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魔法妇女王维它7月前
有朋友在旁边起哄，Ta会是啥反应，什么心理活动#塔罗测试 #星座运势 #爱是天时地利的迷信 #玄学 #情感塔罗
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@笑谈文学3年前
心理活动是我们作文中经常出现的描写，你的心理活动还是那么单一吗？来，看看怎么让你的作文更真实，耐看。#教育 #涨知识 #知识分享 #作文 #语文 #育儿
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武志红讲婚姻家庭1月前
容易i想太多 该怎么办？ #想太多 #高敏感人群 #内耗 #焦虑
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心理导师吴月波2月前
所有的心理问题都是想太多 #心理问题 #智慧人生 #自我成长 #心理学 #吴月波
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菜菜.2月前
致所有“想太多”的人：这是焦虑症选择我的原因。 视频有点长。 -自2024年开始我的躯体症状开始出现严重，手抖、耳鸣、脸麻、惊恐、心慌、拉肚子，各种各样不适的反应出现，去医院体检没有任何问题，甚至很健康，开始怀疑检查结果，怀疑医生，相信这是很多焦虑症患者一开始都会走的弯路。 -中医检查是植物神经紊乱，吃药调养后改善了不少。 -2025年开始压力源增多，崩溃过好几次。神经放松下来后彻底崩溃，无法自我控制，去医院确诊了重度焦虑，轻度抑郁。 -我想说的是——焦虑症并不可怕，可怕的没有意识到自己生病之前，那些惊恐发作的瞬间，焦虑未来，不知所措。当你意识到自己可能是患上焦虑症、抑郁症，不要害怕，及时就医。焦虑症、抑郁症就像感冒发烧一样，你需要休息了，需要吃药了。 -每个人存在即意义，你的存在本身就有意义，此刻你呼吸都很困难，但没关系，你已经很棒了。 #焦虑症 #心理 #痛苦只是暂时的#抑郁症 #抑郁症自救
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张小华2月前
千万不要想太多，想太多会毁了自己！#心理#胡思乱想#焦虑#开开心心过好每一天
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北辰阅读6月前
精神内耗，说白了就是自己心里戏太多了，言未出，结局已演千万遍 #成长 #智慧 #北辰读书 #提升
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洋哥·向阳成长社1月前
内耗的原因其实就是因为这几点 #女性成长 #女性智慧 #人间清醒
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简言漫读7月前
:什么是精神内耗？ 简单来说就是心里戏太多，自己消耗自己！#情感 #情感共鸣 #生活感悟
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宸雨文化3周前
容易生气，是因为心里装的太多“应该” #自我提升 #认知思维 #疗愈
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每天一节心理课1周前
刷抖音停不下来？不是你没有自制力，是这3个心理陷阱在控场 刷抖音停不下来别骂自己！3个行为心理陷阱在搞鬼，看完秒懂为啥手指管不住。#科普心理健康知识 #心理健康 #每天一点心理学
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关欣心理4月前
反复琢磨想太多，警惕焦虑型人格陷阱！ #情感 #心理学 #焦虑型人格 #自救 #关注我每天坚持分享知识
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胡萝贝5月前
大家看似正常，其实已经全疯了#日常唠嗑 #唠嗑 #内容过于真实 #吐槽 #情感共鸣
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陈聪心理情感1月前
高敏感人总爱"想太多"，这是优点还是缺点呢 #陈聪心理 #高敏感人群 #高敏感 #心理学 #认知
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泷烤小猪包.🍡 ⁰⁹2月前
09之心理活动超多的AI~整活向切勿上升🥰@DL.09 #dl09 #dl09的三件事 #整活 #AI #聊天记录 原声音频：@OWEN欧阳子文
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飞哥不惑2周前
心理、精神问题的人会越来越多 就是想要的太多，欲望太多， 然而求而不得， 陷入了苦苦的执着之中， 时间久了， 精神状态就出问题了#欲望 #心理精神问题 #欲望太多 #欲望太大容易迷失自我
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Sky-计都（冲一万粉版）3月前
[风车番外]论心理活动这一块计都绝杀#光遇六周年 #光遇 #光遇必胜客 #光遇剧风车 #光遇剧
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心理-露娜（Luna)5月前
高敏感人群必看！你的“想太多”，其实是顶级天赋#心理咨询
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刘惠心理3周前
所有的心理问题都是想太多#心理问题 #智慧人生 #自我成长 #心理学
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情感心理谢医生1月前
#创作者中心 #创作灵感 心理学中的心理能量消耗。 为什么你明明没干体力活，却总是觉得自己很累？这是因为你的心理能量被消耗太多了。心理能量的消耗一般有两个原因。 第一个原因是付出了太多的情绪劳动。情绪劳动是心理学概念，它指的是一个人日常生活里边，为了让别人舒服，他不得不控制和管理自己的情绪。可以简单粗暴的把它理解成任何偏离你真实感受的情绪，它都是一种情绪劳动。 比如说你明明是个i人，但是在朋友聚会时，为了避免尴尬和冷场，你满脸堆笑的去迎合别人的话题，回到家时就已经电量耗尽，没有力气做别的事情，只想躺着。本质上你是在掏空自己，喂养别人。 就像每个人都有自己的体能极限，同样的我们的情绪也有自己的极限，情绪被过多透支，我们就容易失去内心的秩序。如果一个人总是小心翼翼的照顾着别人的情绪，还压抑着自己的委屈、失落等负面情绪，就会更容易陷入情绪衰竭，从而产生疲惫感。 第二个原因就是精神内耗。它就像一台超负荷的机器，一点点小事，你就心跳加速，紧张的不行。比如与朋友闹矛盾、被老师批评，或者和家人发生冲突后，这些场景会在脑海里反复回放，无法控制。 这种行为往往源于内心的不安和对未来的担忧，一件事情还没开始，就预想了最坏的结果，担心自己能力不足。例如在开始某件事之前，还没动手，就已经设想了失败的可能性，做事过程中也常被负面情绪干扰，完成后又陷入对结果的不满，反复挑剔，最终自我否定。 知道这些，我们该如何快速恢复心理能量？ 首先我们要知道什么才是真正的精神休息。看电影不是休息，你想看电影就去看电影才是休息。跟朋友一起吃饭不是休息，你想跟谁吃饭，谁陪着你吃饭才是休息。休息不是旅游，不是运动，不是打游戏，不是刷剧，不是一切外在的形式和行为，而是想笑就笑，想不说话就不说话。 至少每天有一段时间，能够做一会自己想做的事，感受自我的存在，这才是真正的精神休息。 #内耗 #心理能量 #心理能量不足怎么办
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向阳生长的小森🌳2月前
容易焦虑的人，都有不太健康的习惯。人生之路漫漫，一个选择之后还会有另一个选择。所以为什么要思来想去，焦虑不安呢？拿出玩游戏的精神来做个勇敢无畏的玩家。#干货分享 #焦虑抑郁 #认知觉醒 #接纳自己的不完美 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音原创
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心理相先生5月前
看书太多，可能不是什么好事#看书 #读书 #原生家庭 #自卑 #人际关系
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陶矜小语录咨询1周前
停止内耗，好好爱自己 #陶矜 #智慧人生 #认知 #洒脱
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心理医生陈华锋2月前
操心太多，其实是对自己最大的伤害，一定要改掉爱操心的毛病 #操心 #焦虑 #拒绝焦虑 #抖出健康知识宝藏 #情绪管理
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心理学观点4月前
容易生气是心里有太多的“应该”
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宇哥讲心室3月前
孩子沉迷游戏导致抑郁的情况太多了！#沉迷游戏 #抑郁症#青少年心理 #家长必读 #心理咨询
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超基米粒！5月前
你不是敏感不是想太多！！你有可能被煤气灯了！！！！！ #煤气灯效应 #npd #亲密关系 #情绪 #心理
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炎飞心理情感1月前
总是想太多，容易让一个人智商变低。 #心理学 #情感 #原生家庭 #亲密关系 #自我成长
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青禾-心理疗愈2周前
什么是精神内耗，就是心里戏太多#焦虑 #认知 #情绪管理
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拍戏找紫汐1周前
新人试镜失败十次，心态是关键 新人演员试镜屡败，核心问题常出在心态。选角导演更关注演员整体状态，而非单纯拼演技，试镜时间短（半小时内）、台词少（5-10句），重点是通过台词展现角色心理活动，而非追求完美。 多数新人过度专注背台词，反而被束缚，导演要的是有想法的演员，适当自由发挥更易显灵气，千篇一律的背诵无意义。有表演经验者更占优，可通过过往影视作品作品集，让制片方和导演看到更多可能性。试镜关键是让导演看到个人特色，即兴发挥或许能为角色带来新风格。 #新人演员 #演员 #剧组 #戏亮工场 #演员IP
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黄大大（逆转思维）5月前
内心戏太多“早晚变废柴” #焦虑#强迫#抑郁#接纳#青少年心理#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病
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侯雨医生2周前
焦虑只是“想太多”吗？焦虑时大脑发生了什么？ #焦虑 #焦虑科普指南 #心理健康 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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青羊心理1月前
每天一个心理学小知识：过度自我暴露#心理学#心理
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雯仔球球啦5月前
女生出去旅游的时候要比男生多想太多东西啦！！ #旅游 #男女差异 #出行 #五一 #心理活动
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沐灿1周前
别勉强融入喧嚣，安静自有力量 #高敏感人群 #心理知识
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继父先生（小众⭕）2周前
心理分析01：什么是X成瘾抑郁#心理学 #哲学 #内容创作者扶持计划 #SM #病态
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Angie20461周前
《我们为什么吃（太多）》 揭示现代饮食环境、心理机制与生理本能如何共同导致过量进食，并提供科学应对策略。 #读书 #自我提升 #认知觉醒 #认知
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心理师月芽3月前
敏感、想太多、低能量，其实是你的天赋 #内向 #高敏感人群 #内耗 #低能量 #自我成长
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解忧心理录2周前
精神内耗是一种常见的心理现象，表现为过度思考和纠结。这种状态可能与成长过程中的苛刻要求有关。然而，我们的想太多中其实蕴含着珍贵的天赋，如对细节的敏感和对他人情绪的觉察。要学会与精神内耗共处，我们可以尝试允许自己做不到，给大脑设置暂停键，以及把应该换成可以。真正的成长是学会接受自己，将消耗我们的情绪转化为滋养的力量。#心理学 #精神内耗##心理学知识 #强烈推荐 #创作者扶持计划
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摩羯天蝎咨询 苏老师（速维诚）2月前
摩羯会删除你的心理活动#摩羯座#摩羯男
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物演创世3周前
心理学中的“心理”究竟是什么意思？ 心理学中的“心理”究竟是什么意思？#人工智能 #科普一下 #人类的起源科普 #人类是不是宇宙唯一的文明 #知识科普
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剖析心理学3周前
今天我们讲过度思考的人群 #心理 #心理学 #过度思考 #认知
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心理学家李不言1周前
趣话心理 | 你越关注什么，什么就越放大给你看 在人的心理活动中，不知你有没有这样的感受，那就是：你越关注什么，什么就越放大给你看。比如，孩子原来对“黑”是没有任何感觉的，可是当幼儿园老师鼓励孩子“勇敢的孩子不怕黑”时，孩子可能真的就开始“成功”怕黑了…… 这条关于心理现象的“隐性规律”，非常有趣，也颇具启发性，但却没有引起足够重视，以致我们在工作和生活中常常深受其扰。它揭示了一个深刻的心理机制：注意力与情绪之间的相互作用。 #全员心理关爱计划（EAP） #心理学家李不言 #情绪 #心理咨询
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Hello~我是冉老师1月前
#心理学#两性心理#婚姻 #性心理咨询#婚姻情感
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黄大大（逆转思维）2月前
内心戏太多“早晚变废柴”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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祁祁3周前
岗哨站岗时都在想什么，心理活动都够写好几本小说了#部队 #站岗 #离谱 #搞笑
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颖火虫心灵慢聊1周前
你为什么那么内耗？根源在这 #每天跟我涨知识 #内耗 #内耗型人格 #内在成长 #自我成长
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奥运冠军催眠师莫红波3周前
深度解释心理学中的高敏感人格 #高敏感人格 #心理学 #内耗 #女性成长 #情感共鸣
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心内科姜雅秋教授4月前
疑病症是真的“病了”！心理疾病！特点？怎么办？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #疑病症 #病 #心理 #特点
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周赏亭院1周前
米哈赖的心流，全身心投入的忘我喜悦#我要上热门🔥🔥 #哲学#人生 #正能量 #治愈 #人生哲理
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三分钟心理学1周前
想太多就是束缚。 #热点新闻事件 #健康心理疏导
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解忧心理录2周前
今天我们讲讲什么精神内耗精神内耗是一种过度关注细节、害怕让别人失望的心理状态。这种状态可能与成长模式有关，导致我们对自己过于苛刻。然而，我们的想太多中其实隐藏着珍贵的天赋，如对细节的敏感、对他人情绪的觉察和对事情的认真。要学会和精神内耗共处，我们可以尝试允许自己做不到、给大脑设置暂停键，以及把应该换成可以。真正的成长是学会接受自己的不完美，把温柔留给自己。#心理学人格知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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好孕分享6月前
孕妈四维检查时心理活动能有多丰富 #四维彩超 #怀孕 #产检 #四维彩超顺利通过
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医生王昕阿姨3周前
情绪就像海浪，越是抵抗越是汹涌#精神科 #躯体化 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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云曜📷1周前
@施梦露 对于你被绿了这件事，你怎么看？@努力的十八 你怎么看？#二次元痛车文化展 #痛一会2025in潭洲 #广州CICF漫展
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黄大大（逆转思维）3月前
内心戏太多“早晚变废柴”#抑郁症 #强迫症 #焦虑症 #青少年心理 #疑病症
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喀什市OK自习室1月前
第二十集｜“潜意识”到底是什么意思？#心理学 #知识科普 #原创视频 #强烈推荐
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娴娴说1周前
对方分开后理智绝情 背后的心理活动是什么 #情感共鸣 #感情共鸣 #亲密关系 #双向奔赴才有意义 #恋爱心理学
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校长也长心眼子1周前
总为小事炸毛？不是脾气差，是你心里装了太多“应该”！ #情绪管理技巧 #情感共鸣 #心理疗愈 #心理学 #亲密关系相处 @DOU+小助手 @喵的心理课
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菲姐情感书单2周前
#男人真实的想法 #两性情感 #走心文案 #瀑布 #书单热门作品100w爆款文案
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秦师傅.微调1周前
脑子里的“旋转木马”停不下来？你不是头昏，是心太满了。#正念冥想#情绪管理#心理健康#解压#停止内耗
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张金全心理咨询师1周前
你就是想得太多 #心理咨询 #婚恋咨询 #亲子教育#线上心理成长陪跑
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心理咨询祝静1周前
很多人以为焦虑只是想太多 #焦虑 #抑郁 #焦虑抑郁
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