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徐小宁•整体健康方案3月前
40岁以上，要学会夏天吃生姜，养阳，错过亏大了！ #夏天不吃等于白过 #三伏天 #脾胃 #中医养生 #饮食
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中医李刚讲脾胃3月前
冬吃萝卜夏吃姜，别机械执行，中医告诉你正确说法 #中医养生知识 #冬吃萝卜夏吃姜 #科普知识
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马小玖4月前
#醋泡姜 每天2片，坚持一个夏天#养生#夏吃姜
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王健中医4月前
厨房不起眼的生姜，3种搭配要记好#呕吐 #便秘 #气虚 #出汗多 #抖出健康知识宝藏
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中医李丹丹主任4月前
生姜、花椒、大葱煮一碗水 #科普一下 #医学科普
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中医匡武医生6月前
姜是暖胃还是刺激胃？ #门诊案例 #健康科普 #热点
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中医赵婧-婧述岐黄5月前
“养生要顺应四时， 已经立夏，咱们吃姜的时候到啦！快点学会“夏吃姜”🎉🎉🎉 1、吃姜4大方法；2、吃姜最佳时间；3、为何夏天这么热还要吃辛温的姜[疑问]”#健康科普 #医学科普 #中医养生 #祛湿健脾 #祛湿减肥
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月子教父钟博士2月前
坐月子能吃姜吗？钟博士教你这样吃暖身又养身✨ 产后妈妈们是不是都在纠结：👉坐月子能不能吃葱姜蒜？ 今天先带大家解锁「月子姜」的正确打开方式，看完这篇再也不迷茫啦～💪 中医常说产后 “多虚多瘀”，咱们的身体就像刚经历风雨的小树苗，需要温温柔柔地补气血、祛寒湿～这时候老姜就是超贴心的 “月子小助手”！ 🌿它自带温中散寒 buff，能帮咱们赶跑月子里的风寒，悄悄说好多妈妈靠它告别了关节酸痛和感冒呢～而且它还能化身 “消化小能手”，轻轻刺激消化液分泌，让产后没胃口的烦恼通通退散！姜皮更是隐藏的祛湿高手哦～ ✨重点来啦！推荐大家试试「黑芝麻油煸姜片」的黄金做法：冷锅下黑芝麻油，放入老姜片小火慢煸，直到姜片穿上 “金黄外衣”，这时候再加入肉类翻炒，最后倒入月子汤咕嘟咕嘟～这样煮出来的汤不仅保留了姜的暖身精华，辣感也悄悄变温柔，连平时怕辣的妈妈都能轻松接受～🥣 划重点❗️月子里吃姜记得选老姜，姜皮千万别去掉（祛湿全靠它！），但也别贪多哦～每天适量吃才能让身体暖呼呼又不燥～ 今天先解锁 “姜” 的正确姿势，下集咱们接着唠唠葱和蒜能不能吃～ 评论区告诉我你还想知道哪些月子饮食小知识💕 #坐月子 #产后恢复 #科学坐月子#坐月子可以吃从葱姜蒜吗#月子教父钟博士
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）3月前
剖腹产八个月 自学中医养生 今天做生姜拔💦🧊❄️月子没有做好 手脚冰凉 夏天爱吹空调的姐妹们 都可以试试 拔完真的太舒服了 人都轻松了 睡觉的沉了#生姜 #祛湿 #驱寒#养生就是养健康 #养生
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朱朱在养生4月前
学会吃姜赛过参汤‼️姜的四种隐藏吃法 #姜 #养脾胃 #生姜 #养生 #养生就是养健康
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小暄养生plus4月前
老中医教我的紫苏桃子姜！赶走寒湿暖暖的！ #水果神仙吃法 #强烈推荐 #湿气##祛湿 #寒湿
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薛佳凝4月前
以姜养夏...借节气赶走一年的寒湿... #夏季养生 #养生 #生姜的妙用
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治未病主任吴节6月前
脾虚湿气重阳气虚弱的人，春夏喝点姜汤很养生#脾虚 #湿气#中医 #抖出健康知识宝藏#生姜
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妇产科副主任医师王博伟4月前
提前喝这个红糖姜茶 经期再也不用疼得睡不着了 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗科普 #痛经 #月经
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我是个养鹿滴4月前
#调理身体 #健康 操作方法： 姜去皮切片或者切碎（皮属寒，一定要去掉），也可以用机器绞碎。 倒入白酒，超过姜片的3/2即可（9️⃣精易过敏者勿放；）。 上锅隔水蒸20分钟左右 时间到后取出，放到温度🉑接受程度，敷在膝盖上，用保鲜膜裹起来。 最好不要走动，可能会掉落。 敷60分钟左右（根据自身情况，最少20分钟） 敷的过程中可以感受到有微微发热，姜外面是凉的，里面是热热的。 敷完后感觉我的膝盖一整个复活了，拿下半个小时内都是热的 姜可以重复用#强烈推荐 #根本停不下来
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中医符琼方3月前
夏天生姜这样吃，应对一身小毛病 #生姜 #冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方 #中医养生 #中医 #医学科普
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段小亚修身4月前
听我的姐妹儿,看完这个视频再决定要不要吃姜#夏吃姜 #食养 #夏日养生 #中医养生
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中医匡武医生6月前
姜是开结的，芩连苦降借姜开。 #门诊日常 #热点
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乔妹养生记5月前
酒泡鲜姜敷着凉的膝盖，我的右腿受凉深，发热就慢。半个小时后，感觉膝盖的寒气都给逼出来了。 #姜 #姜还是老的辣 #酒泡姜
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中医朱子奇主任4月前
老朱说养胃 冬吃萝卜夏吃姜 手把手教你做姜粉 老朱说养胃 冬吃萝卜夏吃姜 手把手教你做姜粉#萎缩性胃炎 #脾胃 #肠胃
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小麦老师爱食养（哺乳期）4月前
学中医后生姜的4种吃法，99%的人不知道‼️ #中医养生 #冬吃萝卜夏吃姜 #吃姜 #姜撞奶
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中医肿瘤结节医生王建彬5月前
冬吃萝卜夏吃姜，过量食冷饮时可吃姜来缓解 #冬吃萝卜夏吃姜 #健康科普
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）3月前
剖腹产八个月 自学中医养生 今天做生姜拔💦🧊❄️月子没有坐好 手脚冰凉的姐妹都可以拔 特别夏天爱吹空调一定多敷 体质不一样 感受也不一样 有的觉得辣 有的没感觉 要自己去做了才知道#养生spa #养生#生姜驱寒 #姜敷 #敷姜驱寒的方法
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乔妹养生记5月前
姜祛寒。尤其浓缩姜汁，皮肤产生的辛辣感微乎其微，第二天感觉手指关节都变灵活了#驱寒 #祛寒 #姜
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黄凯丽🌞3月前
为了冬天的好状态，趁着三伏一定来几次生姜敷！ #三伏天养生 #生姜的妙用 #体寒怎么调理 #养生局 #驱寒
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中医朱子奇主任4月前
老朱说养胃 这类萎缩性胃炎 夏天可以喝点姜草茶 老朱说养胃 这类萎缩性胃炎 夏天可以喝点姜草茶#萎缩性胃炎 #脾胃 #肠胃
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脾胃戈焰主任6月前
萎缩性胃炎伴乏力体内湿气又重试试生姜这样吃#萎缩性胃炎 #湿气重 #乏力没精神 #中医调理 #戈焰
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@小許胖乎乎5月前
老少皆宜，那里不得劲就敷哪里。#生姜的妙用 #自学中医养生
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大刘医生3月前
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方#夏季养生#中医调理#燥湿散寒#脾胃虚寒#抖出健康知识宝藏
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中医学博士刘彪3月前
姜枣茶怎么喝？哪些人合适？谁不合适？ #医疗健康创作训练营
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中医毛艳医生6月前
脾胃虚弱，吃对是补，吃错是堵 #脾胃 #中医 #医学科普 #中医养生 #硬核健康科普行动
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壹鹿养生4月前
中医爷爷私藏！原来在家储存姜汁这么简单 #姜汁 #冬吃萝卜夏吃姜 #养生 #养生知识 #一起来养生
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希妈学养生3月前
生姜不仅吃起来好处多多，用着也不错，三伏天安排起来吧 气血畅，增阳气，辅助运化💦气#养生 #生姜的妙用 #祛湿#冬病夏治正当时
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余斯年养生说5月前
姜枣茶你喝对了吗？ #养生 #中医养生 #气血 #内容过于真实
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河南靓奶奶5月前
#中医里的黄金搭档#空调房打工人的自救指南#手作艾草姜丝茶#痛经女孩的暖宫茶
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）3月前
剖腹产七个月 自学中医养生 跟老中医学的生姜拔💦🧊❄️真的太舒服了 月子没有做好的姐妹都可以安排起来 冬🧊夏治#中医养生文化传承 #养生就是养健康之道 #生姜热敷 #生姜 #生姜的妙用
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running girl3月前
和祖传老中医偷学的一招，生姜敷膝法#养生 #生姜的妙用 #中医养生
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脾胃专家张伦5月前
肠胃虚寒别乱吃，饮食要忌寒凉宜温热 肠胃虚寒者，饮食当以温热为本，忌食寒凉。羊肉、鸡肉可常食温补，鱼虾烹饪需加姜、胡椒炒来驱寒。#脾胃专家张伦#张伦教授#中医#脾胃#胃病
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）3月前
生姜拔💦🧊❄️ 月子没有做好 手脚冰凉 夏天爱吹空调的姐妹们 三伏天 真的要试试 拔完真的太舒服了 人都轻松了 睡觉都特别香#生姜 #祛湿 #驱寒 #养生就是养健康 #养生
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大潘5月前
姜枣茶这样搭配，排寒湿真的很厉害 姜枣茶这样搭配，排寒湿真的很厉害
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智慧讲中医4月前
哪有什么湿气重，不过是脾虚了，常喝一碗姜米茶 #湿气重 #脾虚 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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学中医的蕾lei.4月前
一杯喝下去，从头暖到脚，只有身体暖了才不会长小肚子，老祖宗的养生智慧#姜汁 #温姜汁 #夏吃姜 #夏季养生
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辉哥聊中医5月前
新冠不要怕 全家都喝一杯水#寒湿 #生姜 #中医 #硬核健康科普行动
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悦己姐姐（每周五晚小号直播）4月前
冬吃萝卜夏吃姜，可以做成醋泡姜，也可以做成焦二仙茶，暖胃健脾，祛湿#夏日饮品 #焦二仙茶 #喝出好气色 #食疗养生 #夏吃姜
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元气阿敏4月前
六七百万人看过的陈皮姜枣炒米茶详细教程来啦！夏天吹空调多的爱喝冷的女生赶紧安排！#姜枣茶 #食疗小妙招 #食疗养生 #美食教程 #中医养生
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李芝医生3月前
厨房不起眼的生姜，3种搭配要记好 #中医 #生姜 #拉肚子 #头痛 #嗓子不舒服
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中医内科温教授4月前
早上一片姜，散寒、温脾胃 #生姜 #养阳 #阳虚 #抖出健康知识宝藏
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脾胃专家张伦3月前
胃寒夏天还敢碰凉的，小心肠胃回到解放前 脾胃虚寒的患者夏季贪凉会损耗阳气，导致状态倒退。若忍不住吃凉的，可立即煮姜糖水补救，连喝一两天缓解寒湿。关键要守住底线，避免反复伤脾胃。#脾胃专家张伦#中医#脾胃调理#医学科普
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脾胃戈焰主任6月前
虚寒型慢性胃炎，吃姜上火不吃吐，一个简单食疗方#慢性胃炎 #脾胃虚寒 #中医调理 #戈焰
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）4月前
没有靠谱艾草的姐妹们 可以做生姜拔❄️ 月子没有做好的姐妹们 快趁这个夏天敷起来 都说冬🧊夏治#调理身体 #健康养生 #生姜热敷 #生姜的用处 #生姜
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理大儿5月前
姜枣茶千万别乱喝，先说我自己是个❄️重爱上痘，夏天是爱上🔥下❄️。#养生 #古法养生 #中医养生 #食疗小妙招 #爱自己爱生活
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脾胃专家张伦6月前
胃病少吃水煮菜！吃得越多脾胃越不好 胃胀隐痛？医：别再煮菜了！改用姜、花椒、桂皮热炒，拒绝生冷、粗纤维蔬菜，以生菜替代，选温性食材，先调饮食再议中药。#中医 #脾胃专家张伦 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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栾小满3月前
浓缩纯姜汁，别人吃冰贪凉，中医用姜护阳气。 超多不同搭配吃法待解锁！ ⚠️例如： 🫚姜枣茶：几颗去核红枣、枸杞、再来点红糖或蜂蜜，加上姜汁和温热水。 🥚姜汁黄芪冲蛋：三片黄芪、怕上火的再加几粒麦冬、两三颗去核红枣、加上姜汁和一杯水，煮10分钟左右。一颗鸡蛋打散，用煮过的黄芪水冲熟。在加点红糖黑胡椒和几滴香油。真的很香。也是老一辈们吃的朱雀汤。 🍵红糖姜水：一勺红糖加上姜汁用热水一冲就是最简单的一杯红糖姜水。 🍣🦀，或者平时吃日料或者吃螃蟹的时候也可以在酱汁里面兑一些姜汁，这样可以驱散他们的寒凉。 另外要注意可以不用每天都喝，怕上火的姐妹可以喝几天停几天。
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@菲菲的养生日记3月前
夏天生姜妙用，赶走湿哒哒💦#养生 #祛湿 #夏日养生 #中医养生
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健康博士邹医生2月前
一杯姜枣茶，排出寒湿，医生教你正确喝法#中医 #养生 #湿气 #怕冷
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本草玩家3月前
女人一要学会温养自己，这份生姜的神仙吃法请查收，身体从里到外暖起来才不会容易长小肚子#夏季养生 #姜汁 #食疗小妙招 #生姜#健康生活
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江右云哥·家有小中医4月前
生姜是个宝，想要长寿就多吃生姜#中医养生 #养生知识#黄帝内经
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中医博士后李树明3月前
三伏养生要吃姜 #医疗健康创作训练营 #中医博士后李树明
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康康养生日常5月前
夏天吹空调喝冷饮多，试试这个红枣姜米茶，每天一杯，好处多多#中医养生 #喝出好气色 #食养 #姜枣茶
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紫苏姐轻松养生3月前
2分钟教会你隔姜灸 #热点 #隔姜灸 #艾灸 #隔姜灸的做法 #中医养生
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默大侠健康贴士3月前
夏季容易腹泻生姜煮水喝#生姜 #中医 #夏季养生 #腹泻
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豆豆养生记3月前
今天做了#紫苏姜米茶，香香的，暖暖的，很好喝，一整个夏天都可以喝！#姜米茶#健脾养胃#食疗小妙招#中医养生
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