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Ira（K2ing）5月前
珠峰攀登记录： 第一次拉练登顶尼泊尔罗布崎峰6119米 一座从山脚开始铺路绳的山 几百米垂直大冰壁，全程技术攀登 下撤更是各种冰岩混合 我们为了拉练，穿8000米高山靴直接爬 非常爽～一爬一个不吱声🥹 #极限运动 #攀登 #珠峰 #攀登珠峰 #尼泊尔
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艾伦趣发现5月前
尼泊尔EBC经典环线 徒步攻略 #尼泊尔 世界十大徒步路线之首 #尼泊尔ebc徒步尼泊尔 EBC Gokyo 小环线 160公里 11天 全程保姆级攻略 一路雪山盛宴 打卡珠峰南坡大本营 #珠峰南坡近距离看珠穆朗玛峰 #珠穆朗玛峰 #世界十大徒步路线
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探路人游龙4月前
全球十大顶级徒步路线尼泊尔ebc徒步攻略 一个视频带你走完全球顶级徒步路线尼泊尔ebc小环线 #尼泊尔ebc徒步 #万物皆可种草搜 #把向往的地方变成走过的路 #徒步 #珠峰大本营
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安6月前
珠峰第一视角
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异诺5月前
一次把尼泊尔EBC超级大环线徒步说清楚‼️ 根据自己的体能、耐力、时间去考虑并做出适合自己的徒步选择 / 1️⃣路线介绍 尼泊尔EBC徒步：everest base camp，珠峰大本营徒步路线 . / 2️⃣路线选择 . 🌟EBC往返线（1条沟） 🌟EBC+Gokyo小环（1垭口+2观景台） 🌟EBC超级大环（3垭口+3观景台） . / 3️⃣徒步形式 报商业团、重装、请向导背夫 不建议solo 重装也没必要 . 🌟报商业团 适合高原徒步或者出行经验较少 . 🌟请向导背夫 适合高原徒步和出行经验丰富 . / 4️⃣徒步背景 🌟花费 🌟条件：危险性、网络、食物 . / 5️⃣超级大环行程介绍 🗓️ D1-D3 适应海拔 * Lukla(2850m)→Namche(3440m) * 南池可以去观景台看珠穆朗玛峰
. 🗓️ D4-D7 冲高海拔 * Namche(3440m)→Chhukhung(4750m)→Kongoma la（5535m）→Lobuche(4928m) ▫️ 蕞难观景台楚昆山Chhukung Ri(5550m)（D6） ▫️ 蕞难垭口孔马拉垭口Kongoma la（5535m）（D7） . 🗓️ D8-D10 玩命连续冲高 * Lobuche(4928m)→Kala Patthar(5550m)→Gorakshep (5170m)→EBC(5364m)→Cho-la pass(5367m)→Dragnag(4700m) 
▫️卡拉帕塔Kala Patthar(5550m) （D8） ▫️措拉垭口Cho-la pass(5367m)（D10） . 🗓️ D11-D14 活着回来 * Dragnag(4700m)→Gokyo Ri（5337m）→Lukla (2860m) 
▫️ Gokyo Ri（5337m）（D11）
▫️ 仁佐拉垭口RenjoLa Pass(5360m)（D12） . / 6️⃣徒步装备 🌟动态要有 ✔️贴身层的美丽奴羊毛 ✔️保暖层的抓绒、棉服 ✔️防护层的软壳、冲锋衣 🌟静态要有 ✔️羽绒服 ✔️羽绒脚套 ✔️羽绒裤 🌟其他装备注意点 . / 7️⃣注意事项 #ebc #ebc徒步 #尼泊尔徒步 #高原徒步 #我来到了雪山之巅
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引擎格兰迪𝔞𝔡𝔢11月前
珠峰友谊2024#尼泊尔 #科技 #军迷发烧友 中国&尼泊尔#军事科普 #帅就完事了
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译英俊6月前
#珠峰攀登日记 直升机达降落世界上最危险的机场 卢卡拉机场 重负徒步EBC10公里到达第一站 珠峰加洛子峰连登，挑战正式开始 到达Phaking 这才是刚刚开始，还有徒步6天拉练 不过状态非常好#拓路者珠峰 #2025珠峰 #户外登山
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阿毒户外6月前
EBC徒步第二天:远眺珠峰#旅行大玩家#尼泊尔#EBC
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5RH4月前
#尼泊尔EBC 第11天 Gokyo(4700m)-gokyo Ri(5357m)-DOLE(4300米） 🧗‍♀️2小时爬上Gokyo Ri，下来一小时 没看到珠穆拉玛峰也没看马卡鲁峰 🏥腰扭伤了，嘴巴紫外线过敏晒肿好不起来 ⛰️走在峡谷之间突然刮风下冰雹产生了峡管效应 风速极快差点失温。 ⚠️雪中、冰雹中、雨中、迷雾中、暴晒中都走过来了。
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Mars张京5月前
珠峰攀登vlog day5 | EBC南池拉练继续 #保持热爱奔赴山海 #徒步 #极限运动 #珠峰
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Vlad Yako4月前
就为这一刻活着✨ When you don’t know what to say.. #尼泊尔旅行攻略 #EBC徒步攻略 #珠峰大本营 #人生必去 #挑战自我
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刀锋.5月前
（珠峰北坡大本营第三天） 今天开启第一次适应性拉练，距离不是很长，主要以适应海拔为主。#珠峰 #珠峰大本营 #珠峰梦 #攀登珠峰 @拓路者官方旗舰店 @拓路者PIONEER CAMP运动旗舰店
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刀锋.5月前
（珠峰北坡大本营第四天） 今天还是以适应性拉练为主，比较悠闲去了上绒布寺和绒布寺。#珠峰大本营 #珠峰 #珠峰北坡 #珠峰梦 @拓路者官方旗舰店 @拓路者PIONEER CAMP运动旗舰店
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刀锋.5月前
拉练结束，北坳冰壁确实很累，接下来就等待天气，冲顶。#珠峰大本营 #珠穆朗玛峰 #珠峰北坡 #攀登者 @拓路者官方旗舰店 @拓路者PIONEER CAMP运动旗舰店
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笨熊6月前
珠峰大本营一日游，猪肘子，豪华帐篷安排起，排面拉满 #珠峰
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Mars张京5月前
「野心友好」 珠峰攀登行程开启，EBC单线拉练 和兄弟们在加德满都汇合！开始珠峰正式攀登之行 乘直升机到达全球最小最危险的机场-卢卡拉机场 开始为期7天的EBclC单线徒步拉练，EBC是全球十大经典徒步线路之一。 徒步10.25公里到达帕克丁，后边的日子就是不断的提高海拔，适应身体状态！ #户外 #极限运动 #攀登 #珠峰 #洛子峰
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徐卓媛5月前
玉珠峰的拉练Day～每一次的拉练都会期待登顶那一瞬间的自由与快乐。#徐卓媛#登山运动员#vlog#玉珠峰
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铁蛋看世界1年前
平均身高一米六的廓尔喀战士，为何能成为世界顶尖雇佣兵？#尼泊尔 #廓尔喀人 #拉练 #魔鬼周 #雇佣兵
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拾肆峰🧗‍♂️7月前
2025年珠穆朗玛峰登山季正式拉开帷幕！ 11名冰川医生团队启程前往珠峰南坡大本营，负责打通和维护昆布冰川到二号营地路线！#登山季 #珠穆朗玛峰 #冰川医生 #昆布冰川#珠峰修路队
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佐蚂4月前
尼泊尔:神奇的珠峰大本营2025 #尼泊尔 #珠峰 #登山 #户外 #航拍
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攀登者-范江涛（成功登顶珠峰北坡！）5月前
珠峰北坡攀登全纪录（六） 4月18日进行珠峰训练前的祈福，当天还跟随向导们参观了珠峰大本营。 19日，20日进行了两次拉练。@CAMEL骆驼官方旗舰店 @可孚官方旗舰店 #范江涛 #湘约珠峰2025 #带着遗憾上珠峰 #煨桑 #乐野行动骑行歌会
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疯狂父子环球行2月前
陕西父子重装骑行尼泊尔 父携12岁儿，尼泊尔骑行炼意志。终抵珠峰脚下，少年征服险途，父眼含骄傲。#骑行 #长途骑行 #父子骑行 #环球骑行 #骑行vlog
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阿欢的远方1月前
dingboche休整，单程3公里爬升800米拉练一下，360度雪山环绕～#尼泊尔ebc徒步 #珠峰南坡#徒步看世界
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野生74月前
Ebc徒步的第四天，南池——天波切#珠峰大本营 #ebc #尼泊尔
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汗斯山里野5月前
来拉练个小山坡，一个星期后准备冲顶！ #登山 #珠峰 #攀登者 #珠穆朗玛峰
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大学老师托尼1月前
四天徒步到尼泊尔🇳🇵珠峰大本营全英vlog #尼泊尔 #珠峰大本营 #全英vlog #大学老师托尼 #托尼老师旅行
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SnailUncle蜗牛哥7月前
珠峰大本营大环线徒步第三天:南池高海拔适应性训练…… 海拔提升400米，徒步8.5公里#珠峰大本营 #尼泊尔 #EBC徒步
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旅行者土豆3月前
希望你和这个世界交手多年， 依然心怀坦诚，兴趣盎然。 素材拍自尼泊尔EBC（珠峰南坡）大环线 #徒步 #雪山🏔 #保持热爱奔赴山海 #走向自己喜欢的人生轨迹
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小同乐乐2月前
你会想来一次真正的徒步吗？！！ 这是爬珠峰大本营的第4天，路上离开下雪啦！！还近距离看到了多座雪山真的是太爽了 #尼泊尔旅行[话题]# #EBC[话题]# #高山徒步[话题]# #背包旅行[话题]# #挑战[话题]# #尼泊尔可以做的事[话题]# #交换旅途故事[话题]# #徒步 #雪山🏔 #治愈系风景
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小张7月前
尼泊尔自由行记录！附带攻略~ 普通人最接近珠峰峰顶的旅行？尼泊尔加德满都自由行?签证？尼泊尔换汇？酒店？怎么办手机卡？这些事你绝对想不到！一条视频搞定！洒红节完美错过，雪山风景线也成奢望，这条视频全揭秘！#珠穆朗玛峰 #加德满都 #尼泊尔旅行 #自由行避坑 #自由行避坑
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野生羽宝（徒步暴徒版）5月前
EBC你待我不薄 徒步第5⃣️天看到最美云海，并在5550米观景台上经历人生第一次高反，很棒#EBC #尼泊尔 #珠峰大本营 #徒步 #户外
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汝志刚登珠峰5月前
第四次攀登珠峰 从海拔5800米过渡营地艰难拉练至海拔7028米全过程！风景壮美，惊险刺激！#珠峰 @安徽十峰小店 @DOU+小助手 @抖音小助手
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Leon徒步尼泊尔（看主页）4月前
珠峰南坡c3-c4的交通堵塞严重#夏尔巴高山探险 #天峰户外探险 #天巴夏尔巴 #leon徒步尼泊尔 #珠峰
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想象尼泊尔5月前
2025珠峰第一线｜中国队伍20人登顶罗布崎峰，顺利抵达大本营#珠穆朗玛峰#明玛G团队 #想象尼泊尔#珠峰大本营#登山
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刀锋.5月前
（珠峰北坡攀登） 第一次长距离适应性拉练，感觉不错每一次的拉链都是一个试错得过程，只有这样才能知道自己该如何去分配体力，如何穿搭如何携带自己的必须品。#珠峰 #珠峰大本营 #攀登珠峰 #攀登者 @拓路者官方旗舰店 @拓路者PIONEER CAMP运动旗舰店
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林子加油⛽7月前
18天，150+公里，4座八千米高峰，世界顶级徒步路线，珠峰大本营（EBC+Gokyo）🇳🇵，纪念我勇敢的31岁 #珠峰大本营 #珠峰 #EBC #尼泊尔 #环球旅行
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Mars张京4月前
爬完珠峰啦，顺便爬个珠峰旁边的洛子峰不过分吧！海拔8516米 尼泊尔时间2025年5月19日9点45分 成功登顶世界第四高峰洛子峰8516米 完成世界第一高峰珠峰+第四高峰洛子峰双登 36个小时从C2-6500米-顶峰-8516米-C2，真是感觉洛子比珠峰爬着还要累！#珠穆朗玛峰 #珠峰 #雪山攀登 #户外 #登山
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5RH5月前
尼泊尔EBC 第七天 如愿看到珠峰大本营了 ✌️ Lobuche (4910m) -GorakShep(5140m) -Everest Base Camp (5364m)-GorakShep(5140m) 最高海拔：5364m 里程11.5KM 用时6个半小时 上升836米 下降606米 今日全程徒步在5000加海拔 还下雪 下来直接脑袋炸裂 喝了三杯柠檬生姜蜂蜜水 好多了。全程有高反倒下的人，有寸步难行的人，还有好多咳嗽很严重的，有包直升机紧急下撤的。只能说这个路线不是人人都可以。
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Ira（K2ing）5月前
珠峰C2营地（海拔6400米）是除了珠峰大本营Base Camp 以外，条件最好的营地. 作为攀登珠峰的中转过渡营地，队员们会在这里休息，等窗口期。这里有专门的厨房炒菜，专门的厕所帐，甚至还有WiFi.其余的营地就要简陋多了，基本就只有满足睡觉过夜需求的帐篷. #珠峰 #珠穆朗玛峰 #极限运动 #登山 #尼泊尔
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普托7月前
#尼泊尔#喜马拉雅群山#珠峰#飞行视角 #加德满都@普托
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想象尼泊尔6月前
想象尼泊尔珠峰探险队已顺利抵达南池，全新升级大本营队等待各位拎包入住#珠穆朗玛峰 #雪山 #登山 #明玛G团队 #想象尼泊尔
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疯狂父子环球行2月前
陕西父子重装骑行挑战尼泊尔 父携12岁儿，尼泊尔骑行炼意志。终抵珠峰脚下，少年征服险途，父眼含骄傲。#长途骑行 #骑行vlog #父子骑行 #环球旅行 #骑行
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熊班长2月前
2020年7月，守卫中印边境九年的退伍老兵淡定哥一人一车自驾西藏，和斗鱼户外直播鼻祖、创始人、斗鱼户外一哥叶子，来到中国和尼泊尔的边境、中国距离尼泊尔最近的一个村子优帕村，夜爬珠峰东坡环线，不带水，不带氧气，老班长现场拉练叶子#户外 #探秘 #户外探险 #西藏 #珠峰 @叶子户外
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夏尔巴—吴挺6月前
今天简简单单拉练一下，感谢兄弟们支持#珠穆朗玛峰 #攀登者 #雪山 #珠峰梦 #顶峰相见
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汝志刚登珠峰5月前
第四次登珠峰 全队一半人左右艰难抵达海拔7028米2号营地！在营地休息一晚后，准备下撤，结束拉练！等待好天气冲顶！#珠峰
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晴天与山88486月前
攀登珠峰用了几瓶氧气？ 通过拉练会对身体有一个基本的判断#珠峰#攀登珠峰#户外#攀登者 #攀登雪山
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霹雳小潘潘5月前
一键开启！和我踏上攀登珠峰之旅「第十二期」 本期结束全部拉练，下期更新冲顶珠峰！#登珠峰 #珠峰梦 #户外#登顶珠峰 #人生第一座雪山
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攀登珠峰的一片天5月前
第一天珠峰拉练，到达海拔5550米处终点#珠峰#珠峰大本营#珠穆朗玛峰#登山 #拉练
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拾肆峰🧗‍♂️5月前
2025珠穆朗玛峰攀登季重点事件介绍和最新进展！ #珠穆朗玛峰#攀登珠峰#登顶珠峰#珠峰梦#登山
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熊班长1月前
这里是西藏，中尼边境珠峰东坡，是百分之九十九点九九的人，一辈子都到不了的地方。 2020年7月，守卫中印边境九年的退伍老兵淡定哥，在一人一车自驾西藏途中，和斗鱼户外直播鼻祖、创始人、斗鱼户外一哥叶子，来到中国和尼泊尔边境、中国距离尼泊尔最近的一个村子优帕村，夜爬珠峰东坡环线，天空下着小雨，我背着30多斤重的装备物资，没带水，没带氧气，老班长现场拉练叶子，叶子背着40多斤重的行囊，爬着45度的坡，累的气喘吁吁… 晚上12点多，下起了雨夹雪，又热又渴又累，实在爬不动了，露营在海拔4200多米的中尼边境扣山半山腰，凌晨两点多，我们突然受到了雪豹的袭击… 希望这个视频能够给正在负重前行的你带来一点鼓励，愿你不畏艰辛，勇敢前行！ 此视频拍摄、制作极其不易，如果你喜欢我的视频，请动动你发财的手，为我做一下数据，请您①关注、②点赞、③收藏、④评论、⑤转发，本人不胜感谢！#户外 #纪录片 #西藏 #徒步 #传播正能量
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小白求知2月前
中国人登珠峰，为什么不在中国北坡，非要跑尼泊尔去登南坡?
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今日芜湖1年前
中国和尼泊尔将举行“珠峰友谊-2024”陆军联合训练 国防部发布:中国和尼泊尔将举行“珠峰友谊-2024”陆军联合训练(消息来源：环球网；素材来源：国防部发布、网络；制作：大江看看；转载请注明来源，如有侵权请联系删除。)
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零重力Ralf🍋🥩2026珠穆朗玛1周前
马纳斯鲁电视台正在继续 第 8 集 第一次正式拉练#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #吃货 #攀登者
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Lhr.5月前
珠峰北坡7028m北拗垂直冰壁路段拉练下撤#珠穆朗玛峰 #雪山🏔 #伯希和 #攀登 #珠峰北拗
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拾肆峰🧗‍♂️5月前
2025珠穆朗玛峰攀登季，南北坡攀登最新进展! #珠穆朗玛峰 #珠峰南坡 #珠峰北坡 #攀登珠峰 #登顶珠峰
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夏尔巴—吴挺5月前
正式拉练开始，离珠峰越来越近，干就完了#珠穆朗玛峰 #攀登者 #雪山 #顶峰相见 #珠峰梦
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7777-（见过陈奕迅2次版7月前
尼泊尔ebc | 完成人生第一个百公里徒步。没有能力登顶珠峰，能尽可能的向他靠近就已经很幸福了。
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拾肆峰🧗‍♂️5月前
2025珠穆朗玛峰南坡攀登：拥堵，科技，挑战与争议！ 一：南坡攀登人数预计超500人； 二：无人机助力珠峰清洁； 三：干燥冬季增添登山危险； 四：7天速登珠峰队，氙气使用惹争议。 #珠穆朗玛峰 #速登珠峰 #珠峰南坡 #攀登珠峰 #登山
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2025頂峰相見2周前
珠峰友谊——2025#军事科技力量 #军事科技强国 #时刻准备着 #勿忘历史吾辈自强 #勿忘血泪勿忘国耻
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喜马拉雅的好哥🇳🇵5月前
去尼泊尔徒步吧！布恩山、ABC、EBC、ACT 等经典路线，风景美到哭… #尼泊尔 #尼泊尔生活 #尼泊尔之旅 #雪山徒步 #徒步
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拾肆峰🧗‍♂️5月前
中国三人本季首批登顶珠峰，流浪cookie珠峰拉练！ 中国三人实现本季首批登顶珠峰，流浪cookie珠峰拉练，尝试无氧连登珠峰及洛子峰，预计5月22日冲顶！#珠穆朗玛峰 #攀登珠峰 #流浪cookie #登山季 #登顶珠峰
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5RH5月前
#尼泊尔ebc徒步 珠峰大本营徒步第一天 卢卡拉-Phakding 海拔2660米 徒步7KM 今日趣事：遇到漫威宇宙的洛基
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Molly遛兔子8月前
越野备赛｜爬珠峰拉练一条强度够用的路线 好吧，我标题党了😆 是珠山国家森林公园山峰啦⛰️ 目前消防各方面上山不易 越野备赛又需要一定强度的山地拉练 这条路线景区内园路硬化路和台阶比例很大 野趣的路段很少（齐长城-杜鹃谷、釜台筒-诵经台） 但强度是够用的——20km左右爬升2000m 珠山国家森林公园南门-太平谷-菩提洞-太平钟-海岸国-诵经台-一切智园牌楼-齐长城-姜公背姜婆-杜鹃谷-菩提寺消防道-一切智园内部路-釜台筒-诵经台-海岸国-太平钟-菩提洞-太平谷-珠山国家森林公园南门 需要注意⚠️ 台阶多且不规则就不适合后延长的鞋子（如大坡王） 山上风化作用 干燥的小碎砂石坡路比较滑 尤其釜台筒那段加上手脚并用爬山石 一定要注意安全⚠️ #厦门越野赛 还剩15天 #人生首百 还剩57天 #越野跑 #byutmb #徒步丈量世界
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