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低卡博士5年前
酸菜鱼热量实测来啦#dou出新知 #食物热量 #创作人计划
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木子美的轻食餐3年前
减脂餐:低卡金汤酸菜鱼 酸辣爽口 营养均衡超好吃 会烧开水就会做 #低卡低脂餐 #减脂餐 #美食教程 #美食vlog #吃瘦不饿瘦
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康康测糖日记3年前
吃酸菜鱼升糖吗？酸菜鱼热量测评#酸菜鱼 #鱼 #控糖饮食 #低糖食物 #减糖生活
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啊哈哈噜6月前
人均500卡，好吃的酸菜鱼#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #干净饮食
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糖大大3年前
酸菜鱼吃了升血糖吗？酸菜鱼热量测评#酸菜鱼 #血糖 #血糖监测
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热量研究3月前
#酸菜鱼#减脂期#减脂餐#热量#减肥
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每天认识100大卡~AKK培养基软糖4年前
100大卡酸菜鱼调料包有多少？#调味料 #食物热量 #减脂餐 #食物热量测评 #减肥
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吃瘦的薯饼4月前
瘦了20斤！多少个晚上靠它掉秤！！ 挑战100天减脂餐不重样，今天吃懒人酸菜鱼 #好好吃饭大赛 #低卡低脂餐 #减肥吃什么 #自制减脂餐 #减脂午餐
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发疯的胖小胡(我要当辣妈)3月前
吃1️⃣顿酸菜鱼，体重会有什么变化呢？我来试试😋🙂‍↔️#哈佛减肥法 #减肥日常vlog #上称 #减肥餐 #打卡减肥记录 哈佛减肥法第五天，对碳水的渴望达到了顶峰，偷偷咬了一大口面包🥖
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小欣妈咪1年前
搭配合理，营养均衡 ！情绪稳定的一天#吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #低脂低卡餐 #变美变瘦变好看
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水煮蛋2月前
如果你的午餐是这样🤔你可能不再为身材焦虑！#瘦身食谱 #会吃才会瘦 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 清汤酸菜鱼208g｜水煮西兰花111g｜水煮土豆132g｜清炒南瓜藤82g 总热量大约340g
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KiKi1周前
最近比较忙事情挺多的所以粗略的录了一个视频讲了一下大概的经过！！具体的饮食和运动后面会出视频详细说还有关于减肥期间怎么坚持的如何保持良好心态也会在后续详细出视频说！！还有关于穿搭之类的杂七杂八的我后面也会出视频详细说！！！各位久等了～ 有问题可以在评论区问我每一个小宝都回了但是可能会被吞评论555各位注意甄别评论区的广告！！！#减肥 #减肥过程 #减肥成功 #减肥逆袭 #减肥经验分享
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七七、1年前
500大卡系列又来啦～主打一吃的开心#好好吃饭 #体重管理 #记录饮食 #500大卡
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湘湘今天吃什么1周前
爽吃一天还掉秤啦？嘿嘿当然是因为我吃的开心的同时控制量了呀#记录真实生活 #美食 #控制饮食
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小熊只喝冰拿铁4月前
#减脂午餐 #外卖 #一人食吃什么 #瘦身减肥 #低脂低卡减脂餐
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李娜老师快乐人生鑫芙3月前
营养师教你做菜的灵魂#营养师 #营养师教你学配餐 #美食制作分享 #饮食 #养生
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健康教育6月前
不同种类的鱼，热量和营养价值也不同，体教小姐姐带我们走进鱼的世界。#鱼的营养价值和作用
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雨桐养生记3月前
干净饮食🌿热量约451千卡|花费15元🥢🥢 酸菜鱼•蒜炒丝瓜•桂花酸奶•米饭•火龙果#干净饮食 #治愈系美食 #减脂餐 #一人食记 #北鼎不粘锅
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热量研究4月前
#热量#减肥#减脂#减脂期#减脂餐
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老何胖不了1月前
吃一天你认为会长胖，但其实可以当减脂餐的外卖，体重会怎样？ #减脂餐 #粉丝点餐 #健康减肥 #酸菜鱼 #麦当劳早餐
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小璟瘦了4月前
112➡️94三个月瘦了18斤才发现的反常识低卡食物#体重管理 #变美变瘦变好看 #健康减脂 #热量指南 #瘦
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热量冷知识2月前
#草鱼#热量#减肥#减脂#减脂期
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雨桐养生记6月前
干净饮食🌿热量约406千卡|花费12元～香煎青花鱼234千卡～醋溜包菜66千卡～海苔饭88千卡#治愈系美食 #好好吃饭好好生活 #减脂餐 #记录饮食 #日常vlog
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医路嘻哈1周前
#医学科普 #涨知识 #看过来 #减重 减重路上的两大“战略误区”
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开始吧（目前已瘦18斤）4月前
完美的瘦身餐/酸菜鱼/豆芽/藜麦米饭#减脂餐 #瘦身食谱 #减脂餐食谱
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自律哥MrNoCheat3月前
自律的放纵日，狂炫3000大卡鱼肉，做100分钟有氧。 自律的放纵日，狂炫3000大卡鱼肉，做100分钟有氧。今天有点馋鱼肉，所以决定放纵一下，吃了3000大卡的鱼肉，为了消耗额外的热量，做了100分钟坡度20，速度5.5的爬坡，消耗1000大卡。今日摄入总热量3386千卡，碳水化合物40克，蛋白质367克，脂肪202克。昨日空腹体重72.85公斤，今日空腹体重73.05公斤。#自律 #减脂 #吃播
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黄挑战超级干2年前
祝大家元宵快乐！今天不考虑热量，明天再去注意这些饮食！#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #会吃才会瘦 #减肥知识科普
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周周1周前
家常菜热量也太低了吧！！！#减肥日常vlog #减肥小知识 #控制体重 #抖音vlog十亿流量扶持计划 #小基数减脂
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陈晨脑科医生1周前
减肥早餐，四种食材 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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你光哥1周前
我又有了一个计划#減肥 #晚饭吃什么
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Lokman托尼里1周前
#营养食品#食品安全@DOU+小助手
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飞侠爱营养(努力版）2周前
#国庆小长假七天减脂餐快来围观#每日分享
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民生大视角1周前
#涨见识 #酸菜鱼 女子展示自家存了25年的酸菜鱼！#万万没想到 #健康 #食品安全
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贝拉饮食营养2周前
国庆节前的健康感悟-长视频#健康 #健康科普 #健康饮食 #低碳饮食 #轻断食
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我是李金汐4月前
吃点减脂餐！有些东西其实是减脂餐～ #身材管理 #减脂 #酸菜鱼 #减脂餐 #美食
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太重的仙女飞不起来3年前
减肥版酸菜鱼，低卡低热量低脂肪高蛋白。 #酸菜鱼 #减脂餐 #减肥
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代浩宇1周前
假期要结束咯～ 减脂一定是在健康的前提下进行的！照顾好自己！！！#锐评健身餐#减脂餐#健身饮食
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轩教练（线上减脂）3月前
百日减脂第二十九天之酸菜鱼！#减脂餐#减脂#饮食#健身
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甜饼日记1周前
低卡高饱腹高蛋白，做法简单#减脂期 #今天吃什么 #我的厨房日记
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爱自律的喵大力3年前
天冷嘴馋了，煮锅酸菜鱼过过瘾，鱼肉属于低脂低卡优质蛋白，过瘾挺合适#减脂期#吃瘦不饿瘦 #宝妈分享
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一胖十年2月前
今日体重182，目前完成18斤，进度25.7% 今日减脂餐，贵州凯里酸汤鱼，用时40分钟。#生活vlog #vlog日常 #美食#减肥打卡 #在家做美食
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焱焱的食钟（美食版）5月前
生活化减脂-晚餐一人食香水柠檬酸菜鱼开启夏天 从平淡的日子感受幸福，当学会做饭不是为了糊弄那一口的时候，你会发现你做的饭会不一样的，会比之前更好吃，更幸福～#好好吃饭大赛 #美食 #生活化减脂 #清淡饮食 #一人食记
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简介:

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