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松小鱼Lucy8月前
6本被我盘包浆的治愈系好书 帮你平心静气，找到内心的平衡！ #治愈系书籍推荐 #唤醒人生舒适感 #自我疗愈指南
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成长书库1月前
经典书籍《身体从未忘记》精读：心理创伤治疗的“圣经” 你是否也常有莫名的身体疼痛，查不出原因？ 情绪总像过山车，说来就来，自己都控制不住？ 或者感觉内心一片麻木，对什么都提不起兴趣？ 为什么我们拼命想忘记的过去，身体却记得那么牢？ 这期视频，浓缩“心理创伤圣经”《身体从未忘记》的精华，带你揭开身体记忆的秘密。原来，那些无法解释的症状，都是身体在替你说出无法言说的故事 。#心理健康 #个人成长 #自我疗愈 #好书分享 #精读好书
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哈佛赵悠悠3月前
哈佛博士8本正念书单，解决所有烦恼 #脑科学 #正念 #抗衰 #情绪管理 #心理疗愈
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X。分野坐标3周前
《抑郁的力量》书籍精读！ 《抑郁的力量》这不是一本普通的心理自助书，而是一次对痛苦价值的颠覆性探索。#好书分享 #自我成长 #深度阅读 #心灵疗愈 #情绪管理
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心理倾听赋能师.郑念2月前
#创作灵感 普通人入门心理赋能疗愈书单推荐#心理咨询 #心理疗愈 #女性智慧 #中年失业
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Jecyferr5月前
艺术疗愈｜读书分享📚《心理画》 通过非语言性表达记录自己的情绪日记📔#艺术疗愈 #学习 #读书分享 #自我疗愈 #自我成长
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先知文化1周前
畅销全球的心理疗愈神作！#书籍推荐 #心理学 #疗愈
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五花味冰糖1周前
#推书 005《躲在蚊子后面的大象》 一本有干货的心理自愈读物#躲在蚊子后面的大象 #心理学 #心理学知识 #书籍推荐
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毛毛爱讲话1周前
看完这本书才能正确的疗愈自己！！#成长 #女性智慧 #书单 #心理学书籍 #女性成长
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书影拾光阁1周前
如果你也焦虑又疲惫，这本书就是你的“精神栖息地”#次第花开#心灵疗愈 #书籍解读#好书分享
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老葛（分身版2月前
刷到这条的你，不用再为内耗焦虑失眠了！3本「自救神书」帮你当自己的心理医生！#心理学书籍 #书单推荐 #好书分享 #做自己的心理医生 #蛤蟆先生去看心理医生
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徐哈哈陪你读书1月前
又读到一本超级温暖的心理学小书！人生不必时时用力，偶尔也可以出格，在日常琐碎的当下理解自己，疗愈自己，让自己更加松弛。#心理学书籍 #好书推荐 #徐哈哈陪你读书 #情绪共鸣 #治愈系书籍推荐
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栀衫墨语2周前
“从你翻开书的那刻起， 自我疗愈就启动了， 它以生动有趣的故事， 探讨了自我成长和心理健康的重要性， 非常适合在压力大或情绪低落时阅读。 ” #治愈系书籍推荐 #文字的力量 #总有一句戳心 #情感共鸣
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书香商行1周前
做自己的心理医生心理调整情绪控制方法心理健康心理学书籍励志，事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗 #做自己的心理医生
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小满有时心理3月前
焦虑迷茫必看！这4本心理学书籍让你戒掉内耗，解锁认知边界，早看早开窍…#心理学 #认知思维 #心智成长 #心理学书籍
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贵贵精选优品1周前
【官方正版】自渡：真希望你能好好爱自己 墨多先生 心理学书籍女性#女性书籍 #心理学书籍 #自渡 #爱自己 #心理治愈
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芳草悦读(周一～周五早5:40播)1周前
这是一本轻松疗愈的心理漫画，装帧也太萌太可爱了吧！浅翻一下，也太解压了..随便翻开都是治愈金句！书里有为年轻人量身打造的39个人生破局小tips，世界总想给我们画格子，告诉我们哪里该进,哪里该退。但亲爱的，你的快乐、你的自我、你的风格，边界由你决定！出格，是走出他人画的格子，走进自己定义的广阔天地。《偶尔出格》来治愈自己！读起来！#日常分享 #温暖治愈系书#有趣的书籍#偶尔出格#漫画治愈系
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新新华字典1周前
《 做自己的心理医生 》 它用文字化解我们工作和生活中的心理压力、自我测试、自我诊断、自我治疔、心理自助手册。最好的心理医生就是自己！#做自己的心理医生 #治愈系书籍推荐 #好书推荐 #自我疗愈指南 #心理医生
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芳草悦读(周一～周五早5:40播)2周前
收到书啦！这是一本轻松疗愈的心理漫画，装帧也太萌太可爱了吧！浅翻一下，也太解压了..随便翻开都是治愈金句！书里有为年轻人量身打造的39个人生破局小tips，世界总想给我们画格子，告诉我们哪里该进,哪里该退。但亲爱的，你的快乐、你的自我、你的风格，边界由你决定！出格，是走出他人画的格子，走进自己定义的广阔天地。快用这本小书来治愈自己！读起来！#温暖治愈系书#有趣的书籍#偶尔出格#疗愈自己#心理自助
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潇潇3周前
《偶尔出格》今年最值得读的一本心理疗愈书籍
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页间书育2周前
《不原谅也没关系》是一本帮助读者正视童年情感忽视创伤、允许自己不强迫原谅、从而实现自我疗愈与内在重建的心理自助书籍 #知识分享 #涨知识 #读书 #读书成长 #读书分享
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万代好康1周前
#好物推荐 我对自己有办法（你的人生问题不大，凡事总有解决办法）心理学书籍#心理学书籍 #心理学书籍推荐 #心理学书籍推荐读本 #我对自己有办法
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白日梦想家✨1周前
你的人生可以偶尔出格！#治愈 #治愈系书籍推荐 #大鼻头小狗 #书单
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