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神内周博士1年前
为什么睡醒后总是疲惫？ 你是否有过这样的体验：尽管每晚都保证了8小时的充足睡眠，但早晨醒来却仍觉得疲惫不堪，仿佛整个世界都压在你的肩膀上？这种现象可能并非仅仅因为睡眠不足，而是你的身体长时间处于紧绷状态，消耗了大量的能量。#为什么睡醒后总是疲惫 #硬核健康科普行动 #工位健康手册 @抖音医疗健康小助手
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马乾章5年前
为什么一觉醒来觉得特别乏累呢？#招财进宝拜大年 #战胜疫情dou行动 #感谢官方 #中医养生知识 #健康
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宇宇2月前
疲惫啊疲惫 每天睡醒 就是累 还想睡 疲惫啊疲惫 #陈泽 #累
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徐文军主任说失眠10月前
睡到自然醒还是很困啊 #健康生活重新养自己一遍 #硬核健康科普行动 #睡眠问题的医学科普 #入睡困难挂什么科 #医疗小常识
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783李先生科普4月前
#内容太过真实 #知识分享 #头蒙
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中医康复罗子芮6月前
为什么你总是感到疲惫 #健康科普 #疲惫 #睡不着
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四院内分泌科旷劲松3月前
你以为晨起头晕是没睡醒？可能是血管在报警！#头晕 #医学科普 #血管健康
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合一女性养护5月前
睡醒还困？凶手竟是他！#知识分享 #健康科普 #健康养生 #精神状态 #养生
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有序观想学堂3年前
为什么越睡越想睡？为什么午休后、头反而昏昏沉沉？为什么明明一觉到天亮，醒来却还是觉得很困？建议先点赞再观看，其实呀，不是你没睡够，而是你没有掌握正确的睡眠方法！睡觉只是身体在休息，大脑还是很活跃，比如做梦，做梦就是代表大脑在睡眠中活跃的表现形式之一；但不做梦并不代表大脑就是在休息，很多梦醒来就忘记了，不记得任何细节，甚至不知道有做梦这回事，也就是说，有没有做梦，你自己其实是不能完全确认的。#潜意识 #睡眠 #睡觉#改善睡眠 #潜意识睡眠法 #内观睡眠法 #冥想睡眠法#助眠 #秒睡 #助睡眠 #秒睡技能 #睡眠冥想 #冥想 #知识分享 #认知 #个人成长 #觉悟#疗愈 #健康科普#睡眠 #快速入睡#好睡眠 #焦虑#能量 #哲学#传统文化#女性成长 #女性智慧 #失眠 #治愈系 #健康 #养生 #瑜伽冥想 #内观 #内观疗法 #正念冥想#睡眠开关#睡眠革命 #失眠拯救者 #重塑潜意识 #健康睡眠#深层睡眠 #信念#国学智慧#声音疗愈 #心灵#心灵疗愈 #心灵成长 #涨知识 #催眠 #减压 #声控助眠 #修行#修心养性#自然疗愈#内观疗愈
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大米脑中有术1年前
睡醒觉昏昏沉沉，有可能是血脂异常#硬核健康科普行动 #秋季为健康迈步 #血脂 #睡不醒 #听医生一句劝
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程心医语5月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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邱老师体态复原2月前
眼睛干涩、累，是大脑疲惫 #体态 #眼睛 #大脑
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健康有熹光4月前
总是犯困😴？不是你懒，是身体在“缺氧报警”⚠️ 每天睡够8小时却还是累？🛏️ 早上醒来脑袋昏昏沉沉🌫️，白天也提不起劲？ 你可能忽略了一个关键问题：身体缺氧💨 这不是小事哦！肺部不给力，供氧就会出问题， 整个人像手机没电🔋，怎么睡都补不回来… #儿童科普动画 #预防 #养生 #免疫力 #缺氧
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失眠疼痛东哥说3月前
这些睡眠焦虑的表现，你中了几个 #真实还原 #改善睡眠 #失眠的夜
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🍫脱脂可可1月前
睡醒了好像没睡醒怎么办！#睡觉 #睡眠质量 #睡不醒
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迪哥精准营养5年前
为什么睡眠充足醒来却还是疲惫#迪哥精准营养 #麦优健康 #睡眠
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今解3月前
为什么明明休息了，可还是感到精神疲惫？ #心理学 #抖音精选 #高能量 #自我疗愈
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海风读书馆1月前
经典书籍《高效休息法》精读分享 我们大多数时候，不是身体疲劳，而且大脑疲劳 #书籍精读#休息方法#知识#健康
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不普通心语💐8月前
天天做梦醒来觉得很累？这算病吗？ #内容过于真实 #知识科普 #心理知识 #做梦 #睡眠
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没用的知识2年前
为什么睡完午觉起来后还是很困#冷知识 #每天跟我涨知识 #科普 #万万没想到 #有趣的知识又增长了
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睡眠医学肖明明9月前
睡醒依然疲惫，可能是这些原因#脑效能#驻马店同城#拒绝焦虑抑郁#硬核健康科普行动#驻马店睡眠专家肖明明
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中医心血管商秀洋3年前
早上起床感到疲倦头昏脑涨、注意力不集中，这种情况要注意了。#科普健康知识 #保护心脑血管
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董一路自救学养生1周前
你为什么总是觉得很累？#养生 #中医 #黄帝内经
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秦皇岛市第一医院心脏康复中心官方账号1月前
晨起有这四种表现，可能是你的血脂高了#血脂高 #疲惫 #头痛 #医学科普
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资深观众刘根红1年前
#怎么快速清醒过来 睡醒就犯困怎么办，赶紧码住#健康 #冷知识 #小技巧
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知北（自我转变）2月前
总是睡不醒，一直觉得累？！你可能不会休息，也没有真的休息过！ #脑科学 #疲劳 #累 #读书 #阅读
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灵芝◎3月前
做事总是感觉很疲惫的，提不起精神，睡醒还是感觉很累的。试试古人用牛筋草鸡蛋🥚生姜红枣配方煮水喝#食疗小妙招 #牛筋草#三伏天#养生就是养健康 #养生就是养健康 #种草激励计划
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灯下黑1月前
“为什么我总是睡不醒” #心理学 #疲倦 #深度思考 #科普
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精神科娜娜医生5月前
常常听说“神经衰弱”，这是什么病？有什么症状？#神经衰弱 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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小雅养生运动3月前
晨起是升阳黄金时段，每天这样做，让你元气满满、一天都是好状态 #养生 #健康科普#养生操#居家锻炼 #运动
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中医李宝乐4月前
心血不足常失眠，记好一碗汤 #中医 #医学科普 #心血不足 #抖出健康知识宝藏
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赵之心运动健身3年前
为什么睡醒后有犯困？#睡觉 #睡醒 #犯困 #提踵 #提踵训练 #健身操
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小头爸爸聊失眠1年前
睡醒后疲乏，白天没精神，一定要警惕这个疾病#失眠#疲乏
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刘威的深度健康思考3月前
教你3招实用小妙招，甩掉全天疲惫感 #抗疲劳 #缓解疲劳 #改善体质
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医生吴博士4月前
睡醒嘴干、头晕、没精神？不是你水喝少了 #告别呼噜守护好眠 #失眠 #睡不好
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圈内芒果捞2年前
#睡醒就犯困怎么办 如果你总是犯困影响工作、学习和生活，快来试试下面这些快速清醒法#燃动这一夏
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樟芝说2月前
睡醒仍疲惫的原因，竟是经络不通 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 #养生之道 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中医张君博士3月前
睡醒起来昏昏沉沉，可能是大脑供血不足 #中医 #睡觉 #头晕 #睡眠 #中医科普
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经道养生馆琴姐3周前
每天睡醒还特别累？ 琴姐跟你说说什么原因#同城好店推荐 #丰台科技园 #养生 #女性创业 #丰台科技园
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神经内科孙伟峰医生4年前
明明睡醒了为什么还会觉得累？#健康科普 #关爱家人健康 #孙伟峰医生
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道芯1年前
神乏疲倦如何改善？#静心养性 #道家文化 #道家养生
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中国蓝新闻2周前
为什么明明午睡了，反而越睡越困呢？睡醒来杯咖啡“续命”提神？但其实午睡前15-30分钟喝咖啡提神效果才更好
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郭叔功能健康3周前
为什么睡了８个小时还是很累？#累 #疲惫 #疲劳 #知识
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郭想1月前
为什么你每天睡够了8个小时还是很累！ #青年创作者扶持计划 #职场压力 #心理健康
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神经外科黄贤键医生4月前
一觉醒来手脚麻木？小心是脑部血管问题！#手脚麻木 #脑血管病 #脑梗前兆 #高血压糖尿病并发症 #预防脑梗
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冯（金珂）4月前
如何养成优质睡眠 睡眠对身体很重要，优质睡眠更重要。现在很多朋友都缺乏优质睡眠。如果第二天睡醒后感觉精力和体力未恢复，还很疲惫，那就说明睡眠质量不佳。快试试这个优质睡眠的养成方法。如果第二天醒来后如同满血复活，那便说明你已经养成了优质睡眠。#优质睡眠 #今日宜养生 #冯罗炫 #冯罗炫直播间 #健康科普
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长城新媒体6月前
你以为正常的行为其实是长期睡眠不足，刚睡醒却仍旧浑身乏力、大脑迟钝、犯困打盹。你可能正在“睡眠负债”。#正常的行为其实是长期睡眠不足
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精神科张涛教授2年前
睡醒疲惫或者深度睡眠不足#睡醒疲惫或者深度睡眠不足 #健康守护计划 #医学科普 #健康科普 #dou来涨健康知识 #医疗小常识 #精神科
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平懿近仁1年前
啥事没干，就是觉得累？#读书分享#心流#高效休息法 为何无所事事刷手机，喝咖啡，睡醒了还是觉得累？只是没有让大脑深度休息！@懿总
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福金1月前
为啥睡醒了还是感到很累呢 #睡觉 #睡眠 #修心修行 #观呼吸
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资深观众刘根红2年前
#燃动这一夏 #睡醒就犯困怎么办 不要再说春困冬眠夏打盹了，摆脱特困生，清醒每一天
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老马助老-正能量3年前
一觉睡到天亮，为什么还是觉得很累？#中医养生 #睡眠 #中医
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静脉曲张微创CHIVA 任师颜11月前
睡醒仍累？揭秘7大原因与7个对策 醒了就累，就疲惫#醒了就累 #医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动 #我真的好累心也好疲惫 #真的好累好疲惫 @热榜小助手 @静脉曲张微创CHIVA 任师颜 @抖音小助手 @抖音热点宝
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贾丹丹2月前
#每日分享 #废话连篇系列 你有没有发现，明明睡足了8小时，醒来还是像被抽干了力气？工作明明没那么忙，却总是拖拖拉拉，效率低下？以前感兴趣的事情，现在连想都觉得累？朋友约你，第一反应是“算了，好麻烦”？
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爱之声心理1年前
睡8小时，醒来还头懵懵的，不解乏，罗老师告诉你怎么办，睡醒了精神饱满有方法！#心理学 #精神内耗 #失眠
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森息解忧|催眠助眠3周前
你是不是也经历过？ 👉躺在床上翻来覆去，脑子像放电影？ 👉明明很累，但就是睡不着？ 👉睡醒了也觉得累，像没睡一样？ 别硬扛了！🔥 这段沉浸式催眠引导，能帮你： ✅快速放松 ✅清空大脑里的胡思乱想 ✅自然进入深度睡眠状态 #失眠 超强催眠术，听着听着就睡了，不信你试试！ #助眠 #森息解忧
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药师彬彬4月前
你以为的精力旺盛，实际上是"隐形疲劳" 看看你中了几个 #医学科普 #隐形疲劳 #烦躁不安 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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Wendy干细胞不迷路2月前
睡多了还是累，也许是你没睡对#干细胞#细胞能量调节仪
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鼾症医生冯青3月前
鼾症患者睡醒一觉反而觉得更疲惫？警惕打呼噜伴有呼吸暂停。#打呼噜 #鼾症 #睡眠呼吸暂停综合征 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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阜外神内李大夫3周前
跟我一起云查房——睡醒了头蒙 头昏 跟我一起来查房，学知识。这位患者朋友，睡醒了就头蒙蒙的，昏昏沉沉，不清亮。来我们这里查查到底什么原因，结果还发现了其他的问题。#头昏 #查房
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千木余Ted8月前
好好过年：以为喝酒能睡好，睡醒反而疲惫？ 酒精是镇静剂，而不是助眠剂。 Alcohol is a sedative, not a sleep aid. #喝酒 #新年快乐  #睡眠  #过年  #养生
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《陈茗道》铃姐2月前
睡醒后又累又困，不如试一下陈皮西洋参菊花茶！#新会陈皮 #大健康#陈茗道新会陈皮
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