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zxh5558142月前
研究发现：喜欢睡午觉的人比不睡午觉的人寿命长达十年不止哦 #同城精选#抖音热门#行业名称#城市名字
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醒目视频7月前
爱午睡的朋友有福了！研究发现：午睡好可以减肥，医生提醒：最好控制在半小时内（编辑：黄雅琳；责编：郭少媚；来源：大象新闻）#午睡 #健康 #科普 #养生 #注意 睡觉总起夜是肾不好吗
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浙江名医馆2月前
吃完饭爱睡午觉的朋友们看过来，错误睡午觉看似养生 实则伤胃 吃完饭爱睡午觉的朋友们看过来，错误睡午觉看似养生 实则伤胃，午觉控制在半小时 吃太饱了最好不要睡#健康 #午睡 #养生 #伤胃
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自然美（习园店）1年前
研究发现: 喜欢睡午觉的人 寿命比不睡午觉的人 长10年不止?#午睡时间 #皮肤管理 #护理皮肤 #养生就是养健康
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钦州市钦北区中秀大米加工厂1月前
研究发现：喜欢睡午觉的人，命比不睡午觉的人，长10年不止？#午睡养生 #健康长寿#养生秘诀
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青优医生～抗衰专家2年前
为什么很多人喜欢午睡？合理午睡，身体可能收获3个好处 #午睡 #身体 #医生 #健康
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健康知识科普的江6月前
午睡到底好不好呢？ 午睡到底好不好呢？适度的午睡肯定是毋庸置疑的对身体好的，但过长的午睡却是影响我们健康的。#健康 #午睡 #午睡时间多久合适 #抖进科学
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以前他们叫我王总3月前
滋润的人精，都在午睡 体制内一个人过得好不好，其实从午睡就能看出来，建议大家多靠近午睡好的人，学习他们如何掌握工作节奏，拿回自己的主体性。#体制内 #国企 #体制内人精 #国企上班 #人精
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书语情感3月前
喜欢睡午觉的朋友，专家紧急提醒，这样睡才健康#生活#情感 #正能量 @抖音创作者大会 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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新华社电视2月前
这些午睡习惯会对身体造成伤害。#午睡 #习惯 #健康 #转发给家人
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宅家健身老王5天前
50岁后睡午觉，睡好老得慢 睡不好伤身 #银龄计划#都市银发#中老年健身#减脂#养生
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董老师-生活号2年前
常睡午觉的朋友，要注意一下#健康养生 #科普 #睡午觉
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身静心安睡好觉1月前
睡午觉的讲究，99%的人没睡对。晚上睡不好的人，午觉睡错了，第二晚可能更不好睡了，快看看吧#失眠 #睡眠 #睡不着 #睡眠质量 #午睡
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清风与归6天前
睡午觉也是有讲究的 睡午觉也是有讲究的，你睡对了吗？一、午睡时间不可过长。黄帝内经提到，子时大睡，午时小憩，中午小睡即可，以20分钟左右为宜。二、不要吃饱了马上睡，最好饭后稍作活动后再入睡。三、午睡以平躺为佳。许多人喜欢趴在桌子上睡，以压迫肢体，致肢体麻木。四、午睡时无论温度高低，最好盖上衣物。睡觉时阳气内敛，易受寒邪侵袭。五、睡前切勿过度用脑。不少人习惯在午睡前玩玩手机，这会使大脑兴奋，难以迅速进入休息状态。 #老祖宗的智慧#养生之道#养生知识
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陶师致愈2周前
午睡究竟好不好 #陶国威 #午睡 #健康
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小强说3周前
大家是不是中午吃完饭是不是特想往桌上一趴，眯个十几分钟？感觉睡醒能满血复活，但你知道吗？有些朋友越睡越累，甚至还会有健康风险，原来午睡不是人人都能随便睡的！#并不是所有人群都适合睡午觉 #抖音热评
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百鹿健康人生2周前
睡午觉也是有讲究的，你睡对了吗？ #睡午觉 #午觉睡多久才好 #午觉时间 #养生就是养健康 #内容过于真实
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微胖界老友闵颖3周前
7小时睡眠竟是健康黄金时长 午睡最好在30分钟左右#睡眠质量 #睡眠不好
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睡个好觉-观心实验室2周前
午睡不适合每个人 #睡眠 #睡不好 #睡不着
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刘江红医生2月前
每天应不应该午睡，如果睡要睡多久 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #午睡
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同程山西好玩攻略1周前
山西人喜欢午睡的原因终于找到了！ #山西 #山西午睡文化 #碳水炸弹 ##2025第三只眼看中国
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刘江红医生2月前
每天应不应该午睡？如果睡睡多久？#午睡 #健康科普 #健康生活 #抖出健康知识宝藏
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知心玲姐说肛肠1月前
睡午觉一定记住这2点，否则对身体不好 #睡午觉 #午休 #硬核健康科普行动 #山西中医药大学附属医院刘伟玲医生 #太原肛肠医生刘伟玲
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鹏哥谈健康3月前
午睡到底好不好？ #医学科普知识 #午睡时间 #心梗 #老年痴呆
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养生自救社👉👈6月前
午睡时间不可过长#热门话题 #午睡时间多久合适 #午睡养心#午睡的好处都有哪些 #春季养生 @DOU+上热门
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青优医生～抗衰专家1月前
Science权威揭示：别小看午睡！30分钟带来大脑重启！ Science权威揭示：别小看午睡！30分钟带来大脑重启！#热点 #健康 #长寿
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唐咸玉教授讲中医2月前
你喜欢午睡吗？#健康科普 #医学科普 #中医 #午睡 #健康科普有真知
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米娜医生4月前
你真的会午睡吗？到底应该怎么午睡？一个视频给大家讲清楚#午睡#医学科普#涨知识#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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中式养生堂4月前
睡午觉也是有讲究的#老祖宗的智慧 #养生之道 #养生知识
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宝医生4月前
你平时午睡吗？ #健康科普 #午睡 #男女必看 #抖出健康知识宝藏
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向阳花姐妹s3周前
#午睡到底好不好？
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牛不废话3周前
喜欢午睡#有趣的冷知识 #奇怪的知识增加了 #省流
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牛不废话3周前
喜欢午睡#有趣的冷知识 #奇怪的知识增加了 #省流
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牛不废话3周前
喜欢午睡#有趣的冷知识 #奇怪的知识增加了 #省流
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广南文达中托盟托管·王校长3周前
孩子的午休是否重要？❗❗❗不要犹豫不要徘徊，答案一定是:孩子的午觉非常重要🔥它是身体恢复、巩固记忆和维持情绪稳定的“黄金充电时间”也是孩子白天的“能量补给站”与“发育助推器”，午睡更是直接关系到孩子的精力状态、身体发育和情绪稳定。[加油]
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@宗家大小姐1周前
警报！午睡超过这个时间，这个坏处想不到#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #健康小知识
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赖老师3月前
这样午睡学习好#注意力不集中 #数学成绩#脑科学#午睡#ADHD
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观察家3周前
并不是所有人群都适合睡午觉？
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阿毅谈消化3月前
午睡的时间别太长，预防老年痴呆哦 #老年痴呆 #阿尔兹海默症 #抖出健康知识宝藏
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青海吃红云6月前
午睡你睡对了吗#午睡有什么好处 #每天午睡好吗
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是静静吖1周前
警报！午睡超过这个时间，这个坏处你想象不到#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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缔造美好（我见过龙）1周前
午睡会变笨吗？#我见过龙
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兰香荷韵3月前
夏天养生#午睡有讲究 #生活感悟
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谢志英3周前
睡午觉的讲究#每天跟我涨知识
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朝阳夕岚🌸🌸🌸5月前
睡午觉的讲究分享一下，祝友友们节日快乐#睡觉是天下第一补
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优质内容分享2月前
为什么山西人普遍喜欢午睡#上热门 #午睡 #山西人 #趣事生活 @DOU+小助手
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南石康复欣欣2月前
午睡时间别太长，当心老年痴呆哦！ #午睡 #老年痴呆 #预防老年痴呆 #医学科普 #健康科普有真知
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聂锋人体4S店官方号1周前
午睡越久越补？安主任+李店长戳破真相：睡错时间，反而更累
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暖暖的2周前
睡午觉的讲究
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老白渡！4月前
念过高中的人都知道之:为什么山西人喜欢午睡呢？？#地理 #高中地理
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养生长寿功清心道长7月前
午睡小憩，90%的人都睡错了！#养生 #午睡 #睡觉 #长寿功
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神经内科牛朋朋2月前
午睡对身体有好处吗，睡多久合适？#午睡 #午睡时间 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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会养生的小月1月前
午睡过长对身体不好？ #午睡 #睡眠 #健康 #养生 #日常
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分书观天下5月前
一本正经的科普：山西为什么全省爱午睡？#热点新闻事件 #认知#文化
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孙瑜 Yu Sun1月前
别让白天的嗜睡消灭你的NK细胞#脑机接口 #脑科学博士 #小柔享睡 #睡眠 #NK细胞
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2月前
三伏天中午记得午睡一会呀姐姐姐夫们#徐文斌医生 #跟着专业派练出好状态 #这届颈椎腰支棱起来
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糖果3周前
午睡，你睡好了吗？……#科普 #健康 #涨知识 #
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阿旺的退休生活3月前
今天跟大家分享一下关于睡觉的小知识～#阿旺的退休生活
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小丫学妹3周前
山西午睡#有趣的冷知识 #奇怪的知识增加了 #省流
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安若小镇丨安若康养4月前
午觉，你睡对了吗？#中医养生知识
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逍遥子-静心好觉1周前
午睡的讲究#睡眠#失眠#睡个好觉#快速入睡
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木房子2月前
午睡时间又到啦 看看不叨人还黏人的大公鸡是有多治愈 困的已经等不到秋天的第一杯奶茶了🤣#睡觉需要仪式感 #养宠人的治愈谁懂啊 #网红公鸡搞笑视频 #宠物鸡 #萌宠的夏日躺平大赛
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胡少2月前
到太原采访了20个山西人，我终于明白了山西的午睡文化！#山西 #太原 #山西午睡文化#反内卷
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