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唐哈哈TX6月前
避免成为无聊的大人：拥抱偶然 #拒绝焦虑 #成长 #共鸣 #情绪管理
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王白白的日记2周前
“及时逃离无意义的人和事” #拒绝内耗 #青春 #刘晓艳#考研#热门
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一念觉见6月前
如何阻止胡思乱想 就是胡思乱想怎么办？根本停不下来，脑子就是不停歇，如何去处理#拒绝内耗 #生命的本质是一场历程 #敬畏天理保持良知心存善念 #生命的意义是什么 #国学文化
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莫大雄4月前
如何摆脱苦痛 如何摆脱苦痛#读书 #知识分享 #思考
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小冉的朋友圈5月前
及时摆脱无意义的关系和人 #自我成长 #我的日常生活
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灵石有奇迹的yaya6月前
没有人真的在意你的人生，你的内耗与烦恼大多毫无意义。多关注自身，而不是在意他人的态度。你会减少很多无谓的烦恼。高敏感人自救起来#你不该只活在别人的眼光里 #拒绝内耗 #提升自己 #学会释然 #困住你的从来不是别人而是你自己
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胡楚靚的碎碎念1周前
解决所有烦恼，就这一句话。#人生再无内耗 #情感共鸣 #正能量 #拒绝内耗 #胡楚靓
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阿龙的觉醒日记3月前
主线任务：不开心了怎么办？放弃精神洁癖，你不是只会开心#抑郁 #觉醒 #心理 #拒绝内耗
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钗然 雅说4月前
明确内心的需求 拒绝一切无意义的人或事#女性成长 #女性智慧 #人生感悟
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提提解心说4月前
学会这些就能远离很多烦恼 #如何爱自己 #实用心理学 #拒绝内耗#内耗的人
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老师的讲书课堂6月前
“烦恼即菩提”这句话是什么意思#拒绝内耗拒绝焦虑 #如何提升自己的内心力量 #提升自己 #独立思考 #知识科普
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慧哥汤姆张-ToM2月前
拒绝无意义网络沉迷，保持理性和批判性思维#知识分享 #认知觉醒
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舒然心理疗愈1周前
人生无意义感，什么也不想做 #焦虑症 #强迫症 #焦虑抑郁 #拒绝内耗 #无意义的工作
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看起来很美味阿2月前
拒绝无意义的情绪爆发，聚焦问题，解决问题，关注自身，不断提升～ #日常唠嗑 #vlog十亿流量扶持计划 #灵魂拷问 #情绪失控 #成长思维
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清醒的阿利斯泰尔1周前
#解决焦虑 如何最快解决焦虑
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放牛的三娃2月前
用我的亲身经历和大家分享，如何彻底摆脱焦虑 #焦虑 #互联网 #失业 #修行 #当下的力量
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策箐动漫3月前
一定要学会审视自己的朋友圈，远离负能量的圈子，拒绝无意义的迁就#人性智慧 #远离负能量 #内容过于真实 #情绪
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Yuri三语星球1月前
学会拒绝，掌控时间，远离无意义社交和内耗 #2025开学季 #创作者中心 #创作灵感 #学会拒绝 #女性成长
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Leon2周前
明白拒绝的意义，才能在行为上完成！
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忧郁的明明1周前
记住凡事都不要做毫无意义的内耗 #感悟人生 #国学智慧 #人生经验 #易学智慧 #拒绝内耗
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一杯小酒2月前
不把自己的人生过成一部苦情戏从拒绝吃无意义的苦开始，把自己当成这个世界的主角，爱自己#日常唠嗑 #每日分享 #女性成长 #吃苦教育 #日常分享
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易阳在此1月前
超级内卷的工作，如何做到不消耗身心。 学会偷懒，把无意义的工作甩给别人，找到自我独特性和工作需求强结合#职场#换工作#事业#内卷#职场日常
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一霖的心灵花园3月前
睡吧，睡着了烦恼就不见了～睡醒了，去迎接新的一天，太阳总会升起，美好也都在来的路上❤️#治愈系 #正能量 #幸福 #拒绝内耗 #焦虑
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浅浅随心记1周前
#知识分享 #读书分享 #生活感悟 #女性成长 #没烦恼
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留礼普拉提-莫莫😈1周前
国庆你也在家没出去玩吗？ 那就抓紧练起来，2分钟跟练，让你全身放松，一夜无梦的睡个好觉哟～拒绝烦恼快乐每一天🎉#每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 #放松解压 #普拉提
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胡楚靓的好运1周前
听好了：用一句话解决所有内耗——我只活一次！！！没有人能活着离开这个世界，所以我要那些内耗干什么？我要快乐就好了。人生的意义，就是你活着的这几十年体验。别让不开心的事，挡住你短暂而热烈的人生。去品尝每一口饭菜，去欣赏每一处风景，去勇敢地热爱。记住，我们不是等老了才会死，而是随时随地都可能死。所以做什么事情，我们不妨大胆一点。#我只活一次 #大胆做自己超美的 #拒绝内耗 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音
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一刻解忧3周前
在这荒诞的世界里，如何找到存在的意义#拒绝焦虑 #心理学 #为什么你会觉得自己命不好 #认知#认知思维
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心镜哲谈1月前
人如何摆脱人际关系的烦恼，获得真正的自由与幸福，请看《被讨厌的勇气》，相信你会有所悟。#心理学#哲学#治愈#职场#社会百态
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姜海（破局）3月前
很多事情不需要意义 #焦虑 #拒绝焦虑 #成长 #情感 #情感共鸣
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彩红小课堂1周前
经验分享，拒绝无意义的社交
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源来如此1月前
当你解决不了遇到的问题和烦恼的时候该如何处理我给大家分享下经验#易经智慧 #遇到问题 #烦恼 #知识分享
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美熙姐姐1117月前
保持快乐的秘诀 | 万事由心起，心宽烦恼无，专注做自己，遇事别较真，不要把有限的时间，浪费在没有意义的人和事上#努力成为更好的自己 #提升自己 #爱自己 #时间管理 #人生是一场修行
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赵百万1周前
职业生存法则：敢于斗争，守住底线，优雅的拒绝不合理！ #知识分享 #经验分享 #独立思考
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晚熟的王女士2周前
#拒绝内耗 分享一个无敌的心态:让自己立于不败之地，这个视频很适合焦虑、抑郁、内耗的人#助手抖音 @抖音创作小助手
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5分钟一本好书1周前
《拒绝清单》：人生减法 为什么你越努力越焦虑？这本书点醒我：人生的关键，是学会拒绝 “垃圾选项”#人生拒绝清单 #学会拒绝 #人生减法 #拒绝讨好型人格
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小刚回农村2月前
很久不联系的人找你，你会回复吗？回村养老快一年了，才发现人一旦学会拒绝，很少很多烦恼。今天下雨了，在小院里喂鸡喂狗，拒绝无意义的社交，很享受这种独处的快乐#我的乡村生活 #小院时光 #人间清醒
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关欣心理1周前
这段话藏了很久，送给独自走过风雨的你！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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小刚回农村3月前
很久不联系的人找你，你会回复吗？回村养老半年多了，才发现人一旦学会拒绝，很少很多烦恼。今天下雨了，在小院吃烤肉逗狗，拒绝无意义的社交，很享受这种独处的快乐#我的乡村生活 #小院时光 #美食不可辜负 #人间清醒
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远嫁莎莎2月前
拒绝无意义的社交，用这点时间给老婆孩子做一顿饭，一家人在一起吃更幸福！#我的乡村生活 #夫妻日常 #人间烟火 #夫妻相处之道 #幸福
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奇迹心心8月前
30秒学会拒绝！叫你不会拒绝的闺蜜全文背诵！ 大胆开口 有效拒绝 不管是大学生还是职场姐妹。不要让无意义的社交内耗了我们。#拒绝 #拒绝内耗 #说话技巧 #内容过于真实 #大学生 #干货分享
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子明爱分享1周前
拒绝无意义讨好 做西格玛男人#脱单 #直男必看#聊天技巧@DOU+上热门
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常识中国2周前
冯唐：真正的自由，是从拒绝“无意义”开始的，远离消耗你的人，就是放过自己的心。#常识中国 #人生感悟 #治愈
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胡说老王•悟空破局1周前
#创作灵感 我悟了！人生再无内耗！3个方法，7天摆脱精神内耗|亲测有效，你是否每天睡前都在复盘白天的对话？这是内耗的典型症状#拒绝精神内耗#停止内耗#提升自己#认知觉醒
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方姐的碎碎念1周前
这个世界我们只活一次，我们不妨大胆一点。拒绝内耗，享受每一分每一秒。#胡楚靓#胡楚靓教做自媒体 @胡楚靓
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悟心一宁1周前
放下烦恼，将不开心及时止损。悄悄努力，惊艳所有人。#人生感悟#人生最好的作品就是自己 #人生意义#正能量@抖音小助手
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安娜的钞能力日记2周前
普通女生一定要敢拒绝！ 拒绝对自己无意义的人事物#女性成长 #商业思维 #要学会拒绝 #女生们清醒一点吧,#不做乖乖女勇敢做自己 #安娜Plus #安娜Plus切片
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正覺無崖1周前
为何物质丰盈，我们却依然焦虑不安？被誉为“世界上最快乐的人”的明就仁波切揭示，烦恼根源是内心的无处安放。快乐并非依赖外在，而是一种可修炼的内在能力。他的著作《世界上最快乐的人》将古老智慧化为实践方法，指引我们看透情绪，安住当下，从内在生发真正的平静与力量。#世界上最快乐的人 #修心修行 #拒绝焦虑 #开悟觉醒 #好书分享
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小丸子没樱桃6月前
工作无意义？恭喜你发现人生彩蛋！别被'创造价值'的焦虑绑架啦！努力撕碎“意义焦虑症”，是00后整顿职场最酷的方式！ #vlog#打工人 #上班人的精神状态 #拒绝焦虑 #拒绝精神内耗
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家有多宝爱学习1周前
人生最大的意义就是让自己快乐，不要再被坏情绪占据你大部分时间，从现在开始学会做自己，拒绝内耗拒绝焦虑#正能量 #生活是一种态度 #每日分享 #人生哲理 #读者
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丹丹读生活1周前
别预支明天的烦恼，当下的每刻都值得认真过。#内耗 #口播 #每日分享 #抖音推广
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胡楚靓成事思维1周前
拒绝内耗，我们只活一次，不妨大胆一点，去做自己想要的喜欢做的事#胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #强者思维 #正能量 #大胆做自己超美的
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朝凤行1周前
拒绝无意义的自我比较，避免与“完美时刻”对比而内耗。及时记录有感触的点，这种记录成长的习惯也很棒，回看时能清晰看到自己的思维和状态变化，#认知觉醒 #拒绝内耗#及时记录#感触
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媛媛有点通透（情感向）2周前
> 28岁，失业日记。 > 当消费主义的快乐失效后，我终于学会了如何免费治愈自己。 > 这3个零成本的方法，分享给每一个需要片刻安宁的你。 > 也想知道，你的“免费快乐”是什么？在评论区告诉我吧！ > \#失业 \#免费快乐 \#情感树洞 \#女性成长 \#拒绝焦虑
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普陀山心语旅行小盛1周前
人生的烦恼扑面而来，学会解决烦恼转化为人生的智慧。#普陀山 #普陀山祈福 #普陀山攻略 #旅行推荐官 #人生感悟
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好创会1周前
享受独处，在安静里充电🔋 拒绝嘈杂，对无意义的人和事…直接关掉耳朵👂 很多事看淡了，不打扰别人，也不想被打扰。 如果你也一样，恭喜你，找到了最舒服的状态。#AI夜骑大片 #抖音ai创作 #独处
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来自星星的英语小屋2周前
拒绝无意义的内卷，但决不放弃有智慧的耕耘。 #家庭教育 #亲子教育 #分享知识 #学习成长 #学习
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薯条学姐1周前
怎么减少宿舍烦恼，你学会了吗#大学生 #宿舍 #烦恼 @抖音小助手 @清华杜老师大学规划
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必有近忧4周前
世上本无事，庸人自扰之！"世上谁无烦恼，关键在于学会与自己和解。✨正如苏轼所言：‘归去，也无风雨也无晴。’成年人的生活，需多一份释然。#学会跟自己和解 #致逝去的青春"
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书忆陪读1周前
如果你家孩子学习在迷茫、焦虑阶段，那真的要安排这套拒绝假努力给他看看~#拒绝假努力 #成长 #成长计划
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🦹¹ᶟ₁₄陈年黄酒💕 ❧⁵²⁰1周前
人到中年，任何让自己累的人，关系，都不想维持，拒绝一切亳无意义的饭局，做自己喜欢，开以的事！
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书忆陪读1周前
如果你家孩子学习在迷茫、焦虑阶段，那真的要安排这套拒绝假努力给他看看~#拒绝假努力 #成长 #成长计划
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文化学者李新华3周前
佛陀不是万能的神，而是觉悟的人，他引导众生学习智慧，化解烦恼，利他，不执着。#修心修行 #智慧人生 #迷信不可信
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