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39健康网4月前
你以为健康，其实伤身的4种早餐组合！牛奶鸡蛋竟上榜？ 早餐约占我们全天总能量的25%-30%。 《中国居民膳食指南》建议，一顿好的早餐应该包含谷薯类、蔬果类、肉蛋类、奶豆及坚果类中的3类及以上，大家可以自由搭配。 然而有些常见的早餐搭配，其实并不健康，不建议大家常吃。 1、豆浆+油条 2、鸡蛋+牛奶 3、包子+白粥 4、只吃水果 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #健康科普 #早餐
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安老师助成长7月前
孩子到底是该喝牛奶还是喝奶粉？ 春季身高管理很多，家长不知道该给孩子喝牛奶还是喝奶粉，这个视频给大家讲清楚#身高管理 #长高方法 #为了长高 #身高 #长个子
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lntv健康一身轻1月前
牛奶好不好要先看看配料表！ #牛奶 #配料 #营养
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儿科博士李永珍3月前
父母以为能长高的技巧，医生劝你千万别试！ #育儿经验分享 #育儿 #抖出健康知识宝藏 #母婴知识 #儿童长高
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巴托提升记2月前
一、牛奶要选择早上和中午喝，睡前不要喝 二、挑选牛奶只选含有生牛乳的纯牛奶 三、每天保证不低于500毫升的摄入量 #长高 #涨知识 #正能量#喝牛奶
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万象乳仓官方号3周前
牛奶冷知识#快来看看 #小知识 #看过来 #牛奶
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内分泌科陈医生3周前
糖友补充蛋白质，选纯牛奶还是脱脂牛奶？#糖尿病 #糖友 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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碰碰凉（承德滦平县店）1周前
#强烈推荐 牛奶，蛋白含量高。补充能量的健康饮品！👍👍👍
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营养老扬3周前
三高人群可适量喝牛奶，建议选低脂的，也可搭配高纤维全营养代餐粉。#三高饮食 #牛奶选择
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奥东妮♥UDUN1月前
#dou上热门 #正能量 爱喝牛奶。#
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营养师小助手2周前
放化期白细胞低，补充高蛋白，牛奶，鸡蛋，鸡肉，鱼，谁营养更好#知识分享 #升白食谱 #化疗 #肿瘤医院 #白细胞
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煜煜2月前
过了35岁以后真心建议你少喝牛奶 #传递健康正能量 #做一个阳光明媚的女人 #羊奶 #智慧女人
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阿尧4周前
四高人员，可以喝奶 低GI
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多囊搭子『榴莲』2周前
多囊姐妹必看❗️纯牛奶避雷，替代饮品直接抄📝#创作者中心 #创作灵感 #多囊 #减肥 #胰岛素抵抗
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医学科普-小赵2周前
#肺癌患者 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #牛奶
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展翅翱翔1周前
伊利高钙低脂牛奶一箱21盒，每盒还是250毫升大容量的，好喝又营养，趁活动划算赶紧多囤几箱。#伊利#高钙低脂牛奶#营养丰富#好喝不贵#好东西一起分享
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德质牛奶旗舰店1周前
优选低脂，悦享轻盈 #夏日饮品 #配料干净 #美味
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毛红健1周前
纯牛奶富含优质蛋白、钙及维生素B族， 能辅助骨骼健康、增强免疫力并调节神经系统。 其乳脂和乳糖提供能量，适合作为日常营养补充。#强烈推荐 #每日分享 #快来一起尝个鲜 #都来读书 #街拍小姐姐穿搭秀
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认养一头牛A2型低脂纯牛奶直播间1周前
强烈建议管理期的姐妹把普通牛奶换成#认养一头牛 新出的这款A2型#低脂纯牛奶 不仅热量低卡还满满高钙高蛋白！#纯牛奶推荐
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鑫夫达生鲜超市（幸福城店）1月前
#强烈推荐 #营养健康 #每日分享 牛奶是优质营养来源，核心好处在于为人体高效补充关键营养素，尤其对骨骼健康和日常能量供给作用显著。 其主要益处包括： - 补充优质蛋白质：含有人体必需的8种氨基酸，且消化吸收率高，能促进肌肉生长、修复身体组织，适合各年龄段人群。 - 强化骨骼与牙齿：富含钙和维生素D（多数市售牛奶会强化VD），二者协同作用，可有效提高钙的吸收效率，预防儿童佝偻病和成人骨质疏松。 - 提供多种维生素和矿物质：除钙和VD外，还含有维生素B族（如B2、B12）、磷、钾等，能辅助维持神经系统功能、参与能量代谢，帮助身体正常运作。 - 方便获取且易吸收：液态形式的营养更易被人体消化利用，且饮用、搭配（如泡麦片、制作饮品）便捷，是日常膳食中性价比高的营养补充品。
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🍭恬恬的快乐零食2周前
学生课间加餐！补充能量#日常分享 #减脂好物 #懒人必备 #纯牛奶
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认养一头牛A2型低脂纯牛奶直播间1周前
认养一头牛的低脂纯牛奶，热量低无负担，低脂奶也这么好喝~#纯牛奶#低脂牛奶#认养一头牛
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派拉玫拉1周前
高能量人还是低能量人？#内容过于真实 #情感 #内耗 #高能量 #苹果水
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遇见更好的自己2周前
#抖音热点宝#正能量#原创作品 #健康科普 牛奶：有“黄金液体”的美誉，是骨骼健康基石、免疫调节枢纽、代谢平衡器，接近完美的食品，但仍有极少数人在食用牛奶及制品时，会有不适感觉，线下及时到三甲医院就医，以免引起更大伤害！ @黄麟竣7686 @王爷 @蔡琳🔥 @任贤齐 @晓雅 @啜妮 @购物分享 @快乐的旅途 @郭景宏 @事兴 @山水记忆 @🎀甯贵人💃💎 @再见青春 @路在远方 @365里路 @老朱 @明姐服饰 @小吴：乡野茶农 @金龙在田 @周满红 @石银霞 @好运 @骑士余仔 @木棍人😎 @琴富天下💕 @暖心@@@ @大彪哥 @星河计划 @犄角旮旯 @一痣读书 @逍遥浪子 @七姨太 @温馨 @特米 @梨花 @@荷花 @迷彩九妹 @黔醉酒庄— @飞扬舞服 @华桁酒 @倔老头儿 @慧语悠然（慧） @薰衣草， @番薯阳阳 @梅花 @ANGEL @大兵笑工场 @蓝冰！冰龙神。 @苦尽田来 @小田滋补店 @九月佳酿坊 @王安 @文总有话说 @军中绿花 @燕南归 @不忘初心 @海洋❤ @峥嵘岁月 @平安健康最重要 @文言的美好 @豆米聚金 @可爱多 @精忠报国 @夭在看 @婷婷婷. @我爱我的祖国 @大兵 @冲锋舟 @净心
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佳丽乳品旗舰店2周前
运动党必看！健身好搭档天润佳丽纯牛奶 运动达人们看过来！每次挥汗如雨之后，身体急需补充营养，天润佳丽纯牛奶就是绝佳选择。200g 装，方便携带，运动后喝正合适。富含 3.6g 乳蛋白，帮助修复运动后的肌肉；120mg 原生高钙，增强骨骼韧性。配料干净，只有生牛乳，健康无负担，健身效果加倍。 # 运动营养补充 #天润佳丽纯牛奶 #健身好伴侣
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北泰体育1周前
体育生的饮食误区，你踩坑了几个？ #体育生 #饮食规划 #体考 #体育单招 #体育升学
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希泽优品严选店3周前
早晨一杯，满满能量！低脂高钙牛奶，健康早餐就靠它！ 今天去逛了下山姆会员店！真的太划算了！！！各种好吃又实惠的好物别错过啦~#牛奶#纯牛奶#早餐#营养早餐#你的中秋团圆搭子前来报到
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优品纯鲜奶坊官方号3周前
20斤牛奶才能浓缩成一斤的半口奶酪! 浓缩了牛奶的精华，高钙，高蛋白，低脂肪，补充一天满满正能量! 每一口都非常的厚实，浓郁的奶香味，瞬间打开你的味蕾#美食 #强烈推荐 #日常分享 #优品纯鲜奶坊
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跳跃的符号5月前
高钙奶真的更补钙？真相来了！🧐 市售高钙奶钙含量仅比普通奶高一点点，人工添加钙吸收率还低！牛奶本身含钙高又易吸收，搭配豆腐青菜就够啦~#健康科普 #补钙小知识 #牛奶真相
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温州阿雪3周前
#正能量 #涨知识 #温州话 #温州一家人 #温州同城
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信心1周前
#健康 #强烈推荐
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英格苏戈壁鲜驼奶官方号3周前
💁‍♀️ 驼奶小知识分享来啦！ 驼奶不仅营养价值高，居然还不容易发胖！ 🔥 含有不饱和脂肪酸，热量较低，喝起来轻盈无负担～适合健身控糖、注重健康的你！
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兜兜优选1周前
#伊利QQ星儿童成长牛奶 #儿童成长牛奶 #儿童牛奶 #儿童牛奶推荐
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宝多多1周前
娟姗纯牛奶牧场只养娟姗奶牛，牛小产奶量低但营养价值高 #娟姗纯牛奶 #纯牛奶
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米蓝爆爆1周前
#日常生活小常识 #每天跟我涨知识 #知识分享 #健康生活 #正能量分享 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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舟舟的超级奶爸1月前
秋天一定要给娃吃能量足的早餐，这五黑芝麻糊就非常不错。 30秒就能搞定，而且黑芝麻还是高钙的哟，不比牛奶的钙含量低呢。又营养又方便的早餐去哪找啊#儿童早餐 #宝宝早餐 #黑芝麻糊 #儿童营养早餐
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雯婷的抗炎生活1周前
抗🔥生活第845天|营养是这样偷偷流失的 以为每天吃饱就给身体提供了营养了，发现身体越来越经不起造了。原来，吃得不均衡，营养是真的在悄悄流失呀#健康观念 #抗炎饮食 #精致碳水#女性健康
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环球百货1月前
蒙牛的中老年奶粉，更适合中老年人的健康 #中老年奶粉# 蒙牛奶粉 #营养丰富 #蒙牛的中老年奶粉更适合中
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山二医附院 金医生3月前
糖友选牛奶还是酸奶？ 一文读懂！ #医学科普#营养科普#糖尿病科普 #健康管理科普 #硬核科普健康行动
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相山牛奶1周前
程序员续命！相山牛奶抗饿提神，按箱囤，戳黄车～ #牛奶 #中秋节 #中秋国庆逛吃指南 #美食测评 #低热量 @淮北市牛奶厂 @相山官方旗舰店
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澳仑源内蒙古奶仓1周前
孕妇营养，补充能量 「准妈妈，一人喝两人补！」孕期营养很重要。「澳仑源」纯牛奶粉，高蛋白高钙，支持妈妈和宝宝健康。0蔗糖纯净配方，减少负担。独立包装卫生方便，补充优质营养。内蒙古奶源，525克大包装，21条装，喝得安心。！#牛奶#我的好物推荐#营养早餐每一天#日常营养
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董萍说营养1月前
你和你家孩子喝过吗？#每天跟我涨知识 #揭秘揭秘揭秘 #正能量 #家长必读 #抗炎
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认养一头牛A2型低脂纯牛奶直播间1周前
认养一头牛A2型低脂纯牛奶，热量低奶香浓郁#仙女都在喝什么 #低脂牛奶 #牛奶 #认养一头牛
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严料坊身材管家2周前
吃的少还要营养？ #严料坊
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五芒星严选1周前
宝子们，还在为选啥牛奶发愁吗？西江乳业水牛奶来喽！顺丰发货，新鲜直达！它可是广西特色水牛鲜牛奶，营养满满，特别适合学生补充能量。喝上一口，浓郁丝滑，满满的天然奶香。纯纯的水牛纯牛奶，给你带来高品质的营养享受，赶紧囤起来！#水牛奶 #营养牛奶 #学生牛奶 #顺丰发货 #新鲜奶源
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甄选百货优选4周前
香蕉牛奶，新鲜直磨，营养满分！ 给孩子一天的能量满满，快来试试吧~ #饮品 #早餐好选择 #新鲜直磨 #好喝又不贵 #早餐
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妍妍轻食记1周前
国庆中秋快速回归 低卡营养早餐：香蕉燕麦奶 奶香浓郁 口感丰富 关键高蛋白高膳食纤维，营养又好喝#早餐吃什么 #营养早餐 #低卡低脂餐
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你好小森5月前
家里有条件的，一定要给孩子试试这种高品质的牛奶。现在这个季节正是孩子全方面追赶的黄金期，抓紧给孩子喝起来。 #D1 #DHA #牛奶 #儿童营养 #孩子的眼力脑能量包
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鱼之云1周前
控脂期必入！ 伊利脱脂纯牛奶，0脂肪配方，3.2g蛋白质补充能量。250ml小盒装，2箱够喝好久，日常刚需速囤！ #纯牛奶 #伊利脱脂牛奶 #减脂期 #减脂期牛奶 #仙女都在喝什么
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黄浦疾控2月前
脱脂牛奶比全脂牛奶更健康吗？ #健康科普 #牛奶 #健康营养
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敖推食品优品店1周前
高钙全脂奶粉，营养全面，口感香浓，为全家补充钙质和能量。
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叮当牛石建军1周前
学历代表不了能力，我们不要对低学历有偏见，毕竟，低学历不一定全是他们的错，要给每个愿意奋斗的人同等的机会。#学历#能力#正能量#叮当牛#纯澳燕麦奶
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橘橘橘Ⱄⱄ...1周前
Vlog. 70 | 七七八八的日常 #解压#高能量#万物可爱计划#vlog日常#高爷家猫粮
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跟着韦教授学养生4周前
喝牛奶也是一门学问哦！ #喝牛奶的正确方式 #健康养生 #跟着韦教授学养生 #养生小妙招
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九儿1周前
还在为早餐吃什么烦恼？试试新西兰高钙牛奶粉！简单冲泡，瞬间拥有一杯香浓顺滑的牛奶。 它不仅好喝，更是补充能量的好帮手。高钙配方，让你在努力工作和学习的同时，也能好好照顾自己的身体。 新西兰原装进口，品质有保障。给自己和家人一份健康的礼物，就这么简单。 #新西兰高钙奶粉 #进口食品 #早餐必备 #活力一整天
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小富婆（团队招商）2周前
驼奶羊奶牛奶到底怎么选？别被商家忽悠#羊奶健康中国行 #正能量传递#每日分享健康小知识
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大C在良壤1周前
10分钟搞定能量早餐:私藏配方，一年吃200天都不腻！ 每天入睡前最期待的就是第二天的早餐，今天跟大家分享下我的能量早餐黄金搭档，烤吐司+姜黄牛奶，快手又营养，10分钟出门✌️。良壤的吐司🍞，切厚片加点黄油🧈复烤一下，还原现做的口感，吃过的朋友都喜欢，再配一杯手作姜黄奶，这一天就太幸福了☺️。不论生活再忙碌，也要记得好好吃早餐❤️。 #大C在良壤 #早餐 #好好吃饭 #慢生活 #爱自己
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