧 我总在意一些小事 我总会觉得难过 每一段关系都会被我搞砸#这不是一种好的纠缠
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明志日常2周前
我有个朋友，他是个奇怪的人，每天看起来挺开心的，但实际却经常的情绪低落很晚才睡觉，总是胡思乱想，他永远都停止不了自己的精神内耗，他是个矛盾体，时而自卑，时而自信，敏感又焦虑，他这个人也很奇怪，他喜欢社交，可是他社恐，也很冷漠，也很无聊，他应该是有很多烦恼，他面对别人的感情就像情感导师一样，什么都懂，但是到他自己身上，就进了死胡同，他或许从来没被爱过，他既乐观又悲观，我感觉他就要碎了。
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默念.8月前
可能是我太敏感了吧 总是会有那么多的难过和不开心.#听歌 #孤独患者#我想我会一直孤单
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是鹏啊2周前
因为过于在乎所以及其敏感#情感 #情感共鸣
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悟理咨询坊3周前
青春期孩子敏感的特征！#心理疏导#每日分享 #关注我 #青春期
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盛乾老师2周前
敏感易难过,试试换个心情 #生活 #正能量 #教育 #卡通 #动画
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狐语野性2周前
“敏感的人承受双倍的难过”#治愈系风景 #敏感
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小吕读书1周前
为什么总是发脾气 脾气不好的人，因为他的内心有太多创伤。积压了太多愤怒和委屈。童年缺乏爱。被否定，经常被批评。形成的一种自我保护。 #发脾气 #内心创伤 #愤怒 #委屈 #被否定
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张颖@心理1周前
高敏感人群要多做无用之事#高敏感人群#高敏感孩子#高敏感#高敏感是种天赋#家长必读
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范有名（孕期中）2周前
怀孕后真的是玻璃心，是不是每个妈妈都这样#日常vlog #一位普通博主的普通一天 #怀孕 #孕妈
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