您是不是在找：

廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫焦虑的朋友，怎样才能改掉穷思竭虑的坏习惯？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞687
凡人自渡3周前
如何通过内观来打破顽固的习惯，摆脱旧有模式！ #习惯 #改变习惯就是改变命运 #习性 #修心修行 #改变习气
00:00 / 14:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞469
远叔4周前
终结焦虑只用一支笔（长期焦虑的CBT自救方案） #亲密关系 #情感经营 #焦虑 #拖延 #自我提升
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3678
大明谈焦虑4月前
要想彻底走出焦虑，要改掉这个坏习惯。 #焦虑 #情绪稳定 #焦虑抑郁
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
超级星星🌟2月前
百分百能成事的方法！无痛退出坏习惯！【self talk】太有用了！#女性成长 #女性觉醒 #知识分享 #干货分享 #戒烟方法
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
智慧少女派3月前
没人告诉过你的行动力真相：一分钟➕一堵墙 光有觉知还不够，你还需要一堵墙！#自我成长 #时间管理 #行动力 #习惯养成 #认知
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1639
刘掌柜3月前
戒色不是完全的禁欲，而是让你控制欲望，恢复自信。很多男性朋友沉迷在淫欲中，是时候改掉不良习惯，回归正轨。#男科 #戒色 #正能量 #健康养生
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
黎贝卡3月前
每天刷10小时手机负疚感拉满？这些坏习惯到底要怎么改掉！ #生活感悟#焦虑#拒绝焦虑#健康生活#女性成长
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1854
睡眠与疼痛 戈医生4周前
焦虑抑郁想好？先改掉这3个坏习惯 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3156
强强专业护肤科普2周前
邪修改掉坏习惯方法，好有效啊啊啊！#涨知识 #好习惯 #邪修 #冷知识
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
花泽不lay1周前
当你迷茫的时候 想想当初为什么开始#戒色#自律#健身#女大#学姐
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4482
超基米粒！4月前
如何改掉坏习惯（邪修版）邪修就是快啊啊啊啊啊啊！！！#改掉坏习惯 #戒手机 #熬夜 #邪修 #抽象
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4195
木木读书成长2周前
偷师李笑来，用一句话轻松改掉坏习惯#《长谈》#李笑来 #脱不花 #自言自语大法
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
贝贝讲健身4周前
从自我定位开始养成习惯 #健身 #减脂 #自律
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
东方老师的日常1月前
写作业拖拉磨蹭的坏习惯，一定要改掉。#教育 #校园 #学生 #老师
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4822
翔程xc1周前
你的习惯其实是别人教给你的 #习惯 #镜像神经元 #认知提升 #个人成长
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
挪挪布2周前
一个懒人也能无痛成事的心法。如果你也常常光想不做，请一定要试试这个方法，改善你的拖延症和执行力低下。#高能量 #自我成长 #提升自己 #女性成长 #停止精神内耗
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
荟懂你品牌中心1周前
用 “替换法” 改掉微小坏习惯 #心理学知识普及 #生活心理学效应 #今日分享 #西藏心理咨询师 #荟懂你心理咨询
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
菲菲的重启人生5月前
改掉坏习惯#自我提升 #改掉坏习惯
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
觉醒之镜Echo1月前
想太多，光内耗，没有执行力 从日常培养习惯，像锻炼肌肉一样锻炼思维 #个人成长 #解决内耗 #思维习惯 #执行力提升 #想太多会累
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
和曦同尘2周前
改掉不良习惯，从思想开始#戒色
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
七页读书2周前
《习惯的力量》送给想改掉坏习惯的你 如果弄清楚习惯运作的原理，习惯是可以被改变的。#习惯的力量 #自律即自由 #改变自己 #书单推荐
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
雪梨的碎碎念3周前
#习惯 #改变自己 #改变从头开始 #提升自己 #成长
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
快乐行者3周前
如何改变你的“坏习惯”！
00:00 / 14:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
中医睡眠专家敖海清1周前
频繁手淫难戒掉，几个疗程帮你搞定 #中医 #戒不掉 #坏习惯 #调理 #心理睡眠专家敖海清
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
笑蕾悦读2周前
如何帮孩子改掉坏习惯 #家庭教育 #育儿干货 #正面管教 #纠正习惯 #和善而坚定 如何帮孩子改掉一个坏习惯？催他，训他，打他都不会那么容易达到你想要的效果；只有当孩子主动想改，且在他需要帮忙找适合自己的方法时，父母的介入才是真的助力。 温暖、有爱，耐心等待，再花时间训练孩子，孩子会慢慢长出好的习惯，养成好的品质。
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
渺静老师1周前
改掉一个坏习惯是不是很难？不是你意志力差！3 个具体步骤帮你重建高效能体质，想试试科学改习惯吗？#渺静老师 #脑科学 #认知 #坏习惯 #科学育儿
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
朱桐萱1月前
只需要一个动作就可以让你改掉坏习惯#圣贤文化 #圣贤智慧 #改变认知 #知识分享 #强烈推荐
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
彭小辉7月前
如果你不拖延，却依然有很多事情迟迟没有去做，可能需要从这点上改变。#继续前行 #生活状态 #学习 #女性力量 #积极又向上
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
一只金kim2周前
我终于不再倒霉啦✨只要停止做这6件事 #转运 #正能量 #我会变得更好 #女性力量 #girlstalk
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
一起长大吧2周前
如何让孩子养成自律的好习惯…#父母必看系列 #家庭教育 ##涨知识 #育儿 #原创动画
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
陪你读书3周前
​总半途而废？不是你的错！​​ ​​《原子习惯》解药来了​​ 立过的Flag又倒了？计划总坚持不了三天？别再责怪自己意志力薄弱了！《原子习惯》这本书揭示了习惯背后的科学原理，让你用毫不费力的方式实现蜕变。关注我，用十分钟视频带你精读全书精华，一起告别三分钟热度！ #拖延症 #告别三分钟热度 #原子习惯 #改变自己 #知识科普 #读书
00:00 / 09:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
C塔冥想11月前
名人采访 改掉坏习惯的简单方法#实用心理学 #冥想 #睡眠 #一起学习 #一分钟小课堂
00:00 / 09:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
小堇2周前
用故事告诉孩子，一定要戒掉不自律的坏习惯 #父母必看系列 #育儿经验分享 #正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
招财猫🐱2周前
明白这两点，让你改掉上瘾的坏习惯 你觉得买买买的习惯要改一改嘛？ 想一想，让你上瘾的习惯是好习惯还是坏习惯呢？#人生掌控感 #冲动消费 #通透 #女性成长 #认知觉醒
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
和曦同尘1周前
朋友，还记得那个少年吗？改掉不良习惯#戒色
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
许竞之最强大脑-亿百1周前
爱国教育戒网瘾！ 做对爱国教育，孩子会主动改掉很多不好的学习习惯，各位家长朋友，不妨试试看！#爱国教育 #学习方法 #父母 #网瘾 #孩子教育
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
加加乱谈5月前
男女通用狐媚子说话术：让你成为讲话高手... #职场 #说话技巧 #心理学 #生活 #语言艺术
00:00 / 13:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沈阳看焦虑失眠杜红兴主任2周前
#焦虑抑郁 想要好，先改掉这3个坏习惯。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
西点好习惯冬夏令营-张教官1周前
改掉懒惰的习惯#懒惰 #拖拉 #孩子成长
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
绿色橘子4月前
#熬夜成瘾 #改变生活
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
大玲一家3周前
内心敏感，遇到问题不会解决，遇到问题就退缩，终于找到了解决方法#亲子教育 #孩子教育 #家庭教育 #好书推荐 #育儿
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
元气大白Baymax3周前
不知道你有没有跟我一样的一个习惯，就是每当无所事事事，或者有一点点空闲的时候，总是习惯性的拿起手机，但是这样的话，时间就不知不觉的一下子溜走了，而且流走很多很多，准备以后彻底改掉这个习惯，就是每当不知道做什么，或者无所事事，或者是有一点点空闲的时候，我要远离手机，闭上眼睛躺平，或者是没有躺的地方，我就坐着，反正总之是不拿起手机，远离手机，我觉得这种不玩手机的躺平方式真的很治愈，远离手机之后，精神状态都变好了，希望以后多多躺平少玩手机，分享给你呀，希望对你有一点点用处，加油，一起加油#农村生活 #原创视频 #躺平 #远离手机 #上热门🔥
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
月月小朋友4月前
#拖拉磨蹭怎么办 #改掉坏习惯 #拖拉磨蹭的孩子怎么教育 #亲子
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1147
娃娃麻麻2周前
怎么改掉动不动就乱发脾气的坏习惯拿这个故事你一定要听#亲子 #宝妈育儿 #教育 #小知识 #母女
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
李浩凡1周前
改变一个小小习惯，会有很大惊喜！ 健康和不健康，或许就在不经意间！#知识分享 #养生 #中华文化
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
转思解焦虑-大明老师2月前
改掉这三个坏习惯，焦虑就能好起来 #心理健康#精神内耗 #焦虑
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
泉州莹莹老师1月前
想摆脱中等生行列，先把这三个坏习惯改掉。#中等生 #行列 #逆袭 #改正 #坏习惯
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
蓝天心理 说说焦虑强迫那些事1周前
强迫 焦虑 还能好吗 今天说说这个问题 #强迫症#强迫思维#强迫症洁癖#怎么缓解强迫思维#心理咨询
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
晓娜说说5月前
每天分享我发现的现象，帮家长解决#改掉坏习惯养成好习惯 #教育孩子
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小影妈妈（学习分享）1周前
让孩子养成自律，就差这个时间管理器！#学习方法 #亲子教育 #时间管理 #学霸 #自律
00:00 / 12:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
亦静通脉聚气4月前
戒掉手机只需要改掉一个习惯#手机依赖症 #修心修性 #养生 #练功 #经络
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
探长本探1周前
超级微习惯，成事的密码。#成事心法 #刻意练习 #微习惯养成 #如何养成好习惯
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
安心讲强迫焦虑3周前
#强迫症#强迫思维#强迫行为
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞526
国粹传承张老师1月前
#干货分享 #学一门手艺 #改掉坏习惯
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
阿玖在悦读1月前
别再死磕自控力了，大佬都是在这样培养好习惯，这本书教会你如何培养好习惯，改掉坏习惯#掌控习惯 #好习惯 #好习惯改变生活 #好习惯养成 #好书推荐
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大明谈焦虑3月前
要想走出焦虑，先要改掉这个坏习惯 #焦虑 #情绪稳定 #焦虑抑郁
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
一伊数学锦囊1周前
不做胡适先生的《差不多先生传》中的“差不多先生” 分享几个改掉马虎习惯的小方法1.集中精力，重视眼前。2.排除干扰，稳定情绪。3.赋予自己责任，切实用心。4.培养兴趣。#小学生手抄报 #手抄报 #英文绘本 #爱画画的小朋友
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
竞之智慧课堂-亿百1周前
怎么帮孩子改掉写作业拖拉磨蹭的坏习惯？#孩子 #家长必读 #家长收藏孩子受益 #育儿经验分享 #教育
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
明泽同学1月前
按这个方法学习一个月，拖拉磨蹭的坏习惯一定会被改掉。#每天学习一点点 #每天进步一点 #每天跟我涨知识
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
小影妈妈（学习分享）1周前
改掉孩子写作业拖拉，就差这个时间管理器！#学习方法 #亲子教育 #学霸 #时间管理 #自律
00:00 / 12:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“怎么改掉光想不做的习惯”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-09 07:50

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: