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Kkkeiraaa.1周前
无痛自律Ⅰ重生之p人挑战央视《黄金作息表》学习一天#记录我的生活 #创作者中心 #创作灵感 #学习 #p人
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李李子31月前
作息规律之后本人的状态也是蹭蹭变好💪 #记录真实生活 #日常vlog #vlog日常 #校园生活 #随拍
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王心蕾1周前
生活嘛简单点糊涂点快乐点 #记录真实生活 #农村女孩 #日常VLOG #我的生活日记
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国色天湘4周前
这样记录发现一天真的好充实啊#vlog日常 #小基数减肥
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李李子31周前
众所周知 假期的日常是只有半天的 #记录真实生活 #日常vlog #vlog日常 #随拍 #我的生活日记
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柒拾柒（小月龄宝宝）1周前
现在轩宝的作息差不多规律了 每天上午下午各睡一觉 一觉大概一小时 晚上基本七八点就睡觉了 早上7点左右起床#vlog日常 #人类幼崽的日常 #记录你的点点滴滴 #记录生活
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董啊脸1周前
用一个本子📒成为更好的我自己✨从认知到行动 一年时间 一个A5本子，认识真实的我自己在这一年中我用自己设计的本子频繁记录 发现我从一个天天晚上1/2点才睡的熬夜党变身早睡早起的健康人士🏋️ 每日三餐见证了我的厨艺成长 发现我从天天外卖 到开始做饭 健康饮食🍚 这一年的改变 都是通过在本子上的记录一起来看看我这一年是如何使用它的😍 #计划本 #人生重启计划 #时间管理 #手帐本子 #日程本
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根叔顶级思维2周前
为什么说大量记录、频繁记录是一种能改变自己命运的顶级习惯？ #深度思考 #顶级习惯 为什么说大量记录、频繁记录是一种能改变自己命运的顶级习惯？
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爆炒螺丁女士1周前
来看看16月龄小孩哥作息规律的一天吧 #亲子互动 #记录生活 #人类幼崽成长记 #记录成长过程 #带娃vlog
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阿狗go_2月前
规律作息365天！我有哪些心得？ #熬夜 #早睡早起 #清华大学 #好习惯改变生活 #大学生
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蟹老板是我2月前
早起真的能让一天的时间延长，也是对生活的梳理和秩序的重启 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #记录真实生活 #奶狗 #在拍一种很新的vlog
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程乐安lero.1周前
共享舞蹈生高强度的集训一天 #vlog日常 #记录我的生活 #舞蹈生 #高中生 #高三
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丽宝吖2月前
23年12月的女宝儿 一天这样吃饭作息可以不#日常vlog #宝宝辅食 #奶爸牧场 #记录真实生活 @DOU+小助手
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Yuui🍊3周前
作息乱乱的人笨笨的意志淡淡的 #vlog日常 #记录生活 #芒市 #日常生活
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SusanChen陈山7月前
逆袭版project50✨用50天打开自己的逆袭之路 #记录日常 #日常碎片 #分享生活 #projcet50 #女性成长
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无敌大丽-5月前
#vlog日常 #我的日常生活 #记录我的生活 #日常分享 #plog记录生活
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月亮邮递员4月前
今天刚好7个月零2天，每天三顿奶两顿辅食，体重18斤，目前会坐会爬。视频最后有详细一日作息表以及辅食表。#宝宝辅食表 #全职妈妈 #记录真实生活 #带娃经验分享
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山城·王主任1周前
从国企到私企的一天 终于明白拍摄的意义，就是当有一天问到某一天的时候，你能通过视频看到当下的自己。#拍摄的意义 #日常工作vlog #记录 #体能训练
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喃啵万🧽3月前
假期Vlog|在家的每一天都很充实很开心#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #幸福感
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一只南瓜子1周前
一岁9个月宝宝的一天安排 三餐两奶 日常作息～陪你一年四季 管你一日三餐 #记录生活 #宝宝吃饭 #辅食分享 #记录成长过程 #带娃日常
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赤赤变形记5月前
反面教材vlog 记录阴间作息的一天… #日常vlog #吃货日常 #妈呀太香了 #一天吃什么
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猪珠爱看书2周前
《极简自律》07时间管理误区二，时间管理从做计划开始 正确做法：先记录自己时间使用的真实状况，然后再优化，复盘，一步步提高时间使用效率 #读书 #读书分享 #原创作品 #自律
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晓满麻麻2月前
开学倒计时｜10后小学生高能量的一天vlog！ 👉🏻慢慢开始回归开学后的作息和学习强度啦～！#10后 #自律#暑假生活 #vlog #开学倒计时
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大虾🍤的备孕日记3周前
【试管孕早期】比孕吐更折磨人的，是胃！ 姐妹们，开奖成功后，我发现我的胃，好像有了自己的‘作息时间’，每天都在上演一部‘变形记’，你们是不是也这样呢？ 今天是一期24小时胃肠战斗日记，有真实记录也有缓解的干货，赶快点赞收藏转发给家里的那一位吧！#试管 #孕早期 ##孕期vlog #大虾的备孕日记 #孕反
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赚够一百万就退休！1周前
一样的生活，不一样的每一天！#我的生活日记 #记录真实生活 #打工人的生活
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杜杜老师～1周前
你们早上几点起？我是5:20起不来了#vlog日常 #记录校园生活 #班主任
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登登爸的带娃日记1周前
高能量男孩早起的一天都干些啥？#爸爸带娃 #记录真实生活 #vlog日常 #养娃日常 #人类幼崽成长记
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CC来了7月前
用白色打开自律的一天 #记录真实生活#自律#蛋白粉#纽特舒玛乳清蛋白#舒玛大紫罐
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甜崽日记1月前
98年辣妈7点的早晨都在做什么～i人的宅家舒适区✨🥣 #vlog日常 #家居生活 #记录真实生活 #生活vlog
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我是一只邦3月前
来看看18个月宝宝一日三餐吃了点啥以及作息时间安排吧……#小吃货的日常 #记录成长过程 #宝妈分享 #自主进食的宝宝最可爱
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嘉个油(带娃版）1周前
八月龄的第一天，终于有心思给小孩哥记录一下 养作息奶量时间真是太难了，目前全随缘#和宝宝一起长大 #亲子 #养娃 #宝宝成长 #纪录美好生活
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超及帅2周前
挑战跟着父母的作息生活一天！直接累趴了！ #日常vlog #带娃 #真实生活记录
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樱花屿鹿2周前
昨天阿姨休息，跟我妈打配合在家带了一天娃儿，记录25.9.28日11月龄24天宝宝规律作息的一天。两顿奶两顿辅食两顿间餐，上午下午各一觉。早5点50起，晚8点20睡。我滴祖宗啊，晚上她睡着的那一刻，我终于自由了。#带娃日常 #人类幼崽 #人类幼崽的日常 #人类幼崽的日常 #宝宝vlog
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淘淘嫑emo1周前
从日出到日落，通过爸爸视角记录宝宝全天！#宝贝成长记录 #创作者中心 #创作灵感 #人类幼崽 #人类幼崽的日常 @DOU+小助手
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陪涂涂长大1周前
全职妈妈Vlog｜好好吃饭好好带娃 充实又快乐的一天🥳#创作灵感 #vlog日常 #记录生活 #亲子日常 #亲子
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狂奔的小蜗牛2周前
自闭症儿童小蜗牛洋洋上普小一年级一天的作息时间！#记录成长过程 #特殊孩子的生活日常 #上热门话题90000亿流量第一名
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杏子王5月前
跟风挑战用“乾隆皇帝”的作息时间生活一天#日常vlog#海尔直驱洗衣机#海尔云溪洗烘套装#海尔云溪4.0
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鲁小串妈妈4月前
一岁两个月男孩 三餐辅食三餐奶 规律作息的一天#人类幼崽 #宝宝 #日常vlog #记录真实生活 #宝宝成长记
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淘淘嫑emo1周前
从日出到日落，通过爸爸视角记录宝宝全天vlog！#宝贝成长记录 #创作者中心 #创作灵感 #人类幼崽 #记录真实生活 @DOU+小助手
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年年吃不饱~1周前
12月龄宝宝一天都吃了什么 今天就吃了一顿，喝了一碗小米红枣粥，有点便秘就给他吃了一个蒸香蕉🍌 #婴儿辅食 #vlog日常 #记录生活
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嗦一口小意面🍝7月前
沉浸式带一月龄宝宝！一天作息全记录 #人类幼崽成长记 #人类幼崽 #带娃 #宝宝成长vlog
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舀老师的理想国3周前
班主任视角的一天🌻朝八晚九充实满满的生活🤣 #工作日常记录 #情感共鸣 #记录我的生活#再努力一点点
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源梦的一天.6月前
充实的一天##vlog日常 #记录生活 #日常vlog #生活日记
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小曼不慢🫶1周前
这三个月体验了太多事也走过了很多地方，这一圈走下来我对自己的认知也越来越清晰，更加明确了自己想要的生活是什么样的。以前觉得一屋两人三餐四季是枯燥乏味的，但经历这么多才发现平凡的日子才是最幸福的。剩下的路我想慢慢走，我希望以后的日子也有新的风景和惊喜。#原创视频 #记录生活 #抖音推广 #同城热点 #我要上热们
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想想来啦7月前
0岁女宝规律作息的一天是如何度过的#人类幼崽 #这是我的小baby啊 #记录宝宝 #规律作息
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Shayna Shares3月前
宝宝一天作息沉浸式Vlog｜睡眠训练后真实结果记录 之前分享了一段关于我在做睡眠训练期间的体验感悟，结果评论区吵翻了 😂 但其实那条视频根本不是在教你怎么训练孩子睡觉，也不是在说你该不该做睡眠训练 只是记录了我作为新手妈妈的一些新的成长认知而已， 如何养育孩子最后都是父母两人共同的决定，我不掺合别人家宝宝的事哈哈哈 不过既然这么多人感兴趣，这次我来简单记录一下我女儿目前的睡眠作息 我们是从她4个半月的时候开始睡眠训练的，3天之后就开始看到了效果 目前她6个半月大，放到床上后基本5分钟内就睡着了， 整晚能睡10-11个小时，不喂夜奶，不换尿布 作息没有固定的时间，每天稍有不同，只有几个基本的原则： 1）白天醒着的时间不超过3小时，小憩的总时长不超过3小时 2）最后一次小睡距离晚上睡觉前至少2个小时，有固定的睡前仪式 3）把宝宝放到床上时确保她是醒着的，这样她会慢慢学习自主入睡，并且入睡前和醒来后她看到的是同一个地方，也有助于她的大脑和自己的小床形成睡眠连接，这不是我发明的，是咨询了儿童睡眠专家后，一位Sleep Coach告诉我的 再说一遍，这个视频不是教学，只是分享我们的方法，也许能帮到你一点点 💛 #带娃日常 #宝宝作息时间 #英语口语 #睡眠训练 #人生教练
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是桃子妈妈吖1月前
#90后全职妈妈日常生活记录 记录一个人独自带娃的日常生活，每天日复一日的重复着枯燥乏味的日子，上午在家忙活完再煮饭给孩子们做她们爱吃的，感觉一天啥也没干，又感觉一天都没有闲着#全职妈妈记录真实生活
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种田养花小能手3月前
高中生活一日体验vlog： 早六晚九，更适合中国宝宝体质的校园作息。 #舌尖上的中天高中 #食堂阿姨手不抖了！#校园vlog #高中生 #记录生活
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小满妈妈蒙氏育儿记7月前
新手妈妈必看！📅四月龄宝宝一天作息全记录 一转眼独立带娃已经三个多月了，从一开始的手忙脚乱到现在的得心应手，哪有那么多的天使宝宝啊，不过是基于对宝宝的观察慢慢了解她的需求，给予适当的支持，最后想说规律作息比什么都重要，科学育儿真的会轻松很多～ 一个人带娃的妈妈❤️你们是宝宝的铠甲，也是自己的光💫独立带娃的路上，别忘了给自己一点温柔和掌声👏#科学育儿 #宝宝作息 #规律带娃 #育儿经验分享 #养娃日常
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张要带耳机_4月前
几个自媒体人在一起这糟糕的作息…#vlog日常 #一天吃什么vlog #女大学生日常生活 #记录真实生活
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克莱莱在纽约1周前
一个普通女孩在联合国追梦的记录🇺🇳 顶着第一缕晨光开始工作 还看到了特朗普？！ 带大家看看我在联合国大会工作的一天～ #联合国 #联合国大会 #纽约 #特朗普
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胡麻薯3月前
小胡的vlog｜独居男孩的一天 总算把自己的作息调整过来了#记录真实生活 #日常vlog #憨憨男友 #vlog日常 #随手发一个小日常
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王中王火腿肠3月前
一离开学校就是好可怖的作息和进食时间，新疆，我来惹！！#vlog日常 #vlog #记录真实生活
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想想来啦7月前
欢迎收看20后女孩规律作息的一天vlog#人类幼崽 #骗你生女儿 #爱笑宝宝 #记录宝宝 #世喜新生儿奶瓶
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想想来啦8月前
0岁女宝规律作息的一天如何度过#又是被女儿治愈的一天 #人类幼崽 #记录宝宝 #宝爸带娃
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呼呼小魏1月前
04女生放假在家跟爸妈去厂子体验生活的一天都干了什么#vlog日常 #女大 #厂子 #普通人的生活是什么样子的
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闲人不闲5月前
这是我第一次拍长视频，记录一整天宝宝喝奶作息的时间，真的发现它好有规律#四月龄 #人类幼崽#当妈妈后的真实感受
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干饭了田田圈3月前
自律挑战再度升级！模拟女团作息一周，身体会有怎样的变化～ #挑战#女团
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浩浩麻麻（边工作边带娃中……）2月前
记录暑假一拖二的生活 从起床就没停下来过 每天都像复制粘贴一样 重复的做着这些事，看着自己的孩子在身边一天天长大#vlog十亿流量扶持计划 #边上班边带娃#记录真实生活#日常vlog #全职宝妈
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我是一只邦2月前
来看看19个月宝宝一日三餐吃了点啥以及作息时间安排吧……#记录成长点滴 #辅食教程 #养娃日常 #爱吃饭的乖宝宝 #人类幼崽
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玉玉酱3月前
恩格尔系数很高的独居女生上海周末吃喝记录#vlog日常 #一天吃什么#上海美食
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赵大花和106岁爷爷的日常～5月前
106岁爷爷的钢铁作息 #记录真实生活 #百岁老人 #家庭 #日常vlog
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李哆啦🐱8月前
孕晚期待产在家的一天实记。从休息开始没有睡过一天懒觉，感觉在床上躺久了也不舒服，所以每天作息都很规律，空闲时间也很多，总是要给自己找点事情做的。大部分时间花在给自己做美食和拍视频记录生活，之所以一直在断断续续更新视频，即使数据一般，但我本身就是为了记录而已，所以不被数据控制焦虑啦～#孕期vlog #记录真实生活 #孕晚期 #孕期日记 #春节假期的生活vlog
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0脂锅包肉4月前
95今天🆚130斤 | 相同的作息 不同的体重 挑战跟着瘦子表妹一天只吃一顿饭！#记录饮食 #一天吃什么 #香皂葡萄 #瘦子饮食习惯
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