您是不是在找：

北北Da伍3月前
分手后怎样快速走出来？解决情绪困扰三个方法～#情感共鸣 #拒绝精神内耗 #远离消耗你的人 #断崖式分手 #内耗式恋爱
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
木同说2月前
哪些不知道的习惯会消耗情绪
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿灵小Q2月前
如何勇敢的去和一段消耗自己的关系说再见，就是不要害怕冲突，要敢于制造对抗 #恋爱技巧 #熬过去就好了 #情绪 #择偶 #及时止损
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2865
心灵捕手熹悦3月前
回避型是通过什么方式消耗你的？#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #恋爱#婚姻#亲密关系
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1530
旷智勇心理工作室1周前
走出情绪内耗五步法！ #情绪内耗 #走出情绪内耗 #管理情绪 #内求 #释放情绪
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞690
刘安娜睡不醒1月前
生活已经够累了 如果爱不能给你力量 又不能给我提供情绪价值 也没有陪伴 更没有物质 还要消耗我的情绪 那爱的意义是什么 相逢的意义在于彼此照亮 不然的话 一个人淋雨也浪漫 一个人吹风也清醒#恋爱 #内容过于真实 #关于爱情
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1090
楓燧大師兄1周前
经常emo内耗自己，要如何保护好自身的能量？！ #emo #内耗 #能量 #修行 #道家文化
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞593
ৡৢﺴﻬ独宠ৢ永远不变ﺴ1周前
我不允许任何人来左右我的情绪消耗我，我乐意干啥干啥，谁也别想摆愣我。有人说我脾气不好，要改改，你脾气好，你咋不忍忍呢?#黑色控#暗黑系#抖音小助手dou 上热门#剪出电影感
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
月亮满了2周前
我形容不出来我现在的感觉，所以我没办法说出什么话，我只能不断用情绪去消耗情绪，再假装振作起来，我只知道我现在好累，不是身体上的累，是精神上的累，事情本身压不垮人，但是情绪会，感觉自己像神经病，一会儿想通了，一会儿又想不通，
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
微光的分享时刻1月前
#治愈系 #心理#情绪管理 #内耗 🌊 你是否也经常感到“心累”？其实真正消耗你的，不是生活，而是内心的情绪和执念。 本期视频想和你聊聊，我们是如何成为自己“最大的内耗制造机”的： ▫️老板一个眼神，内心上演50集连续剧 ▫️看到别人成功，第一反应是酸涩比较 ▫️对过去的选择耿耿于怀，不断惩罚现在的自己 我也分享了3个亲测有效的停止内耗方法： ✅“停”字诀：在情绪失控前按下暂停键 ✅换“弹幕”：把消极质问转为积极提问 ✅开“后门”：允许自己不完美，学会说“没关系” 💡 真正的成长，不是打败全世界，而是学会与自己和解。当我们停止成为自己的敌人，才会成为最强大的盟友。 #心理
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小娓一言2周前
#心理学 #女性力量 #爱情 #女性智慧 #情感
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
老胡心理说1周前
远离情绪内耗，自己耗费自己又是何必呢，大家一定要识别情绪内耗，别给自己找不痛快#情绪 #内耗 #心理 #心理健康#知识分享
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
是小李耶✌️1周前
如果爱不能给我提供情绪价值 也没有陪伴 更没有物质 还要消耗我的情绪 那还是算了
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
柚子皮兄弟2月前
每天最消耗妈妈的事情就是——做饭洗碗了。不做饭洗碗只带娃，我心情真的可以好很多，不烦躁，不焦虑，情绪也很稳定。#内容太过真实 #养娃日常 #上热搜 #二胎宝妈 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“我怎么去消耗我的情绪”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-09 05:58

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: