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“松解”疼痛-伊博士2月前
打球受伤导致腰痛腿麻，竟然还能这样缓解！#腰疼 #疼痛 #医学科普
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普外李医生2月前
上了年纪浑身疼，记好这两招，不用浪费钱 #腰痛 #关节疼痛 #关节炎 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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燕儿Vlog2周前
打谷子腰都疼了半个月了还是很疼，今天换了一中医看看，路上买了几个石榴泡酒#石榴泡酒 #腰疼腰肌劳损 #日常vlog
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脊柱外科郭亮3月前
神经阻滞针非神药 这 2 类人群更适合打 #神经阻滞针 #腰椎间盘突出 #腰疼 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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手外显微骨科吕松峰主任3月前
甲钴胺搭配的好 疼痛麻木都跑掉 #骨科 #腰疼 #手麻 #消肿 #医学科普
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成都的疼痛康复5年前
打球后腰痛难忍#疼痛
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大橙子咩咩咩1月前
腰疼人为蛋巢垫正名 #腰疼 #腰突 #腰肌劳损 #午睡神器
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SpikeStrength🏐运动表现7月前
打个球就得躺一周的该看看了#腰肌劳损 #排球 #力量训练 #康复训练
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大槐树下尉先生1月前
#小妙招大作用 #传递正能量 #涨知识
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中医副主任杨哲1月前
腰疼伴鼻炎，看似八竿子打不着，实则病根在一处，人本就是个整体 #腰酸 #腰疼 #鼻炎 #阳虚 #阳和汤
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腰不好晴（腰突康复中）2月前
什么是急性期｜怎么缓解｜躺多久？ #腰突 #腰疼 #腰椎间盘突出 #腰突急性期 #腰突急性期怎么减轻疼痛
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晚安yùeₑ^1月前
它也太懂办公室打工人了！ #坎离砂#腰疼#打工人#颈椎#老国货新用法
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李博士羽球康复（10.23上海线下）4月前
打羽毛球腰背疼怎么办#羽毛球 #李博士拉伸 #腰背疼痛
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拉吊才是王(羽球康复版3月前
打羽毛球腰疼该怎么办？#桃田贤斗 #羽毛球 #羽毛球受伤 #腰疼 #林丹杯
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大橙子咩咩咩2月前
腰疼康复心态为王 #腰疼 #腰突 #腰肌劳损 #康复
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张一針3年前
上班、看电视、打麻将腰不舒服，随时随地都能一招搞定#健康#涨知识 #上市周年亿起领分红 #中医#穴位按摩 #腰@DOU+小助手
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郑浩医生1年前
浮针打打腰背痛，不痛不出血，安全又好用#创作灵感 #中医扎针疼不疼 #腰背痛 #腰疼 #背痛
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李博士羽球康复（10.23上海线下）5月前
打羽毛球腰痛怎么办#羽毛球#李博士拉伸#腰痛
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海胖是个实诚人6月前
打球的小墩墩，很多都腰不得劲儿。 那一定按照老海今天这个流程走一走，给亲队友用的，好使！#运动 #篮球 #体育生 #远离伤病 #腰
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小瑞运动康复3年前
#春节假期 #久坐 打麻将导致腰酸，两个个动作教你#居家锻炼 改善腰酸！动起来～@抖音小助手
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农村芬芬日常小号2周前
今天打1 9袋谷子，感觉腰都要断了 #我的乡村生活 #乡村田园生活 #粒粒皆辛苦 #乡村振兴dou行动 #带你看三农 @农村芬芬日常小号
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曹鹏脊时间1月前
打喷嚏后腰疼？可能是骨折了 #抖出健康知识宝藏#中国医师节#医者精神以爱为光 #长征脊柱外科曹鹏
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产后康复薛宝山医生4月前
产后经常腰疼，记住两个小方法，好使还不花钱 #产后腰疼 #抖出健康知识宝藏
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中医正骨杜双庆主任4月前
打工人系列，患者久坐腰疼前来问诊#门诊日常 #中医 #中医正骨 #医者仁心
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骨科医生张虎林3月前
小针刀疗法 腰部疼痛起坐困难 臀部酸困不适 腰肌劳损 小针刀疗法 做完立马好多了。 #腰肌劳损 #小针刀疗法 #腰三横突综合征 #骨科医生张虎林 #医疗健康创作训练营
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李建青医生2月前
浑身都难受，女性过了40岁，记好三个中成药 #腰痛 #中医 #失眠 #女性健康 #中医养生
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乒乓健康金龙指南2月前
打乒乓球常腰疼核心力量是关键#涨知识 #健康 #打乒乓球#腰疼 #核心力量 #科普
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疼痛科王珺楠博士5月前
#腰疼 #我的门诊故事 #疼痛 #止痛 #医者仁心
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谭Sir（高尔夫体能与运动康复）2月前
一个评估动作告诉你，你为什么打球会腰疼？#高尔夫体能#运动康复#高尔夫挥杆
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长征脊柱外科王占超4月前
腰疼脖子疼的小毛病每个人都有 重要的是持续专一的锻炼#腰疼 #脖子疼 #腰间盘突出 #医学科普 #脊柱外科王占超
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积水潭脊柱外科李楠2月前
小孩子也会腰疼，要及时查清原因 #腰疼 #腰椎不稳定 #腰疼怎么办 #医学科普 #门诊日常
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骨关节康复朱医生4月前
过了50岁浑身关节疼，不用过度治疗，记好两个实用药！ #腰疼 #膝盖疼 #腿疼 #骨关节炎 #盐酸氨基葡萄糖片
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中医魏璐1周前
再说一次！腰疼 腿疼 关节疼，先别急着乱用药 #腰疼 #腿疼 #关节疼 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中医曹主任1月前
#中医 #医疗科普 #健康 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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鱼哥说护腰2周前
打工人续命指南：护腰坐垫大测评！#BKT #护腰坐垫测评 #腰疼怎么办 #护腰坐姿椅 #好物分享
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北大国际疼痛科高宇医生5月前
腰腿疼痛怎么治？疼痛根源解析 #医学科普 #腰腿疼痛 #知识科普
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李建仲教推拿2周前
腰疼、腿麻，老中医推拿正骨复位#中医正骨 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医博导俞若熙（熙太医）3月前
浑身疼得发麻，记住一个方法 #抖出健康知识宝藏 #腰腿疼痛 #肩膀痛 #背痛
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治未病叶医生2月前
身体麻木疼痛 四味药煮水喝 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #硬核健康科普行动
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罗森哥（在家剥罗森呢大娘）3月前
玉米地里生虫了，今天来地里打打药，妈妈这两天光说腰疼，打完药又带妈妈去推拿的地方按按腰，希望能减轻她腰疼的老毛病#农村生活 #智力有障碍的妈妈 #打农药 #罗森哥 #记录真实生活
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新舟人5月前
可怜天下父母心，一辈子都在操心#我的乡村生活 #乡村生活 #内容太过真实 #农民不易
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脊柱医生刘少军1月前
如何避免久坐#腰疼 #脊柱医生刘少军 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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丽丽线上瑜伽yoga5月前
睡前5分钟缓解骶髂关节疼痛，简单有效❗️#骶髂关节 #腰痛 #居家锻炼 #睡前运动 #腰突
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蛋黄打不发7月前
腰疼，听曹成哲谈麦肯基七步疗法！
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机医生老冷1月前
陆陆续续开始打谷子了，有点忙不过来了 #记录真实生活#农村生活#日常vlog#农机维修#丰收的季节 #日常vlog
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疼痛科时医生1周前
腰疼四月余 理疗＋三氧 #腰疼 #郸城县妇幼保健院 #疼痛科时医生 #疼痛 #医生日常
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韩金岑医生2周前
#疼痛 #中医 #抖出健康知识宝藏
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骨伤治未病马鹏医生4月前
打麻将腰疼如何快速缓解 #医学科普 #中医 #治未病 #腰椎 #骨科
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侗家盼盼的农村生活2周前
打谷子啦，累得腰都直不起来，但心里头甜丝丝的—想到马上就能嚼上喷香的新米饭##上热门 #我的乡村生活 #丰收的季节 #打谷子 #新农人计划
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敏哥讲中医5月前
#医学科普 #科普一下 #怎么调理身体的医学科普 #调理身体 #中医养生
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肺病科郭兴洋医生3月前
五十岁身体疼痛，记好简单两味药 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #中医 #关节疼痛 #中药调理
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中医闫钧1月前
全身关节僵硬疼痛 路边不要钱的桑树枝煮水喝 #中医 #腰疼 #腿疼 #桑枝
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清华疼痛关圆博士1月前
#腰椎间盘突出 #腰疼 #射频
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中医院张医生1周前
全身关节僵硬疼痛，没必要用止疼药 #全身疼痛 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医学科普 #中医
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乡村玲玲一家人的日常4月前
让她干点活就腰疼腿疼胳膊疼的，真是太过份了#我的乡村生活 #家庭 #婆媳 #三农
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慧慧医生说健康3月前
这四个动作家人们每天坚持练起来哦#一起来锻炼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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吴大妹的日常1月前
来体验打谷子，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，顶着烈日收割稻谷，汗流浃背，腰酸背痛的同时也感受到了丰收的喜悦，乡里乡亲都来帮忙收稻谷，真是人多力量大，有说有笑，朴实无华，主人家做了丰盛的饭菜，满满的烟火气。 #铸牢中华民族共同体意识 #寻美云南 #寻找有一种叫云南的生活 #昭通印象
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清华疼痛关圆博士1月前
#腰椎间盘突出 #腰疼 #腿麻 #射频 #健康
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刘大夫说健康2月前
请你记住，几毛钱的花椒煮水，调理一身的疼痛#中医 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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郑辉医生专业脊柱修复2周前
打个喷嚏就腰痛站不起？小心椎体压缩性骨折！骨科医生带你了解这种‘隐形’损伤，别忽视身体的危险信号！#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#健康守护计划 #骨质疏松 #健康科普
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骨科医生苏学渊5月前
生孩子打腰麻会导致腰疼吗？ 说一说你生完的感受？打腰麻的感受，生孩子的感受。#生孩子 #腰麻 #生孩子有多痛 #剖腹产 #生娃前与生娃后
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黛维依科技养生丶头疗1周前
1. **休息**：给腰部适当的休息时间，避免过度使用。
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