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药丸研究所6月前
一天玩手机超过6个小时，你的眼睛会发生什么变化？ #健康 #健康科普
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陈某某爱说大实话（升学规划版）3月前
容易毁掉眼睛的 八个行为#家长必读 #视力 #学生 #眼镜
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眼科医生胡姗姗2月前
别在埋怨手机，今天给大家讲讲影响视力的真正元凶 良好的有眼习惯，从源头杜绝近视 #眼科医生胡姗姗 #抖出健康知识宝藏 #近视手术 #全飞秒近视手术 #牡丹江红旗医院
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眼科医生黎彦宏3月前
看电视竟然不是最影响孩子视力的行为 #近视 #眼科 #医学科普 #近视防控 #抖出健康知识宝藏
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北京同仁医院眼科宋红欣3周前
连续看手机三小时，你的眼睛会经历什么？#眼科医生宋红欣 #近视 #手机的危害 #科普知识
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乐享平湖2周前
20岁小伙连续熬夜、关灯看手机 导致视力急剧下降！确诊急性青光眼、致盲不可逆！#青光眼
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浙二眼科万婷医生1月前
眼睛出现这些问题，千万不要再上网查了#医学科普 #眼睛 #视力下降 #抖出健康知识宝藏
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小黄毛乐乐1周前
小朋友过度看手机，藏在屏幕后的6重隐形伤害 1. 视力杀手：从“清澈明眸”到“模糊视界” 长时间紧盯屏幕，蓝光会持续刺激视网膜，导致睫状肌痉挛。孩子可能先出现频繁揉眼、眯眼的小动作，接着看远处黑板开始模糊，若不及时干预，假性近视会快速发展为真性近视，甚至引发散光、斜视，让“清澈明眸”早早被眼镜困住。 2. 体态变形：悄悄偷走孩子的“挺拔身姿” 低头看手机时，颈椎要承受相当于头部3倍重量的压力。孩子骨骼尚未发育成熟，长期弯腰、驼背、歪头的姿势，会让脊柱逐渐偏离正常生理曲度，出现高低肩、含胸驼背，甚至脊柱侧弯，原本挺拔的身姿会被“屏幕姿势”悄悄改变。 3. 社交退化：屏幕里的热闹，现实中的沉默 孩子沉迷手机里的动画、游戏时，会主动减少与家人、同伴的互动。他们习惯了屏幕里的“即时反馈”，却难以学会现实中的沟通技巧——不会主动分享玩具、不懂如何回应他人的问候，久而久之，现实社交变得陌生，甚至出现“人在身边，心在屏幕”的情感疏离。 4. 注意力涣散：难静下心做“慢事情” 手机里的短视频、小游戏每秒都在切换画面，不断刺激孩子的大脑。长期处于这种“高频刺激”中，孩子会习惯“即时满足”，难以忍受需要专注的“慢事情”：读绘本时翻页飞快、写作业时频繁走神、听故事时总打断追问“后来呢”，注意力就像被“碎片化”的屏幕内容“切碎”，难以集中。 5. 运动缺失：本该奔跑的年纪，却黏在沙发上 孩子每天需要至少1-2小时的户外活动来促进骨骼发育、增强免疫力。若把时间都花在看手机上，就会错过奔跑、跳跃、攀爬的机会。长期缺乏运动，不仅会导致体重超标、体能下降，还会影响骨骼生长，让孩子比同龄伙伴更瘦弱，甚至影响身高发育。 6. 认知偏差：分不清屏幕与现实的“边界” 手机里的动画角色、游戏场景多为虚构，孩子的认知能力尚未成熟，容易混淆虚拟与现实。比如看到动画里的角色“摔了不疼”，就模仿着从沙发上跳下；看到游戏里的“暴力动作”，会误以为现实中也可以这样做，缺乏对危险的判断能力，增加意外受伤的风险。 #用眼卫生 #用眼过度 #近视 #高度近视 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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日化百科2周前
这三个玩手机的习惯，巨毁眼，90%的人都中招了#玩手机 #护眼 #健康科普 #干眼症 #抖音健康
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老华（广告人）1周前
不能再玩手机了，视力越来越不好了，#内容过于真实 #万万没想到 #意想不到的结局
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育儿百科1周前
引起孩子视力下降的可能不是手机，真实原因90%的家长都不知道。#亲子教育 #育儿 #科普 #科普一下
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美丽的古城辽阳1周前
#手机伤眼那些事 #护眼小技巧get #别让眼睛太劳累 #日常护眼指南
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天天健康1周前
为什么刷完短视频更累？ 医生详解三大危害
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谢宝宝2周前
小朋友过度看手机，核心危害集中在视力损伤、身心发育失衡和行为习惯偏差三大方面，且对低龄儿童影响更显著。 1. 视力层面：长时间近距离盯着屏幕，会导致睫状肌持续紧张，极易引发近视，还可能出现散光、干眼症，甚至因屏幕蓝光刺激，影响夜间睡眠质量，进一步加重视力问题。 2. 身体发育层面：久坐看手机会减少户外活动时间，导致骨骼发育缓慢、肢体协调性变差；同时，低头姿势会压迫颈椎和脊柱，容易形成“驼背”“探颈”等不良体态。 3. 心理与习惯层面：过度依赖手机会降低社交意愿，影响语言表达和人际交往能力；部分短视频、游戏的快节奏内容，还会让小朋友注意力难以集中，进而影响学习时的专注度。#涨知识 #儿童教育#儿童教育分享#育儿经验分享 #育儿
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眼科博士吉吉医生3周前
刷短视频刷出近视加深？成年人也中招！ #中山眼科 #近视 #视力养护 #眼科 #眼科科普
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鹰潭雅典娜眼镜1周前
为什么孩子裸眼视力变差了#青少年近视 #同城热点 #重要事情说三遍 #验光配镜 #爱护眼睛保护视力
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新郑市舒视明健康咨询中心3周前
#玩一整天手机#视力下降#模糊 玩一整天手机视力会下降吗？
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丑丫的女朋友圈1月前
40+重新养出好眼睛 看手机导致眼睛发酸视力下降，试试坚持这个动作#干货分享 #女生必看 #健康用眼生活 #保护眼睛视力
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小鱼视频8月前
走路、乘车玩手机会让视力下降！做到这四点才能健康刷手机。（央视网）
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苏州眼科张文朋医生4月前
躺着玩手机 手机不小心掉落会导致视网膜脱离吗 #医学科普 #视网膜 #眼科 #专家说 #诊室日常
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呦呦鹿拨筋养身1周前
经常近距离的看电子产品或者书籍，会造成眼周肌肉的僵硬紧张，产生大量筋结，就会引发眼睛酸涩，视力下降等问题
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欣宝妈妈2周前
小朋友国庆假期 长期看手机，核心后果集中在视力损伤、行为习惯偏差和身心发育受影响三个方面 - 视力快速下降：长时间近距离盯着屏幕，会让睫状肌持续紧张，极易引发近视，还可能出现频繁眨眼、揉眼睛等视疲劳症状。 - 打乱生活节奏：沉迷手机会挤占吃饭、睡觉、户外活动的时间，导致作息紊乱、食欲下降，甚至拒绝和家人互动。 - 影响身心发展：缺乏现实中的玩耍和社交，会减少肢体运动，不利于骨骼肌肉发育；同时，过度接触屏幕内容，可能让孩子变得注意力不集中、脾气急躁。#手机 #育儿 #家长必读 #生活 #科普健康知识
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我是小小娇呀1周前
如何让孩子远离手机保护视力 小兔子豆豆沉迷手机导致视力模糊，在医生和妈妈的帮助下认识到保护眼睛的重要性。故事引导孩子放下手机，发现现实世界的乐趣。#护眼知识 #亲子互动 #习惯养成 #绘本 #启蒙早教
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陕西民生热线1周前
世界视力日：老年人“刷手机”上瘾，五个护眼技巧，轻松保护双眼！#保护视力 #世界视力日 #护眼技巧
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可可#1周前
小朋友长时间盯着小屏幕，易导致近视、干涩和视力下降。#儿童视力保护#儿童教育#育儿#家长必看#启蒙教育
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盻盻妈咪1周前
什么❗️侧躺玩手机还有这些伤害‼️ 你知道吗？侧躺玩手机虽然很舒服，但可能会造成这些问题. 可能会导致视力下降、屈光差参、调节能力变弱，对眼睛伤害大千万别踩坑！ 快学习正确姿势，护眼护颈更健康～ #每天跟我涨知识 #希望能帮到你 #内容仅供参考
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一只小崽崽3月前
血泪教训！给一岁宝宝看电视，视力下降、注意力不集中！科学育儿，从远离屏幕开始！ #生活服务热点中心 #儿童安全 #亲子教育 #创作者扶持计划 #育儿 @我要上热门 @抖加DOU @DOU+小助手
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诚意成医神外成睿3月前
视力突然下降 不一定是眼睛出了问题 #垂体瘤 #复发 #垂体瘤 #神外成睿 #抖出健康知识宝藏
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日照眼视康视光中心（查尔斯顿）1周前
原来这样比看电视更毁眼睛👀#日照#同城#眼镜
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🌨如意🐭1周前
我发现这抖音是越来越玩不下去了，视力下降，看东西模糊了。
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sad2周前
#视神经萎缩
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小男人的妈咪2周前
@抖音小助手 #育儿经验分享
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王哈哈同学3月前
青少年儿童看手机会不会导致近视#科普一下 #医学科普 #验光配镜
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是眼科李志清主任呀3周前
最伤害孩子视力的四个“隐形杀手” #视力 #眼睛健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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眼科医生杨磊3月前
视力下降 眼睛模糊 告诉你个简单快速的办法 #眼科科普 #中医健康
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湖南学生安全4周前
视力下降、上课走神？你家娃有过“网络沉迷”吗？合理安排才是更好的“管控”！#未成年人保护 #网络游戏危害 #儿童健康 #学生安全 #家长必看 @抖音小助手 @DOU+上热门
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宝藏然宝妈1月前
你正在伤害娃的视力😱却不自知，抓紧自查一下#妈见夸好物清单 #人类高质量暑假
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不晚妈妈1周前
伤害孩子眼睛的竟然不一定是电视和手机，90%的父母还不知道这些重要因素#孩子近视 #育儿 #护眼爱眼 #家长必读
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眼科医生江洋琳6月前
眼睛出现3个信号，小心青光眼 #青光眼 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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浙二神经外科洪远医生1周前
垂体瘤导致视力下降内分泌紊乱 #垂体瘤 #垂体激素 #抖出健康知识宝藏 #门诊日常
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小莉帮忙2周前
9月28日（发布）河南郑州，20岁小伙连续熬夜关灯看手机，诊断急性青光眼 致盲不可逆 ，“眼疼头疼，视力急剧下降”， 医生：这样做可缓解视力疲劳#不一样的中国节气 #中国节气寒露篇
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曙光眼镜1周前
什么原因导致的近视低龄化严重#每天跟我涨知识 #专业验光配镜#宝妈配镜首选#爱眼护眼#郓城曙光@抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官 @抖音小助手
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一个卖👓的小女孩1周前
来看看你家孩子有没有这些坏习惯呢？#每天跟我涨知识 #问题解答 #汉视眼镜
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李澍学堂@初中数学壹盘清（学法学业生涯）1周前
手机对孩子的危害:不仅仅是影响视力和浪费时间，更致命的危害是摧残孩子的“慢能力”#手机对孩子的影响 #手机对孩子的危害
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福建卫生报2周前
#河南 26岁男子#熬夜 关灯看手机，出现眼睛胀疼、头痛、视力下降等症状，确诊急性#青光眼 。#健康 #科普
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恩妈育儿经2周前
孩子沉迷手机危害大，这4个可怕后果提醒家长，脾气暴躁、伤脑厌学、人格退缩、视力下降#亲子互动 #宝妈育儿 #家长必读#亲子教育
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第一视力-御河新城1月前
长时间用眼后画面模糊警惕视疲劳#知识分享 #涨知识
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云南阿牛哥1周前
无数孩子因沉迷游戏导致学业荒废、视力下降、身心健康受损，甚至出现家庭矛盾。例如，有孩子因过度游戏成绩下滑、与家人关系紧张，家长认为游戏成瘾如同“精神鸦片”，呼吁国家干预！！！#抖音推广 #传播正能量 #强烈呼吁 #关闭网络游戏
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黄映湘医生4周前
出现了视力下降要做哪些检查 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #视力
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毛毛妈日常1周前
居然影响孩视力的不是看电视一，也不是玩手机，以前总以为是电子产品看多了#孩子成长 #视力训练 #记录我的的真实生活#上热门
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思念成疾2月前
为什么看手机眼睛会模糊？#关注我每天坚持分享知识 #知识分享 #每天带你涨知识 #科普知识#每天学习一点点
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健视明视光中心1周前
视觉疲劳为何会拖垮视力呢 #斜视 #太阳镜 #弱视 #散光 #护眼
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儿科博士阿劲Kim1周前
快停下!孩子的远视储备快被你耗没了! #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #近视 #远视储备 #带娃
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Kubota博士1周前
小孩子经常不开灯看手机对眼睛有什么伤害 #眼镜 #保护眼睛 #近视 #热点 #视力
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欣宝麻麻2周前
家里的宝宝爱看手机，平板说不听的快给他看看#热门流量扶持 #保护视力 #爱眼护眼#看手机的危害⚠️
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眼科医生吴元1月前
这3个动作很有可能让你的近视度数飙升 孩子熬夜追剧，这3个危害让视力飙升#健康科普不基础 #眼科医生吴元 #近视 #护眼妙招
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北京眼科于磊医生3月前
为什么用眼过度会头晕。还会视力模糊呢？ #用眼过度 #视力养护 #头晕 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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有影响的人1周前
#抖音创作者大会
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视光中心小日记1周前
毁掉孩子视力的3大误区 导致孩子近视的这几件事，很多家长都不知道！转发提醒更多家长#眼疲劳#儿童近视#近视#冷知识
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