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红源百合种植5年前
一道简单易操作的百合银耳汤，润肺止咳，化痰利咽 #兰州百合
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刘刚医生说7月前
银耳百合雪梨汤，润肺滋阴止咳 #中医 #养生 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #医疗创造者培优计划
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王健中医2月前
立秋开始要养肺，记好一碗银耳汤#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #秋季养生 #咳嗽 #秋燥
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骆骆的食养日记8月前
经常肺燥咳嗽的姐妹们要常喝它！#破壁机食谱 #食疗养生 #豆浆 #咳嗽#仙女都在喝什么
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酱料包3月前
喉咙不舒服来碗银耳杏仁百合汤，很适合吃不下东西，来个3碗舒服的很#在家做美食 #银耳杏仁百合汤 #简单易学
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石人采花5月前
#滋补养生 #养颜养生 #懒人美食 #银耳羹 #止咳小妙招
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浙江名医馆2月前
立秋时节试试在家自制百合银耳雪梨羹，滋阴润燥、清肺泻火。 出现干咳、口干、 咽干、鼻子干、心烦、心慌，立秋时节试试在家自制百合银耳雪梨羹，滋阴润燥、清肺泻火。#立秋 #银耳雪梨羹 #养生 #滋阴润燥
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冬梅爱生活.1月前
金秋十月，秋高气爽，记得煮百合莲子银耳羹，润肺养颜#食疗小妙招 #食养 #养生汤 #百合
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香姨养生糖水1月前
#食疗小妙招 #冰糖雪梨 #莲子百合银耳羹 #润肺止咳 #养生
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秀姨2月前
桂圆银耳莲子百合#食疗小妙招
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闫小荣的春天4月前
学起来#银耳雪梨汤 #夏日饮品 #润肺止咳
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春华4周前
养心润肺——百合枸杞银耳汤 #养心润肺 #食疗小妙招
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兮瑶的健康小仓库1月前
秋天多喝这碗银耳羹，太润了！皮肤都水灵了 银耳是滋润肺阴的平民圣品，可以补充燥邪消耗的体液，秋天一定要多吃。 百合润肺养阴，清心助眠，可以缓解秋燥引起的内心烦躁。 夏秋之际，脾胃比较虚弱，加入莲子健脾，也可以防止银耳过于滋腻，加入枸杞，喝出好气色。 这一碗银耳百合莲子汤，坚持一个秋天，皮肤Q弹水嫩！ 快点收藏起来吧！ #食疗养生#银耳莲子百合羹#秋冬滋润汤水#秋季养生
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量尧朴畴3周前
秋天基础，润肺就不基础 #中医健康#中医养生 #雪梨百合银耳羹 #食疗 #润肺
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卢阿姨家常菜8月前
百合雪梨汤#学会快去试试吧🔥 #学会快去试试吧🔥 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #仙女都在喝什么
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健康生活小秘诀1月前
秋天嗓子干痒难受，心烦心慌，来一碗银耳百合雪梨羹，可以润肺去火，止咳化痰#养生 #每日分享 #食疗小妙招 #止咳
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CCTV生活圈1月前
【#一碗五润羹帮你缓解秋季干燥# 】 皮肤干、便秘、口干干咳？试试五润羹！鲜百合30克、银耳10克、南杏仁6克、麦冬6克加半个梨煮熟即可。能滋养润肺、生津润肠，还能润皮肤，想要美容养颜也可以去吃～#缓解干燥 #秋季咳嗽
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慢酿生活家4周前
雪梨百合银耳羹 #滋补养生 #养颜养生 #雪梨 #百合 #银耳羹
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肺病科郭兴洋医生1月前
教你一碗润肺汤 #抖出健康知识宝藏 #肺部健康 #润肺止咳 #咳嗽 #硬核健康科普行动
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肺病专家尚智主任（在线）4月前
肺病要从根上调，教您一碗润肺汤！ #中医肺病尚智 #医学科普 #中医养生 #中医
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康妈智慧育儿1月前
润肺米糊，孩子内热咳嗽就喝它！ 🌸秋天干燥，孩子容易内热咳嗽，今天给大家分享一款润肺米糊，非常适合孩子秋天喝 做法简单，食材常见，银耳，莲子，百合，雪梨，放入破壁机豆浆模式，口感清甜，孩子爱喝 咳嗽｜润肺｜内热｜止咳化痰｜润肺养肺｜津液 #宝宝咳嗽 #润肺止咳 #津液 #咳嗽 #内热 @抖音小助手 @康康妈本人 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Ashley姚婷🌲5月前
季节交替，忽冷忽热，家里有小孩的一定要多喝百合炖雪梨🍐#雪梨汤 #止咳润肺 #百合 #止咳化痰梨汤的做法 #止咳小妙招
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墨墨辅食记3周前
雪梨润润饮 秋季天气干燥易上火，多喝这个银耳雪梨百合羹，润🫁止😷，清热去🔥，香香甜甜的宝宝也特别爱喝！ #食疗小妙招 #养生食谱 #破壁机食谱 #雪梨米糊
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風語者2年前
百合银耳雪梨羹，退烧后燥热需要美美的补起来！#止咳化痰梨汤的做法 #健康食疗 #清热润肺 #新冠居家必备中药
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小晓生活3月前
像我这样做出来的银耳汤不出胶不粘稠 是不可能的 夏天到了 来一碗冰镇百合莲子银耳羹不要太爽 做法简单 有手就会 #银耳羹 #养生汤 #美食 #健康 #美食教程
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国学智慧1月前
#秋季养生 #百合银耳粥 百合、银耳都是白色食物，能滋阴润肺，缓解肺燥，改善燥热引起的咳嗽、咽干、咽痒等症状。#开学我又有招了
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新源3周前
百合莲子银耳粥#健康 #生活小妙招 #美食 #为你煲汤
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苏苏4周前
坚持喝一个月#七白饮 #美食
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香姨养生糖水1月前
秋天第一碗莲子银耳雪梨羹，记得叫上你的闺蜜们一起来喝#雪梨羹 #莲子百合 #润肺止咳 #食疗小妙招 #与辉同行
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五谷童味1月前
熬出胶的银耳莲子百合雪梨汤，一定一定要把银耳熬出胶质#银耳雪梨汤 #秋季养生#育儿#润肺止咳 #脾胃
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小芳在成长3周前
#爱生活爱美食 #每日分享 #记录生活 百合雪梨银耳汤特别适合秋冬干燥季节！快来给肺洗洗澡吧！
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食养女孩的厨房2月前
《16年食养》经验分享：入秋后一定要多吃～梨、银耳、百合、杏仁，对肺有好处#止咳化痰#节气养生#中医养生#食疗养生#秋季养生
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澜栖社3周前
养阴润肺，清心安神！调理阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦多梦，失眠多梦，精神恍惚！#喝出好气色 #在家做美食 #食疗小妙招 #健康 #养生食谱 @
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元气小栗子💤3周前
强烈建议女孩子把奶茶换成它！清心润肺养颜
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医药卫生报·豫上名医1月前
秋季养肺黄金期，错过了要再等一年！医生教你一个小妙招百合、 银耳煮水喝，能够养阴润肺、止咳润燥。
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轩妈养胖娃2月前
🍂 立秋 润Z养🫁正当时 🍂 暑热渐退，凉意初生。立秋之后，“燥”气当令，最易伤某肺，口干咽🐑、皮肤干Se，半夜咳咳，这碗水就可以给身体“润”一下啦 #汤圆馒头 #银耳雪梨百合汤 #立秋吃什么 #润燥止咳 #儿童营养早餐
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儿科张费通医生6月前
儿科医生分享3款温和止咳食疗方，换季咳嗽不用慌 #抖出健康知识宝藏 #咳嗽食疗 #咳嗽
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派派妈中式食养3周前
别再让娃秋季遭罪！喉咙干、睡不香，全是津液少、内热重惹的祸！ 银耳一朵+雪梨半个+百合10克+山药20克，破壁机加600ml水打匀，清甜又滋润。 清内热、润喉咙，一周喝3次，娃睡觉安稳，家长少闹心！ #儿童秋季养生 #宝宝睡不好怎么办 #简单宝宝食谱 #秋季宝宝护理 #育儿干货分享
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肺病科郭兴洋医生3月前
肺部要从根上调 #润肺汤 #肺部健康 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #咳嗽
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小莉帮忙1月前
9月27日（发布），河南 郑州，一入秋就咳嗽不止 咳痰？！秋燥伤肺 中医推荐多吃白色食物，“ 百合 莲子 银耳 山药 润肺生津对抗秋燥”。#不一样的中国节气 #中国节气寒露篇
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隆回百合好物甄选4周前
百合银耳粥 非常适合做给小孩子吃#百合 #百合干 #龙牙百合产地 #养生知识
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豆包妈育儿3周前
千万别给您家娃喝太频繁，怕您家娃喝完小脸蛋都亮了 秋天天气干燥，娃容易口干ke嗽，赶紧安排上这款食疗米糊！ 50g绿豆+10g银耳+10g小米+5g百合，全部丢进破壁机，加水选米糊模式，半小时就能喝～（我家绿豆是自己家种的，比较小） 绿豆清清爽爽，银耳煮完糯叽叽的，搭配养胃的小米和润润的百合，口感细腻又清甜，娃抱着杯子吨吨喝。不用加糖也有自然的甜味，喝完感觉喉咙都舒服了，平时当早餐或加餐都合适，宝妈们快冲鸭～～～ 我家豆包挺喜欢喝的，每次都能喝一碗 #健脾养胃 #宝宝辅食 #养生食谱 #清热润肺 #清热去火
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云飞食记5月前
枇杷雪梨百合银耳羹。#喝出好气色 #自制饮品 #枇杷雪梨 #滋阴润燥 #学会快去试试吧🔥
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中播网3周前
中播网：秋季润肺多吃白色食物，经典养生汤“雪梨百合银耳羹” 中播网：秋季润肺多吃白色食物 秋风渐起，润肺当令， 《黄帝内经》言“秋冬养阴”之时。 此时人易出现口干咽燥等现象。 一碗雪梨百合银耳羹， 恰是顺应四时养生智慧的体现。 雪梨甘寒生津 百合清润宁心 枸杞滋补肝肾 大枣益气和中 冰糖甘缓调和 诸味相调合 正合“燥者润之”的治则。 文火慢炖半小时， 食材精华相融， 化为晶莹的养生汤羹。 成为金秋时节养生佳品。@中播 @中播网 #养生 #中播 #秋季养生 #传统文化 #播音
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杏林学生3周前
至于“孩子牙齿没长稳不可食百合，否则会长成‘百合牙’”的传言，这只是一个有趣的民间说法，百合本身并没有这样的副作用，适量食用是安全的，不必担心哦！ 所有不适请线下就医！
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良品百货常熟小铺1月前
#下午茶甜品分享 #创作者中心 #创作灵感 吃下午茶不想增肥的试试#银耳汤 #止咳化痰 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门
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郑在聊食养1月前
秋天气燥总咳嗽？这个小吊雪梨银耳汤做法，亲测有效的润肺方法全分享。#秋季养肺攻略 #食疗小妙招 #食疗养生 #小吊雪梨 #学会快去试试吧🔥
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珞安食养3周前
秋冬交替，来一碗“润肤红颜羹”，做法简单易做，润燥养颜一步到位！#健康饮食#百合#雪梨#银耳#百合银耳雪梨饮
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斛辉1月前
秋梨能润肺生津，银耳可滋阴降润燥，百合能养阴润肺。三者搭配煮羹，可有效缓解秋燥所致的口干、咽燥等不适，润而不腻、清补相兼。#秋分 #雪梨百合银耳羹 #故园味 #节气养生
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李大厨教做菜4周前
润肺止咳 秋天一定要喝的10种润肺汤做法，最后一道价值百万#润肺止咳 #润肺汤 #喝出好气色 #抖音美食推荐官 #滋补养生
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江少4周前
秋季润肺养阴#中医养生 #中医文化
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甜小姐的早餐日记3周前
秋燥来袭，皮肤干痒，喉痒咳痰，赶紧试试这碗银耳雪梨羹，清润甘甜，抚平秋日的燥～#银耳雪梨汤 #嗓子疼 #润肺止咳 #美容养颜 #美食
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成成妈在成长1月前
秋天真的很适合给娃吃各种白色的食物：百合，冬瓜，莲子，莲藕，银耳，对菲菲特别好#宝妈分享 #经验分享 #莲藕汤 #秋天润肺去燥的汤水
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都叫我七月1月前
秋分一到，燥气就开始往全身钻，煮点“百合桂圆雪梨银耳羹”喝！ #银耳羹 #仙女都在喝什么 #食疗小妙招
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许益方1️⃣9️⃣8️⃣5️⃣1月前
银耳百合汤#食疗小妙招 #许益方
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隆回百合好物甄选1月前
百合银耳雪梨汤② 秋冬就喝银耳百合雪梨汤#百合 #百合干 #养生知识 #龙牙百合原产地 #美食养生
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Jay 城城宝的粑粑3周前
银耳红枣枸杞汤。润肺止咳。秋天最适合喝的甜品，必须说一下，冰镇一下口感会有意想不到的惊喜哦😯#美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #美食 #我是美食创作者
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食养煮妇1月前
秋季润燥糖水很好喝的#vlog日常 #懒人必备 #美食制作分享 #食补 #养生之道
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雪蜜1月前
苹果银耳百合煮水:滋阴润燥、润肺止咳、促进消化、美容养颜
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茹茹麻麻4周前
银耳雪梨汤是一道传统养生食疗方，以银耳、雪梨为主要食材，红枣枸杞莲子百合加点葡萄干，酸甜可口，具有滋阴润燥、润肺止咳、美容养颜等功效，适合秋冬干燥季节或体质偏燥者食用，能缓解咽干、咳嗽等不适。#自制甜品 #养颜养生 #小吊梨汤
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食疗有道啊叔1月前
百合莲子汤秋爆克星 秋燥肆虐，肌肤干痒、咽喉不适齐上阵？别怕，百合莲子汤来救场！百合润肺止咳，莲子清心降火，二者携手慢炖成汤。清甜滋味在舌尖散开，润泽之感遍布全身。每天一碗，为身体注入水润能量，轻松成为秋燥“克星”！
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