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润风心理成长3月前
反复反复的想起过去的某些痛苦的事情，停不下来#自责 #责怪自己 #懊悔 #自责懊悔 #内耗
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忘忧 斯叔5月前
如果你对一个人极度的痴迷，被折磨的痛不欲生但依旧不能自己离开 其实你这个不是爱情，而是一种成瘾性焦虑 #成瘾性焦虑 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #分离焦虑 #分手会不会难过
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棒棒7月前
男性性心理的小秘密 #日常唠嗑 #男性科普 #棒棒科普 #撩汉 #征服欲
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夏夏人间觉醒1周前
npd自恋型人格障碍的心理动机和行为表现，你们都知道哪些？#有毒关系#npd #自恋型人格障碍#人生感悟
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曾晓的心灵会客厅3周前
关系是可以从控制到好奇， 当你把他人当成独立的生命，也把自己当成独立的生命。 #亲子关系#家庭关系#心理学#情感心理 #涨知识
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心理导师王愚4月前
一个希望你在年轻时期能了解的道理#女性心理 #心理学 #职场 #自我成长 #内耗
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阿豆心理学7月前
如何快速了解一个人 #微行为心理学 #心理学 #dou来学心理 #实用心理学 #阿豆心理学
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七一和7姐5月前
该如何看透他人？——了解自己 只有先透彻的了解自己，才能更准确的理解他人和世界的运行逻辑。对自己缺乏清醒认知，对外界就会出现判断偏差。 反思与反省：通过回顾自身经历，分析错误与不足，避免重复犯错，同时抓住未来机会。 以他人为镜：借鉴古语“以人为镜，可以明得失”，观察他人的成败，学习优点并规避缺点。 直面真实自我：可以看到自己的优点，但也勇于面对自己的缺点，勇敢剖析内在矛盾。 当个体能客观认识自身优劣时，对外界的判断会更理性。例如，通过底层逻辑分析问题本质，而非依赖他人经验。 例如（男朋友或者老公出轨，你很气，不甘心，想要报复，那你必须对自己有所了解，你是可以无情无义去报复对方的性格吗？你有报复对方的能力和手段吗？人要有自知之明） 未读懂自己的人易陷入“自欺欺人”或归咎外因的困境，而清醒的自我认知能带来泰然处事的境界。 自我认知是人生“蜕变”的关键，需否定并改进缺点，虽痛苦但必经。读懂自己非一时之功，需持续与外界参照对比，形成竞争意识与改进动力。 拒绝痛苦，就是拒绝进步，拒绝成长。不成长，就无法坦然的享受生活的美好。 #女性成长 #了解自己要比了解别人更重要 #关注自己#看清自己是谁
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南沙南（选品官）1周前
生理性喜欢和心理性喜欢有什么不同？#生理性喜欢 #心理性喜欢 #生理性喜欢是爱情的前提 #生理性喜欢才是真正的喜欢 #恋爱
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愈见元熙心理咨询1月前
你有没有很想见一个人，但见到又想躲起来？#元熙心理#邯郸心理咨询#回避#情绪#恐惧
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姜忆南医生6月前
了解内心的我需求 #心理科普 #医学科普 #厌学 #焦虑 #子女教育
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何丽娟情感心理1月前
老公越轨后为什么我总想知道所有细节？#情感 #婚姻 #家庭 #夫妻关系 #心理
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心理咨询冉老师3月前
#内容过于真实 #涨知识 #两性情感 #两性心理学知识 #两性健康
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磁心力2月前
本期从心理咨询角度讨论一下应激反应下的“事实与诠释”的概念，通过分清哪些是事实的部分、哪些是由成长经历、自我信念等带来的诠释的部分，从而更好的理解自己的情绪反应及其背后的原因。 #心理学知识 #心理 #女性#亲密关系
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偏爱心理－欧文5月前
怎么才能快速的了解一个人的三观呢 #恋爱 #情感共鸣 #心理学 #亲密关系 #两性情感
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情感心理说2周前
1分钟带你了解乐观的悲观主义人格 今天我们来讲讲乐观的悲观主义人格到底有哪些行为又该如何破局#心理学 #乐观的悲观主义者 #情感共鸣#情感 #青年创作者成长计划
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胡军心理学4月前
一个古老的故事，让我们更加深刻的了解双相！ #孩子休学 #家长必看 #双相 #心理学 #青少年心理健康 @抖音小助手
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江洋大赵1周前
相互理解，就是了解各自利益，而非道德呼吁 #理解 #利益 #博弈 #博弈论 #职场
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李亮讲抑郁自救5月前
抑郁久了，做什么都纠结#抑郁 #情绪管理 #抑郁焦虑 #抑郁症自救 #纠结
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任4月前
你们真的了解#抑郁 吗？今天带大家揭秘抑郁。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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心理•密码1周前
了解MBTI 16种人格特点，既要看懂自己，也要看懂别人。#MBTI #人格 #为人处世 #人际关系 #情感
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Finn 学心理1周前
揭秘元认知 你是否思考过自己是如何思考的？这就是元认知。 学会反思，让你更了解你自己。 #元认知 #心理学 #心理健康
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犀源的幸福之道6月前
找到自己 了解自己，一切的努力都有了意义和方向 世界本身存在着秩序，每个人都会找到自己的位置#如何提升自己的内心力量 #消除精神内耗 #国学智慧 #心理学
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扬帆心理1周前
越来越多的人了解原生家庭，并通过学习心理学慢慢更加了解自己 #葫芦岛心理咨询师 #心理学 #葫芦岛心理咨询 #认知成长 #自我成长
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Finn 学心理1周前
高情商的人，都懂这个情绪秘密！💡你常被情绪左右吗？点我破解EQ核心，做情绪的主人？🧠#情绪智力 #自我成长 #心理咨询
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心理咨询师影踪2周前
#心理防御机制#心理学#精神分析#人格结构#潜意识
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雨阳4月前
🎉多了解对方，关系更近一步😱 了解对方，知道对方所需，想办法带给对方所需，关系定会更进一步#人生感悟 #情感共鸣 #心理健康
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星河倾心9月前
每个人都需要了解的心理学效应 每个人的需要了解的 3条心理学常识 #心理学 #认知 #提升自己 #人生哲理 #智慧
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小新同学懂心理1月前
想了解一个人就和他吃顿饭#心理学 #情感共鸣 #亲密关系
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速读精华1月前
表情是心灵的窗口，但你真的能读懂它吗？#表情 #看脸 #心灵 #心理学 #读书
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我想吃蛋挞1周前
认识你之后 你的所有所有我都想了解 于是每次点开你的微信界面 看看你发的朋友圈和文案 揣测你的心理 没有朋友圈我也一次次点开你的头像发呆 想了解你的过去你的小时候 你喜欢吃什么 你喜欢去哪里 你的梦想是什么 你玩什么游戏 与你有关的任何任何我都想了解 有一种参与感 每天下意识偷窥你的社交平台 你喜欢什么类型的视频 你的关注列表有谁 和你有什么关系 绞尽脑汁找话题跟你聊天 我想了解你的以前 想陪伴你的以后#已成年#无不良引导
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婚姻咨询师一才子6月前
家花野花都爱的男人，心里想什么？ #男性心理 #女性成长 #婚姻背叛
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北大爸爸讲认知2月前
小朋友不说谎，只胡说八道—心理暗示 从孩子身上，了解我们的大脑是怎么思考的！#认知 #认知提升 #小朋友 #小朋友都爱看
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心理睡眠医生王侠6月前
带你了解抑郁症和焦虑症！#抑郁症 #焦虑#心理健康
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小敏家心理1周前
了解抑郁躯体化表现 抑郁症常见，不同的人有不同的躯体反应，对他们多些了解多点理解
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晨曦智慧成长1周前
在人际关系的处理上，如果能够快速准确的了解对方是什么样的人，可以如何对待，会让事情推进的事半功倍。 #识人术 #人际关系 #关系#性格 #性格分析
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豆小剧3月前
二十年欺骗被揭开后的报复 #她的二次人生 #豆小剧 #新热短剧
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启愈心理咨询(浑南奥体店)3周前
心理咨询到底是什么样#心理健康 #心理 #启愈心理咨询 #沈阳心理咨询
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里夫.马斯克（Elon Musk）1月前
当你看透一件事情的本质，也许你会明白我所说的了！#人生哲学 #励志能量 #提升自已 #搞薯条#鲁大魔
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木克陈述1月前
木克夜话E031我们每个人都有心情低落的时候，尽管今天的活动和昨天没什么大的不同；心理暗示是一个很强大的力量，正向或反向，去了解ta，认识ta，使用ta#抑郁症 #心理暗示的力量
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智慧锦囊3周前
三个问题就可以摸清一个人的底细#心理学 #人际关系 #社交 #人际交往 #认知觉醒
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尘尘爱生活1月前
《理解人性》深刻的洞察力揭示了人类行为背后的心理动机，帮助读者理解自身与他人的本质。#理解人性 #阿德勒 #好书推荐
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吴话不说3月前
大多数人对自己的了解都是模糊的， 所以对当下的环境融入就会很不融洽，其实对自己有清晰的认知， 比了解他人更重要！ #心理学 #情绪共鸣 #情感共鸣 #自我成长
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周雯1周前
焦虑症的患者，脑袋里都在想些什么？ #焦虑症 #焦虑 #心理疾病 #医学科普
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Omni催眠培训师聂飞1周前
孩子为什么会自残？如何催眠改善抑郁焦虑？家长一定要了解孩子的心理情况 #催眠 #催眠培训 #催眠师培训 #抑郁 #自残 Omni催眠培训师聂飞催眠术知识科普！ 最好在学习催眠课程之前了解一下，第一是为了不走弯路节约时间，第二是为了更好的掌握催眠术催眠师培训课程中的知识！
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哈尔滨心理咨询师毕思炎1周前
#哈尔滨 #心理学 #心理咨询 #焦虑 #抑郁
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星即理2周前
#知识分享 • 你们学心理的，是不是很容易看透一个人？我们做心理的，会有一种非常简单特殊的方法去了解一个人的人格底色，今天教给你。 • 你看一个人的时候，不要去看这个人怎么评价他自己的（那都是假的），你就去观察这个人是怎么评价别人的、人事物，这个非常准而且隐藏不了，因为这是潜意识的表达，潜意识不骗人。 • 看怎么别人这件事情好像跟他自己没啥关系，恰恰相反，那个才是他真实的自己。一个人对自己的评价实质上是他对自我的一种投射，那才是他潜意识里面真实的自己。 • （举例子：和朋友吃饭时对“折叠屏手机”的不同反应）你看A看到的是手机本身，B看到的是炫耀，C看到的是... 这反映出不同人的心理投射，比如B看到炫耀，说明他内心可能自卑、敏感、好强... 因为人类有一个共同的心理机制叫心理投射，我们会不自觉把自己的想法、信念、观念、情绪甚至行为，用“以己夺人”的方式转嫁到别人身上，就像“以小人之心度君子之腹”。他以什么角度、观察、理解、评价别人，就很有可能是他潜意识中自己的样子。 • 当别人对你有恶意的负面评价时，你就应该清楚了，这是他对自己最糟糕一面的投射。比如小时候总有人说“你妈不要你了”来吓唬小孩，本质上是说这句话的人内心最害怕自己的妈妈抛弃自己，他深刻感知到这种恐惧，所以觉得别人也害怕，用这句话刺激别人。 • 当别人辱骂你时，投射了他的惊慌；当别人取笑你时，投射了他的自卑；当别人孤立你时，投射了他本身很渴望认同... 此刻你去想自己出了什么事情，会发现原来这件事情是投射作用在影响。
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情绪自救课1周前
如何从聊天中看透一个人的本质#心理学 #聊天 #了解一个人 #科普
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郭宸羽一名心理咨询师3周前
因社会普遍存在心理困扰，开发这套课程主要想帮助大家，本套课程适合所有人，因为90%的人存在不同程度人格障碍的部分特征，包括心理问题很多人绕不出来。其实底层逻辑就是破执念破惯性思维。看完这套课程大家会了解所有心理问题的形成和规避，也会具有能力帮助身边的朋友家人。希望大家多多转发，希望有流量的朋友联系我更多宣传曝光
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杠精聊天室1周前
你爱自己的灵魂吗？ #心理咨询 #个人成长 #爱自己
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亦心理1周前
搞懂CBT认知行为疗法，再也不怕心理内耗啦！ CBT最核心的想法特别简单：不是事情本身让你难受，而是你对事情的想法让你难受。我们可以用一个三角关系来理解。你脑子里的想法，也就是你的认知、你心里的感受，也就是你的情绪、你身体的行动，也就是你的行为，其实是互相关联着的，要么一起变好，要么一起变糟。 举例子：比如，要去面试，你脑子里突然冒出来，我肯定回答不出问题，面试官会觉得我很笨，好，这就是你的想法；接着，你就开始心跳加速、手心出汗，甚至想逃跑，这就是你的情绪和行为；最后，你果然真的没有发挥好，你又反过来想，看，我果然不行。这下，“坏想法，坏情绪，坏行为的循环就焊死了。 而CBT认知行为疗法要做的，就是帮你“拆掉这个坏循环”。不过呢，它也不是让你“强行乐观”，比如，硬逼自己告诉自己“我超棒”，而是像当侦探一样，一起找证据、揪出那些欺骗你的“想法”，然后，再用更实在的行动慢慢调整。#学习 #亲子共读 #心理学 #认知行为疗法 #CBT
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ta心理2周前
今天我们来聊聊心理学中的抗拒心理#心理学 #情感 #心理 #情感共鸣 #抗拒心理
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哈尔滨心理咨询师毕思炎2周前
#抑郁 #抑郁的人 #焦虑抑郁 #哈尔滨 #心理咨询
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影鹿（叫我小鹿）1周前
以《一声叹息》为例，深入剖析“婚外情”的真实动机和心理状态， 朋友们，当你把自我价值完全系于对方认可的时候，你就会失去保护自己的底线，请记住，不容忍持续消耗，不接受此等对待，不把妥协错当成全！#深度解析 #女性 #张国立 #徐帆 #情感
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月亮夜读2周前
人的一切行为都围绕着权力欲展开，权力欲是争取优越地位的愿望，是克服自卑感的愿望。读完这本书，你将看透很多人和事，减少情绪内耗，活得通透。好书分享#心理学#人性本质#认知思维#好书分享
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不惑玩家3周前
只有“好人”，才会坠入抑郁… #哲学 #深度思考 #抑郁
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心理简单学2周前
什么是“应该思维”？--对自己或他人有刻板的“应该”要求。每天认识一个心理学现象，了解自己，理解他人。#心理学 #心理学知识 #心理健康 #心理测试
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小画蝶的治愈日常3周前
到底什么是真实的抑郁症，抑郁症患者们都在面临着什么。希望通过今天的分享，让更多的人可以了解抑郁症患者的处境。 #抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁症患者的世界 #抑郁症焦虑症 #抑郁症科普
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成都聊心理的魏姐姐3周前
向外寻求向内攻击的孩子，过得太累了 #青少年心理 #孩子成长 #育儿 #你家孩子也这样吗 #父母课堂
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觉中谈心理3周前
咨询能力体现在对个案的解读上 #心理 #心理学 #认知
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阿轩麻麻3周前
如何提升孩子的心智？心智到底是什么？心智是察言观色能力、逻辑思维能力。通过他在说什么，他在想什么，来了解其他人的想法以及他的心理状态与外界事物之间因果关系，进行推测#心智解读 #共情能力 #同理心培养 #说话晚 #宝宝学说话
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杨志江聊精神心理(湛江乐眠心理)2周前
#双相情感障碍 有哪些特征？#精神科 #精神心理科 #心理咨询 #心理治疗 @湛江乐眠心理门诊部
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