您是不是在找：

央视健康1周前
中秋吃月饼，您吃对时间了吗？2个黄金时间点，健脾护胃不积食 #中秋节 #健脾养胃 #月饼
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞774
潍坊市人民医院1周前
小编体验做月饼的一天～#中秋节快乐 #月饼被玩坏了 #健康dou起来 #健康美食自己做 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
食为天1周前
中秋吃月饼 不负团圆好“食”光 拒绝“甜蜜负担” #中秋节快乐 #吃月饼 #八月十五
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6520
健康中国1周前
中秋节怎么吃月饼更健康#健康中国科普
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
美柚妈妈1周前
孕妇吃月饼要注意什么？中秋月饼攻略来啦！ #怀孕#中秋节#月饼 #孕期营养#科普 #怀孕吃什么 #孕期控糖 #胎儿 #怀孕那些事 #卸货倒计时 #一个身体两个心跳 #辣妈
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞852
田朴珺3周前
在家自制无油无糖健康月饼，中秋节也能吃的放心，祝大家中秋快乐 #在家做美食 #本月饼脑袋已按时上线 #中秋的味道在抖音 #新奇好吃中秋月饼 #丰收的味道在抖音
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1719
内分泌科陈医生2周前
糖友中秋吃月饼，3 个控糖技巧轻松拿捏！#糖尿病 #糖友 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2635
原原的彩虹餐盘3周前
宝宝的第一口月饼这样吃，给足他中秋仪式感，今天分享的这款山药水果月饼，食材健康无添加，做法也非常简单，宝宝很爱吃#辅食#宝宝辅食#中秋月饼#月饼
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
中医梁益辉主任2周前
#中秋节 #月饼 #中医养生 #中医梁益辉
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
内分泌科霞姐1周前
月饼不吃少点味儿！吃了又怕血糖高！ #医学科普 #中秋 #月饼 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
药小高1月前
一枚中药月饼，把健康和思念都包进月饼里。 #治愈系美食 #月饼卷到中药界了 #中秋的味道在抖音 #新奇好吃中秋月饼 #好好吃饭大赛
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
山东电视新闻频道2周前
中秋月饼巧食用，甜蜜健康两不误 一个标准月饼的热量往往相当于2-3碗的米饭。万一吃得不舒服，一个穴位来帮你。 #月饼 #穴位 #中秋节
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
消费者报道1周前
中秋前夕，教你3招吃对健康月饼 #中秋月饼#控糖饮食#中秋送礼#健康小知识
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
巍巍，八九不离食3周前
中秋月饼内卷新高度！卷低卡！卷健康！卷方便！ 千万别让减肥搭子看到这个！无糖油月饼太香了！ 今年中秋就吃它！颜值味道都在线，还不长胖！ #你的中秋团圆搭子前来报到 #低脂低卡 #月饼 #中秋 #自制月饼 @DOU+小助手 @@DOU+抖音 @抖音小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞431
神经内科郭静医生2周前
糖尿病患者中秋吃月饼：这样吃，美味与控糖两不误。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础 #爱科普的郭静 #老年医学科郭静
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
静静美食1月前
中式养生吃枣泥核桃月饼，无添加更健康，食补也要吃出健康好气色#月饼卷到中药界了 #中秋的味道在抖音 #新奇好吃中秋月饼 #枣泥月饼 #中秋节
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞8848
南京市中医院2周前
药膳月饼，体重管理专家提醒健康食用方式
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
小玥辅食记2周前
不用烤箱，低油低糖，健康双色月饼#我是美食创作者 #宝宝辅食跟我学 #抖音美食创作者 #中秋月饼#自制月饼
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1415
甘肃省妇幼保健院｜甘肃省中心医院1周前
中秋月饼要怎么吃更健康？#月饼#中秋节#科普#原创
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
云栖小学堂1周前
中秋节月饼怎么吃才健康呢？ #养生 #养生就是养健康 #中秋节 #月饼
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
福建日报1周前
中秋三宝：健康吃法大公开
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
北大医院李昂医生1周前
中秋月饼怎么吃？糖友牢记三招 安心过节 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病饮食 #血糖 #糖友饮食
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
蜀乡萍姐1周前
中秋节到了，在家自做月饼，香甜软糯吃着健康 #寻味烟火气 #中秋节 #月饼制作 #自做美食甜点 #中秋月饼
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
怪味阿追（腰突暂停健身版）1周前
健身两年再没吃过月饼…今年吃上了干净低卡的…狗月饼 #中秋节快乐 #月饼测评 #减脂人的精神状态 #奇葩 #测评
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5065
心血管王主任1周前
中秋节月饼这样吃更健康！#中秋快乐
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
广州中医药大学深圳医院1周前
到了中秋节，南北方人又吵起来了：月饼还需要切开分着吃？送给长辈的月饼总是舍不得吃，要及时提醒他们保质日期哦～这个中秋，无论南北，无论老少，记得用健康的方式分享甜蜜哦！祝大家中秋快乐！ #月饼 #热量 #中秋节 #健康饮食 #养生日常
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
儿科医生燕润菊1周前
儿童吃月饼的正确打开方式 #中秋节快乐 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
摸娱嫡掌闺1月前
中秋基础，月饼就不能基础！ #更适合健身宝宝的低卡月饼 #中秋月饼开吃啦 #新式过秋上点心
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3755
熊老师健康有道1周前
中秋月饼这样吃才安全#原创视频 #知识分享 #健康 #强烈推荐
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
筱瑜的食养日记1周前
养娃就是养🈷️卑胃，中秋节也不例外！祝大家国庆中秋双节快乐！#养生就是健康 #健康养生 #食养是良医 #食养中国 #食养日记
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
桓台县妇幼保健院1周前
中秋月饼怎么吃更健康？ #热点 #科普 #中秋节 #月饼 #营养
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
北大心内翁大夫1周前
月饼怎么吃才健康？#月饼 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #心脏健康 #中秋快乐
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
Alex在成都1月前
老外解锁新月饼？ 适合健身宝宝吃的月饼大“试水”#更适合健身宝宝的低卡月饼 #中秋月饼开吃啦 #新式过秋上点心 #南北差异#外国人在中国
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
血液科杨莉洁医生1周前
中秋节到了吃月饼时注意这3点！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #血液科杨莉洁教授 #血液病 #中秋节
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
厦门日报1周前
中秋佳节到！月饼这样吃，解馋不伤身
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
减重外科医生 尹剑辉2周前
云南胖友中秋还能吃＂四两坨＂？ 云南胖友中秋还能吃＂四两墩＂ -中秋体重管理攻略 月饼与体重管理可兼得：云南人的中秋健康饮食指南 中秋佳节，象征团圆的月饼是餐桌上不可或缺的美食。面对高糖、高油的月饼，如何在享受传统美味的同时兼顾体重管理？掌握以下方法，您就能健康过节。 🥮 精选月饼：从源头控制 优先选择小规格或迷你装月饼，便于控制食量。挑选时关注营养成分表，选择每100克中含糖量≤5克的低糖产品，并留意配料表中是否含有“氢化植物油”，尽量避免反式脂肪酸摄入。 🍽 巧食月饼：方法与搭配并重 · 控制分量是关键：建议将一个月饼切成四块，与家人分享，每人每次食用不超过50克（约1/4到1/2块标准月饼）。 · 安排合理食用时间：月饼可替代主食和甜食作为一餐食用，或安排在早餐以及两餐之间（如上午10点或下午3点）食用，避免晚餐后或睡前摄入。 · 巧妙搭配助消化：食用月饼时，可搭配普洱茶、绿茶或乌龙茶等淡茶，有助于去油解腻。同时搭配一些新鲜蔬菜和水果，增加膳食纤维摄入，帮助平衡血糖。 🏃 享美味不忘运动 中秋佳节，秋高气爽。不妨在享受美味的同时增加运动，例如晚上出门赏月散步。每天增加30分钟左右的有氧运动，有助于消耗多余热量。 特别提示 对于糖尿病患者、高脂血症及相关心脑血管疾病患者，应谨慎食用月饼或选择低糖无糖产品，并严格控制分量。消化功能不良者、老年人及儿童，也应控制食用量，选择质地较软、低油的月饼品种，并细嚼慢咽。 记住，月饼意在应景与分享团圆滋味。掌握以上方法，您就能在品味中秋的同时，轻松管理体重。#体重管理
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
奉川行1周前
月饼市场新风潮🥮 健康+创意成为市民尝鲜新选择 “一起赏月 一起分享～” #中秋节快乐 #月饼
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
中山大学附属第一医院1周前
第185期：月饼怎么吃更健康？送你4个小技巧！ #中山一院 #健康365 #中秋节 #月饼 #健康科普 来源/中山一院 策划/骆腾 统筹/彭福祥 项目支持/赵明、张亚东 执行统筹/刘星亮 文案/吴芊芊 拍摄&后期/刘星亮、吴芊芊 编辑/章智琦 出镜专家/朱森林 出品：全国科普教育基地中山一院大健康传播中心 鸣谢：南沙区卫健局
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
合浦融媒2周前
中秋佳节，这样吃月饼不上火 #中秋 #月饼 #合浦大月饼 【合浦县融媒体中心出品】 素材来源：合浦县中医医院 制作：林家钰 审核：何德树
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
今天瘦了霉1周前
真的有人吃过这种空心的月饼吗？ #南北差异 #美食 #中秋 #半亩花田美白身体乳
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
NBS法现1周前
月饼究竟该怎么“吃”才健康？ #月饼 #健康
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
食为天1周前
花好月圆夜 健康品月饼 #中秋节快乐 #花好月圆夜 #月饼
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3739
赣榆融媒3周前
中秋新创意丨解锁中医养生月饼的“N”种口味 出镜：李雨璇
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
老雷瘦6天前
国庆假期增长了几斤体重，怎么快速恢复。吃了几个月饼怎么补救！#减肥 #努力减肥 #健康减脂
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2076
中国经济网1周前
1块月饼＝3碗米饭？月饼怎么吃才健康？ #月饼 #中秋节
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞617
恒诚认证1周前
中秋佳节，如何挑选一款健康美味的月饼🥮#中秋 #食品安全 #食品标签 #食品营养成分表 #22000认证
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
小月专注糖尿病1周前
糖友们，中秋节，你是不是在纠结能不能吃月饼呢？让小月护士告诉你吧#健康 #原创视频 #每日分享 #涨知识 #糖尿病科普
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
转lolo的咚咚3周前
diy无蔗糖五仁月饼！一听就是非常健康～ 中秋将至～担心糖量超标的宝宝可以来尝试做几个无蔗糖版的月饼尝尝团圆的滋味～传统的广式月饼皮加入健康的新创意 搭配上醇香的坚果～男女老少都可以～ #好好吃饭大赛 #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划 #美食vlog #中秋月饼
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
陈允斌1周前
吃月饼怕“升糖”？ 把主食换成这碗粥 吃月饼怕“升糖”？把主食换成这碗粥 #月饼 #糖 #五仁月饼 #养生美食 #中秋养生 #老年健康 #饮食养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞643
每日商报1周前
中秋佳节，阖家团圆，必然少不了月饼的身影。但节后常有不少人因食用过多而感到身体不适。桐君传统中药文化国家级非遗代表性传承人申屠银洪教您如何健康食用月饼。
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
花生毛豆麻麻1周前
哥俩最近又开始互相伤害了，身上都是伤～ 今天用馒头做了健康又好吃的月饼，不用和面，而且不加糖也自带香甜，比外面卖得更好吃，关键吃着放心～#vlog日常 #在家做美食 #带娃 #亲子日常 #双胞胎
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1167
轻松活过100岁1周前
“糖友”们怎么吃月饼？赶紧跟着医生学起来！ #糖尿病 #中秋节 #月饼
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
于明香教授谈健康2周前
糖友如何吃月饼？
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
最紧要健康1周前
中秋吃月饼怕吸油?营养师的健康吃法快存好 #月饼 #健康吃法 #营养 #健康科普
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
小思的食光1周前
中秋节吃云腿月饼！不用开酥，简单揉一揉就能做，全家都爱吃。#云腿月饼 #中秋节快乐 #自制月饼 #月饼
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
肿瘤介入于大夫1周前
月饼怎么健康食用 #月饼 #三高 #中秋 #血糖
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
内黄融媒1周前
中国疾控中心发布月饼健康食用提醒：每多吃一块月饼，约跑80分钟才能消耗完！#月饼健康食用提醒#月饼
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
爱广饶1周前
中秋过后，月饼请“分期消化”！一天一个，热量炸弹你懂的💣💣
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
内分泌胡医生2周前
中秋吃月饼，糖友牢记这4点，血糖稳稳的 中秋吃月饼，糖友牢记这4点，血糖稳稳的#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#中秋月饼 #血糖
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
营养师李俊峰3周前
减脂期到底能不能吃月饼？3招教你巧吃还能瘦！ 减脂期到底能不能吃月饼？3招教你巧吃还能瘦！#减脂小白必看经验 #减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #中秋月饼
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞544
全科医生马楼艳1周前
糖尿病如何正确的吃月饼？以下3点要牢记。#糖尿病 #血糖 #胰岛素 #抖出健康知识宝藏#全科医生马楼艳
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
减重降糖吴波医生1周前
血糖高咋吃月饼 #糖尿病 #高血糖 #中秋节 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
曹医生聊消化1周前
中秋快乐，祝㊗️各位粉丝身体健康，阖家幸福#科普一下
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
大肥百货（娟姐）1周前
以前170斤时，中秋看到家里的月饼总不敢碰，怕影响长期的身材管理节奏；现在调整好饮食方式，剩的月饼也能安心清库存～ 特别想提醒大家，别被“无糖月饼”带偏，它只是没加蔗糖，油脂和面粉的能量可一点不低！ 分享我亲测多年的饮食小技巧，吃完身体很舒服： 1. 看标签：每100克能量超1500千焦就放下，这是避开高能量的关键； 2. 控分量：切1/4块当上午加餐，晚上代谢慢，尽量别吃这类点心； 3. 巧搭配：配杯黑咖啡解腻，比单喝白水饱腹感更强，还能避免吃完嘴馋。 身材管理从来不是和美食对立，而是学会聪明搭配。你们清月饼时都有哪些小方法？评论区聊聊～ #170到107斤变化 #月饼健康吃法 #身材管理经验 #饮食搭配技巧 #生活化控重
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞20

简介:

您在查找“中秋健康吃月饼新方式”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-09 05:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: