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成长书库1月前
经典书籍《健康的迷思》精读：现代社会的身心健康生存指南！ 是不是感觉身体总有各种小毛病，疲惫又焦虑，却不知道根源在哪？别再只盯着饮食和运动了！ 坚持看完这个视频，你将获得一个全新的视角来诊断自己的生活。深度解读《健康的迷思》，帮你揪出那些被我们忽视的、真正导致疾病的文化“毒素”和童年模式。 这不只是一本书的解读，更是一份现代人的身心健康生存指南。#健康 #心理学 #好书分享 #精读好书 #焦虑抑郁
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妖妖小赤6年前
胡思乱想了一番，你有这样想过吗？#轻漫计划 #抖音原创动漫 @抖音动漫
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李惠心理1周前
为什么那么多人有SM的倾向？#心理学 #心理咨询 #女性智慧 #女性安全
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应徐翔的心理空间2周前
为什么什么都不缺的家庭会缺爱？ 有些隐蔽的缺爱，源于童年父母未好好表达爱，虽物质没亏待，但情感忽视的记忆藏在身体里。长大进亲密关系后，这份缺爱会被唤醒：你对伴侣需求极强、过度理想化，既给对方压力，也让自己因难满足而失望，陷入恶性循环。 我们社群设计时，会刻意不及时回复小伙伴的私信或艾特，只给适度满足。这是为了造 “恰到好处的挫折”，帮你接纳 “没有无限的爱与满足”，明白真实世界本有喜有憾，进而实现人格成长。 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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小G科普2月前
真的不会反抗吗？ #科普一下 #生命科学 #普及知识 #知识科普 #小g科普
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空无圆满｜诗文疗愈11月前
念头是什么？来自哪里？#觉醒开悟 #修心修行
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忽然知己2月前
如何与自己的身体相处 #清华学霸 #爱自己 #调整状态 #精力管理
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老张心理咨询2月前
职业心理病 一直都在，高速发展时一白遮三丑，所以忽视了#家庭 #心理学 #情感 #亲子 #老张心理咨询
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进阶的欣墨宇宙4月前
NPD梦境总是被迫害，睡眠质量很差 #npd自恋型人格障碍 #npd睡眠质量差 #npd内耗 #npd身体差 #npd表演人格
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王林林Eileen3月前
为什么青春期容易出现各种作死行为?中二脑哪里不一样 #青春期 #脑科学 #知识分享 #青少年成长 要么逼疯自己要么逼疯别人的青春期
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77是活力海胆10月前
因为害怕受伤，干脆拒绝开始 #心理学 #回避型依恋人格
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舟舟不解梦5月前
考前拉肚子也是躯体化？这是你的身体在求救 #躯体化 #心理学 # #自然奇境科普季 #赵露思 #抖音精选
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老男人戒烟5月前
身体有时候会有一些微妙的信号。大部分人是不会在意。##吸烟有害健康 #戒烟 #课程分享
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万漂亮3周前
为啥你经常喜欢被虐和受虐，为啥你今天控制不了发脾气？为啥你经常越想越负面？为啥你经常忍不住摔东西？这些都是情绪黑洞！ 什么是觉醒？ 看完就知道了……#情绪 #情绪管理 #心理咨询 #心理疗愈 #认知觉醒
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叶大大6月前
半夜总醒是为什么？是你的身体在给你警告 #养生 #中医养生 #睡眠 #气血 #老祖宗的智慧
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李天益解焦虑好睡眠2月前
没有安全感，经常恐惧不受控，是肾气不足，如何提升？ #肾气不足 #植物神经紊乱焦虑 #胸闷气短 #恐惧 #气血不足失眠
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耳月师兄2月前
这种睡姿代表你白天处在压力焦虑中#心理学 #睡姿 #焦虑 #压力 #正念
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悦心冥想-助眠解焦虑6月前
睡前身体扫描冥想 是不是经常躺在床上，身体紧绷得像根弦，满脑子都是乱糟糟的思绪，根本没办法入睡？今天我来给大家分享一个超实用的睡前身体扫描冥想方法，亲测有效，能让你从紧绷到松弛，轻松开启美美的睡眠之旅。#睡前冥想 #身体扫描 #放松身心 #助眠 #提高睡眠质量 #心理放松 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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糖霜大叔5月前
男人的需求#情感分析 #婚姻情感 #女性智慧 #带你了解男人
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沉疴满地2月前
为什么女生对男朋友看擦边经常零容忍？#擦边
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骞之心理5月前
为什么焦虑后，入睡醒来时容易心跳快 #焦虑症 #植物神经紊乱 #醒来心慌 #入睡心慌 #躯体化
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心理力量3周前
经常焦虑的人是这个世界的主角！逆袭翻身剧本就刻在你的基因里！ #焦虑 #心理学 #逆袭 #变强 #复利
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我是三木3年前
抵触和男朋友身体接触是怎么回事？#干货分享 #女生必看 #情侣
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田一可先生1月前
这11个方法让身体舒服起来 #情感 #情绪 #健康 #人生感悟 #国学智慧
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陶师致愈3周前
为何生而健康却归于慢性问题 #陶国威 #健康 #慢性问题 #自愈
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精神心理科郭志华1周前
总是心慌心悸，原来病根在这里，其实和心脏没关系 #心慌心悸 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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稳稳1周前
为什么你总会觉得自己身上有症状呢？是你的心理在作祟！#恐艾心理 #恐艾咨询 #恐艾 #恐艾症
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性学大师6天前
人为什么要有性呢？ 性存在的意义是什么？#性#内容过于真实
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心理导师于焕新2周前
心之所向，身之所往 #人生感悟 #智慧人生 #正能量
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周医生讲肠识2月前
为什么男性的这个部位如此脆弱？ #干货分享 #冷知识 #睾丸 #关爱男性 @抖音小助手
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王慧玲医生3月前
45岁+的女性，经常失眠多梦、总是热的出汗、容易烦躁…… #抖出健康知识宝藏 #失眠 #女性健康 #更年期 #女生必看
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鸡米慢慢来6天前
告诉自己：躯体化症状，真的不是想控制就能控制的。 当你理解了躯体化症状为何难以用意志控制，你反而能更坦然地面对它。这不是意志力薄弱，而是生理机制。#躯体化 #焦虑症 #植物性神经紊乱 #躯体化症状 #心理健康
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無墨4周前
一口气看完《电锯人：蕾塞篇》！ #漫画解说 #电锯人 #蕾塞 #动漫编年史 #热血番补完计划
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壹心理1周前
以为是有病，其实是生理性喜欢，你中了几个 谈恋爱时，我们常常会因为自己对别人“上头”的行为而感到困惑，甚至怀疑自己是不是“有病”。 其实这只是生理性喜欢的表现，你对ta的热情，很可能藏着你不知道的“身体密码”！ 今天我们一起来看看8种看似有病，实则是生理性喜欢的行为，看看你中了几个？ #心理学 #情感 #亲密关系 #生理性喜欢 #爱情心理学 @抖音小助手
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唯清先生4周前
控制压力，就是控制反复。 #慢性前列腺炎 #唯清先生 #慢性盆腔疼痛 #尿频
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李瑾含จุ๊บ心理咨询师3月前
为什么有些人会总是觉得累、觉得疲劳呢？ 这与小时候总处于过度紧张状态有关。 长期处于高压的状态，易疲劳体质就不仅仅存于我们的身体中， 更根植于我们的潜意识。 #心理咨询 #过度紧张 #容易内耗 #过度焦虑
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阳光帆1月前
我们的身体是个老古董！ #营养健康 #健康生活方式 #健康生活
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向阳生长的小森🌳2月前
胡思乱想？绝招来了#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 大家要记住啊，这些灾难化的想法，可怕的想法。这些担心恐惧、害怕难受。不舒服都是我们的想意识在保护我们，不要去解决它，你总是去解决它，你就会发展成强迫性思维，进入一个死循环。#人间清醒 #永远相信美好的事情即将发生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音原创
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中医淡斑王芳医生3月前
接受疾病的发生，是一种状态 #健康科普 #健康 #黄褐斑 #皮肤
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NAZI心灵导师7月前
为什么会有心理问题 你扛着身边的人本该自己扛的东西 终于有一天 你扛不住了#娜孜心灵教育 #娜孜心灵院 #娜孜心理教育 #娜孜心灵导师 #每天学点心理学
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一休心脑2月前
你不是意志力差，是你的大脑太强大了 想自律？先从假装自己是一个自律的人开始 #自律 #脑科学 #认知觉醒 #个人成长 #干货分享
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甄嬛传小作坊2月前
温太医摊牌了！ #甄嬛传#甄嬛传十级观众#甄嬛#甄嬛传名场面
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周围血管-龚晓娟4月前
为什么会得下肢静脉曲张，是怎么回事？ #静脉曲张 #下肢静脉曲张
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￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴3周前
奈何兄弟文化低，只能说句你牛逼。#当年明月
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肿瘤科芦殿荣教授7月前
放屁多是大病的预兆？尤其这2种表现，千万要当心，小心癌症来敲门！#放屁多 #医学科普 #知识科普 #抖出健康知识宝藏
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臻心东方智慧2月前
想知道脏腑健不健康，看你的情绪就知道了#东方智慧 #传统文化 #传统智慧
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我不是顺溜2月前
”拔枪流“技术要领！（海外合法拍摄） #狙击手 #特种兵 #战术装备 #教学 #战术
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運動康復表現 Coach Jason2月前
🩵 腰肌总是单边紧？先了解身体天生就不对称！｜体态调整。你是不是每次觉得腰肌特别紧，都去拉一直拉、但都解决不了紧绷的问题？ 单纯拉筋根本就解不开天生的不对称！ 其实为什么我们总是同一边紧？ 因为你的身体天生就偏向右边 * 右侧器官多又重，右肝、右肾、升结肠加起来超过1.8公斤，自然造成骨盆、胸廓重心靠右 * 横膈膜的右侧也体积更大、更高，每次呼吸都主导60%以上工作，久而久之胸廓、腰椎都习惯右旋 * 为了不让身体越来越歪，左侧腰肌长年「拉回」重心，导致那边紧绷 靠一直「拉紧那一侧」，只会越拉越不平衡。真正的调整，要打破天生惯性，建立两侧协调 💡 结构不对称是人体本身就存在的，你并不是身体有问题，但要用对策略。真正平衡左右骨盆，腰肌自然就会解开紧绷感觉。 记得若有明显疼痛，建议寻求物理治疗师专业评估！ #腰肌僵硬 #健身干货 #腰肌锻炼 #髂腰肌 #髂腰肌拉伸
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紫薇🍁🍁6天前
什么是生理性喜欢，就是你有没有这种感觉，看到某个人，明明大脑还在犹豫，身体却诚实起来#科普
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风湿免疫科赵敏5月前
女性情绪不好 身体也会出现问题 #驻马店赵敏医生#驻马店市中医院风湿免疫科#医学科普#硬核健康科普行动
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千千故事会6月前
#关注我每天分享不同的故事 #故事分享 #故事会
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乔见1周前
终结精神内耗的终极指南，如果你经常陷入精神内耗 那么一定要看完这个视频。#斯多葛主义 #哲学 #内耗 #精神内耗 #心理学
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宋呱呱1周前
《你不是你？》 你身体里还住着外星来客？我来告诉你怎么回事儿！#科普 #涨知识 #冷知识 #健康
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舒心疗愈学堂2月前
身体的症状和样貌的思维是对应的#原生家庭 #情感共鸣 #家庭教育
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骨科鹿洪辉医生2月前
为什么开放融合之后还会复发 #健康科普 #医学科普 #脊柱健康
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小小知道2月前
手上长了好多肉刺，拽起来好酸爽啊 #肉刺 #人体奥秘 #抖音新鲜动画人 #轻漫计划 #科普动画
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般若冥想疗愈空间1周前
【3分钟看懂正念冥想】，让你从焦虑、分心、情绪失控中解脱，回归安宁的当下
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老刘论健1周前
有些人睡觉的时候为什么手喜欢放在内裤里面？正经科普啊 手伸进内裤里睡觉？刻在DNA里的婴儿记忆#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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岩青幸福之旅2月前
经常待在空调房里的人你要注意了！ #空调 #养生 #健康 #健康科普 #岩青幸福之旅
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妇科大伟哥3月前
可以让你获得快乐#女性健康 #快乐 #情绪
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