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早晨起来可以空腹走路吗
冬天早上喝冰美式好吗
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可乐鸡翅对嗓子好吗
局部脂肪堆积怎么减肥
营养师大王
3月前
#创作灵感 我坦白,夏日减重真的有捷径,这7种高钾让我吃饱躺瘦#健康减脂 #吃什么不会胖 #夏日减肥大作战 #减肥方法
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仙老师 运动塑形
4月前
吃什么能瘦得快?#会吃才会瘦 #夏日减脂大作战 #减脂 #减脂食谱 #瘦全身
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古或今(重修版)
2周前
经常听到一些道友减肥不吃主食,小心本源耗光呐 #薄肌男孩 #五子衍宗丸 #日常分享 #中医养生
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橘子减肥日记
1周前
3天掉5.6斤低热量减肥法来了#补钾#减肥#减脂餐#掉秤#vlog日常
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林林吃对才会瘦(90天冲刺减肥中)
3周前
第四天早餐,今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽,早餐依次出现的食物 鸡蛋,牛奶、玉米、小番茄、蓝莓、坚果所有营养全齐了,简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
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减重医生孙妍教你减肥(徐州市中心医院)
3月前
司美格鲁肽、替尔泊肽与玛仕度肽需要注意的饮食禁忌 #减肥 #减重 #司美格鲁肽 #替尔泊肽 #玛仕度肽 【第一段:身份介绍】 我是司美格鲁肽,我是替尔泊肽,我是玛仕度肽。使用我们期间有一些饮食禁忌,今天就详细说说要注意什么。 【第二段:共同饮食禁忌】 使用我们期间,都要避免高脂肪食物,因为会加重胃肠道反应。酒精也要限制,可能增加胰腺炎风险。 【第三段:具体饮食建议】 司美格鲁肽期间饮食: 我建议你少量多餐,避免一次吃太多。油腻食物会让你更恶心,清淡饮食最好。 替尔泊肽期间饮食: 我的胃肠道反应比较强,建议你吃得更清淡一些。避免辛辣刺激食物,多吃容易消化的食物。 玛仕度肽期间饮食: 我的饮食限制最少,但也要注意营养均衡。不要因为食欲下降就不吃饭,要保证基本营养。 【第四段:营养补充建议】 使用我们期间要注意补充蛋白质、维生素和矿物质。可以考虑服用复合维生素,避免营养缺乏。 合理饮食是减肥成功的关键。你会严格控制饮食吗?记住,我们只是辅助,饮食控制才是根本。
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潇洒的冰美达人
1周前
减肥管不住嘴,就看小鸟胃女生一天吃什么 #减肥吃什么 #减肥动力 #瘦子 #减肥vlog #
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清风教瘦
1周前
35岁以上,代谢低掉秤慢!要多吃8种高钾的食物! #本来想减肥的 35岁以上,代谢低掉秤慢!要多吃8种高钾的食物!#体重管理 #中年人减肥 #减脂饮食 #高钾食物
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楠姐减脂ing
7月前
128-98斤|气血不足如何减肥?35岁➕女生必看 #减肥 #减脂 #减肥小知识 #气血 #养生就是养健康
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张大胆吃挺好
1周前
节后快速无痛恢复体重~第一天已掉1.9斤#减肥 #大餐救星 #快速瘦全身 #减肥vlog
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金子(拿铁健身)
4年前
800年前的鸡蛋谣言还在无限传播。鸡蛋是最好的补品,尤其是蛋黄#减脂 #减脂 #减脂餐 #鸡蛋
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蓝宝石屏幕上
5月前
想要增重,多吃这两样东西#增重 #养生 #长胖 #养生健康
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KiKi
1周前
关于我瘦了50斤的详细饮食教程它来啦~ 有表达不详细不到位的地方宝宝可以评论或者发私信告诉我哟~目前就想起来这些以后想到了什么再补充吧!!非专业人士大家理性看待合理参考!!!#减肥 #减肥成功 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥前后对比图
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雷教授说健康
1年前
吃的少赘肉多,2味药泡水喝,调理易胖体质 #医学科普 #养生 #科普 #减肥 #硬核健康科普行动
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楠楠超会吃
3月前
一整只烧鸡竟然如此低卡?几颗小小黑芝麻丸竟然热量这么高?就连不加糖的西米露也是减脂刺客!好好好这下我终于知道怎么吃了…!#减肥#瘦身#减脂#小基数减肥#瘦
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凤娃的减肥日记~
2月前
三伏天来上一碗冬瓜鸡蛋汤 妥妥掉脂神器 一顿竟然2¥不到! 不仅减脂还省钱 赶快学起来!!!#大暑消夏美食天花板 #低脂低卡 #懒人美食 #晚餐吃什么 #冬瓜鸡蛋汤
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Linuuna呀
1周前
补钾减肥,已⬇️25斤!假期暴食后如何快速恢复?补救?#创作灵感 #自制饮品 #暴食后如何快速恢复 #vlog日常 #减脂
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刘奶奶医生
1周前
生完孩子就长胖,分享一个方子,简单又实用#产后减肥 #产后肥胖 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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璐璐在宇宙
1周前
170 95|维持体重进食|了解瘦子的世界 今日饮食如下: 🥣早:培根滑蛋|灵芝咖啡+鲜萃灵芝plus 🥣晚:培根火腿青菜炒饭 🥛喝:2L #吃瘦不饿瘦 #健康减肥
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一一妈妈收纳奇迹💡
1周前
减脂期喝汤有讲究吗? 科学减肥#科学减肥#知识分享#分享#女性智慧#女性
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雨伢子
2月前
155 89|一只白快乐掉秤|减肥一定要找到支点 午餐:椰子鸡火锅+抹茶椰子水 晚餐:裙带菜汤 #减肥Vlog #vlog日常 #小基数减脂 #三伏天减肥 #掉秤
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旋旋碎碎念
3月前
减肥期间到底能不能吃醪糟,都知道醪糟对于女性是很好的家常资补品,任何食物过量食用都会胖。#体重管理 #醪糟 #醪糟的好处 #醪糟的功效与作用 #旋旋碎碎念
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船长要活100岁!
1周前
猪肝夹一切,嘎嘎补气血!#美食家 #减肥食物 #夜宵吃什么 #万万没想到
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麦子🌾减脂餐
1周前
#减脂期 #晚餐吃什么 #减肥食镨
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奶昔(减肥中)
1周前
减脂期就吃它#减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #变瘦变美变好看
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立立医生
3周前
没有又懒又胖又累的人,只有气血不足的人 #医学科普 #气血不足 #减肥#涨知识 #抖出健康知识宝藏
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好帅
1周前
#减肥需要补充什么维生素 #低盐低糖的饮食 #瘦身真相 #增强免疫力的饮食大全 #大学生减肥吃什么
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夏小珊儿
1周前
趁着刷脂黄金期,放纵后快速回归食谱拿走不谢!姐妹们快安排起来!#生活化减脂 #大基数减肥 #减肥干货
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益姐六红粉
1周前
晚上饿了馋了吃的最多的就是这个#益主角六红粉 !满满的蛋白质和膳食纤维!解馋好吃又管饱!#益主角五红粉 #益主角养生 #益主角女性补品 #益主角五红汤
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解鹏
2周前
怎么选择糖! #健身饮食 #补糖 #科学减肥 #日常锻炼
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单身大农女
1周前
#低盐低糖的饮食 #减肥需要补充什么维生素 #增强免疫力的饮食大全 #大学生减肥吃什么 #怎么跌倒怎么爬起
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豆豆妈刷腹(冲70kg)
1周前
#羽衣甘蓝奇亚籽牛油果 #自律遇见更好的自己 #饱腹代餐 #减肥逆袭
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时光不染回忆不淡
1周前
#减肥需要补充什么维生素 #大学生减肥吃什么 #低盐低糖的饮食 #增强免疫力的饮食大全 #减脂期间能吃包子吗
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大河健康报
1周前
肚子赘肉多,教你这样煮水喝 #减肥 #中医 #健康科普 #肥胖 #梁廷营
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森韵食材优品
1周前
减脂减肥期,清蒸鸽子做晚餐。#三农养殖 #鸽子 #养生 #荷塘美景 #江门中山
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萧姐不准时🐒
1周前
莲藕花生红枣汤🥣秋天是一个润补的季节,现在天气转凉,姊妹们要好好保养身体,抵抗力强减肥才能事半功倍嘛✌🏻#一人食记 #减脂期 #补气血 #滋补养生 #食疗小妙招
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曼曼
1周前
四个月没喝一点稀饭,没吃一点甜品,158到98,按我食谱吃,多吃肉🥩蔬菜🥬真的掉的快,小基数记得晚上不要吃主食,不知道怎么吃#有食谱#减脂餐 #有裙一起打卡 #会吃就会瘦
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中医减重李怀洋
4月前
调理全身肥胖,山楂搭配这两宝。 #肥胖 #中医 #减重 #减肥
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姜妍美厨娘
1周前
减肥小秘籍,低卡高蛋白 ,QQ虾丸汤#姜妍厨娘天花板 #姜妍二胖 #姜妍
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楠楠呀~(减肥版)
1周前
#好吃又营养 #生活化减脂
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我有多痛你不懂
1周前
#春季养生吃什么食物好 #养生保健 #吃什么菜比较补血养气 #减肥午餐吃什么合适 #医护工作者
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芒果瘦瘦
1周前
10/4 我们中秋礼盒发的就是燕窝粥,所以我最近每天都在喝#vlog日常 #减肥 #记录真实生活 #燕窝粥
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骑手侯火龙
1周前
#减肥需要补充什么维生素 #大学生减肥吃什么
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高老师的养生手记
1周前
1分钟搞定的大餐刮油茶,吃多了也不怕! #喝出好气色 #养生小常识 #减肥 #刮油茶 #养生茶
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阿热教练(日常带货)
1月前
#减肥 #自律 #减脂期 #减脂好物 #好物推荐 鱼油的好处
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王小卷
4月前
旅行放纵后快速恢复体重一天吃什么vlog.#生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #自律
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落叶
1周前
#减肥需要补充什么维生素 #低盐低糖的饮食 #大学生减肥吃什么 #增强免疫力的饮食大全 #瘦身真相
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叶籽
3月前
别人以为我们吃什么大补品了这么胖😂其实我们吃减脂餐加低脂狗粮已经已经一年多了……都是纯易胖体质没办法#雪纳瑞 #刚毛猎狐梗 #狗狗 #狗狗吃饭 #狗狗的日常
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林镶子金
1周前
#海参小米粥菜谱 #减肥期吃哪些菜易瘦 #我要上热们 #控糖有什么好处
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欣怡奶奶
6天前
#运动对身体的好处有哪些 #早餐吃燕麦粥的好处 #拍打肚子减肥的正确方式 #黑芝麻贝果的热量 #胡萝卜里面含什么营养
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金金_gingin
1周前
挖到减脂期晚上可以吃的宝了! #减肥 #减肥经验分享 #降低体脂率 #体脂率 #体脂率高 #@DOU+小助手
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羊娃子
1周前
#低盐低糖的饮食 #减肥需要补充什么维生素
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小柯同学(逆袭版)
6月前
瘦了42斤一天吃什么分享来咯!反正家里有什么吃什么!! #减脂小知识 #日常唠嗑 #一天吃什么 #主打的就是一个真实 #记录饮食
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小鸡爱吃饭(自律版)
1周前
自律期的姐妹看过来,这款银鹭藜麦燕麦粥,热量每百克仅40大卡,比水煮菜热量还低。#好物推荐🔥 #银鹭藜麦燕麦粥 #减肥逆袭 #仙女都在喝什么 #自律期
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小文超爱吃
1周前
#春季养生吃什么食物好 #吃什么菜比较补血养气 #减肥午餐吃什么合适 #胡萝卜蒸着吃营养高吗 #减肥必喝
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50ChoiWoo-sik
1周前
#减肥喝什么奶茶不会发胖 #补钙吃什么好 #多喝黑咖啡会不会发胖 #南瓜含有什么营养成分 #控糖要注意的食物
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-星星日记-
1周前
树莓桑葚可颂太美味啦🤤#太好吃了 #减肥 #减肥餐#逆袭
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宫禧燕官方旗舰店
1周前
很多孕妈妈选择宫禧燕燕窝饮,配料表干净,高钙高营养,开水冲泡即食,入口清甜甘润#燕窝 #银耳羹 #孕期饮食 #低脂低卡 #代餐 1
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邦一优选好物
1周前
BESSN蝴蝶鲤增白鱼食上浮下沉营养高蛋白鱼饲料白金龙凤鱼鱼粮#人适合少食还是多食 #藜麦含有哪些营养 #鹅肉的功效与作用禁忌 #大体重减肥吃什么
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王金刚
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#鹅肉的功效与作用禁忌 #人适合少食还是多食 #藜麦含有哪些营养 #炒河粉的热量高吗 #大体重减肥吃什么
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朱从敬医生
4月前
再严重的气血问题,记好一个便宜实用药 #医学科普 #调理身体 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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Jax Quest $
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#吃什么菜比较补血养气 #习惯性崴脚的原因 #春季养生吃什么食物好 #中年养生补品有哪些 #减肥午餐吃什么合适
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最新发布时间:2025-10-11 05:41
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