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叶姐1年前
五花肉焖紫菜，味道鲜美，营养丰富，超级下饭#好吃到停不下来 #舌尖美味 #大海的馈赠
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北岸紫菜协会3年前
“沿海地区必吃的焖紫菜你学会了吗？”@阿杰（教做菜） #头水紫菜 #福建美好推荐官
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70后乡村生活9月前
沿海人的餐桌上就少不了这道，五花肉焖紫菜#乡村美食 #福建美食 #平潭美食 #福清美食 #五花肉焖紫菜
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探11月前
焖紫菜。#抖音美食推荐官 #家常菜 #美食分享 #美食vlog #好吃到停不下来 他来了他来了
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金海湾大厨哥2年前
福建人特爱吃的海蛎焖紫菜，紫菜搭配海蛎鲜上加鲜，非常鲜甜下饭！#莆田美食 #美食教程 #莆田金海湾酒店
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菜阮阮4年前
早上给娃做了焖紫菜配稀饭，有空拍就分享给你们，今天头水紫菜开始收割啦#美食趣胃计划 #美食推荐官 @抖音小助手
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70后乡村生活7月前
香喷喷的五花肉芋头焖紫菜，真的是怎么吃都不会腻#乡村美食 #福建美食 #平潭美食 #福清美食
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香香姐的美食1年前
头水紫菜怎么做都好吃，紫菜用焖的做法，超级嫩滑香甜，太好吃了#焖紫菜 #日常做饭 #美食分享 #我的厨房日记 #抖音美食
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阿华古烧菜10月前
莆田头水紫菜焖#抖音美食推荐官 #美食天天有想吃跟我走 #舌尖上的美食 #食材新鲜才是硬道理 #家乡特色美食
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YoLo·安好11月前
今日份焖紫菜 看过视频都会哈
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70后乡村生活11月前
芋头软糯，紫菜鲜甜，头水紫菜上市的季节，大家赶紧做起来#乡村美食 #福建美食 #福清美食 #头水紫菜 #芋头焖紫菜
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伙夫老何3年前
什么菜做的又快又能体现莆田饮食特色，这道菜算吗
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70后乡村生活2月前
芋头吸满了肉香和紫菜的鲜香，真的是太下饭了#乡村美食 #福建美食 #平潭美食 #福清美食
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猪妈妈，美味时刻2年前
福建人喜欢的紫菜焖饭，紫菜焖饭这样做我怕你会长胖，一顿能吃三大碗#紫菜焖饭 #焖饭#懒人饭 #紫菜饭做法 #简单美食
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鳌儿香11月前
#抖音创作者大会 #六鳌紫菜@抖音热点宝 紫菜除了焖紫菜，紫菜煲，紫菜汤，紫菜丸子，紫菜炒饭，还能做什么？
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燕儿（71年小猪）拒私聊1月前
今日分享家庭做法的｛素炒紫菜头｝～紫菜头（也叫甜菜）清洗干净切丝（火柴棍粗细），锅里油热放入花椒炸香，花椒变色后捞出来，放入紫菜头大火快速翻炒，翻炒均匀加盐炒匀，盖盖焖二分钟让其更好的入味（不用加水），打开锅盖翻炒均匀，淋入锅边醋炒匀（紫菜头本身是甜的，加入少许醋综合一下，口感更好），关火来点味精提鲜，一道家庭做法的｛素炒紫菜头｝就好啦。紫菜头素炒咸香微酸微甜，清口开胃。自己蒸的南瓜发糕～蓬松喧软不黏牙，味道特棒。记录真实生活。#我的厨房日记#家常菜#家的味道#素炒紫菜头#70后
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美食记5年前
一道美味的闷紫菜送给你们#日常家常菜
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冷暖自知-家常菜7月前
在我们闽南这边喜欢做各种咸饭，这个简单又好吃的紫菜焖饭，每次做都不够吃#闽南美食 #闽南特色小吃 #咸饭
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小美爸爸的厨房6月前
海蛎紫菜煲：鲜美滋味，一口难忘 鲜嫩海蛎与软糯紫菜的完美邂逅。海蛎肉质饱满，富含营养，每一口都是大海的馈赠；紫菜吸饱汤汁，口感软嫩，为整道煲增添独特风味。制作简单，热气腾腾，鲜香扑鼻，适合家庭聚餐、朋友相聚，为寒冷天气带来温暖，为欢乐聚会增添氛围。#美食教程 #抖音美食推荐官 #美食vlog #地方特色美食 @鲤家小厨
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姑嫂食光1年前
平潭紫菜芋头煲，让你在家也能享受大厨级美味！#抖音美食推荐官#平潭美食#紫菜芋头煲
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伊玲美食2周前
五花肉海蛎焖紫菜 应该只有我们海边人才能懂，五花肉海蛎焖紫菜到底有多鲜，紫菜吸收满了五花肉和海蛎的鲜甜，真是鲜上加鲜，这拿来配米饭吖好呀#福建美食 #地方特色美食 #五花肉焖紫菜
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林彩凤。2年前
马鲛鱼一斤22，做一道莆田人的家常菜“马鲛鱼焖紫菜”非常鲜美 #马鲛鱼 #马鲛鱼焖紫菜 #莆田特色美食 #紫菜 #家常菜 #美食
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麦子家常菜2年前
福清最家常的蛏干焖紫菜，配这个我能吃下2碗干饭，家乡菜怎么就这么好吃#创作灵感 #福清福清 #地方特色美食
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莆田市禾子季餐饮管理有限责任公司11月前
紫菜焖海蛎，鲜上加鲜！#真材实料才能做出好味道 #抖音美食推荐官 #同城好店推荐 #广告 #莆田
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丽丽姐的厨房7月前
紫菜海鲜焖饭，可香可好吃了，海边人的家常菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #不是厨子的厨子
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马小坏频道7月前
这就是我家一周吃3次的紫菜焖饭，又香又营养！没吃过的一定要试试，真的太好吃了！#紫菜焖饭 #紫菜咸饭 #我的厨房日记
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林彩凤。10月前
福建人家家户户都会做的马鲛鱼焖紫菜，鲜香好吃，非常下饭#马鲛鱼家常做法 #家常菜 #马鲛鱼焖紫菜 #莆田美食
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70后乡村生活4月前
这样一锅粒粒分明，咸香入味的紫菜焖咸饭谁能拒绝呢#乡村美食 #福建美食 #平潭美食 #福清美食
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小琴3年前
最近温差比较大，煮个芋头紫菜煲#一日三餐人间烟火 #平潭 #家常菜 #芋头紫菜煲#小厨娘上线 #热门
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大蚊子美食记3年前
五花肉紫菜煲，操作简单，味道鲜美，大人小孩都爱吃#家常菜 #美食教程
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我家厨房2年前
这个紫菜焖饭是真的真的很好吃，你们一定要尝试一下#紫菜焖饭#葱头油
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颖川2月前
紫菜…是淡而无味的最好搭档！ #好好吃饭大赛 #我不是做饭天才吗 #开灶吧年轻人 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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阿聪美食（承接外办酒席）1月前
紫菜和海蛎的搭配，简直就是天才发明的#海蛎#紫菜#海鲜#涵江建聪厨师团
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金海湾大厨哥6月前
大厨哥教你做头水紫菜焖小芋头#抖音美食推荐官 #莆田美食 #地方特色美食
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70后乡村生活6月前
奶奶做的紫菜焖饭，每一口都是儿时的回忆#乡村美食 #福建美食 #平潭美食 #福清美食 #紫菜饭做法
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黄师傅1年前
今晚分享你们嫩豆腐焖紫菜跟虾米
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70后乡村生活3月前
五花肉焖紫菜，只有吃过的人才知道有多上头#乡村美食 #福建美食#平潭美食 #福清美食
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阿杰（教做菜）3年前
现在是吃紫菜的季节，做道紫菜焖海蛎，美滋滋的吃起来#紫菜焖海蛎 #蒜头油
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林彩凤。2年前
马鲛鱼一斤23，做个福建人家家户户都会做的马鲛鱼焖紫菜，非常鲜 #马鲛鱼焖紫菜 #福建特色美食 #莆田美食 #马鲛鱼 #头水紫菜
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蜜蜜家的日常10月前
福建人吃头水紫菜的季节，紫菜在我们这边的做法有太多种了，每一种都好吃#紫菜芋头煲 #头水紫菜
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@潮汕好食婆2年前
生米焖紫菜饭，做法简单又好吃#潮汕美食 #好食材好味道 #一起吃饭吧
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林彩凤。3年前
二十多买了条马鲛鱼，做莆田人都爱吃的“马鲛鱼焖紫菜”做法简单，鲜味十足#马鲛鱼焖紫菜#马鲛鱼 #莆田美食#海鲜 #紫菜
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毛杰大猪脚（阿涵）5年前
#紫菜焖海蛎 丈母娘吃了说奥利给的紫菜究竟长啥样#在家做美食 #美食#抖音美食制作人 
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午食记.1年前
简单又好吃的紫菜焖饭，太适合懒人了，快去尝试一下吧#紫菜饭做法 #妈呀太香了 #学会快去试试吧🔥 #跟抖音学做菜
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亚宗生活号3年前
#抖音美食创作人 #一起吃饭吧 头水紫菜煲简单又好吃，簡簡單單的生活也很幸福。
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♡.Lin2年前
六鳌头水紫菜的家常做法---焖紫菜 #六鳌紫菜
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野生厨娘（小婷）2年前
大人小孩都会喜欢的闽南特色#紫菜焖饭 ，鲜香美味，米米饭粒粒分明，吃过一次回味无穷！#家常菜 #闽南美食 #古早味 #紫菜
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南厝啊潘3年前
海蛎紫菜煲#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #头水紫菜 #美食
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朵爸爱做菜1年前
福建人都爱吃的紫菜焖饭，孩子特别喜欢吃，每次做都吃很快#紫菜饭做法 #咸饭#莆田美食 #紫菜焖饭
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珊瑚妈妈1年前
今天给孩子们做了马鲛鱼焖紫菜，我家饭桌上的常客，孩子长身体要多吃高蛋白，丁香鱼蒸蛋也好棒…#宝妈记录生活日常 #每天不重样 #我的美食日记
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有米有米1月前
焖饭日记｜今天吃鱿鱼蛤肉紫菜焖饭 #焖饭 #电饭煲焖饭 #简单美食 #美食 #懒人快手菜
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爱做饭的大清吖2年前
福建人就喜欢做各种咸饭，这个简单又好吃的紫菜焖饭，申请加入你的日常食谱，每次做都不够吃#紫菜焖饭 #懒人焖饭 #自己动手丰衣足食 #莆田方言 #美食分享
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鲜之味海产干货2年前
#抖音美食推荐官 #跟抖音学做菜 闽南特色，焖紫菜饭#
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显眼包🤓～兰大11月前
海蛎焖紫菜，确实好好吃，这紫菜不好吃不要钱#美食教程
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阿聪美食（承接外办酒席）1月前
猪蹄和紫菜的搭配，鲜美无比#紫菜#猪蹄 #大口吃肉
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寻膳记4周前
紫菜闷饭的做法#寻膳记@寻膳记-山哥
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麦子家常菜3月前
福清普通家庭的午餐，做了家常炒鸡，煎煮黄翅鱼，石橄榄小肠汤，五花肉焖紫菜，都是很福清的家常菜
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今天吃啥呢呢呢3月前
喝粥最喜欢配什么菜？须米粥大夏天吃的太舒坦了 #高压锅 #紫菜焖芋头 #丝瓜炒花蛤 #平潭 #我的厨房日记
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shandongshui173周前
头水紫菜#紫菜海蛎煲 #教你做美食 #紫菜能做多种美食 #紫菜蛋花汤 #紫菜鸡蛋饼
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沛浈的小厨房2周前
今天中午的焖咸饭搭配紫菜肉丸汤太好吃了，有饭有菜又有汤，又简单又有营养！#家常饭菜 #咸饭 #闽南咸饭 #美味
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平潭【渔掌柜•本港海鲜】1年前
福建人特爱吃的海蛎焖紫菜， 紫菜搭配海蛎鲜上加鲜，非常鲜甜下饭，性价比超高的美食之一，妥妥的好吃[愉快] #晒出E万种幸福
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木子吃不胖3天前
跟央妈学的中式五行水油焖菜，做法简单又好吃，很适合懒人和#减脂期 #蔬菜汤 #低卡减脂餐 #干净饮食
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东山岛海鲜供应链 馥海水产2周前
马鲛鱼#马鲛鱼 #马鲛鱼片 #好吃到停不下来 #美食
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柴小七美食1月前
#低卡减脂餐#美食
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