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小七低卡轻食3年前
#土豆#抖音美食 #美食 @抖音小助手
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凤凤不吃香菜7月前
饭菜一锅蒸！蒸菜也能做的很好吃~ #蒸菜 #一锅出 #懒人快手菜 #dou上热门 #内容启发搜索
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乡村梦俊3年前
把土豆放锅里蒸一蒸， 瞬间变成美食，第一次见这种做法，太香了 #美食教程 #土豆泥 #动手自己做美食 #土豆
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小闫日记（打怪兽版）1月前
《邪修蒸土豆》操作无脑，一键搞定，用微波炉十分钟搞定口味绝佳的蒸土豆，花最少的时间，做出最优质的健康美食#微波炉蒸土豆 #微波炉美食 #邪修做饭 #邪修做饭有多简单 #减脂餐
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雷的美食3年前
土豆放锅里蒸一蒸，瞬间变美食，第一次见这样做法，真的太解馋了 #家常菜 #土豆
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石头爸的美食分享3年前
#创作灵感 蒸土豆丝，洋芋 #土豆的神仙吃法 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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阿木美食6月前
把土豆蒸一蒸拌一拌，5分钟就能解锁北方人的私藏吃法#美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #美食 #土豆丝
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雷的美食4年前
把土豆和鸡蛋放锅蒸一蒸，瞬间变成一道米其林餐厅128元美食，桌桌必点
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大鹏教做菜2月前
把土豆放进整体里面蒸一蒸，出锅就是一大大人孩子都喜欢吃的美食#椒盐土豆 #美食制作分享 #大人孩子都爱吃的美食 #香喷喷的味道 #孩子都爱吃
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饭饭的轻食日记7月前
分享自律早餐🍳#蒸土豆#土豆新吃法
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安阳咔咔5月前
听说吃一天蒸土豆，就可以掉5斤，不想节后胖成球，快收藏做起来 #土豆 #蒸土豆
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欧尼！（跟练版）3月前
蒸土豆连吃两天掉五斤？我来看看怎么个事 #减肥餐 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #掉秤食谱
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宅妈1233月前
用微波炉蒸土豆真的太绝了，这速度也太快了吧，厚皮橙真的一直在刷新我的认知#厚皮橙#微波炉#万物皆可种草搜
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邪修做饭2月前
跟着邪修修炼就是快，只需一台微波炉10分钟就能叮好土豆，不需要任何技术含量，在家就能吃上椒盐烤土豆，省时又省力#邪修做饭有多简单 #好好吃饭大赛#我不是做饭天才吗 #微波炉美食#生活小妙招
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@小白爱美食7月前
用这个方法蒸出来的土豆丝，不粘不坨，口感筋道，超级好吃，做法还非常简单#家常菜 #土豆的神仙吃法 #洋芋擦擦 #蒸菜 #土豆丝
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果儿7月前
#上热门 自己在家蒸土豆丝怎么才能做的不粘不坨，筋道又好吃，今天再出个教程学会了都去做做吧 #我要上热门🔥
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-宋宋家常菜10月前
今天吃点啥——五花肉蒸土豆#一日三餐人间烟火 #普通的饭菜都是家的味道 #记录真实生活 #抖音美食推荐官 #上热门
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王哥盐帮菜3月前
老奶奶最爱的老奶奶土豆，咸香软糯，没吃过的一定试试。 #老奶洋芋 #土豆怎么能好吃到这种地步 #家常菜 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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慧妈4月前
跟着厚皮橙又学会了一个新技能，用微波炉蒸土豆代替水煮，真是省时省力还特别高效！减脂期也能大口炫，好吃饱腹感强。土豆最好吃的做法！ #厚皮橙 #好好吃饭大赛 #微波炉美食#土豆怎么能好吃到这种地步 #烤土豆
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李老浪的菜7月前
土豆的神仙吃法 #一起学做菜 #美食教程 #土豆新吃法
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菲菲妈爱美食1年前
#土豆 #黄心土豆 #黄皮黄心土豆 上锅蒸一下就能开花的土豆，又粉又糯好吃级了
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吃货的自我休养2月前
宿舍小锅吃吃什么#宿舍小锅美食#美食教程 #快手菜#宿舍好物#一人食记
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淋紫姐姐5月前
吃一天蒸土豆，掉了一斤，必须再安排起来，加油💪#学会快去试试吧🔥 #蒸土豆 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #dou上热门 @DOU+小助手
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幸福胖姥6月前
土豆泥🥔做出新吃法！一吃一个不吱声 #解锁土豆新吃法 #土豆泥 #土豆🥔 #美食教程
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朱老板吃不胖(已瘦35斤)1周前
#微波炉蒸土豆 #蒸土豆 #优质碳水 #懒人美食 #微波炉美食
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张同学开饭啦4月前
夏天一定要试试一锅蒸！清清淡淡吃着很舒服#干净饮食#一锅出#国家卫健委喊你科学减肥#减脂期#懒人快手菜
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饱饱的吃瘦日记2月前
掉秤特别快的低卡晚餐 土豆泥#土豆泥 #低卡低脂餐 #减脂餐 #
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周周在控糖5月前
控糖人的控糖餐，分享一个我吃薯类低升糖的做法～今天是土豆～土豆是提前一天蒸好，放冷冻24小时，增加抗性淀粉，降低升糖指数～口感相对没那么粉，也没有直接蒸出来好吃，但是也是可以的～吃红薯，紫薯，我也是这样做～#控糖#记录真实生活 #自律 #控糖饮食
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曜曜妈妈7月前
第109集｜今日辅食 土豆蒸🥩牛肉 鲜嫩多汁 软烂好咀嚼 1⃣️牛肉加姜片浸泡10分钟 然后切块 土豆切块 2⃣️一起倒入辅食机里搅打成泥 加点辅食油搅拌均匀 3⃣️上锅蒸25分钟即可#每日辅食打卡 #宝宝牛肉做法 #婴儿怎么吃牛肉辅食 #宝妈分享 #我的厨房日记
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橙子🍊4周前
#美食制作分享 #家常菜 #我的厨房日记 #今天吃啥 老奶洋芋
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爸爸的餐桌4月前
如果土豆不知道怎么给宝宝吃，那么这款土豆蒸糕可以安排起来了，八个月的小宝宝就能添加，做法超级简单#宝宝辅食 #蒸糕#蒸糕辅食 #小月龄辅食
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客家贵妃2周前
#土豆新吃法 我做梦都没有想到把这个切好的土豆片倒在蒸锅里面给它蒸一蒸出锅啊就能变成一道大人小孩都爱吃的美食！
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欧小斌美食2周前
很多人都不知道把土豆放锅里蒸一蒸，出锅就是大小朋友都爱吃的一道经典美食，一起来看看是怎么做的吧#椒盐土豆
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一颗派大欣4周前
Day4｜老中医说蒸土豆两天瘦五斤 叫我来看看怎么个事？ 今日食谱： 蒸土豆配料：一个半土豆3个鸡蛋半个生菜球 饮品：三碗玉米糊糊 身高：163cm 初始体重：98 今日体重：95.8 目标体重：90 运动🏋️：帕梅拉30分钟➕安娜24分钟 期待一下第二天体重吧～ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健身日常 #减肥
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大头爱做菜4年前
土豆你还在炒着吃吗？试试今天这个新吃法，软糯Q弹孩子们抢着吃。 #抖音美食创作人 #美食趣胃计划
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刘妈妈家常饭1周前
#粉蒸土豆丝的家常做法#简单食材做美味#家常饭
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嘟嘟妈很努力3周前
这样吃有小时候的味道#美食分享 #蒸土豆
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木子的生活记1周前
#创作灵感 河南人民很厉害啊，发明的这个蒸菜，做法真的巨好吃，重点它还是减脂神器，狂炫都不怕#美食教程 #地方特色美食 #河南蒸菜 #上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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极品饭灵根不想吃减脂餐3月前
挑战给妈妈做减脂餐DAY12 今天做的是！ 土豆鸡蛋生菜沙拉（低脂版） 超级简单！ 土豆和鸡蛋提前蒸熟 土豆大概需要蒸15-20分钟，切小块比较好熟 两个人一共使用了110g土豆，200g生菜和100g黄瓜 但感觉晚饭的话有点小多了，不出意外第二天早上体重会增加捏 作为晚饭的话再减少一点量比较合适！ 碳水尽量放在早午饭多吃一点满足一天所需 #日常vlog #家常菜 #在家做美食 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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徐姐爱做菜1周前
今天徐姐教你土豆新做法#土豆新做法 #宫爆土豆块 #美食分享
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778～6月前
#蒸土豆 二天掉5斤？#减肥逆袭 #体重管理年
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周妈妈厨房日记5月前
土豆丸子怎么做 土豆的新吃法土豆丸子，这么做的土豆丸子晶莹剔透，一口一个，qq弹弹不粘牙，大人小孩都爱吃#抖音美食推荐官 #土豆丸子 #土豆的神仙吃法 #美食教程 #大人孩子都爱吃
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元元妈咪～1周前
辅食日记📓|解锁土豆🥔，宝宝吃土豆泥超合适！软乎乎好消化，能补能量还养胃，简单蒸熟压泥，新手妈妈做起来也省心～#土豆泥 #辅食分享
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小霖姐轻食餐4月前
跟着厚皮橙又解锁了一个土豆新吃法，微波炉蒸土豆省时又省力，烤出来的土豆外酥里糯，嘎嘎好吃😋，减脂期代餐主食，好吃又饱腹#微波炉蒸土豆 #生活小技巧 #土豆的神仙吃法 #厚皮橙
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李师傅厨房4月前
#土豆的神仙吃法 #土豆泥 #抖音美食推荐官
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客家茶香1月前
家里有土豆就能做出的营养早餐，土豆的软糯加上肉香味，老人孩子都特别爱吃，关键营养又健康。#土豆新吃法 #营养美食
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霞姐的日常4月前
家里的土豆有点多 我妈说用它做几道大人孩子都爱吃的美食 自己做的不光健康 味道也不比买的差 真香呀#记录真实生活 #农村生活 #农村美食#我的乡村生活 #新农人计划2025
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烦恼全吴女士1月前
【宝宝辅食日记】绵密顺滑的土豆泥教程 土豆真是辅食届的万金油 怎么样都好吃 今天分享最基础的，适合6M+宝宝的尝试的土豆泥做法 #辅食 #辅食教程 #新手妈妈 #土豆泥 #育儿
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蜗居主理人_翠花1月前
简单又好吃的腊肠蒸土豆 吃腻了炒腊肠的可以试试这个做法 土豆吸收了腊肠的咸香吃起来软糯入味的#腊肠蒸土豆 #无油烟烹饪 #懒人美食 @DOU+小助手
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厨小花4月前
土豆不知道怎么吃？试试做成酸辣土豆丸子，嘎嘎好吃 #农村美食 #乡村味道 #美食教程 #美食制作分享
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焦姣食事3月前
蒸菜少油烟，营养不流失 炎炎夏日带娃的减脂人，太适合饭菜一锅出啦，不用烟熏火燎守灶台，轻松搞定二人餐！#减脂餐 #懒人美食 #吃瘦不饿瘦 #一锅出 #夏天就做这个懒人版饭菜一锅出
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贵妃美食分享记1周前
#土豆新吃的@贵妃美食分享记 我猜你一定想不到把土豆啊放在锅里给它蒸一蒸瞬间就能解锁一道五星级酒店卖你88一份的美食哦！
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小小安心1周前
7月龄➕婴儿料理一锅出，一周不重样，每天都是新口味，太省妈了，简单又营养，不知道给娃做什么辅食的赶快试试吧～#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #一锅蒸 #辅食教程 #宝宝一日三餐
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喂养咨询指导4月前
土豆，辅食私藏妙招公开！ #辅食 #宝宝辅食 #宝宝辅食添加 #宝宝辅食吃什么 #辅食添加蔬菜
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墩墩没吃饱3月前
今日辅食土豆猪肉泥，可以将土豆和猪肉浸泡搅打后一起上锅蒸20分钟后再进行搅打细腻，每次添加辅食的量可以根据宝宝的喜好进行添加，墩墩喜欢吃肉，所以给多加了一点猪肉泥，吃开心了会手舞足蹈，还会抢碗，你们家宝宝吃辅食会不会也跟打架似的#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #宝宝吃饭
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龙龙来了3月前
5月龄宝宝的第一口土豆泥，一次成功，细腻无颗粒，口感绵密。土豆含淀粉，吃太多容易给肠胃增加负担，初次添加浅尝即可#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #土豆泥 #辅食日记
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@玥玥妈做辅食🫕4月前
排骨不知道怎么做给宝宝吃的，那就试试这个土豆蒸排骨～软烂入味好咀嚼，简单蒸一蒸就能搞定一餐，妈妈们安排#宝宝辅食制作 #时蔬蒸排骨 #做法简单又营养 #宝宝爱吃 #北鼎电蒸锅
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三农时空优选1周前
#吃货必备 #美食 #美食vlog #网红恩施黄心小土豆
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冀时1周前
湖北恩施高山小土豆，不管怎么做都好吃，百吃不厌一口一个太香啦~
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八戒美食分享1周前
#美食分享#家常菜#高山流水#自创美食
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石家庄经济广播1周前
湖北恩施高山小土豆，不管怎么做都好吃，百吃不厌一口一个太香啦~
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@是笑笑吖2周前
6个月16斤的宝宝吃辅食第十四天 今天添加土豆泥 土豆上锅蒸熟 用辅食机打成糊糊 中间可以少量多次的加温水 打到自己想要的成度第一次吃加一勺就可以了 土豆泥香香的 宝宝没吃完的我吃了 主打一个不浪费#辅食日记 #每日辅食打卡 #辅食分享 #宝妈分享
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