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心血管博士黎镇赐1年前
你最多几个小时不睡觉？#猝死 #健康科普 #硬核健康科普行动 #医学科普 #心血管疾病
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BiuBiu7月前
人可以多久不睡觉#睡眠 #科普
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玄贤子丨养生之道11月前
我们每天不需要睡8个小时，这是一个大误区！#玄贤子 #道家智慧 #健康 #道家文化 #道家养生
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本草有方1月前
正常人要睡几小时你知道吗？ #睡眠 #健康养生 #睡眠时间 #原创动画 #保证睡眠充足
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慢慢人生路2月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #失眠 #睡眠 #睡眠不好
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深圳助乐家互联网科技有限公司4年前
人一天最少睡几小时才可以？#321世界睡眠日 你有多久没睡过一个好觉了？
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恒少-日常vlog2月前
从早上闹钟一响，时间就不属于我自己了，一天总共24小时，而我却要在厂里待12小时，去掉睡觉时间又有几个小时属于我的个人时间呢？ #一个普通男生的日常 #两点一线的生活 #打工人的日常
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杨保林7月前
每晚只睡 4 小时，醒后难眠？试试这个新思路 #失眠 #热点
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兵马俑的自我提升1月前
你一般睡几个小时？#冷知识 #知识分享 #日常分享
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大冬来了3周前
24小时不睡觉在平潭岛打卡21站，拿捏 #特种兵式旅游 #平潭岛 #平潭岛旅游攻略
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耀中思维2月前
谁定义的一定要睡8个小时？#睡眠 #胡耀中 #老胡观点
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九九医博士2周前
临时熬夜 补救大法：白天补觉2-4小时，留点困意，晚上正常时间睡。白天见见太阳，帮身体调整生物钟#熬夜补救
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西瓜君看世界top1周前
人类的九个身体极限，看看你知道几个？ #科普 #纪录片 #科普一下 #极限
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迷彩与荣光3月前
当兵晚上到底能睡几小时？真相来了！#睡眠 #当兵 #参军知识 #中国军人
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大鹏哥的健康分享4月前
原来睡眠时长是由基因决定的。#健康科普 #睡眠 #大鹏哥说健康
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瘦龙谈健康11月前
你不需要睡8个小时！老祖宗是怎么睡的？每天应该睡多长时间？ #睡觉 #睡眠 #睡眠质量 #科普 #干货分享
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萱姐聊健康4月前
#养生知识 #创作者中心 #创作灵感 #养生就是养健康 #大健康养生 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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刘佳导师解焦虑1月前
入睡难、做梦多、睡得少怎么办？那你一定要看这个视频。 #失眠 #干货分享 #焦虑 #情绪认知
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岐黄中医仝建松3周前
一夜只睡5,6个小时正常吗？ #健康 #养生 #中医 #健康科普不基础
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大白医生3月前
心脏一天休息多长时间#心脏
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旗哥说5月前
#情感 #健康 #养老 #社会百态 #茶
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微笑😊于新财10月前
我们每天不需要睡8个小时，这是一个大误区！"玄贤子"道家智慧"健康"道家文化 #道家养生 #道家文化 #中医养生 #养生 #国学文化
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奇闻（未解之谜)3年前
人可以多久不睡觉#睡觉 #挑战 #打卡吧吃货达人 @DOU+小助手 @抖音小助手
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燕~子2周前
每个人都应该保持充足的睡眠#睡眠#每天学习一点点 #抖音上热门
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小张你好1月前
#上热门 #涨知识 #每日分享
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柚子叶1月前
高效学习❗️高效学习❗️找到自己的节奏 高效学习首先是要透彻的了解自己 在周末 假期 或者是上学的时候 刻意的去记录自己 🛌睡眠时长： 睡几个小时不困？什么时间点睡觉睡眠质量更高？ ⏰专注时长： 专注多长时间开始走神？一天最多专注多长时间？ ☁️走神原因： 因为什么思路飘走了？ 🎮娱乐活动： 都进行什么娱乐？时间持续多久？娱乐结束后能否回归学习？是否大量消耗精力？ 📩信息接收:喜欢听别人讲？喜欢自己做题？ 📒学习习惯：喜欢自己一个人思考？喜欢大家一起讨论 一起解决问题？ ⚡️学习动力：什么事情能激励自己学习？ 🪨挫折反馈：遇到困难的反馈方式是什么？逃避？还是面对？ 只有透彻的了解自己 找到自己的节奏 才能更好的运用学习方法 高效学习 #学习#学习方法#高效学习#教育 #高中
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智慧好物分享6月前
#关注我每天坚持分享知识 #每天学习一点点 #生活小常识 #学习 #知识分享
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大眼睛剪辑2年前
人能多久不睡觉？熬夜多久是靠基因决定的，最多能几个小时不睡觉（1）？#科普 #冷知识 #涨知识 #生活 #健康
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智慧讲中医5月前
失眠睡不好，记好一味天然安眠药，每天睡满八小时 #中医 #科普 #每天学习一点点 #光合作用半小时 #抖音特效达人中心
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娟子（生活小常识）4月前
#每天跟我涨知识 #每日分享 #健康小常识
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贺班长-贴心物资在主页橱窗2周前
在单位里晚上能睡多久呢？#当兵 #参军 #父母必看系列 #军旅 #入伍 @抖音小助手
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自由•呼吸3月前
正常人每天需要睡几个小时？很多人都在透支自己的生命 #睡眠 #失眠 #睡眠质量 #全民健康素养提升 #睡眠障碍
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一与全2月前
熬夜伤害真的大吗 #站桩#打坐#养生#熬夜#一与全
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小点点1周前
#生活小知识 #涨知识 #生活常识 #知识分享
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00后广西挖机（小梁师傅）1周前
这几个人都不用睡觉了，就是怕天亮不怕天黑的，一天24小时，有22个小时上班的，真好迷茫。#熬最晚的夜 #成年人的生活没有容易二字 #太不容易了 #生活所迫 #努力💪
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小红（千万不要看橱窗）1周前
别被睡够八小时绑架了，最佳睡眠时间其实是七小时！ #睡眠 #睡觉#火影忍者
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斐儿〖生活小常识〗1月前
#知识分享 #涨知识 #日常生活小常识 #生活常识 #小常识
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周班长8月前
当兵晚上能睡几个小时？#参军入伍 #参军知识 #军人 #当兵 #征兵
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精灵猫meme1周前
当代年轻人的睡眠时间#猫meme小剧场#萌宠出道计划
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飞飞园艺1周前
正常人的睡眠，每天保持充足的睡眠#睡眠 #健康 #知识分享
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圆梦生活小常识1月前
#涨知识 #生活小常识#创作灵感#每天学习一点点 #上热门@D0U+小肋手
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燕~子1月前
每个人都应该保持充足的睡眠#保持睡眠充足的好处 #睡觉的好处和作用 #每日分享
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哥斯达黎刘1周前
每天睡几个小时才正常？#睡觉 #时间#正常人睡眠几个小时 #记录生活 #生活日常
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虹沫紫💐6月前
#古人的智慧 #每日分享 #人生感悟 #健康生活 #涨知识
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阿晶小常识1月前
#涨知识 #每天跟我涨知识 #生活小常识 #热点 #上热搜 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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方大锤本草3月前
正常人的健康必须满足6大标准。很多人，连自己身体在报警了都不知道，还以为自己很健康。小问题拖成大问题，知道这6个标准，身体一有问题你自己马上就知道，及时解决，上工治未疒。#养生 #中医养生 #中医养生知识 #养生就是养健康
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即墨二院于坤1周前
这个不管从中医和西医理论上都是站得住脚的观点#科普健康知识 夜间什么时间应睡觉？
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医心向上的康医生6天前
算熬夜吗？#科普一下 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #干货知识
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大富老师 姓名识人WLQ033周前
子时和午时应该睡觉 #传统文化
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燕~子3周前
每个人都应该保持充足的睡眠#睡眠#每天学习一点点 #每日分享 #健康身体 #抖音上热门
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邹公美梦——说睡眠1周前
睡8个小时不如是睡5个小时？#睡觉啦
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悠然【生活小常识】4月前
#生活小常识 #小常识 #每天学习一点点 #创作灵感 #涨知识@DOU+小助手
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安儿（生活小常识）6月前
#创作灵感 #每天学习一点点 #经验分享 #百科知识 #知识
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苏州神经内科须进主任1月前
每天工作15个小时，12点左右才能睡觉 #苏州中医神经内科#苏州中医须进#苏州失眠#苏州失眠专家须进#苏州看失眠
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王磊医生2月前
每天只睡5小时，身体提前要退休！ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏 #医学科普#医生日常#医院趣事#心血管@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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追云健康3年前
72小时不睡觉会发生什么吗？#健康睡眠 #健康科普 #养生
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龙华叶青1周前
焦虑抑郁情绪不好，只能睡三四个小时 #焦虑抑郁 #健康守护计划 #失眠专家叶青 #情绪不好
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燕~子1月前
每个人都应该保持充足的睡眠#每日分享 #睡眠 #睡眠质量 #健康科普 #抖音热门
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客流猫懂商业7月前
【震惊】当你经历72小时不睡，身体里正发生一场恐怖剧变#客流猫AI短视频矩阵 #客流猫数字人 #企业老板 #睡眠不足
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碎片记录者1周前
#睡眠 #健康 #科普知识
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