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东北小台哥2月前
女生姨期吃一天猪肝都能掉大秤？我试试怎么个事…..#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食测评
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小爱🍋5月前
巨下饭的爆炒猪肝！这样做不腥不柴！🔥营养美味 食材： 猪肝、青椒、葱、姜、（喜欢辣味的可以放小米辣） 具体做法： 青椒切角、猪肝切片 猪肝先洗一遍 放入姜片、葱、料酒去腥后 再清洗一遍 然后来给猪肝腌个底料 加入老抽、酱油、胡椒粉、糖、生粉 搅拌均匀 用薄油封住 腌制20分钟 热锅加油 开大火放入猪肝 大概20秒后再翻炒 加入青椒继续翻炒 全程不用3分钟就可以了 又脆又嫩的爆炒猪肝 在家轻松做出饭店味道！ #美食制作分享 #爱生活爱美食 #今天晚餐长这样 #家常菜 #潮汕美食
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儿科医生李翠玲5月前
猪肝好处多多，孩子长高可以常吃 #抖出健康知识宝藏 #儿童长高 #儿童营养
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古月悦(家常菜)3月前
#家常菜 #爆炒猪肝#抖音美食创作人 猪肝富含优质蛋白、铁、维生素A及B族维生素，具有补血护眼、增强免疫等作用，是营养价值较高的动物内脏。其高胆固醇特性需控制摄入量，适合适量食用。
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房子月子餐6月前
月子餐爆炒猪肝 月子餐爆炒猪肝补铁养血，帮助产后恢复，提供优质蛋白质及维生素A，营养易吸收，适合月子期温和调理。#月子餐 #月子餐食谱 #月子餐培训 #月子餐30天食谱做菜大全 #房子月子餐
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营养特攻张小倩5月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减脂餐 #减肥#减脂#吃瘦不饿瘦
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小曾家常菜5天前
这样炒出来的猪肝鲜嫩爽滑，缺点就是太费米饭 #猪肝 #美食教程 #美食分享 #家常菜 #抖音美食推荐官
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╰つ゛燕 燕1月前
#家常菜 猪肝这样炒鲜嫩可口营养丰富#抖音美食推荐官 #抖加热门 #美食教程
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诺爸孕厨日记1月前
Day59｜孕晚期🤰🏻营养好吃的爆炒猪肝 #美食教程 #家常菜教程 #孕期记录 #孕期饮食 #孕期家常菜
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小吴爱做饭6月前
#美食 #美食推荐 #美食分享 #美食教程
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如意 如你3月前
好吃营养又养红#在家做美食 #爱生活爱美食 #我的厨房日记 #分享美食分享快乐 #中式育儿
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李小厨教做菜2年前
猪肝中含有丰富的营养，补肝明目，养血健脾，赶紧为家人做起来吧！#爆炒猪肝 #每日美食分享 #好吃到停不下来
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毛姨喊你吃饭4月前
简单营养美味的家常菜丨爆炒猪肝⭐️ 猪肝是铁的良好来源，微量元素丰富。但由于猪肝中胆固醇含量较高，且是动物内脏，所以一个月食用一至两次即可。 这道菜要急火快炒，这样才能保证猪肝的嫩滑。#爆炒猪肝 #猪肝 #下饭菜 #美食教程 #抖音美食创作人
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阿宅小灶1月前
炒出嫩滑鲜香！爆炒猪肝，营养又下饭的绝佳选择🔥🍽️ #家常菜 #美食 #下饭菜 #在家做美食 #爆炒猪肝
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消化科林泳医生1月前
猪肝补铁明目？天天吃小心补成中毒！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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大古餐饮店2年前
好吃又简单的 爆炒猪肝，一个星期吃一次猪肝 好处大大的有。#抖音美食创作者 #做菜我是认真的 #爆炒猪肝#食材新鲜才是硬道理
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表妹学做菜2月前
今天给大家分享一道我们广西的特色江湖菜，爆炒猪杂，这道菜那可真是香到迷糊了，用来送饭或者送酒都是非常不错的#爆炒猪杂
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一道家常菜2年前
家里有老人小孩的一定要多给他们多吃猪肝，这样做的猪肝营养又美味。#炒猪肝 #家常菜
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南下牧马的美食日记2月前
#创作者中心 #创作灵感 家常爆炒腰花猪肝合炒，鲜嫩脆爽❤️#营养美味又健康 #腰花 #猪肝
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叫我慧慧1月前
#好好吃饭大赛#创作者中心 #创作灵感 10分钟搞定爆炒猪肝，关键是火候要猛、动作要快，鲜嫩不柴，营养又美味，厨房小白也能轻松拿捏！#爆炒猪肝 #家常菜
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安妮生活11月前
吃啥，爆炒猪肝，营养健康#家常小炒 #炒猪肝的家常做法 #爆炒猪肝 #猪肝的做法 #一起学做菜
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友风山庄3周前
黄喉炒猪肝鲜香味浓，黄喉爽脆、猪肝嫩滑，大火快炒锁住满满营养！配饭吃超绝，香辣又下饭~#浏阳美食 #下饭菜 #友风山庄
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徐州广电-健康有道10月前
一盘爆炒猪肝下肚，肝功能升高几十倍。#猪肝 #戊型病毒性肝炎
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蒋先生的日常7月前
#春季美食推荐 #创作者中心 #创作灵感 保姆级教程零失败炒猪肝，营养美味快来一起尝试吧。
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懒小白的带饭日记3周前
厨房小白上班带饭第4天 | 爆炒猪肝！！！下饭还补铁 #爆炒猪肝 #上班带饭 #一人食 #家常菜 #创作者中心
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小新说事1周前
如果你看过嘉兴著名作家余华先生的小说——《许三观卖血记》 一定会对里面炒猪肝这道菜印象深刻 中国人总说民以食为天 小说里的炒猪肝被赋予了特殊的意义 今天我们来说说这道被余华小说捧红的本地家常菜 #余华 #炒猪肝 #寻味 #美食
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小唐家常菜1月前
火爆猪肝，有营养好吃又下饭#爆炒猪肝 #家常美食 #美味分享 #家常菜 #美味家常菜
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醉美荷花池5天前
【熬夜刷屏党必学！洋葱爆猪肝💪】 猪肝是“补血王”，维生素A爆表！大火一炒滑嫩不腥，专治眼睛干、没力气！香喷喷三碗饭不够吃！#家常菜 #补血神器
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冬姐美食记6月前
爆炒猪肝 春天吃“爆炒猪肝”，补补肝！#爆炒猪肝 #炒猪肝的家常做法 #妈呀太香了 #味道好极了你们想吃吗 #三江锅
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阿亮家常菜3月前
芝麻油爆炒猪肝暖胃又暖心#抖音美食推荐官 #爆炒猪肝的做法 #爱生活爱美食
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秦澤旭5天前
#晚上开车注意事项和技巧 #吸烟的危害视频 #爆炒猪肝的营养价值
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热量冷知识1月前
#猪肝#热量#减肥#减脂#减脂期
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小樂老师3月前
#爆炒猪肝 #家常菜 爱吃猪肝的朋友赶紧试试这种炒法，一点都没有腥味，营养又好吃，太香啦。#分享美食分享快乐 #好吃到停不下来
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七饭7月前
营养丰富，食用方便！猪肝让你健康满分，享受美味，就在此刻。#爆炒猪肝 #美食分享 #美味可口
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汤圆的汤5天前
拒绝外卖坚持自己在家 想要身体健康就要吃的健康，猪肝吃起来嫩嫩的搭配米饭，豆腐煎的外酥里嫩，营养健康 女生一定多吃猪肝哦～原因你懂的🤫#vlog日常 #在家做美食 #美食vlog #坚持自己做饭不吃外卖
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七饭11月前
爆炒猪肝，鲜嫩可口，香辣味美，营养丰富，回味无穷！#爆炒猪肝 #美食教程
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小炎美食记3月前
#炒猪肝 #舌尖上的味道 #抖音美食创作者 #抖音厨房 #强烈推荐 @小炎美食记 猪肝在家做很容易发腥，这样做出来好吃又营养，给家里的小朋友安排一下吧
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丘山乖瘦5月前
身体正常情况下，少吃没问题的#减肥 #猪肝
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教做菜的抗哥6天前
为啥你炒的猪肝又老又腥#猪肝 #猪肝做法 #猪肝怎么做
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大周锅具集合店6月前
能吃2碗饭的爆炒猪肝你吃过吗～#我的厨房日记 #今天吃什么 #好好吃饭 #日常分享
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喂嘴哩大红🤪4月前
#创作灵感 猪肝做法千千万，我家最爱这一款，爆炒猪肝有喜欢吃的朋友吗😋#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #地方特色美食 @抖音小助手 @抖音热点
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一定要成为大厨3月前
之前很讨厌吃猪肝，但是被查出来缺铁性贫血不得不吃一点，试着做了一下味道还不错。猪肝还有没有其它好吃的做法啊#家常菜 #做菜我是认真的 #亲自下厨
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何艳营养师（肾命不息）1周前
重要的不是吃什么，而是吃多少，怎么吃。 肾友一定要吃饱！吃好！吃对！ #合理饮食 #肾移植 #猪肝 #肾友饮食 #肾炎
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小甜酱🍓3月前
#孕期vlog 欢迎收到26周小孕妇丰富自己的一天，不辜负每一个瞬间，做自己想吃的#孕期饮食 昨晚失眠睡不着，怎么躺也不舒服。上次做检查医生说我缺铁，今天做了爆炒猪肝，孕期多吃猪肝补铁，营养品加食补！姐妹们你们都是怎么补铁的？#孕期记录 #孕期日常
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十里鹅香 （幸福人家店张伟)1周前
爆炒猪肝来了#地方特色美食 #美食探店 #抖音美食 #美食教程 #当你有一个做菜很好吃的妈妈
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金典美食1年前
#美食分享 #爆炒猪肝 营养丰富健康 #美味可口 #老人小孩都爱吃 #学会快去试试吧🔥 @DOU+小助手
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小荷才露尖尖角3周前
#爆炒猪肝 #教你做美食 #上热门#做菜#做法简单又营养 #教学
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福林家常菜11月前
爆炒猪肝营养丰富，香嫩爽滑又美味，可强视力防贫血，好处多多#爆炒猪肝 #炒猪肝的家常做法 #猪肝 #美食教程 #抖音美食推荐官
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大头豆豆（冲刺马甲线中）2月前
打卡期间不知道吃啥的，爆炒猪肝做法来了，好吃热量低、营养贼高 #妈呀太香了 #低卡低脂餐
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孙大厨孝昌上门做菜5天前
分享一道家常美食爆炒猪肝#美食 #上门做菜 #孙大厨上门做菜
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小美1年前
爆炒猪肝，鲜嫩可口，香辣味美，营养丰富，回味无穷！#我的厨房日记 #家常小炒 #做菜我是认真的
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语荷田园-美食厨房8月前
爆炒猪肝这样做香辣可口，营养丰富，补血又明目，常用眼的人一定要安排上。#家乡美食 #乡村生活 #美食 #爆炒猪肝#抖音美食推荐官
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赣州小鲜女6天前
用点前腿肉炒猪肝真的很好吃，它不会腥香辣入味还很嫩滑！老公说比店里炒的还要好吃#爆炒猪肝#下饭菜 #家常菜 #江西小炒 #抖音美食创作人
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细品～岁月～3月前
爆炒猪肝怎么做养生又好吃。#美食 #美食教程 #养生 #传统文化 #国学文化
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家常饭圈5天前
家常菜，爆炒猪肝，猪肝炒出来也是超美味哦，没吃过的可以试试哦#美食 #抖音美食 #家常美食
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芊妍瘦减肥塑形养生3周前
产后宝妈，一定要营养均衡不要节食，猪肝也是个很好的选择#减脂小知识 #身材管理
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大宝美食记5月前
爆炒猪肝 酱红鲜嫩的爆炒猪肝，补铁又补锌，营养丰富超下饭。 #dou上热门 #分享美食分享快乐 #每日美食分享 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #好吃到停不下来 @DOU+小助手
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童年拾光1月前
#食材新鲜才是硬道理＃退伍军人的托管食光 #营养午餐 #食材新鲜才是硬道理
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膳暖日常6天前
化疗可能导致骨髓抑制，引发贫血，出现乏力、头晕等症状。猪肝是血红素铁的优质来源，吸收率高达 20%-30%；菠菜含非血红素铁，搭配猪肝可提升整体铁吸收效率，帮助缓解贫血。#癌症 #癌症饮食
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五味俱全美食1年前
爆炒猪肝，鲜嫩可口，香辣味美，营养丰富，让人欲罢不能。#炒猪肝 #小炒猪肝 #爆炒猪肝
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周舟（周大哥)5天前
一道既下饭又下酒的美食，爆炒马蹄猪肝，和好兄弟吃爽了 #美食 #爆炒猪肝 #vlog
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