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Joker（沉淀版）1年前
世界级正展双肱二#拉斯维加斯奥赛 #陈康#古典健体 #陈康ifbbpro #奥赛
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
奥赛五连冠🏆“古典之王”克里斯是完全不可战胜的吗？奥赛官方给出答案⭕️拉蒙赢了克里斯的背展双肱二💯 细节立体感更胜一筹🤔即便纬度仍然差些🔥克里斯背部特点就该彰显V taper💪宽就完事了，与黑天鹅主打细节路数不同🔬感叹拉蒙进步实在太快！@xxxKassa（备赛版） #健美 #克里斯巴姆斯特德 #古典克里斯 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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@古典 yyds（健身补剂）1年前
小小胡子克里斯“正展二头”展现你的时刻到了
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肩膀外翻的杰尼龟11月前
克里斯 真·险胜 麦克？差一点输掉？ 泰勒赛后总结古典项目，3:2险胜麦克，最惊讶的是他竟然输在正展肱二头肌？一起来看看怎么回事？#奥赛 #古典健体 #克里斯 @抖音小助手
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造型随心说3年前
古典健体造型之后展双肱二头肌（二）#健身 #背部训练 #古典健美 #克里斯巴姆斯特德 #健身造型随心说
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MPower健身1年前
分享克里斯完整臂部和肱二头肌训练！ @抖音创作者中心 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 #健身 #背部训练 #增肌 #健身氮泵 #健身vlog
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🌈拿铁选手4年前
这是我见过最好看的正展肱二真空腹#精神氮泵 #奥赛 #古典健美 #陈康 #古典克里斯
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康帅傅2年前
克里斯四冠了👑 第一个正展背阔我就卧槽了 😲克里斯的二头今年有问题啊！还是说克里斯二头的形态一直是这样？#克里斯巴姆斯特德 #奥林匹亚先生 #奥林匹亚#奥林匹亚大赛 #健美
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造型随心说3年前
古典健体单手叉腰正展二头的七种形式#健身 #健美 #古典健美 #男子健体 #克里斯古典
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Wu阳阳1周前
#原生态自然感 画个正展双肱二头肌的肌肉兔
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Horseshoe巨力怪健美4月前
克里佐最新背部训练状态#克里佐 #传统健美选手 #背展双肱二头肌
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老派健美1年前
现在给大家带来基利安的正展双肱二以及他的变式“自由之翼”，造型偏向古典。还有第二个背展双肱二造型。喊你兄弟一起学起来吧！#古典健体 #健身 #健身造型 #健美 #古典造型
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龍[劍飛]（脑派健身）2周前
在正展双肱二这个造型里，还有谁能与之一战#陈康 #造型美学 #古典 #精神氮泵 #龍劍飛
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DS健身💪3年前
克里斯肱二头肌 训练动作拆解#健身干货 #健身 #健身教学 #手臂训练 #健身小白必看经验
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老派健美10月前
拉蒙和克里斯做附身哑铃划船 拉蒙是真的顶级天赋，去年背展双肱二赢了克里斯#健身 #健体 #克里斯 #古典健体 #拉蒙迪诺
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Branch.1年前
“生来古典，为古典而生”#古典健美 #正展双肱二头肌 #陈康
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非建不可（11月8～12深圳训练营）1年前
这个小技巧赶紧学起来，学会了去奥赛硬刚克里斯😉😉#造型训练 #背展肱二 #自由造型来了 #非建不可造型训练营
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没有肩后束的松果体（沙县版3周前
吓哭了 #健身 #增肌 #正展肱二头肌 #精神氮泵
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古典力少1年前
#备赛 #古典健体 赛前当天早上状态 正展双肱二有点我师傅那个意思了@吉林背王—德里克▪成 寰际 @香坊背王-Rance（赛季）
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拿铁东莞仔2周前
#腹肌 #古典健美 #正展肱二头肌 #继续前行
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1月前
中国健美无差沈成龙🇨🇳奥赛倒计时五周状态更新！饱满度、硬度兼得✨上了奥赛无差舞台⭕️干掉任何一位对手都是赚！继续对手背调💯前精英联盟大将好维托来袭🔥正展双肱二极具X感+内收小细腰+腋下篮球非常大🏆下肢全面的强，但腰略长影响展背视觉效果🤔沈成龙的另一位对手塔巴尼👍奥赛无差近几年最大的遗珠🙌倘若搞定签证他上奥赛绝对让你惊艳💪全方位的强 很难说他有什么大弱点@xxxKassa @沈成龍 #健美 #沈成龙 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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UP健身5年前
攻克弱点！古典冠军克里斯分享他最爱的3个二头训练动作
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老派健美_GYMLOVER3周前
高阶训练分享：如何拥有宽大胸腔试试这个动作、搭配真空腹、让你的正展双肱二头造型美感原地起飞
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遛弯儿的猫1周前
不需要去找答案，因为我本身即是答案。 回复 @已定位的评论 更新一下你对女性自然健身爱好者的认知吧@寰际中国职业赛🇨🇳10.12石家庄 #寰际自然资格赛 #自然健身 #女性力量 #野蛮生长 #背展双肱二头肌
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Olympia未来夜🌊4月前
三亚古典拿卡三人组再度齐聚，共同挑战寰际北京职业赛。陈康临时参战，洪锦成最强动作正展二头备受考验，他的正展动作真的相当漂亮，就是四肢上有一些吃亏。他的自选动作相当漂亮，很有古典感，有麦克的感觉。而国产宽王被誉为中国克里斯的季旭已经蓄势待发，他的状态很干燥，他肩膀的分离度，二头三头的均衡，以及他的长锁骨，他在侧展这个动作上是符合联盟在国际上的追求的。而另一位1m9的巨人苗帝豪，他已经消失沉淀了非常久，据说他这次的上台体重会很大🤔。一年时间沉淀，他们三位这次的排名又会如何，欢迎在评论区留下你们的答案🌹#健美 #奥赛 #精神氮泵 #古典健体 #U7寰际中国职业赛 @富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬 @YI等风「健美」
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schoolboy bro💪1月前
康神正展肱二专场来了#陈康#正展肱二#健身造型#健美#精神氮泵
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬11月前
“古典之王”克里斯🇨🇦奥赛再次碾压式胜利？🤔泰勒直接回应他差一点就拿不了第六冠了😂其实是三比二的对决💯古典x战警麦克🔥深受泰勒喜欢🏆正面两个动作都赢克里斯⭕️克里斯赢了展背💪侧展胸肌质量、完整度永远无敌👍泰勒在帮麦克造势✨背展形态有点像小德里克？克里斯绝杀在“你最喜欢的古典动作”👌这个动作比较主观@xxxKassa #健美 #克里斯巴姆斯特德 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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法豆1年前
说出你最喜欢的古典造型#备赛之路 #因为热爱所以坚持 #健身造型 #蜕变过程 #线上指导一对一
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DMS赛事中心3周前
自然奥赛男子健体规则 型男必看！INBA【自然奥林匹亚规则-男子健体】全新解读！ 7个规定造型-前展双肱二头肌、侧展胸大肌、侧展肱三头肌、侧展腹外斜肌、背展双肱二头肌 、前展腹部、最喜欢的肌肉展示。你的每一块肌肉都有高光时刻！ 资格赛→发卡赛→职业赛，晋级路径清晰，直通自然奥赛！ 别再闷头练了，是时候站上赛场，让汗水不被辜负！ 11.15-16DMS长沙见，等你来战！ #DMS男子健体 #DMS长沙自然赛 #DMS自然赛 #INBA #男子健体
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菲尔西斯10月前
#克里斯 #布拉格职业赛 #马丁健美 布拉格职业赛克里斯与马丁近距离对比！
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爱踢球的健身爱好者（葡门）1年前
OK不兄弟们 #自然健身#00后#古典健美#克里斯
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张海潮2周前
#健身训练 #秀肌肉 #健身干货
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雷霆暴龙10月前
我生以悦我#健身 #自律 #保持热爱 #精神氮泵
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冠军健身俱乐部1周前
剑指上海！💪#冠军健身俱乐部#健美造型 #备赛#自然健身 #力量训练
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肖某人1年前
做好这四点，让你的腋下夹篮球#古典健体 #造型训练
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【TWP】健身社区1年前
克里斯2021—2024年状态进化对比 #古典健体 #拉斯维加斯奥赛 #克里斯退役 #古典克里斯
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箜（健身教学）1月前
狗熊岭传来噩耗#熊出没 #健身 #增肌 #力量训练 #肌肉
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炁(Qi)体坊(书华扯健身)3周前
#潮鹏同学 #奥赛 #健体造型 #健体 #炁体坊
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菲尔西斯1年前
#克里斯 #奇迹熊 #乌尔斯 #麦克 #奥赛古典健体前三 2024年奥赛古典健体前三锁定了，兄弟们！
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把片加满（体德加满哥）4月前
灌水第三天，请各位检查状态#古典健体 #备赛 #健美造型 #体德健身培训学院@体德健身教练培训
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L1ON1月前
我叫小把戏，这是我的vlog #校园生活 ##校园vlog #体育生 #搞笑 @xh1 @我并不想取名字 @Charleshhh #抖音创作者大会
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大辉没肌肉1月前
德国健美无差巨兽乌尔斯#健身 #健美
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张海潮1周前
接受一切困难与挑战#健身训练 #腹肌男 #自然健身
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不饱（在备菜）1年前
2023奥赛古典冠亚对决，拉蒙对战克里斯
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训练怪兽1年前
都有自己独特的才艺！@平云龙 @短腿小萝卜_babycarrot @颜如晶 #快乐向前冲 #训练怪兽来拿大冰箱 #训练怪兽
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体德健身教练培训2周前
兄弟，他们只是肉体比你强，你的意志同样坚不可摧！ #健美造型 #人生第一赛 #体德智训 #健美 #体德健身教练培训
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一头（健美观察对比）11月前
#奥赛 #克里斯 #古典 奥赛总裁泰勒马尼拉判3:2，克里斯险胜迈克
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忍坚律勤1周前
算不算健美届黑幕？#比兹堡职业赛#尼克沃克 输给 #德里克 #比兹堡职业赛
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BARRETT何翔宇4月前
古典健美运动员肌肉造型改造，五年以后他能练成什么样#健美比赛 #古典健体造型 #古典健体 #健美圈
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炁(Qi)体坊(书华扯健身)2周前
陈康完美回归 #陈康 #古典健体 #奥赛 #炁体坊
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乐哥啊2月前
我的十几种健身造型！ #健身造型 #肌肉展示 #完美身材 #柳州 #乐哥啊
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健身亮哥1年前
2024奥赛古典健体冠亚军比较评分，个人观点 #奥赛 #2024年奥赛 #古典健体 #古典健美 #无任何不良引导
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悟空氮泵💪丶1周前
“阵前再亮旧时剑 寒光凛凛似当年”#陈康 #北京寰际健美比赛 #抖音小助手
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造型随心说11月前
克里斯布拉格职业赛赛场表现。 及与无差别选手差别评价#克里斯 #古典健体 #健美 #布拉格职业赛
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醒狮铁馆官方号1月前
#icn自然赛 主裁与主办方为运动员调整动作展示，期待运动员能在台上充分展示自己@南京第一大（腹肌分块自然健美） @mikey🎃🎃
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菲尔西斯8月前
#尼克沃克 #德里克 尼克和德里克动作对比，兄弟们觉得谁更牛逼？
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬3周前
中国古典陈康状态更新🇨🇳奥赛古典倒计时14天！韩国朴材勋相当强势🤔携手克里斯阿塞托的陈康质感早已超越迪拜🔥而纬度上貌似又比备战多伦多更好一点？肩膀很重要💯尤其对于陈康的正展背阔和侧展胸肌来说🏄🏻‍♂️朴材勋干度爆表+今年展背进步自信拉满🏆他是一名下肢侧背面很恐怖的选手👍陈康今年会回到属于他的位置💪中国古典加油🇨🇳东亚古典好看了@xxxKassa #健美 #陈康 #奥赛 #训练怪兽 #奥赛显微镜
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老派健美_GYMLOVER2月前
过渡动作本应带你以最佳方式进入下一个姿势：完美调整你的位置，凸显你的优势，同时给你足够的空间在过程中呼吸，以便在下一个姿势中掌握核心收紧。 过渡动作并非强制要求，但使用它们能让整体看起来更专业，效果会好很多#古典健体 #古典健体造型 #健美造型 #健身造型教学 #健身造型
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练不大的阿通2周前
国内古典造型盘点，一个动作代表一个人，你们还知道哪些经典代表动作？#陈康 #奥赛 #精神氮泵 #健身 #刘凯 @刘凯IFBB PRO @陈康IFBB_PRO
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美洲虎郑兴富（上海11.1-11.3）5月前
美洲虎运动体系，重生你的身体，是一种勇气 放弃病态的身体，与不属于自己的重量，这没什么值得骄傲的，掌控自己身体的流动，去真真正正的塑造完整体格，而不是只会瑜伽，或者只会撸铁或者只会一种流派。#健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #功能性训练 #健身
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1周前
意大利健美的未来🏆奥赛古典超新星安德利亚马茉莉💯奥赛首轮级别的干度质感🔥出色的手臂和下肢💪正展双肱二非常敦实⭕️古典感十足？造型确实元素不错🤔腰不算细、腹腔不算小！正展动作用侧身规避🏄🏻‍♂️小陨石坑般的真空腹对他不是问题👍硬爆质感是他今年奥赛拿到好成绩的入场券✨下肢股四橄榄外抛🤫侧面刻度无敌如刘凯👌臀大肌面积很有优势！背面形态中规中矩让他有点上下脱节🙏总体还是非常值得期待的选手！我蛮希望陈康和他同一轮叫出的@xxxKassa #健美 #古典健体 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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