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护心杰哥1年前
大哥胸闷多年，运动反而会减轻？不太像心脏的问题#门诊日常 #心脏 #胸闷 #心血管 #硬核健康科普行动
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暖心医生王艳5月前
运动时胸痛别轻视？这3种痛要马上停#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#医疗健康创作训练营 #医学科普
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刘弹炮7月前
跑步时出现突然泄力，胸口闷，感冒或者生病，运动损伤，恶劣天气要及时停止跑步，科学应对……#跑步 #经验分享 #科学运动
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Dahoonwang爱跑步3月前
心脏好不好，跑两步就知道，如果没有这3种信号，你的心脏就是“王者级”！#慢跑#跑步#跑步治愈一切
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梁教单车日常4月前
30多度的高温天气，骑完车胸口闷，上不来气，一定不要着急下车❗️ ❗️ ❗️#骑行 #高温下的劳动者 #公路车
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心内汪周平主任5月前
运动后心脏疼，要立即就医~排除这几个问题才安心！#运动 #心脏 #医学科普
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锤王刘针宏6月前
道家秘法，胸口闷闷的 #小动作大作用 #居家锻炼 #胸闷 #古法健身 #锤王
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养生社区2年前
中老年朋友跑步锻炼时胸闷怎么解决 #健康 #增强抵抗力 #锻炼 #跑步 #运动 #动动更健康 #跑步治愈一切 #跑步健身 #生命科学 #生命在于运动
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严料坊好生活指南4月前
长期跑步的好处，能使肺活量逐渐提升#跑步 #长期坚持跑步的好处 #严料坊
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王金禹4月前
如果你事因为胸廓被过度压缩导致气短 闷 运动是肩关节活动度首先 肩颈紧张 肋骨外翻 可以做视频里这个动作 经常做的话还能改善你的异状肩胛 #健身#体态纠正#健身小白必看经验#健身干货#力量训练
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北京医院汪芳6月前
运动时胸口刺痛要立刻停止吗？ #医学科普 #胸口疼 #胸口痛 #健康科普 #北京医院汪芳
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太平有象2月前
跑步胸痛胸闷要注意#健康 #科普 #日常分享 #心绞痛#运动健康快乐每一天
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晓琪哥1月前
#跑步运动#马拉松 #运动健康 #跑步健康小常识
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爱跑步的Runner2周前
“无伤跑步”第2集 如何解决跑步呼吸难题？#无伤跑步#马拉松#健康运动#跑步呼吸
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心脏调音师-武汉中南医院心内科2月前
巴基斯坦老师心动过速，每天骑行+跑步，担心冠心病，但胸闷症状和运动相关性不大，冠心病可能性低。#医疗健康创作训练营 #鲁志兵主任 #心脏调音师 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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跑丑不跑快🥷4月前
一招教你解决夏季跑步呼吸闷热的问题 一般人我真不告诉他#今天你跑了吗 #中长跑 #夏训#内容启发搜索
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陈松文说心里话3月前
心慌、胸闷做好这些检查少跑腿 #血管健康知识科普大赛 #心慌#胸闷#心电图#心超
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了不起的板砖工1月前
#健身打卡 #健身拉伸 #坚持跑步🏃 #有氧运动 #程序员裸辞
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精神科医生尹冬青3月前
焦虑抑郁胸口憋闷不透气
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@白老师小助理10月前
跑步，上下楼胸闷的，看过来#体态纠正 #跑步 #变美 #气质 #好身材练起来
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徐雁医生3月前
跑步时突然胸口有刺痛感是怎么回事 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #跑步
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朱校长｜站桩导引冥想3月前
心肺气不足胸口闷，每天练习这个动作 #心肺 #胸闷 #传统内修
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王浇头的马拉旅3月前
为什么练好夏训，秋天就能猛如虎？ 夏天一到，跑步变难了。 热、闷、慢、累，心率还老是高。 但如果你能咬牙坚持住， 一到秋天—— 状态猛如虎！ 这不是玄学，也不是错觉。 真正的原因，其实就两个字：缺氧。 而这两个字，藏着你变强的秘密。 为什么夏训会让你变强？听懂下面两点，你就明白了。 第一点，我们身体是怎么用氧气来供能的？ 我们运动靠的是肌肉收缩，而肌肉收缩，需要能量，这个能量来自肌肉细胞里的氧化反应。那氧气怎么进到肌肉细胞呢？ 你可以把氧气想成快递， 血液、血红蛋白是快递员， 毛细血管是快递路线， 血红蛋白通过毛细血管网络把氧气送进细胞里。就像快递员在马路上穿梭把包裹送到你家 你想让肌肉高效工作，就得向确保快递快速签收一样，要保证快递员多、路线顺畅、人也在家能立马签字。 第二点，夏天为什么容易“缺氧”？ 因为热，身体要散热。散热靠什么？靠血液带热量到皮肤表面释放出去。 这时候，送氧气的“快递员”被调去“送冷气”了，肌肉就变得供氧不足。 那怎么办？心脏就得更努力地跳，弥补这个缺口。所以你夏天跑步时，心率特别高。但身体不会坐以待毙。它会开始调整和适应：心脏更强了，血管网络更密了，肌肉也学会了更节省地用氧。一整个夏天，身体悄悄完成了升级。 所以你夏天跑得慢、跑得累、心率高，这不是坏事——这是你变强的证据。 等到秋天，气温舒服了，氧气充足了，你突然就发现：自己状态爆炸，猛如虎！身体从来不会辜负你的投入。 #夏训#秋天猛如虎#夏天跑步
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阿明爱跑步3周前
能否通过跑步运动改善身心健康 #跑步 #调整自己 #身心健康 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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拖鞋哥《极限探险》2周前
天气太热不要提速，热的胸口闷死了，#生命不息运动不止
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济阳博爱1月前
跑步不是任务，是给你的温柔拥抱 #跑步治愈一切 #跑步 #健康 #负面情绪 #运动 @抖音 @DOU+小助手
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辣辣有点儿甜🍬3周前
低气压放松跑差点儿送走哮喘的我 保命要紧六组冲刺跑果断放弃！#放过自己 #因为热爱所以坚持 #爱跑步的小姐姐 #马拉松 #热爱生活是一种能力
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程程1周前
跑步打卡984天
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皓跃新程1月前
跑步为招式，破烟瘾之困；书为内功心法，克心魔之源。内外兼修，戒烟这门功夫，方告大成。#跑步戒烟 #戒烟方法#最大摄氧量 @抖音小助手
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贾馆长运动健康5月前
生气了，闷得难受这样做 #胸闷 #消气小妙招 #养生 #运动
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小宝爱跑步2周前
湿闷天气，东湖慢跑出汗，解解昨晚中的酒毒。#晨跑 #自律的顶端就是享受孤独 #十五的月亮十六圆 #跑步 #贵在坚持
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中医严寒4月前
胸口闷胸口痛，不用过度治疗，记好一个小方法 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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八月桂香3周前
#正能量分享
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爱跑步的举人🇨🇳1月前
#长跑 #中长跑 早上起来了但跑不动，就没跑，放松了一下肌肉#坚持的意义 下午下课慢跑了10㎞，心率不知道为什么好高，胸口闷，还是要调整#跑步🏃 #锻炼
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宁强中衣董飞4周前
生命在运动，在于锻炼，但运动、锻炼并非训练，本视频送给那些喜欢跑步和养生的朋友，希望有所收获！并以此视频沉痛悼念刘小平教授！#国学智慧 #中医养生 #跑步 @DOU+小助手 @抖音小助手 @宁强董飞 @宁强益康堂 #汉中 #铜川
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戴雁彦4年前
#胸闷气短 @戴主任助理 #健康科普
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极致玩家-阿爽2月前
铁三运动员的日常训练强度到底多大！？铁人小秘籍大公开！！#夏日乐挑战 #动起来感觉好就好#夏日穿搭小心机
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阿麦讲中医4月前
上了年纪胸口痛、胸口闷，记好 1 颗小药丸，让你少往医院跑 #胸口疼 #胸闷 #心梗 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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菁视视力2周前
跑步是一种宣泄，出汗是一种解压！ 人到中年，可以不美丽但一定要健康，可以不伟大但一定要快乐，可以不完美但一定要有追求。 生活很闷，跑起来就会有风！#跑步治愈一切 #跑步使人快乐分泌多巴胺
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xiao jun1周前
人到中年，可以不美丽但一定要健康，可以不伟大，但一定要快乐，可以不完美但一定要有追求，生活很闷，跑起来就会有风。##跑步打卡 #跑步治愈一切
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橙心舒心妈咪7月前
孩子说运动时总感觉胸口闷闷的？跑步跳绳像揣着两只不安分的小兔子，别让尴尬束缚你的青春活力！专为12-16岁中学生少女设计的定型内衣发育关键期给女儿更安心的保护家有女儿一定不要错过了#舒适文胸 #发育期内衣怎么选 #学生内衣 #无钢圈文胸 #贴身衣物
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阿金聊心事2月前
按了支架后，跑步会位移吗，胸口被人打了怎么办 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#医疗健康创作训练营#抖音健康新锐创作者扶持计划#抖出健康知识宝藏
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꧁꫞꯭蓝颜꫞꧂1周前
人到中年可以不美丽 但要健康 可以不伟大 但要快乐 可以不完美 但要有追求 生活很闷 跑起来就有风 #生命不息运动不止 #晨跑 #跑步治愈一切#5公里打卡
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心脏科杨兵医生2月前
胸闷不一定有病 要多去社交 #心脏健康 #东方医院杨兵主任团队 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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益晨车品2周前
如果从现在开始，你能每天完成二十分钟爬楼，你将可以拥有好看的胸肩身材线条。爬楼是公认的有效运动，现在楼道里又闷又热，如果有居家爬楼机能，每天锻炼二十分钟，你就知道腹肌、马甲线有多清晰了。漫步、跑步、登山，一台机器满足你在家运动需求。@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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听见68775106月前
#每天学习一点点 #普及知识 #日常小知识 #科普一下
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突禿1月前
#打篮球 #投篮 #健身 #养身球 聊聊…
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大大云2周前
跑热后开始排毒了～争取这半年通过跑步排干净#日常vlog #过敏 #跑步 #跑步治愈一切
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运动医学科李医生3年前
跑步时出现胸口不适、微痛，如何消除？#涨知识#健康科普 #运动#跑步
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老茂话养心3月前
主任查房日常 外地患者胸口痛，跑了很多医院治不好#中医 #中医养生 #医生日常 #医者仁心 #医学科普
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许星纯会遇到付雪梨1年前
#跑步 胸口堵口气 omg
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代自律1月前
自律第1481天 #跑步
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心血管博士黎镇赐2月前
每天走1万步保护心脏？心内科医生劝你别跟风#粤语 #心脏 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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神内小张医生2月前
你以为问题不大？其实是很严重的问题 #健康小知识 #神经内科知识科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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晓丽聊中医5月前
#医学科普 胸口老闷、堵是怎么回事？#胸口闷 #中医健康
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阿凤老表1周前
熬夜的冷知识|告诉你一个冷知识，如果你熬夜的时候，胸口突然很闷，心跳加速得越来越快，而且还能清晰的听到自己的心跳声，不用慌张，这很正常，只要你继续熬，它自己就不跳了#深夜
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肺常放心杨医生2周前
胸口闷堵，有点隐痛是你怎么回事#肩背痛 #胸痛 #肺病 #肺部健康 #抖出健康知识宝藏
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大黄医生的心闻录1月前
引起胸闷的原因很多，最常见的是心脏的问题！ #胸闷 #心脏病 #心脏健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医张慧敏1月前
胸口闷、堵，这一招记好了 #中医 #膻中穴 #抖出健康知识宝藏
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中医呼吸科赵秀英医生2周前
慢阻肺喜讯，一礼拜好转 #抖出健康知识宝藏 #中医 #慢阻肺 #肺病
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#体育课 跑完1千米，#初三男生胸闷无力紧急就医，#医生 这样说……#体育锻炼
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虎妈跑步（日更）1月前
女生跑步时胸部晃动造成困扰？ 你小的时候会不会因为胸部发育而不敢去上体育课？长大后的我们，尤其是生过小孩喂完奶的姐们，在跑步的时候这个问题更加的严重，而且买了很多的跑步内衣依然解决不了这个问题，又再次唤醒了小时候不愉快的回忆。女性跑步胸部晃动是一个很正常的生理现象，解决这个问题有三个方面：第一加快步频，降低垂直步幅。第二加强核心力量，让上半身减少晃动。第三也是最直接的方法，支撑力比较强的运动内衣再加一个束胸带。#女性力量 #健康科普 #跑步装备 #女性健康 #抖音小助手dou上热门
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