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主持人李聪1月前
引起负面情绪的不是蚊子，而是躲在后面的那头大象。没有人能始终保持强大，自信，冷静，所以生气，恐惧，担忧，受伤等不愉快的情绪，都是对烦心事最正常的反应。看这本书就像是亲身经历了场心理咨询，讨好型人格、敏感自卑，孤独，抑郁的人一定要读这本书。#情感共鸣#治愈系书籍推荐 #平凡生活是首温柔的诗 #心理学好书推荐
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❤️小魅姐❤️3月前
职场风云变幻，生活雾霭重重。 参透解决烦心事的心法真谛#职场智慧 #第二支箭 #女性成长 #智慧人生 #生活百般滋味你要笑着面对
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想学Krump的Fiho2周前
梁欢针对焦虑给出的定义与答案 #综艺 #脱口秀 #搞笑 #人间清醒 #梁欢 我好像明白为什么第一季某段CUT能拿到30万播放量，合着踩中了某些饭圈粉丝对『爱豆贬值』的焦虑。
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碗哥的快乐生活1月前
人生烦心事谁都有，但大不相同。让你最烦心的事是什么
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静安先生 凶避吉摧4月前
所谓的情绪稳定，本质都是境随心转，改变对烦心事的看法。把“我完了”，改成“我永远有办法应对”。 很多人把情绪管理这个能力，理解得太复杂了。 真正的情绪管理不是压抑自己的情绪，也不是让自己在面对任何事都装做无所谓，更不是让自己每时每刻都保持情绪稳定。 情绪管理最终的目标是，识别自己的情绪的问题，然后调整自己的认知，让自己恢复到稳定的状态。 “生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。” 换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。 再延伸出一个精髓就是——事件本身的影响有限，真正影响我们的是，我们对事件的态度和行为。 俗话说，人生不如意事十之八九，可与语人无二三。 生活中我们总会遇到这样或那样的麻烦，遇到糟心事情的时候，不如换个心情，微笑地面对。 我们懂得很多道理，却依旧过不好这一生，那是因为迟迟没有行动。 就趁现在吧，多珍惜身边人和当下。#面相命运 #命运 #生命 #生命中最重要的人
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默然的然2月前
聊聊最近的烦心事#夜话
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德叔1周前
你一定要记住了，与人相处，少说别人的闲话，少管别人的闲事，谁对谁错，都不要去问，别给自己带来烦心事………#生活感悟#情感共鸣 #感悟生活 #说说心里话 #
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急性子勤吖1周前
烦心事别搁心里，人生一趟要快乐至上，潇洒走一遭，自在活着才是真智慧#情感共鸣#人生感悟#自我成长#认知觉醒#口播@DOU+上热门
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津南二哥2周前
天津“芬姨”也来综治中心了！综治中心都治嘛？为嘛综治中心能“一站式化解”咱的烦心事？快来看“芬姨”对综治中心的“灵魂好几问”！#有矛盾纠纷找综治中心 @中国长安网 @天津政法
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笛卡尔的睡帽3周前
如何把烦心事变小？答案比你想象的要简单。 #成长智慧 #思维格局 #人生感悟 #正能量
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山止川行2年前
你最近有什么烦心事？可以在评论区留下说说，也可私发给我匿名帮你留下🐒#意想不到的结局 #引人深思 #奇葩语录 #烦心事
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不凡2周前
人生一趟快乐至上，什么烦心事统统放一边；不纠结，不较真。笑对人生，潇潇洒洒走一场，开心自在才是黄道！#治愈 #开心面对每一天 #保持好心态 #迎接新一天的美好
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甜柠檬🍋心理 （情感播主）3周前
人生一趟，快乐至上！烦心事，放一放；不纠结，不较真。笑对风雨，潇洒走一场，自在才是真章！ #上热门🔥 #治愈系 #情感 #人生感悟 #女性智慧
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书痴3年前
#抖音全民认知提升元年 #认知 #认知扭曲 #认知思维 #认知扭曲的定义 #认知觉醒 我们的所有烦恼都来自于自己的认知，所以提高认知就是解决烦恼的唯一途径 @DOU+小助手
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手工耿5月前
一定要做个情绪稳定的成年人
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歌手词曲朗坤音乐制作人1年前
#智慧人生 注定人生解决你的人生烦心事-周文强老师励志演讲#社会百态 #情感 #娱乐评论大赏 #音乐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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明玥的一千零一个困惑2周前
遇到烦心事就想躲，只想做让自己开心愉悦的事，这算是在逃避困难吗？是不是不敢走出舒适圈？#情感共鸣 #故事 #人生感悟
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常遇春3月前
天生的坏种，身上都带有这个特征 #内容太过真实 #独立思考
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通莲（华夏紫微）2年前
紫微斗数铃星定义 代表烦恼，属火，在各宫位都亮。 具体是什么烦恼？1、看宫位 2、看星群组合 3、追忌 什么引起烦恼？ 若正向应挂就是好事。福德，夫妻，财不容易正向应卦。 事业，交友，迁移可能会正向应挂，比如你做的是解决烦恼，麻烦的工作，你接触的人都有烦恼，你解决他们的问题，就是正向应卦。#紫微斗数 ##铃星
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王林大哥2周前
当我们遇到了烦心事，如何利用逻辑反驳改变当前。其实往往改变我们心情的只是一个简单的思路转换。
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静阳智慧学3周前
人生九不论烦心事自无#成长 #国学 #人生感悟 #女性智慧 #智慧
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@雪儿1月前
妈妈情绪不稳定又难相处，确实会让家里氛围变紧张，你肯定也觉得挺委屈又无奈吧？先从“少对抗、多观察”开始：比如她情绪好的时候，轻声问问是不是最近累着了、有什么烦心事，如果她正发脾气，先别急着反驳，等她平复下来再慢慢聊。要是感觉自己很难应对，有些可能我也没有做到，家里其他长辈呢也一起帮着她一起偏离轨道，或者她是不是因为身体不舒服才这样，这次必须陪她去做个检查，看看到底怎么回事～#真实故事
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1宏.1月前
你有什么烦心事 就对兄弟讲～#兄弟难当dj #有点上头 #一学就会系列 #手势舞 #原创
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宝哥（沈巍）2周前
老师也有烦心事，#沈巍#上海流浪大师 #流浪大师
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科普知识号2周前
#科普一下 #科普
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李老师人生感悟3月前
永远别提前焦虑，不要预支烦恼，您一定要学会最清醒最高级的活法 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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甜甜的幸福生活10月前
大学里你有烦心事吗？如何把大学的烦恼变成自己成长的养分—致理智而智慧的大学生#大学生#大学生活#大学生就业#大学生综合素质能力 #校园生活
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玩AI的HR人1月前
退休前你遇到过这种烦心事吗 #职场 #干货分享#劳动纠纷#老百姓关心的话题 #退休
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中医脾胃科李保双2年前
烦心事有很多，为了生存还是得面对#中医 #脾胃 #健康
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蝉老板1周前
最近经常失眠，人对中年还是有很多烦心事，怎样去捋顺这些，还是比较难的#80后 #人到中年 #夫妻关系 #蝉老板#万物皆可种草
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箭凤儿～1月前
你有什么烦心事 就对兄弟讲～#兄弟难当dj#手势舞 #箭凤儿
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小白总的奥迪1月前
你有什么烦心事 就对兄弟讲～#兄弟难当 #dj
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风谷5月前
“你有什么烦心事吗？”#付航脱口秀 #脱口秀 #付航 #情感共鸣
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景腾筋膜与睡眠9992月前
1个动作秒解烦心事！心情瞬间变开朗 心情烦躁？景腾老师教你情绪急救推举术#情绪调节#景腾疗法 #压力缓解#体态情绪
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存在即合理的倾听者-燕姐7月前
你想多了：）。 至于嘛。 你觉得呢？ 因为我不想面对问题，所以你一定是胡思乱想 你不开心就是情绪不稳定 你吵就是作#不要为了不值得的人消耗自己 #情感家庭 #回避型依恋 #男女情感 #婚姻家庭
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青荧 . 念清文化1周前
嘿，屏幕前的你，是不是也被烦心事搞得有点emo？听我一句劝，千万别跟那些糟心事死磕！你越纠结，它越缠人。不如让自己冷静下来，把事情从头到尾捋一捋。很多时候，不是没有办法，而是我们被坏情绪蒙蔽了双眼。只要心态摆正了，就像给人生按下了“重启键”，我们就能重新攒起满满的能量，朝着目标使劲冲，最终活成那个闪闪发光、更像样的自己！#正能量 #生活感悟 #口播视频 @DOU+小助手
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晴野支支招1月前
套路#男性智慧#夫妻#婚姻
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精神科医生高海军（科心大）3月前
#抑郁症 #知识分享 #健康科普
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别捏金毛脸蛋（被小歪直播翻牌3周前
如果你们有烦心事就来听听小田说的#文案#txn #0919生日快乐
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努力中的小李（口播）1周前
最近你一直被一件烦心事困扰着。#个人成长#人生感悟#情感共鸣
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中师雷小翼：东东方方9月前
第八问 ：你觉得烦恼是怎么样产生的？ #烦恼 #智慧 #人生
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京城小夜猫7月前
来今朝”懒人装修体验馆“，解开你装修的那些烦心事儿！#今朝装饰懒人装修体验馆#今朝装饰#北京今朝装饰 #老房装修北京#北京装修公司 @北京今朝装饰官方号
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龙湖郑姐1周前
人与人交往的烦恼，其实过好自己就行#情感类话题分享
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三青阁主2月前
灵性高、悟性强的人往往身弱气虚，不能累，烦心事一多就容易垮。他们需要避免与烂人烂事纠缠，学会休息，以照顾自己的情绪和身体为优先级。气虚身弱的人并非懒，而是需要松弛的环境，靠吃好、穿好、睡好来提升生活质量。 #武当三青阁@武当三青阁 @逍遥小青
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悟空的合月4月前
我们的烦恼来自相信了自心对外境的分别和批判 所谓的修行其实就是看到你的批判，不要相信它并不住着念头，回到概念和故事未生之处，便是清净和解脱。 当我们对于一切外境产生负面的批判时，我们能够看到，从而转念，离念和转身。这是唯一的解脱#清净
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宝妈读绘本故事6月前
绘本：我为什么会烦恼，为孩子专门打造的“解决实际问题的工具书 #为什么会烦恼 #解决实际问题 #育儿 #童书推荐 #亲子共读
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中国劲酒2周前
Emo退散！烦心事清零！豆豆速递养生妙招，带你开把养生局！#今日宜养生 #劲酒带你开把养生局 #上京赶个劲酒养生大集
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德☁️相声1月前
#相声#搞笑视频 #苗阜王声 #看一遍笑一遍 #生活 @DOU+小助手
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雷爸爸.重新定义护肤9月前
婚外关系中男女心态有什么不一样？ #男人女人 #情感 #女生必看 #夫妻 #婚姻
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科大心理-赵轶医生5月前
情绪低落有可能是抑郁症的求救信号 #抑郁 #精神心理健康 #健康科普
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音羽1周前
1.情感深度与激情 你是情绪强烈又敏感的人吗-什么是情感强度-1. 情感深度与激情 #你的敏感就是你的天赋 #情感 #敏感 #一起学习 #情绪
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夕郁5月前
友谊结束，让我们彼此遗忘，再见，我的陌生人#友情 #再见
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山东省昌乐二中3月前
昌乐二中优秀毕业生李泽凯 高中学习经验分享 #高中 #学习经验 #学法指导 #昌乐二中
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春娇与志明1月前
兄弟好啊！兄弟得上啊 #经典歌曲 #音乐合集 #歌曲合集 #音乐分享 #音乐推荐
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小G的无限频道♾️2月前
所有的伤害都是你自己的负面评判，而评判是多变的观点，而非事实，所以伤害也并不存在#受害者 #伤害 #回归真我 #一切如是 #自然无限
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冰城心理1月前
抑郁症和情绪低落的区别 #区别 #抑郁症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普
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