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郑方超羽毛球5月前
为什么打羽毛球左手要举起来？ #羽毛球 #羽毛球教学 #运动 #羽毛球训练 #羽毛球基础教学 @郑方超羽毛球
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韩教练羽毛球5月前
双打中间球谁来接呢@笑辰哥带你飞 帮你解答#羽毛球
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郑方超羽毛球3月前
为什么打羽毛球非持拍手要架起来？ #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #运动 #羽毛球培训
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黄广益羽球7月前
学会架拍，拒绝晃球拍 #羽毛球 #羽毛球教学
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羽扬10月前
打羽毛球为什么要举左手架拍！#羽毛球 #打羽毛球女生 #日常训练 #童子功
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郑方超羽毛球3月前
双打防守总接不好？这个细节一定要注意！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #羽毛球双打
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羽毛球小欢喜啊5月前
分享一点关于羽毛球的知识，第十点真的很重要#一起来打羽毛球 #羽毛球 #青少年羽毛球训练
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龚睿那羽毛球集训营6月前
羽毛球手指发力练习，瞬间爆发力#羽毛球 #龚导的诊断课
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小小常🏸2周前
为什么你做内旋的时候，球拍总会从头顶左侧绕过来，然后打不准球#羽毛球教学 #羽毛球
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羽毛球迪迪王4月前
网前也有区域划分守好网前很简单 #羽毛球 #羽毛球教学 #运动日常
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羽毛球汤老师2周前
盘点握拍常见问题，内附解决方法 #欧击蛇之呼吸 #欧击#羽毛球 #保姆级教程 #羽毛球拍
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羽毛球邓旋🏸4月前
国际健将分享 如何理解贴拍发力？ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球单打 #胜利小核武器
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笑容播种师4月前
立手腕重要性 #羽毛球 #羽毛球培训 #日常训练 #教练我想打球 #有球就go
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羽见原理1周前
羽毛球学习的第一性原理。 你与羽毛球天才也许就差这一步 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球学习 #羽毛球理论 #杀球
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羽缘人工作室3周前
小波波夫违例了吗？#我要上热门🔥 #羽毛球#羽毛球裁判@DOU+小助手
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羽毛球洋教练西蒙6月前
90% 的人握拍都错了！难怪你击球软绵绵！ #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球 #羽毛球教学 #外国人
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湾湾郭教在广东7月前
到底为什麽要举拍? #羽毛球教学 #台灣專退 #郭教練 #廣東 #自媒體
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小李说球1周前
以修仙的视角看桃田贤斗的羽毛球故事#羽毛球#桃田贤斗#体育 #青年创作者成长计划
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纽西兰岛主Mr.K1周前
白色左手持拍的是博主本人，左手很难搭，我还是得多进步啊。#快乐羽毛球 #羽毛球羽毛球 #一起来运动
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羽毛球界狗语者东哥2周前
打羽毛球时，侧身架拍击球左手抬起，主要基于以下两个核心原因： 简单来说，抬左手是实现身体协调发力、保持稳定性和击球准确性的关键环节。#羽毛球运动 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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💪🏻小阳哥🏸4月前
羽毛球发力的核心——《立腕》，到底怎么做？ #羽毛球 #羽毛球教学 #发力 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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腿软的本科生1月前
男双快节奏的对攻战很费球拍和球线啊，梁王似乎被徐姜压着打？ #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球男双
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羽毛球洋教练西蒙4月前
新手必看！大家想看的捡球教学来啦！30秒学会捡球的秘密㊙️🏸 祝大家高考加油哦！ #羽毛球教学 #羽毛球训练 #捡球 #羽毛球 #捡球也是技术活
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羽毛球迪迪王1年前
一个小方法检测握拍对错 #羽毛球 #羽毛球教学 #运动日常
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拒绝YY2周前
#羽毛球技巧之双打防守 #创作者中心 #创作灵感
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小焕不熬夜🏸5月前
你为什么坚持打羽毛球呢？#羽球人 #羽毛球 #一起打羽毛球 #羽球人的遗憾 #打羽毛球
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超哥聊羽球1周前
手指手腕发力的个人理解 家人们我理解得对吗？#涨知识 #羽毛球 #手指手腕发力
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羽球员的自我修养6月前
羽毛球挥拍：用力少，力量更大？！ 很多球员认为，握紧球拍并用力挥拍能让高远球和平抽球更有力。但实际上，这是最大的错误！ ❌ 关键是让球拍自然挥动。现在教你如何掌握！ 🔹 本视频内容: ✅ 为什么放松握拍会让挥拍更有力 ✅ 如何提升高远球和平抽球的挥拍速度 ✅ 让球拍自己发挥作用，而不是强行用力 💡 不要强行挥拍——让挥拍自然发生！ 如果你的挥拍感觉沉重又费力，这个视频会改变你的打法！🎯🔥 搬运自油管full-swing BDMT.会员频道，该频道创作者韩教练是李龙大年轻时的教练，目前在首尔教授业余选手。#羽毛球 #养生球 #每日一球 #训练打卡 #羽毛球教学
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羽球戴总·健康运动说5月前
球拍捡球是耍帅？真相竟是… #戴见霖 #羽毛球 #健康
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小焕不熬夜🏸4月前
羽毛球的鄙视链你有遇到过吗#羽球人 #羽毛球 #羽毛球拍 #打羽毛球女生 #打羽毛球
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蜜汁小吴（户外版）1周前
热爱的东西要像发言球一样牢牢握在手里 #羽毛球 #热爱 #运动 #球类 #vlog
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羽球林教练6天前
羽毛球场上暖心的事情 羽毛球#杀球
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阿水的科学羽球1周前
球拍击球的本质 #羽毛球
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我勒个明哥6天前
朝哪拜，能遇见这么体面的羽球人？ #羽毛球 #内容引起极度舒适 #羽球人 #羡慕 #体面
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包建邦羽毛球9月前
2种立腕方式，到底有什么区别？哪一种才是正确的？ #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球立腕 #高远球架拍 #高远球挥拍 @抖音小助手
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康发运动圈2周前
你不知道的羽毛球冷知识#羽毛球 #羽球人 #运动 #冷知识 #科普
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蔡赟2月前
#蔡赟评球 #2025日本羽毛球公开赛 有攻有守，减少失误，提升综合能力，继续加油#羽毛球
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羽球聚集地🏸3月前
明显的出界球，为什么印尼没有鹰眼？还是惹怒了林丹！ #体育精神 #林丹 #羽毛球单打
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HAPPY妮儿6天前
老话说的好球品如人品！#羽毛球 #打羽毛球 #打羽毛球女生
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世纪星耀（吉林）体育有限公司1月前
#羽毛球#冷知识#训练#单打#教练 羽毛球冷知识 看看你知道几条？
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肖杰羽毛球6天前
羽毛球击球落点的奥秘 在羽毛球场上总是被对手调动？前后左右的球路应接不暇？为什么顶尖高手也总在利用四方球？解开对手控制你的秘密，练习从“落点”开始，一步一步拿回球场的控制权。 #dou来运动吧 #创作者扶持计划 #打羽毛球 #羽毛球教学 #肖杰羽毛球
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喜樂自在~yingzi1周前
右手持拍，左手拿球——热爱是最好的理由和答案#热爱生活 #羽毛球
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业余羽毛球教练～虾米6天前
高远球架拍的道理 #创作者伙伴计划 握拍和架拍，是最基础的羽毛球技术，握拍大家基本都没有异议 ，唯有架拍有山字形 左高右低形 九十度夹角和四十五度夹角等不同观点。个人觉得比较合理的是左高右低形的45度夹角。#羽毛球教学#南昌羽毛球#羽毛球培训#羽毛球架拍
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破风羽球（直播间不定时送球）3周前
了解了为什么左手球飞行好，右手球耐打好的的原理，就能一眼分辨左手毛，右手毛。#羽毛球 #口粮球 #羽球人 #球搭子 #打羽毛球🏸
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火哥说羽球🔥1周前
一招教你如何判断，羽球人的对象是不是真的爱他#羽毛球 #羽球人 #羽球人的浪漫
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小羊🐑倌丿6月前
关于高远球的总结 一.握拍 1.拿球柄的宽面去找食指的第一个指根 做9字握法 二.架拍 1.架拍的目的是为了展肩 2.球拍的拍头要朝上 3.架拍的时候左手比右手略微高一点 4.抬头 挺胸 三.肘部 1.肘部不要往上顶 而是往前上方顶 2.位置在抬头 嘴巴和鼻子的高度 四.左手 1.拉左手 拉到差不多和眼睛和鼻子一个高度 上肘 2.左手接着（左手肘部）往后拉 身体转正 3. 不是在身体前面拉 是在身体后面一点点 这样更有利于挺胸 4.小口诀 （左手下 右肘上 左肘 三头的位置往后顶 右手肘部往前顶） 五.头部 注意‼️头要全程向上抬 下巴微微抬起 六.正确的内旋 1.要立着手腕 舒展小臂 完后做内旋 此时右手微微向右侧发力 会更舒服一点 而且拍子会转正 一转正就推手腕 连起来 （当然分解是这样 打球的时候在快要舒展完就要转了） 2.舒展完 推完手腕 拍子会微微的朝外一点 不要担心出界 因为 击球的时候是正的 七.击球点 1.球在左脚的上面 2.手腕接着球做内旋动作 3.碰到球不要立即停下来 力量要穿过球 #dou上热门 #李宇轩教练 #高远球 #打羽毛球🏸
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羽球小陶1周前
对待菜鸟的态度 #羽毛球新手#羽毛球菜鸟 #羽毛球等级森严 #羽毛球高手 #羽毛球
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羽球教学指南1周前
这一招叫做"拿抓“ #羽毛球 #羽球人 #羽毛球教学 #匹克羽毛球拍 #抽象
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吉林交通广播6天前
羽毛球第一步，握拍是基础（编辑:袁一铭 初审:刘念 复审:王阿木 终审:郝峰）
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伟尔力斯 大力7月前
羽毛球左右手怎么分辨呢？ #羽毛球 #冷知识 #羽球人 #伟尔力斯 #打羽毛球女生
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河西村儿萧亚轩3周前
打完球手腕起青，肯定握拍不对哦。快看看我说的对不对。#创作者扶持计划 #上热搜 #握拍#羽毛球#打球的女生
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打羽毛球的左撇子🏸2周前
羽球冷知识：为什么他总约你打球#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球装备
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羽球林教练1周前
打羽毛球10年明白的3个真相 羽毛球#羽毛球单打
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糖分🏸（高远球练习）5月前
手指放松一些新理解 #羽毛球 #挥拍 #高远球 #羽毛球练习 #康复运动
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我要去打羽毛球啦2周前
羽毛球冷知识！不打真的不知道 #羽毛球 #冷知识 #羽球人
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天保羽毛球馆前台6天前
我的球搭子你打球是为了什么？#羽毛球羽毛球
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咪咕体育1月前
教科书般的守转攻 石宇奇连续防守后劈杀得手 #石宇奇vs昆拉武特 #石宇奇精彩守转攻 #2025羽毛球世锦赛
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羽毛球汤老师2周前
双打混双那些事儿，全是干货和细节 #川崎攻剑z650 #川崎攻剑#羽毛球 #羽毛球双打 #混双
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打球老炮儿3周前
羽毛球双打 中路来球由谁接#羽毛球 #知识分享 #双打#羽球 #运动
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薇薇安06261周前
#羽毛球混双 #教练带飞实战 并不是所有的前场球都应由女生接。在起球情况下，女生应守斜线前场一个点即可，直线前场及后场两个点应交给男高搭档。在对抗较强的对阵中，这样的分工才是合理的，有至少三位教练对我都是这样的提醒哦。我以前不太理解，现在才算理解了。 但具体个人需要与自己的搭档沟通清楚哦，因为混双配合是需要结合两人的水平程度、以及打球习惯，并没有适用所有人的标准。
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小小常🏸1周前
杀球越狠收吊越稳#羽毛球#羽毛球教学#JNM捷美#龙胆亮银枪
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寒冬羽毛球（教学版）3月前
基本功是什么！基本功就是所有基础动作的习惯，后场打完球球拍有没有拿在身前，后退的过程中身体有没有稳住！#羽毛球 #羽毛球训练 #打羽毛球🏸 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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睡饱吃不饱3周前
“抢高点” “举拍举拍举拍” “别回头别回头” “别退别退别退” “就守好网前” “这球你不如不接” 混双练就的不是技术，是强大心理#打羽毛球🏸 #羽毛球混双 #打羽毛球女生 #球搭子 @程艾影.
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唐威羽毛球（教学篇）2周前
挥拍技巧 一个发力小技巧，左手很重要，带动发力的同时还有美观，这么干还不学起来么！#唐威羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学
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大话羽界2周前
考一考你们，这两个球为什么判罚完全不同？什么是阻挡犯规？ #羽毛球 #韩国羽毛球公开赛
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