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梦小菲🐷4月前
太原旅游！特种兵三天两晚的保姆级旅游攻略！！ 小红书跟风最成功的一次（山西·太原） 三天两夜两个人极限特种兵旅游保姆级攻略来喽 #vlog日常 #美食 #vlogl日常生活 #一天吃什么vlog #日常vog
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泡沫🫧3月前
零失败的卡美罗制作，只要你有微波炉，新手小白也能轻松拿捏🤏🏻，非常简单好操作#卡美罗#微波炉卡美罗#跟着抖音做美食 #微波炉美食#自制甜品 #卡美罗
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老魚食验室2周前
两人百元，在灵隐景区能在这挖到什么宝藏美食？快进来抄作业！#好好吃饭 #舌尖上的抖音 #美食推荐 #美食探店 #抖音美食推荐官
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地瓜历险记6月前
在家轻松做出麻辣鲜香的「素毛血旺」再也不用下馆子啦！#二人食 #素毛血旺 #今天吃什么 #我的厨房日记 #5分钟拿捏毛血旺
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霉霉吃不饱6月前
在家做饭｜🍽️好好吃饭，好好生活！今日份菜单：菠萝鸡腿饭➕酱油溏心蛋➕ 菠萝猕猴桃汁 ～#好好吃饭好好生活 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #我的厨房日记 #一屋两人三餐四季 #一日三餐人间烟火
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瑜瑜家常菜3月前
适合新手做的，神仙美味家常菜，再也不用点外卖#美食教程 #每日美食 #美食推荐官
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地瓜历险记3月前
不加一滴水的「姜母鸭」干香入味，连姜片都好吃❗️#二人食 #姜母鸭 #我的厨房日记 #吃完这口就大展宏图 #万物皆可cosfood
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慢屋食舍2周前
简单香辣羊排煲！雨天宅家必吃，新手也能一次成功～ 下雨氛围的两人食香辣羊排煲，超简单还巨香！ 窗外淅淅沥沥下着雨，窝在厨房煮一锅香辣羊排煲，暖乎乎的超治愈！两人食分量刚好，步骤简单零失败，快和另一半安排～ 食材清单： 羊排骨3斤、胡萝卜1根，大葱1根，生姜6片、大蒜8瓣，草果2颗，八角2粒，桂皮2g，香叶3片，白芷5g，白寇5个，良姜2g，砂仁3颗，花椒粒3g，白胡椒粒3g，干辣椒10g，甘草2g，孜然粒10g 食材处理： 1、羊排洗净切块，泡水30分钟去除血水捞出沥干水分备用； 2、所有香料泡水3分钟，沥干水分备用； 3、生姜切片、大葱切段、大蒜去皮，胡萝卜切大块滚刀备用； 制作步骤： 1、锅里倒入比平时炒菜多2倍的油，6成油温倒入葱姜蒜爆香，再倒入一勺郫县豆瓣酱和1勺甜面酱，小火炒出酱香味； 2、再倒入沥干水分的全部香料翻炒一会儿，倒入沥干水分的羊排翻炒裹上酱汁后倒入沫过羊排一半的开水，煮沸后连汤带肉转入砂锅里，焖煮23分钟； 4、开盖，把羊排和汤汁转入砂锅里，加2勺蚝油和1勺白糖开大火收汁，最后撒上香菜和些许小米辣即可。 连锅端上桌，撒把葱花，听着雨声，和爱人一人一碗米饭，羊排软烂脱骨，汤汁泡饭超绝，雨天的幸福不过如此～ #美食vlog #好好吃饭大赛 #羊排 #深夜放毒 #美食治愈每刻
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痞聊咖啡（大实话）3月前
美式咖啡怎么做才好喝？咖啡新手小白保姆级教程：美式咖啡的做法，以及不同烘焙度对应的不同萃取方式！#咖啡 #咖啡日常 #今天你喝咖啡了吗 #冰美式 #美式咖啡
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地瓜历险记1周前
人见人爱的「红烧肉」好吃不腻，搭配米饭真香啊！ #二人食 #红烧肉 #在家做美食 #今天吃什么 #红烧肉这样做真的绝了
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极品饭灵根不想吃减脂餐3月前
给麻麻做和陪吃减脂餐的第五天 今天做的是！ 烤包菜（烤箱版） 今天这个好吃欸！ 超级像干锅包菜！超级推荐！ 但是不知道会不会胖 食材使用了320g包菜（两人份） 腌制配方：两勺生抽 一勺蚝油 一点烧烤料（有点咸） 减少了今晚主食的摄入量 今晚也有好好运动！ #跟妈妈吃饭 #给妈妈做饭 #在家做美食 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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张饱饱4月前
没刷到厚皮橙之前我家很少买鸡腿，没想到简单的调料居然能做出这么好吃的鸡腿，皮脆肉嫩～#复刻厚皮橙同款美食 #厚皮橙 #爆汁鸡腿 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #美食教程 @抖音创作小助手
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小婷和金子1月前
相爱11年熬过异地恋的两人婚后生活｜在家实现麻辣烫和炸串自由啦！上班一起努力 下班一起研究都想吃的美食 一起好好过日子 很安稳很踏实#婚后生活 #记录真实生活 #美食
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西西早餐店5月前
我妈做了十几年的配方，味道真的绝了！！#早餐鸡蛋饼 #美食教程#早餐#早餐吃什么#美食分享
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地瓜历险记1周前
只要三种材料就能做出「家庭版冰淇淋」超简单！#二人食 #自制冰淇淋 #家庭版冰淇淋 #甜品 #冰淇淋
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陈DD6月前
今日份简单干净饭💛豌豆苗炒牛肉🌱葱花煎蛋🍳 清爽无负担，平平无奇但吃的很舒服 #春日好食光 #一屋两人三餐四季 #抖音趣胃计划 #好好吃饭 #沉浸式做饭
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郎哥爱做饭4周前
三鲜腐竹煲 在家不知道吃什么的时候可以试试这个三鲜腐竹煲，腐竹吸满了汤汁，一口下去又鲜又下饭#三鲜腐竹煲 ##家常菜 #美食教程
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七七呀（好好吃饭）4月前
每次吃燕麦鸡蛋体重都会稳步下降#燕麦的神仙吃法 #燕麦鸡蛋 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #万物皆可种草搜 #减脂早餐
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小七美食屋2周前
青提这样吃真的酷be了！！这几种做法学起来 #青提 #甜品治愈一切 #在家做甜品 #自制甜品 #大人小孩都爱吃
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老家地锅2月前
佛手茄子特别适合小朋友吃的一道菜 酸甜可口 跟着视频做起来吧#美食教程 #美食 #抖音美食创作者 #跟着抖音学做菜 #佛手茄子
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地瓜历险记7月前
烘培新手终于把「戚风蛋糕」做成功了，蓬松又好吃！#二人食 #戚风蛋糕 #烘焙 #今天吃什么 #我的厨房日记
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苏苏小伴3月前
豆腐别再炒着吃了，加把西兰花，就是全家人都特别爱吃的营养美食 ，外酥里嫩，做法简单，新手看一遍就会做#抖音美食推荐官 #美食教程 #豆腐蔬菜饼 #早餐饼 #早餐吃什么
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小土豆🥔6天前
今日份菜系 辣鸡爪#vlog日常 #生活vlog #记录生活 #家常饭菜 #情侣vlog
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毛师傅厨房日记4周前
妈妈一定要学会的十道家常小炒菜，最后一道价值百万#美食教程 #家常菜 #家常小炒 #快手菜 #抖音美食教程
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地瓜历险记6月前
新手小白一次就做成功的「小笼包」外皮暄软，肉馅鲜嫩多汁！#二人食 #小笼包 #我的厨房日记 #今天吃什么 #爱美食爱生活
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郑小丽美食记1周前
练你一根香蕉，鸡蛋，面粉，牛奶，就能做成松软香甜的香蕉小松饼，做法简单，新手小白都没问题#在家做美食 #松饼
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哈利爸爸的小灶1月前
投喂牛马的一天，不知道吃什么，就做这简单的#新疆抓饭 #家常菜 #在家做美食
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爱做饭的苗苗2月前
适合新手做的8道家常下饭菜，学会了就不用点外卖了#美食 #美食视频 #家常美食 #家常菜 #美食制作过程
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暴躁小黄妈4月前
今天又复刻厚皮橙的无油水煎蛋，做法简单又容易学，适合新手小白，不知道吃什么的时候就煮它。今天我家丫头吃了俩#厚皮橙 #无油水煎蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #厨房小白 #我的厨房日记
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远嫁周玲记录生活🌹1月前
今天弟媳@小贝买菜，来做饭给我们吃。真的觉得自己特别幸运，身边的人都那么好#记录真实生活#妯娌#螃蟹#上热门@抖音小助手
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大背头爸爸的美食记1月前
早餐不知道吃什么，这可以试试这两款厚蛋烧，营养又好吃#厚蛋烧 #玉子烧 #早餐 #小学生早餐
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心玥美食厨房6月前
保质期只有3天，还排队抢着买的黄油年糕，只要2分钟轻松学会 #治愈系美食 #烘焙新手 #超好吃#黄油年糕 #美食博主
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地瓜历险记4月前
夏天和「椒麻鸡」更配，原汁原味好好吃！#二人食 #椒麻鸡 #凉拌菜 #今天吃什么 #夏日解暑凉菜
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地瓜历险记2月前
那就偷偷做个「生日蛋糕」送给想送的人吧~#我的美食日记 #沉浸式做生日蛋糕 #二人食 #家庭烘焙 #甜品
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@小白爱美食2月前
天气热不知道吃啥的，赶紧试试这个白面碗托，爽滑筋道，弹性十足特别的好吃 #陕西美食#碗托 #白面碗托 #地方特色美食
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BTNature乳业6天前
新手也能做的贝特恩兔兔奶冻🐰！“甜妹”速成秘籍 get～#甜品 #烹饪游戏 #贝特恩 #甜品DIY #贝特恩蓝一号
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小饼干妈妈3月前
零失败制作卡美罗，简直太惊喜。有微波炉就可以，非常简单，新手小白也能轻松学会#卡美罗 #微波炉美食 #微波炉卡美罗#跟着抖音做美食 #自制甜品
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冻冻酱1月前
二人份红糖千层马蹄糕🤩新手小白一次成功 在家也可以做千层马蹄糕啦👩‍🍳 层次超多，入口香滑细腻，柔软有弹性🌈 小份量千层糕，不用担心做太多吃不完啦，不会很甜很腻那种，用料比较足也比较好的 不翻车tips： 锅里加入一小勺生浆时，一定是关火状态！必须是一小勺，因为份量比较少，很快就会变得粘稠 快速搅拌均匀就倒出，太久也会凝固！！ 材料准备： 马蹄粉：120g 纯牛奶：160ml（可用椰浆代替） 清水：320ml 白糖：20g（可用炼乳代替） 红糖：60g（可适量增减） #千层糕 #红糖千层糕 #小份量千层糕 #在家做美食 #好好吃饭大赛
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什么是快乐星球2周前
两人两菜，新手做饭小白勇闯厨师届#营养均衡 #快乐下厨
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地瓜历险记4月前
低卡的「蒸鸡蛋」应该没有不爱吃的吧！#二人食 #蒸鸡蛋 #今天吃什么 #我的厨房日记 #家常菜
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千大吃货的日常3周前
火爆全网的法式乳酪月饼 今天可以在家做 吃刚出炉的！ #法式乳酪月饼 #月饼制作 #月饼被玩坏了 #乳酪 #烘焙新手
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棠棠不是海棠6天前
新人沉浸式配餐 | 双猫家庭粉色系 今天的配餐来喽 做配餐一个月感触颇多 希望大家都能不焦虑 放平心态不忘初心 跟小猫咪幸幸福福#vlog日常 #猫罐头 #猫饭 #养猫新手 #强烈推荐
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东东爱生活2周前
双菇炒猪肚 不知道吃什么菜的快来学这个上海苍蝇馆子的招牌菜双菇炒猪肚，又滑又鲜营养又好吃#猪肚 #美食 #家常菜
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桂姨母婴1月前
月子餐：月子餐天花板！西兰花滑牛肉 嫩滑牛肉补铁，脆嫩西兰花补维 C，鲜掉眉毛还不腻～ 少油少盐好消化，产后补营养超合适，新手宝妈闭眼做！#月子餐食谱 #营养月子餐 #西兰花滑牛肉 #月子餐培训
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周师傅厨房1周前
适合新手做的10道下饭菜#在家做美食 #美食制作分享 #美食推荐 #教你做菜 #家常菜教程
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丹丹农村生活（10月16号结婚吃喜糖啦）4月前
不用一滴油做的超软发面饼，里软外脆，中式恰巴塔，真的是越嚼越香#农村美食记录生活 #太好吃了 #新农人计划2025 #农村生活 #家常饭菜
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蒋小满6月前
第11集｜一个视频搞定2个菜！懒人必备！#有一个会做饭的男友是什么体验 #男人会做饭竞争对手少一半 #普通的饭菜都是家的味道 #抖音美食创作者 #家常菜
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小杨和小马.5月前
自媒体第十天｜月薪2500 和女朋友在南宁晚餐花费29.5元都吃了些什么#vlog日常#做饭#记录美好@抖音小助手 @DOU+小助手
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地瓜历险记7月前
把春天藏在「水果蛋糕」里，好吃又不腻！#二人食 #水果蛋糕 #今天吃什么 #我的厨房日记 #天然梅冻春日赏鲜 @梅冻零食旗舰店
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胖睿妈辅食喂养3周前
分享宝宝一周辅食食谱，简单好做营养好吃，不知道做什么的妈妈快来抄作业吧！#辅食分享 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #一周辅食不重样 #辅食教程
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是左左呀6月前
橙学橙姐的代表早餐恰巴塔确实好吃！ 小学生早餐 | 做了山东人吃的最多的鸡蛋挂面，给自己做了一份减脂餐，虽然很简单，但是娘俩两人吃的都很满足！#晒美食是对平凡生活的热爱 #省饭课代表 #记录真实生活 #小学生早餐 #早餐
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八月辅食记2年前
母子午餐或晚餐一锅蒸合集来咯！每天和宝宝两人在家不知道做什么吃的看过来#宝宝辅食 #辅食教程 #母子餐
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柴柴要吃饭1月前
鲜香嫩滑，新手推荐五颗星之虾仁口蘑滑蛋！ #两人食 #虾 #蛋 #口蘑 #晚餐
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盐值主厨1周前
两人食计划｜今天吃豆花牛肉。中秋节确定不给家人露一手吗？@DOU+上热门 @抖音创作小助手 #创作灵感 #下饭神器 #上热门话题90000亿流量第一名 #青年创作者成长计划 #豆花牛肉
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今天吃啥呀1月前
做了小朋友爱吃的煲仔饭，#厚皮橙 平底锅做饭特别适合新手小白 #煲仔饭 #煲仔饭做法
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萌叔美食记1月前
茄丁三鲜包 馋哭邻居的茄丁三鲜包教程来啦！不用去早餐店，跟着做超简单～茄子吸满肉香菌鲜，咬开全是爆汁口感，新手也能零失败拿捏！#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #三鲜包子 #茄丁包子 #包子
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红姐家娃不挑食1周前
天冷不知道吃啥的，必须安排一锅热乎乎的砂锅扯面，筋道爽滑，简单易学，新手小白也能学会#美食教程 #我的厨房日记 #天冷吃点啥 #这一碗好过瘾 #扯面
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天天相见厨房 阿鹏8月前
爱吃素的快试下这道“素烧萝卜”，出锅比肉还好吃，我先收藏了 #家常菜教程 #一起学做菜 #离家前再吃一口家乡饭吧 #素菜小炒简单做法 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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庙东排骨6天前
两个人10平方就能做的小吃店，日常排队忙不停#庙东排骨 #餐饮创业 #小白创业 #经验分享
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馒开心1月前
有没有和我一样的姐妹，每天担心孩子早餐吃不好不知道吃什么。从我做了这个馒头真的每次我都会多做一些，早起十分钟就能搞定，太方便了。喜欢的姐妹记得做起来，可以多做点冷冻保存，紫薯含丰富花青素，可以给孩子多吃点。#紫薯芋泥 #芋泥控 #馒头 #花样馒头 #在家做面食
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小黄不慌4月前
想吃厚皮橙同款燕麦碗又没有微波炉的姐妹可以这样做，橙姐同款大黄锅做出来的更好吃，加上与辉同行买的牛奶香蕉腰果红枣真的越吃越好吃，配一杯蓝莓奶昔，又简单又健康#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #与辉同行 #蓝莓奶昔 #燕麦 #大黄锅
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盐值主厨6天前
两人食计划｜今天吃凉拌千张和毛豆茭白炒肉丁。巢湖人都吃过凉拌千张的对吧？#创作者中心 #创作灵感 #今天吃什么 #上热门话题🔥🔥🔥 #家常饭菜
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盐值主厨6天前
两人食计划｜今天吃重庆小面。谁能拒绝这一碗麻辣鲜香的重庆小面呢？@DOU+上热门 @抖音创作小助手 #国庆的好好吃饭清单 #面条的n种吃法 #抖音趣胃计划 #上热门话题🔥🔥🔥 #重庆小面
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新手小厨娘3月前
挑战做饭100天｜吃不腻的"五宝焖饭" 今天又是快速做完晚餐，新手也能掌握的五宝焖饭 木耳青瓜炒肉，肉很嫩滑，黄瓜很清脆~营养很均衡，我很满意#vlog日常 #我的厨房日记 #在家做美食 #亲自下厨 #家常菜
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甜心萱の妈咪6天前
家有俩娃挑战一个月早餐不重样 第17天 今日份早餐葱花饼+咸味南瓜粥+虾仁滑蛋+蒜蓉青菜（猜猜今天的青菜是什么菜！） 超级推荐这个#虾仁 滑蛋真的好吃😍😍😍今天早上起床发现🐟妈妈生宝宝了！超级激动（新手第一次养鱼）#初中生早餐 #家有中考生
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