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42号星球3年前
闭目养神也是睡觉？身体真的能得到休息吗？ #睡觉 #失眠 #涨知识 #休息 #ta们的一天 #科技追梦人
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奇奇妙妙1月前
入睡困难，脑子活跃，这个快速入睡的邪修方法真的好用#失眠 #睡眠 #快速入睡
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王一生(老媒体人了)4月前
闭眼躺着一直没睡着算熬夜吗？ 闭眼躺着一直睡不着该怎么办，今天告诉你一个好方法。。#睡眠 #熬夜 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #养生知识
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王震、麻醉睡眠病区/门诊4月前
睡不着的时候，闭目能养神吗#医疗健康创作训练营 #闭目养神 #失眠闭目养神 #睡不着闭目养神 #睡眠科普
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小狐狸缝尾巴2月前
睡觉眼睛闭不上怎么办 压箱底方法送给你 #睡觉眼睛闭不上 #干眼 #近视手术
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艺艺呀呀4周前
别焦虑嗷！睡不着闭着眼装睡#日常唠嗑 #失眠 #焦虑抑郁
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安然🌻5月前
姐妹们，你们可以理解闭着眼睛忍一夜都没有睡着的这种痛苦吗？ 这一晚是真的一点点也不困，也不敢玩手机就是闭眼睛忍着，从凌晨一 两点忍到天亮，怎么忍都忍不着，越睡不着越着急 这种感觉太难受了，早晨起来这一天浑浑噩噩的🙃#日常 #记录真实生活
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好运莲莲养生日记2月前
晚上睡不着的，一次闭上眼睛脑袋就像放电影一样的可以试试🤣#养生 #失眠 #养生就是养健康 #养生知识
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汤雅歆营养健康3年前
闭目养神相当于睡觉吗？你以为没睡，其实大脑已经休息了。#詹姆斯谈自己的睡眠标准 #闭目养神 #睡不着
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盲人隆哥在上海1年前
盲人闭着眼，会困吗？盲人闭着眼，会睡着吗？ #感智 #盲人 #盲人的世界 #盲人生活 #睡觉
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凡程老师睡眠观2月前
睡不着怎么办？ 闭目养神也是在休息#失眠 #睡不着 #焦虑 #养生 #养生知识
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阿黎爱睡觉6月前
如何在一分钟之内快速睡着⁉️试试这两个方法‼️ #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #生活小常识 #睡眠
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胖达解说3周前
入睡六大邪修妙招 #睡觉 #睡觉姿势 #邪修 #翻白眼睡觉 #失眠
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马超医生4周前
睡不着玩手机是慢性吞噬你的睡眠健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局 #健康科普不基础 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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刘晨曦3周前
如何快速入眠？ #心理学#心理健康 #睡眠质量 #睡眠障碍 #知识分享
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生命守护者联盟2月前
有没有人躺床上就睡不着呢#小知识 #冷知识 #知识科普
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靳靳Jinspire2周前
睡不好的姐妹看过来。曾经严重的睡眠障碍 才30出头的年纪要靠💊才能睡 不甘心下半辈子就如此的我开始自学🀄️y 才一点点挖出睡眠差的“根”终于一觉到天亮 睡饱觉真的太幸福乐#睡眠 #失眠 #养生 #观至合 #安神助眠的小妙招
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布露布瑞4月前
这几天摸索出来的宝宝快速哄睡方式，当妈妈已经很累了，有时候确实需要一些“捷径”加持，如果我的一点点小经验能够帮助到你的话也是我的荣幸，宝妈们加油！#宝宝哄睡 #小月龄宝宝 #带娃经验分享 #睡着以后怎么看都可爱
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川大岳教授4年前
身体很累，闭上眼却怎么都睡不着，是怎么了。#健康 #心理 #睡眠
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可心妈妈怀孕日常2周前
这个小妙招真的救了我的命啊，要不真的太遭罪了！2天没睡好觉！对肚子里的宝宝还没有危害，简单易操作，真的太香啦！水温45度到50度，别太凉也别太热，我这急性水肿泡了2天就差不多全好了，大号的时候便🩸也没了，真的太开心了，分享给姐妹们！#孕期 #怀孕日记 #内容过于真实 #孕期痔疮 #孕期痔疮便血
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叶仲康养生记3月前
教你一个快速入睡的方法，去试试吧
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心理博主朱世勇【日照】2周前
你相信吗，数五个数就能睡着。 你相信吗，数五个数就能睡着。#催眠
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『潮汐自渡」1周前
#重度抑郁自愈记录 原来闭着眼睛快3个小时了都没有睡着！就那种啥也没想就睡不着！脑壳里那种电流声一直很大声！真的是烦死睡不着的感觉！今晚睡不着很烦人！
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郭玉凤吖（月子中）4月前
这年头睁着眼睛还活着，闭着眼睛能睡着已经很好了#生活 #人间清醒 #内容过于真实 #活着
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十一小朋友🙇🏻‍♀️1周前
只要我坚持不动不说话他马上就能睡着😂#自主入睡
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君君努力日记2周前
失眠睡不着？再接我两招！#失眠 #养生 #失眠焦虑 #养生健康 #自学中医
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睡觉自由呼吸法3周前
好好休息 放下对睡觉的关注，开始关注你的休息。哈佛大学的研究发现，一个人即使没有睡着，但是只要闭着眼睛，他的脑电波和睡觉时候的脑电波是非常类似的，同样的能达到休息的效果。所以以后失眠的时候，不要恐惧。只是暗示你自己:“我闭着眼睛，能达到同样的睡觉休息的效果。”这样慢慢的减少了焦虑和恐惧，内在越来越放松，反而有助于你的更好的休息和睡觉。#焦虑抑郁#失眠#健康养生#腹式呼吸#情绪管理
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乐享平湖1月前
闭着眼但不睡着算熬夜吗？ 健康人通常闭上眼不到15分钟就能入睡。如果闭眼之后大脑仍在高速运转，计划明天的工作安排、思考人际关系，“闭目耗神”与“主动熬夜”差别不大#睡眠 #失眠 #熬夜
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虹济3年前
睡不着时闭眼躺着算不算睡觉？#睡觉 #科普知识
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饱饱吖3周前
你信不信 只有女生才懂#讨论 #女性 #看过来 #安睡裤 #设计避雷
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各自安好🍊4周前
有一天我就随口一说眼睛闭着他就真的闭上眼睛假装睡觉了，我就纳闷儿 就算他知道眼睛是啥 怎么知道闭着是这样闭着呢😅孩子真的在不知不觉中一天天的成长 #婴儿睡眠小知识 #创作者中心 #创作灵感
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淳妹3月前
哈哈哈哈，14个月大的人类幼崽听指令睡觉#记录宝宝的日常 #萌娃搞笑日常 #人类幼崽成长记
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临沧奶爸豪哥1周前
1岁半就有这个演技，以后怕是要被拿捏了
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朝阳妇产医院2月前
宝宝闭着眼睛真的是睡着了吗 #一个身体两个心跳吖 #孕期卸货倒计时 #愿所有孕妈产检一路绿灯
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济南市第二妇幼保健院3周前
#健康科普不基础 【科普】胎宝宝不动≠睡着？胎心监护藏着的“小秘密”#原创 #胎心监护#抖出健康科普宝藏 #抖出健康科普宝藏
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幸运～相随1周前
#准备睡觉，不知道为什么是不是岁数大了老失眠！有时候一整夜闭着眼睛有意识没睡着💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤
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天津全景育儿谷老师5月前
#父母必看系列 #育儿经验分享 #家长必读 #蒙氏早教 #一对一早教
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豆果娱乐1周前
你们猫塑爱豆睡觉都不闭眼睛吗 #文俊辉 #徐明浩 #姜太显 #朴综星 #道枝骏佑
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栀念1周前
无眠的夜晚（闭着眼睛一小时却还是没睡着） 心灵还在散步……睡眠没追上，会不会在放松警惕时悄然归来呢？#思绪过载#越是努力想睡，反而越清醒#冥想#已向大脑发出睡眠信号
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睡眠导师曾博士2月前
晚上睡不着？教你一招！ #失眠 #睡不着 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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名中医郭小平1周前
很困却睡不着，可以试着这样做，让你睡个安稳觉#脾胃科郭小平 #失眠
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SERKAR彩科家具家电1周前
这些天遇到的奇葩问题 #SERKAR #彩科家居 #喀什彩科家具馆 #乌鲁木齐彩科家居馆 #家具人
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佳泽2周前
#女性智慧#女性健康
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KPL小表妹（解说）2周前
KPL年总第一个比赛日就鏖战到第二天，AG和EDGM熬老头让猫神困呼呼。诋毁起来大帅竟然也睡着了，眼睛一动不动，嘴巴嘀哩咕噜还在说梦话。#AG鏖战五局战胜EDGM #2025KPL年度总决赛 #成都AG超玩会Cat
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C0臭鱼1周前
#创作灵感 @DOU+小助手 #班主任视角 睡觉就睡觉吧，闭眼睛写笔记？站着能睡着？你还嘴里胡嘟囔，说什么植物体结构层次里有【系统】😭😭😭那估计含羞草明年能参加奥运会了😭😭
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妙手推拿付国兵2周前
失眠半年靠安眠药，付老叫你小妙招 #失眠 #睡眠 #中医 #老铁健康1000问
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许宜讲育儿1周前
宝宝自主入睡的信号，各位妈妈都知道嘛？#带娃 #带娃日常 #婴幼儿
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系统辨证脉学-丁晓2周前
整天宅在家 能睡着才怪 #齐向华 #丁晓 #扁鹊脉学诊法 #扁鹊脉法 #零基础学把脉#把脉入门#把脉教学#系统辨证脉学
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思洋中老年好眠3月前
如何在一分钟内快速的睡着？#智慧人生#中老年#老年生活
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雨辰332月前
【晚间助眠冥想】失眠➕焦虑人士专享 不许睡着啊！保持清醒啊！ 一定别睡着，答应我，坚持到最后~~ 、 【瑜伽休息术】 真正的目的是带着觉知去放松肌肉，锻炼到专注力和觉知力 适合运动后回收能量，平静心率，深度放松身心当然，也适合睡不着时听听，助眠减压，找回身心链接 、 尽量听着引导词，意识保持清醒 能跟着我说的来到某个肌肉位置 看到它，感知它，放松它 坚持一段时间后，会发现专注力提升，不爱走神傻呆而且会对身体敏锐度增加，就是你想放松哪里就能立刻感受哪里! 失眠焦虑也会大大大大的改善! 如果有用，记得来告诉所有姐妹们~让姐们都受益! #失眠 #助眠 #冥想 #放松解压 #失眠焦虑
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知识一点半1年前
睡不着一直闭着眼睛算睡觉了吗？ #涨知识 #科普一下 #科学睡觉的正确方法 @DOU+小助手 @抖音艺术 ##艺术在抖音
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潮起岚山5月前
闭着眼睛但没睡着算熬夜吗？闭目耗神与主动熬夜差不多，健康的人通常闭眼15分钟就能入睡
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菩提悟道3周前
入睡六大邪修妙招 #睡觉 #邪修 #万万想不到 #离谱 #冷知识
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Lyssie ASMR（SHOW）1周前
「Lyssie助眠-中字」按照我的指示👀💤【关灯版】 #lyssie #asmr #助眠 #触发音 #极度舒适
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卫卫百科小知识1周前
少儿知识：为什么小鱼睡觉不闭眼呀？#科普#百科知识#小鱼#十万个为什么#睡前故事
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小诚讲故事1周前
持续更新中 #因为一个片段看了整部剧 #悬疑 #故事纯属虚构仅供娱乐
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苹果大哥哥2周前
#傻猫 #小猫咪
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月嫂张姐1周前
宝妈说张姨太神奇了，连一分钟都没有就睡着了。昨晚奶奶哄2个小时都没放下#一定抓住宝宝睡眠信号 #入睡速度 #又教着宝妈把小宝放床上#月嫂入户手把手教#中秋歇一个班家人把屁股护理的破皮了
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楠楠聊育儿1月前
如果出现以上部分信号 可能宝宝在学习自主入睡 看看你家娃有没有这几个小信号#育儿经验分享 #宝宝自主入睡 #科学育儿 #宝宝睡眠 #新手妈妈看过来
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迈巴蛙1周前
#创作者扶持计划 #二次元动画 #原创视频 #二次元二次元 #动漫角色 2
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阳阳科普6月前
为什么人是闭着眼睛睡觉的，我们不能睁眼睡觉呢？看视频，知其因！#睁眼睡觉 #生命科学 #睡觉 #科普 #涨知识
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慢慢小仙女🧚♀️1周前
#奇葩老公 这厮睡觉不仅睁一只眼闭一只眼，而且睁着的那只眼珠子还会动🤯😱真的是睡着状态
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