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Archy4月前
拳击发力基本功要点记录 #俄式拳击 #训练
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Ace说格斗3月前
正确的上勾怎么打? #上勾拳教学 #上勾拳 #俄式拳击教学 #俄式拳击训练 #俄式拳击
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熊政奇2月前
上勾拳击打角度 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #勾拳 #格斗
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牛牛-零基础搏击3年前
#勾拳 上勾拳的基础教学，听说上勾拳的天花板就是嚎油根！#教学 #搏击 #格斗 #干货
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🥊拳击明俊🥊1年前
勾拳的四种不同角度打法#拳击 #运动 #零基础学格斗 #拳击教学 #拳击训练
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常州泰森1月前
你的勾拳打不出力？勾拳发力技巧是什么？这个视频值得你珍藏 #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #自学拳击 #拳击勾拳教学
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王志敏（靶训培训 教练员培训）6月前
普通人vs洲际拳王勾拳 #拳击 #格斗 #勾拳
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TonyJeffries托尼杰弗里斯1年前
如何正确打出上勾拳？ 上勾拳的正确技术：1. 转动髋部；2. 膝盖轻微弯曲；3. 拳头从脸上打出；4. 向上出拳；5. 呼气。#拳击 #拳击教学 #上勾拳 #新年愿望吃好玩好
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拳领域体育3年前
大家一直催的拳法发力系列来了！今天讲上勾拳的整合发力技巧！#搏击 #格斗 #拳击 #韦力格斗
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文武双全的张总2月前
勾拳打腹的发力技术 #拳击#拳击技术#拳击教学#爆肝#文武双全的张总
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吶咓洪宏星5年前
上勾拳检验发力的小方法#泰拳 #mma #拳击
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锋斗士少儿高能格斗（全国加盟）4月前
#教培机构 #体培 #格斗 #跆拳道 #格斗技术教程 勾拳的教学方式
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日本MIC拳击（11月中国巡回授课）2周前
勾拳幅度越小，威力越大❗️ 日本职业拳击馆的教练，教你如何打拳击❗️ 其实在日本职业拳击馆，勾拳有很多种不同的打法理念，往前打，往上打，往前伸都是可以的❗️ 但发力的感觉都是要找到像刀一样，往前捅的感觉❗️这就是所谓的日式拳击的打法，你学废了嘛😘 #拳击#日式拳击#日本拳击#格斗#日本mic拳击
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JEKON6月前
上勾拳教学#我的世界 #精神状态belike #守望先锋 #守望先锋归来 #上勾拳
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你个老刘7月前
兄弟们不爱看的勾拳发力技巧
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健之拳击实战馆4月前
上勾拳怎么打才好，看完就懂了#拳击实战 #上勾拳 #健之 #学拳击
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海口道人Tszyu Bam Bivol3周前
关于上勾拳的防守#拳击训练 #拳击 #拳击🥊 #拳击教学 #实用拳法
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在杭州教打拳的00后7月前
还在被人说拳法单调、毫无威力？那是你没掌握这七种勾拳打法！从平勾拳到斜上勾拳，每种都有独特的发力技巧和攻击范围，无论你是新手小白还是进阶选手，都能找到适合自己的勾拳，解锁超强战斗力！ 点击视频，一起开启你的拳击大师之路，让对手见识见识什么叫真正的拳力爆发！#拳击 #拳击教学 #一整个粉住凌 #拳击步伐 #
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王 聪2月前
#拳击🥊 #日常训练
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文武双全的张总1月前
勾拳发力详细教学及辅助 #拳击#拳击技术#拳击教学#勾拳#文武双全的张总
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格斗迷7Fight3年前
李景亮教你如何正确打出上勾拳#李景亮 #mma
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勾摆小王子🥊早午餐5月前
把对手“炸”上天#搏击教学 #拳击 #零基础学格斗
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王 聪5月前
勾拳的发力#拳击🥊
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郭教练6月前
勾拳抖肩发力怎样练，通过步骤分解，3分钟就可以掌握 #搏击 #防身 #自由搏击
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秦皇岛升格拳击6月前
侧闪 上勾练习 #拳击🥊 #拳馆 #日常训练 #出拳发力 #打拳
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学拳堂职业拳击俱乐部（总店）6月前
正确的上勾拳 #零基础学格斗 #出拳发力 #职业拳击
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哈哈-拳击教练（教学篇）3周前
拳击教学篇：上勾拳击打角度#拳击 #拳击教学 #拳击教练
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）3周前
上勾拳总是打不好？不用担心，3招立刻修正 #上勾拳 #上勾拳教学 #拳击教学 #拳击训练 #格斗
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武恒安4月前
#格斗 #打拳基础教学 #拳击教学 #拳击 #干货分享
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）2月前
用髋发力、重心转移、肩部旋转打出你的重拳节奏！ #发力技巧 #拳击发力 #拳击教学 #拳击训练 #格斗
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蘭77 ~老鹰体育3年前
你的上勾拳腿部发力对不对呢？#拳击 #拳击教学 #格斗 #搏击 #体育 @抖音小助手
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Gifts1周前
10月2日 看完不笑 确诊抑郁#末日铁拳安娜 #上勾拳教学 #守望先锋归来
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这个拳手不太冷【拳王版】7月前
今天我不教你，泰森教你#泰森 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐#干货教学@抖音小助手 @DOU+小助手
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赢团队搏击9月前
上勾拳做对了吗？ #大连 #泰拳 大连市中山区正宗泰拳馆
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功夫教练～杨老师2月前
打头的勾拳，应该是直线向上的。#格斗 #防身术 #搏击 #拳击 #运动
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钟哥3月前
上勾拳的教程 #钟哥
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熊政奇3周前
前手平勾拳的两个发力要点 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #勾拳 #格斗
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散打娇姐1周前
勾拳发力方式 勾拳最常见的是上下蓄力发力方式，核心分两种简洁方法： 1. 交叉摸膝蓄力：先交叉手轻触对侧膝盖（蓄力），接着蹬地转胯，力量从下往上传递出拳； 2. 前后重心蓄力：直接调整重心前后移动（蓄力），蹬地的同时顺着力道出拳。 两种方法都要重点保证重心稳定，发力才扎实不晃。#格斗 #散打 #勾拳 #勾拳教学 #防身术 @抖音小助手 @抖音体育 @抖音创作小助手 @抖音
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HBW欧式泰拳-格斗2周前
日式拳击：上勾拳发力拆解 #韩博惟 #HBW格斗装备 #角海老 #日式拳击 #拳击
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）4月前
上步上勾拳发力出拳链条，你看懂了吗？#上勾拳 #拳击教学 #拳击训练 #拳击 #格斗
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成都格斗人-刘安安3年前
最近都在讨论日式拳击 这期不搞笑 一起来认真学习来自WBA日本轻蝇量级世界冠军京口紘人的上勾拳发力技巧#日式拳击#真日式拳击 #上勾拳
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邓立格斗1年前
上勾拳如何发力@LAST PUNCH #邓立格斗体系 #搏击 #泰拳 #格斗 #拳击
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吕斌6月前
良好的基本功才能走得更远#勾拳发力#职业拳击
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）3月前
想打出真正能致胜的上勾拳？先把这个核心动作学会 #上勾拳 #拳击教学 #拳击训练 #拳击 #格斗
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老曲会打拳6月前
上勾拳的力线 #拳击
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拳手Hong3月前
勾拳发力教学#勾拳教学 #拳击训练 #勾拳 #拳击教学 #综合格斗
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吶咓洪宏星4年前
不明白没关系，多练习几次就可以了#泰拳 #mma #搏击 #运动看我 #好身材认领计划
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Roy1周前
别让勾拳只摆样子！ 掌握重心转移+拳路弧度，打出实战级勾拳 #格斗 #干货都在这 #防身术 #专项训练 #勾拳教学
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郭天燚的燚2月前
勾拳基础发力动作分解来了，练好了可千万别出招，一拳就是一辆保时捷#拳击#格斗#搏击#郭天燚#拳击教学
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Asura3周前
基础教学之上勾打击 学起来 #拳击教学 #上海
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小圆崽Boxing🥊（瘦了50斤）5月前
拳击勾拳发力🥊#拳击 #拳击勾拳发力教学#拳击女孩 #勾拳教学 #勾拳发力
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格斗大师兄2年前
#格斗 #拳击 #防身术
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文武双全的张总1月前
防不胜防的上钩拳 #拳击#拳击技术#拳击教学#拳击实战技巧#文武双全的张总
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南昌拳击炮哥1月前
勾拳的五种方式 每个动作都要转夸带动身体发力，#南昌拳击 #南昌拳馆 #少儿拳击 #南昌体适能 #同城好店推荐
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腔调会拳击🥊4月前
腔调讲干货，有料别错过 #上海 #拳击 #拳击教学
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拳击中手2年前
砍是向下的力量 我们平时说的上勾拳呢 英文里的英文单词叫做 uppercut 它的字面意思呢 就是 向上砍的力量 所以我一直觉得 我们常说的这个上勾拳 如果用英文的字面来理解 可能会更好 更容易理解 发力的这种感觉 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #上勾拳
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walker踢拳道2周前
上勾拳训练#综合格斗#拳击#格斗#干货分享
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奥斯库美式拳击馆（金馆长）4年前
常见的上勾拳发力教学你做对了吗？#搏击教学 #拳击教学 #拳击 #搏击 #宁波拳击 #金羊搏击俱乐部 #宁波搏击 #上勾拳
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铁骑格斗（综合格斗招生）2月前
拳王毕沃尔的上勾拳教学 #拳击🥊 #拳击教学 #拳击
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慈祥的馆长🥊5月前
都问怎么打拳有劲有劲！这才来了！ 还有什么问题 问！#拳击 #运动 #拳击教学
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Mr. Peng2周前
击腹，暴肝，上钩
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老曲会打拳3年前
#拳击🥊 上勾拳发力训练
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HBW欧式泰拳-格斗4周前
日式拳击教学，要不要我录几期？ #韩博惟 #角海老 #拳击 #格斗 #HBW格斗装备
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爱笑动漫1周前
天才 一步 十秒学会上勾拳 #动漫推荐 #我在抖音看动漫 #热血番 #童年动漫 #第一神拳
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