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孩子身高体重正常吗?标准曲线这样看更准 “同龄孩子都比我家高半头,体重也轻 2 斤,是不是营养不良?要不要补点钙片?” 很多家长看到孩子比别人矮、比别人瘦,就焦虑得不行,其实判断身高体重是否正常,不能只跟别人比,看 “生长标准曲线” 才最准确。 每个孩子的生长节奏不同,有的早长、有的晚长,盲目和别人比容易焦虑。正确看标准曲线的方法:①“获取标准表”:在妇幼保健院或国家卫健委官网,能找到《7 岁以下儿童生长标准》,里面有男孩和女孩的身高、体重曲线表;②“准确测量”:每月固定时间测量(比如每月 1 号早上),让孩子光脚站在身高尺前,挺胸抬头,体重让孩子空腹、穿轻便衣服测;③“画曲线对比”:在表上找到孩子年龄对应的横轴,再找到身高 / 体重对应的纵轴,标记出点,然后连起来 —— 如果曲线在 “第 3 百分位 - 第 97 百分位” 之间,就是正常的,比如 3 岁男孩身高在 91.1cm-103.1cm 之间,都属于正常范围。我闺蜜家孩子 3 岁时比同龄孩子矮,测曲线在第 25 百分位,医生说 “正常,只是生长节奏慢,不用补”,后来 4 岁就慢慢追上来了。 别用 “高矮胖瘦” 给孩子贴标签,生长曲线是最客观的 “裁判”。只要曲线在正常范围、稳步上升,就不用瞎担心。关注孩子的 “生长趋势”,比关注 “和别人的差距” 更重要。
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