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果汁爸爸的厨房7月前
烤红薯条最简单的做法，香甜软糯，大人小孩都爱吃 #如果你有空气炸锅 一定要试试最简单的烤红薯条做法，香甜软糯，好吃到停不下来，大人小孩都爱吃#空气炸锅美食 #烤红薯#红薯的亿百种吃法#儿童美食 @抖音热点
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钰钰科普2月前
一分钟带大家认识13种薯类，大家吃过几种呢？#薯 #科普#每日分享
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王家猪2周前
终于吃上竹薯了！#竹薯 #地方特色美食 #煎竹薯
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中國味道1月前
这种美食只在南方生长！它既是蔬菜又是水果，在每个地方的叫法还各不相同！#凉薯 #沙葛 #凉薯怎么吃 #广西美食
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苹果醋醋2周前
这个香煎竹薯，第一次吃真的很惊艳！！ #竹薯 #不一样的美食
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梅🍭子2月前
用电饭煲解锁懒人美食，甜品店十几二十一份的红薯芋圆西米露，在家也能轻松复刻！做法超级简单，真的有手就会！ #解锁红薯的神仙吃法 #西米露 #电饭煲美食 #自制甜品 #年轻人生存料理指南@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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中国·地域味道4周前
这是一个难倒所有南方人的植物，身兼剧毒的同时，又是解暑神器#凉薯 #地瓜 #广西 #青年创作者成长计划 #好好吃饭
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王蓝莓1月前
冷冻南瓜、红薯 组合一下早上蒸着吃。
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内分泌郑超医生4月前
糖友可以吃什么薯类？ #抖出健康知识宝藏 #控糖 #低糖 #减重 #饮食
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小泽很努力1月前
低卡版无油红薯麻薯，软糯香甜巨好吃，做法简单有手就会，减脂期也能放心吃的小甜品#如果你有一个空气炸锅 #红薯的亿百种吃法 #低卡低脂 #空气炸锅美食 #软糯香甜
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十小也2周前
挑战竹薯三种魔鬼吃法，最后一种绝了。#网红零食测评 #竹薯 #知名美食博主
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系瘦橙1周前
网红食物终于火到了我老家特产#竹薯 #竹薯扇骨汤
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今天吃什么呢6月前
解锁空气炸锅美食#如果你有一个空气炸锅 #空气炸锅美食 #空气炸锅手抓饼的神仙吃法 #空气炸锅的100种用法 #红薯新吃法
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大哥饿了6月前
3块钱的土豆做了满满一盆的炸薯条，绝对可以出摊的水准！#薯条 #土豆的神仙吃法 #好吃到停不下来 #吃货必备 #万物皆可种草搜
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福宝天天教做菜1周前
这是最近网上很火的地瓜新做法， 楼下饭店一份128，逢年过节做上一道，招待客人非常有面～#美食分享 #年夜饭 #地瓜
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五月手作（Wy）3月前
在家实现芋圆自由，Q弹软糯，冷冻不开裂 芋泥口味： 去皮芋头250g 木薯淀粉125g 白砂糖20g 红薯口味： 去皮红薯250g 木薯淀粉150-200g 白砂糖20g 紫薯口味： 去皮紫薯250g 木薯淀粉150-200g 白砂糖20g 制作步骤： 1、薯类去皮切片，上锅蒸熟 2、蒸好的薯类趁热加白砂糖碾压细腻，再加入木薯淀粉，混合均匀（红薯和紫薯含水量大，所以木薯粉用量不定，配方量可以先放150g木薯粉，最后根据面团的软硬度再加木薯粉） 3、混合好的面团，取5分之一，捏扁，放入开水中煮至漂浮起来，捞出与原面团混合揉匀，粘手撒木薯粉防粘（此时面团软可以加木薯粉调节） 4、面团搓长，切成2厘米的小短，撒木薯粉防粘。 📍一次吃不完可以密封冷冻保存#在家做美食 #自制甜品 #跟着抖音做美食 #vlog日常
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小倪吃饱饱1周前
头一次吃到这么新鲜的竹薯！ #竹薯 #现摘现发 #地方特色
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纵横的故事4月前
用杂粮和薯类替换精米精面 #家常便饭就是最好的减脂餐 #毫无训练痕迹 #减肥前后对比图
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茉茉做美食1周前
姐妹们，您可要看好了，这是最近网上很火的地瓜新吃法，楼下饭店一份就要八十八，自己在家做成本只要几块，就连挑食的孩子都抢着吃，记得收藏保存#美食教程 #家常菜 #地瓜新吃法#锅包地瓜#跟抖音学做菜
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人间百味录1月前
要带手套才敢处理的脚板薯，凭啥让客家人念念不忘？#地方特色美食 #脚板薯 #薯蓣 #江西赣州美食 #舌尖上的美食
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CCTV生活圈1周前
【#小米别只煮粥喝了秋天这样吃更补肾健脾# 】 一到秋季总感觉脾胃不适、上火口渴？试试这道“小米山药红豆糕”！小米能清脾胃热，山药能健脾、补肾气，再搭配红豆和糯米粉，不仅软糯好吃，还补中益气。专家表示，脾胃虚弱、经常上火口渴、腰膝酸软的人群，以及更年期女性、老年人，适合这道糕点。#补肾健脾
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老杜家常菜6月前
土豆泥拌面，谁懂它的好吃程度#土豆泥拌面 #土豆脑袋 #美食 #美食教程 #土豆泥的神仙吃法
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超级媳妇儿Zainura微之讯网络科技1周前
#原创作品发布入口 #美食分享 #红薯的神仙吃法 #每日健康生活
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营养师谈韬2月前
主食只吃红薯易缺营养？营养师揭秘谷物和薯类的正确搭配 营养师门诊科普：主食不能单一！谷物类（如杂粮馒头）是营养基础，富含B族维生素和膳食纤维；薯类（如红薯）饱腹感强但不可替代。视频教你如何多样化主食，轻松切换谷物和薯类，确保营养均衡。赶紧收藏，健康饮食从今天开始！#健康科普有真知 #主食选择 #薯类 #全谷物 #食物多样化
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i辣小蘇3年前
红薯的四种神仙吃法，你get了几种呢？仅用两个红薯做出四道甜点 #简单美食 #红薯 #红薯的亿百种吃法
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二哥厨房2周前
红薯别再蒸着吃了，比薯条还好吃的炸红薯，外焦里糯简单又解馋#红薯新吃法 #炸薯条
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美食渝儿1周前
土豆和西红柿是绝配，教你一个神仙吃法，上桌孩子流口水，真美味 #美食制作分享 #美食教程 #土豆新吃法
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黎伟_日拱一卒1月前
薯类的营养#健康养生 #红薯的营养价值和功效 #健康饮食 #中国居民膳食指南2022
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周周在控糖5月前
控糖人的控糖餐，分享一个我吃薯类低升糖的做法～今天是土豆～土豆是提前一天蒸好，放冷冻24小时，增加抗性淀粉，降低升糖指数～口感相对没那么粉，也没有直接蒸出来好吃，但是也是可以的～吃红薯，紫薯，我也是这样做～#控糖#记录真实生活 #自律 #控糖饮食
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翔翔大作战1周前
土豆在贵州的无数种神仙吃法，赶快学起来 #好好吃饭大赛 #土豆神仙吃法
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大背头爸爸的美食记1周前
一定要试试这个爆浆芝士红薯，外焦里嫩，红薯裹挟着芝士，吃下去一口爆浆，满满的幸福感#爆浆芝士 #芝士红薯 #红薯的亿百种吃法 #小学生早餐 #早餐吃什么
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大欢子2周前
头一次吃广西竹薯！外面酥酥脆脆，里面糯糯的好好吃#竹薯 #特色美食 #吃货 #广西美食 #大自然的馈赠
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大炫儿很炫1周前
红薯燕麦蛋挞 这应该是红薯最好吃的做法，外酥里嫩，香甜软糯，口感扎实还饱腹，满满粗粮的香气#红薯燕麦蛋挞 #红薯的亿百种吃法 #红薯蛋挞 #减脂餐 #空气炸锅美食 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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萧姐不准时🐒3周前
家里吃不了的玉米 南瓜 各种薯类可以这样保存✌🏻#低卡低脂餐 #备餐 #分享打工人的下班做饭日常 #挑战100天减脂餐不重样 #一人食记
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董董董小姐^_^1月前
#红薯的神仙吃法 有手就会做的减🈯️期优质主食，只需要红薯和燕麦就能做出好吃又低卡的红薯燕麦圈#空气炸锅美食 #抖音美食创作人 #低卡低脂 #dou上热门
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彭科医生5月前
糖友早餐吃什么？ #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #血糖
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结直肠外科-林志亮5月前
中国居民膳食指南——谷物类食物该怎么吃？ #医学科普 #全谷物 #减肥 #膳食纤维 #健康
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@李李生活日记1月前
解锁红薯的神仙吃法！香甜软糯又爆浆的红薯芝士球太好吃了。有手就会，超简单！#解锁红薯的神仙吃法 #空气炸锅美食 #红薯芝士球 #跟着抖音做美食 #抖音美食创作者
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茶香美食日记2周前
俗话说得好，秋天吃芋头，年年有余头，今天这个芋头新吃法啊，您可要学会了，外酥里糯，特别的香甜。#美食 #传统美食 #芋头卷
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红安 烧火春哥1周前
红安苕（红薯）的神仙吃法，操作简单美味又可口！你一定要学起来。#抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜 #红薯的亿百种吃法 #红安美食 #红薯
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